Het is weer hooikoorts tijd

Is het hooikoortsseizoen al begonnen? Ja, helaas komt hooikoorts steeds eerder in het jaar, omdat de winters minder koud zijn. Hierdoor gaan de bomen en grassen eerder bloeien, waardoor je dus op andere tijden dan dat je gewend was, last kunt krijgen van hooikoortsklachten. Ik zal je alles vertellen over hooikoorts!

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts ontstaat door een reactie van het immuunsysteem op vreemde stoffen. Aanleg speelt vaak een rol. Als uw ouders hooikoorts hebben, is de kans groter dat u het ook krijgt.

Hooikoorts komt voor bij ongeveer twee tot vijf procent van de Nederlandse bevolking. Bij hooikoorts geven de slijmvliezen van de neus en ogen een allergische reactie op stuifmeel van grassen, bomen en planten die voor bestuiving afhankelijk zijn van de wind. Dit zijn bijvoorbeeld katjesdragende bomen (berk, els, hazelaar), grassen en enkele soorten onkruid.

Hooikoorts kan op elke leeftijd optreden. Meestal merkt iemand tussen het 15e en 25e levensjaar voor het eerst dat hij hooikoorts heeft.

Wat zijn de meeste voorkomende Hooikoortsklachten?

Door hooikoorts raken vooral de slijmvliezen van de ogen en de neus-, mond- en keelholte geïrriteerd. U kunt ook last hebben van algemene ziekteverschijnselen.

De verschijnselen die het meest voorkomen zijn:

jeukende neus
niezen
loopneus en verstopte neus
jeukende, branderige en tranende ogen
soms hoesten en een pijnlijke keel
benauwdheid
moeheid
een 'grieperig' gevoel
Hooikoorts kan op je keel slaan

Sommige mensen hebben een paar van deze klachten, anderen hebben er meer. Deze verschijnselen kunnen tegelijk of wisselend aanwezig zijn. De duur van de hooikoortsperiode is wisselend. Dit komt door de verschillende bloeiperioden. Meestal krijgt u last van hooikoorts in de maanden mei, juni en juli (grasbloeiperiode), soms vanaf januari tot en met september (voorjaarsbomen, grassen en onkruiden).

Kan je van hooikoorts ook huidklachten krijgen?

Ja hoor dat kan zeker! Het stuifmeel komt in contact met je huid en pollenallergenen dringen in de huid. In de huid worden allerlei stoffen geactiveerd die op hun beurt het signaal geven aan mastocyten (=mestcellen) om histamine vrij te stellen. Histamine veroorzaakt irritatie, zwelling, roodheid, een branderig gevoel en jeuk. Je gaat hierdoor meer wrijven en krabben en beschadigt zo nog meer de huid. Door de beschadiging van de huidbarrière is deze veel meer doorlaatbaar geworden en kunnen allergenen nog gemakkelijker binnendringen en huidirritaties veroorzaken.

De symptomen van allergieën zijn het ergste tijdens het ontwaken. 's Nachts daalt het cortisol niveau waardoor het effect van histamine op de huid sterker is tijdens de nacht en het ontwaken. Histamine veroorzaakt dus 's morgens bij het ontwaken, jeuk op de huid, zwelling rond de ogen, branderig gevoel van de huid en roodheid.

Bij een normale huid worden toxines gedurende de slaap volledig verwijderd. Bij mensen met een reactieve, gevoelige huid zoals bij hooikoorts, is de eliminatie van toxines niet volledig. Er blijven dan 's morgens nog steeds toxines in de huid aanwezig, die een extra belasting zijn voor de huid.

Het spreekt voor zich dat de huid extra hulp nodig heeft tijdens de nacht.

Hoe behandel je huidklachten door hooikoorts?

Geschikte verzorgingsproducten zijn een must voor je huid als je last hebt van hooikoortsklachten.

Kies een product dat specifiek is aangepast aan een reactieve huid. Denk dan bijvoorbeeld aan producten die heel mild zijn voor de huid en geen irriterende ingrediënten bevatten. Zoals Ann Kathy Gentle huidverzorging. Deze producten verbeterend de weerbaarheid van de huid!
Er bestaan reinigingsproducten die heel zacht zijn voor de huid en ogen. Zoals de Ann Kathy Gentle Cleansing balm
Kies ook een dag en nachtcrème die geschikt is voor een overgevoelige huid. Ann Kathy Gentle Facecream.
De klachten rond de ogen kunnen worden behandeld met een typische oogcrème. Extenso eyecream
Als je snel last hebt van een branderige huid dan kun je gebruik maken van een verkoelende spray zoals de facemist van Loveli. Deze mag je zelfs in de koelkast bewaren zodat het verkoelende effect nog groter is.
Heb je last van roodheid in de huid tijdens de hooikoorts? Gebruik dan de Rosalique creme, die kalmeert en camoufleert de huid en is ge schikt voor de meest gevoelige huid.
Het fijnste product om je ogen te reinigen of te kalmeren is de Ericson Laboratoire Bioptic Ooglotion ->

Best kies je voor hypoallergene producten, getest op een reactieve huid. De volgende merken zijn vrij van irriterende ingrediënten en dus geschikt voor bij hooikoortshuidklachten.

Als de symptomen niet voldoende onder controle zijn met aangepaste verzorgingsproducten, kan je een antihistaminicum innemen. Dit bestaat in tabletvorm en onderdrukt de vrijgave van histamine en dus ook de overdreven reactie op je huid. Sommige tabletten zijn vrij verkrijgbaar, andere kun je via de huisarts verkrijgen. Vraag hierover meer uitleg aan je arts of apotheker.

Extreme hooikoorts symptomen

Extreme hooikoorts symptomen kunnen onder andere bestaan uit:

Ernstige neusverstopping: Dit kan leiden tot moeilijk ademhalen door de neus, wat resulteert in ongemak en problemen met slapen.
Overmatig niezen: Mensen met extreme hooikoorts kunnen frequent en herhaaldelijk niezen, wat erg vermoeiend kan zijn.
Loopneus: Een overvloedige afscheiding uit de neus, meestal helder en waterig.
Jeukende neus, ogen en keel: Dit kan extreem ongemak veroorzaken en leiden tot constante wrijven en krabben.
Waterige en geïrriteerde ogen: De ogen kunnen rood, gezwollen en jeukend worden, wat kan leiden tot wazig zicht en ongemak.
Hoesten: Soms kan hoesten ontstaan als gevolg van postnasale drip (slijm dat vanuit de neus naar de achterkant van de keel stroomt).
Vermoeidheid: De constante strijd tegen allergenen kan leiden tot vermoeidheid en een verminderd vermogen om normaal te functioneren.
Slaapstoornissen: Door de bovengenoemde symptomen kan slaap verstoord worden, wat resulteert in vermoeidheid overdag.
Verminderde concentratie en productiviteit: Door de symptomen van extreme hooikoorts kan het moeilijk zijn om zich te concentreren en effectief te werken of studeren.
Verlies van geur en smaak: Sommige mensen met hooikoorts ervaren een tijdelijk verlies van geur- en smaakzin als gevolg van de verstopte neus.

Het is belangrijk op te merken dat extreme hooikoorts niet alleen ongemak kan veroorzaken, maar ook ernstige gevolgen kan hebben voor de kwaliteit van leven. Het kan leiden tot afwezigheid van werk of school, sociale isolatie en een verminderde algehele gezondheid en welzijn.

Hoe lang houden hooikoorts klachten aan?

Hoe lang de klachten van hooikoorts aanhouden hangt af van voor welke bomen, grassen of soorten onkruid je allergisch bent. De bloeitijd is doorgaans van februari tot en met eind september/oktober. In oktober komt dus voor veel mensen pas een einde aan het hooikoortsseizoen.

Hoe krijg je ineens hooikoorts?

Hooikoorts kun je inderdaad ineens krijgen. je kan namelijk op ieder moment een allergie ontwikkelen. Dit heeft aan de ene kant te maken met een aanwezige gevoeligheid en aan de andere kant met de blootstelling aan een bepaald allergeen. In het lichaam wordt dan een systeem geactiveerd dat bij opnieuw contact met dezelfde stoffen deze herkent en daarop reageert.

Iedere keer als je daarna opnieuw met dit allergeen in aanraking komt kan de allergische reactie erger worden.

Wat helpt tegen hooikoorts?

Wat kan je zelf doen tegen hooikoorts?

Hooikoorts is niet helemaal te voorkomen omdat stuifmeel veel voorkomt. U kunt tijdens het hooikoortsseizoen uw klachten wel verminderen door het contact met stuifmeel zoveel mogelijk te vermijden.

Dit kan helpen bij hooikoorts:

De ramen van uw huis overdag zoveel mogelijk gesloten te houden.
Een zonnebril op te zetten als u naar buiten gaat.
Plaatsen te vermijden waar veel stuifmeel is, zoals duinen, tuinen, parken, weilanden en bossen.
Geen snijbloemen, veldboeketten of ‘katjes’-dragende siertakken in huis te nemen.
Zet ook geen sterk geurende bloemen of planten in huis.
Smeer wat vaseline rond uw ogen, neus en mond. Dit beschermt de huid tegen directe prikkeling van de pollen en door de kleefkracht van de zalf houdt het ook pollenkorrels vast, zodat deze minder snel op de slijmvliezen komen.

Wat moet je niet doen als je hooikoorts hebt?

Hooikoorts wordt erger als je wordt blootgesteld aan prikkende stoffen. Vermijd dus sigarettenrook, verf, haarlak, chloor, ammoniak, uitlaatgassen en parfum. Zelfs sterk geurende bloemen of planten kunnen je hooikoorts erger maken, dus probeer ook deze uit de weg te gaan.

Behandelingen bij hooikoorts

Er zijn verschillende behandelingen tegen hooikoorts:

Preventieve behandeling: dit is behandeling om te voorkomen dat u klachten krijgt. Er bestaan vele soorten oogdruppels, neussprays, neusdruppels en inhalatievloeistoffen die ervoor kunnen zorgen dat de slijmvliezen van uw ogen, neus en longen minder snel en minder erg reageren op de pollenprikkels. Ook bestaat er hooikoortszalf. Deze zalf helpt tegen huidklachten bij hooikoorts.
Symptomatische behandeling: bestrijden van ziekteverschijnselen of symptomen met bijvoorbeeld antihistaminica en corticosteroïden (prednison). Uit de vele antihistaminica zoeken we een middel dat een optimaal resultaat oplevert en zo weinig mogelijk bijwerkingen heeft. Dit verschilt per persoon.
Immunotherapie: als preventieve en symptomatische behandeling onvoldoende effectief zijn, komt u in aanmerking voor immunotherapie.

Wat is het beste medicijn tegen hooikoortsklachten?

Wat het beste medicijn is tegen hooikoorts of wat de beste hooikoortspillen zijn is lastig te zeggen. Dit kun je het beste bespreken met je huisarts. Samen met hem/haar kun je kijken welke hooikoorts medicatie het beste voor jou werkt. Dar ia namelijk voor iedereen anders.

Hooikoorts op latere leeftijd

Meestal komt hooikoorts tot uiting tussen je 15e en 25e levensjaar. Maar soms krijg ik de vraag: kan je ook op latere leeftijd hooikoorts krijgen? Het antwoord is ja! Als hooikoorts op latere leeftijd ontstaat, is dit waarschijnlijk het resultaat van een jarenlang proces. Zoals we eerder noemde heeft u dan wel al de aanleg voor een allergische reactie vanaf geboorte. Het kan zijn dat door blootstelling aan pollen over de jaren uw reactie erger wordt.

Hoe weet ik wanneer het hooikoorts seizoen begint?

Is het hooikoorts seizoen all begonnen? Dat wil je als hooikoortspatiënt natuurlijk tijdig weten. Als je kijkt op de pollenkalender, dan kun je tijdig zien wanneer het pollenseizoen gaat beginnen. Ook kun je op die kalender zien welke dag je het meeste last zult hebben van je hooikoortsklachten!

Je vind de pollenkalender hier ->

Veel gestelde vragen over Hooikoorts en je huid

Wat doet hooikoorts met mijn huid? De meest voorkomende klachten zijn jeuk, roodheid, kleine bultjes (netelroos) en een droge, schrale huid, vooral rond de ogen en neus.
Waarom krijg ik dikke ogen? De huid rond de ogen is erg dun. Door de allergische reactie hoopt vocht zich hier snel op, wat zorgt voor de bekende gezwollen oogleden.
Kan hooikoorts eczeem verergeren? Ja, mensen met aanleg voor constitutioneel eczeem merken vaak dat hun klachten opvlammen tijdens het pollenseizoen (dit wordt ook wel het atopisch syndroom genoemd).
Welke crème helpt tegen de irritatie? Gebruik barrière-herstellende crèmes met ingrediënten zoals ceramiden of panthenol. Vermijd producten met veel parfum of zuren (zoals vitamine C), omdat deze de geprikkelde huid nu extra kunnen irriteren.
Hoe bescherm ik mijn gezicht tegen pollen? Een dagcrème of zonnebrand fungeert als een soort 'buffer'. Pollen blijven dan op het laagje crème plakken in plaats van direct op je huid, waardoor je ze er aan het eind van de dag makkelijker afwast.
Helpt extra reinigen? Ja, het is cruciaal om je gezicht (en haar) 's avonds te wassen om alle vastgeplakte pollen te verwijderen voordat je gaat slapen.
Mag ik make-up dragen tijdens een aanval? Liever niet op de meest geïrriteerde plekken. Als je toch iets wilt gebruiken, kies dan voor hypoallergene producten en waterproof mascara (tegen tranende ogen).
Hoe camoufleer ik de roodheid? Gebruik een groene color corrector onder je concealer om de rode kleur rond de neus en ogen te neutraliseren zonder dat je dikke lagen foundation nodig hebt.
Wat helpt direct tegen de jeuk? Koelen met een washandje of een oogmasker uit de koelkast. Er bestaan ook kalmerende sprays met thermaal water die de branderigheid direct verminderen.
Moet ik mijn kussensloop vaker verschonen? Ja, pollen blijven in je haar zitten en komen zo op je kussen terecht. Dagelijks een schoon kussensloop kan nachtelijke jeuk en dikke ogen in de ochtend voorkomen.

Succes met je hooikoortsklachten.

Heb jij huidklachten tijdens de hooikoortsperiode? Laat het me dan weten. Ik help je graag deze klachten op te lossen!

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna

Over de auteur

Mijn naam is Sandra van Leeuwen, schoonheidsspecialiste en beauty-expert sinds 1998. Met Viva Donna help ik jou te laten stralen met natuurlijke verzorgingsproducten. Hopelijk heb ik je kunnen helpen met deze blog. Neem gerust contact met mij op voor persoonlijk huidverzorgingsadvies! Ik sta graag voor je klaar. Meer weten over mij? Lees meer over mij.

__________________________________________________________________________