Hoe laat je je haar sneller groeien?

Dit collageen voedingssupplement zorgt voor betere conditie van je haar ->

Lang haar is bij zowel mannen als vrouwen mega hip. Bij vrouwen willen bijna alle vrouwen lange lokken met mooie slagen erin en het liefst zo snel mogelijk. Helaas is er nog geen wondermiddel waarmee je de volgende dag met tien centimeter langer haar wakker wordt. Gelukkig zijn er wel genoeg tips waardoor je het groeien een handje kunt helpen. Wij vertellen je er hier alles over!

Hier vind je alle haarverzorgingsproducten ->

Zo zorg jij voor mooie lange lokken!

• Behandel haar met liefde; Je haar laten groeien kost best wat moeite. Wij adviseren daarom naast shampoo ook haarconditioner, haarmasker en andere voedende producten voor je haar te gebruiken. En natuurlijk het liefste van een merk met goed haarproducten. Bijvoorbeeld Oolaboo haarverzorging en Kaé haarverzorging. Oolaboo bevat alleen maar natuurlijke ingrediënten, geen schadelijke ingrediënten en zijn hoogwaardig geconcentreerd. Kaé is geheel op basis van argan olie.
• Check alle ingrediëntenlijsten; Check het vooral op alcohol, omdat dit niet veel goeds doet voor je haar. Volumesprays en mousse bevatten vaak dit ingrediënt. Dit laat je haar minder snel groeien.
• Was het haar niet te vaak; Je haar laten groeien betekent niet te vaak je haar wassen. Hierdoor gaan minder oliën verloren die goed zijn voor je haar. De oliën zijn juist goed om je haar rustig en netjes te laten groeien. Elke dag je haar wassen is dus al te veel. Zelfs om de dag is eigenlijk al vaak. Het beste is om maximaal twee keer per week de shampoo uit de kast te halen om ervoor te zorgen dat je haar sneller groeit. Ja, echt! Je moet er iets voor over hebben om je haar te laten groeien.
• Masseer je hoofdhuid; Je haar laten groeien vraagt ook enige massage. Het schijnt de groei van je haar te versnellen. Door de hoofdhuid te masseren stimuleer je de bloedsomloop waardoor essentiële stoffen naar het haarzakje gaan. Door de betere doorbloeding krijg je een betere toevoer van voedingstoffen en afvoer van afvalstoffen.
• Kam / borstel; Soms wordt er afgeraden om een kam of borstel te gebruiken. Niet voor iedereen is dit een optie, want wat als je haar hebt dat snel in de klit raakt? Schaf dan een houten kam aan waarvan de tanden ver uit elkaar staan. En kies voor een goede haarborstel. Bij lang haar is het verstandig om je haar niet de hele dag door te borstelen, maar in de ochtend en avond alleen.
• Handen af van je haar; Je haar laten groeien, betekent: er zoveel mogelijk afblijven met je handen. Op je handen zitten soms vetten of bacteriën die niet ten goede komen van je haar!
• Proteïne / goede voeding; Je haar laten groeien met goede voeding is heel belangrijk. Het is belangrijk om voedsel te eten dat proteïne bevat, zoals vis, eieren, fruit en groenten. Het is nog goed voor je huid ook! Je haar moet namelijk in 3 fases gevoed worden om te groeien en als dat niet goed gebeurt groeit je haar minder snel of valt het zelf uit. Denk maar aan zwangere vrouwen die na de bevalling ernstige haaruitval krijgen. Dit komt omdat de baby in de laatste fase van de bevalling veel van de voeding van de moeder neemt en de haren dus minder goed worden gevoed.
• Voedingssupplementen voor je haar; Om dezelfde reden als hierboven al beschreven wordt is het verstandig om voedingssupplementen te gebruiken om je haar te voeden van binnenuit.
• Sjaals en hoeden; Nog een manier om je haar sneller te laten groeien is om je haar te beschermen door sjaals en hoeden te dragen. 's Nachts is een (zijden) sjaal ( of satijnen / zijden kussensloop) ideaal om je haar in topconditie te houden zonder dat er maar een puntje breekt of splijt. Je haar laten groeien en er fashionable uitzien is dus super makkelijk met een toffe sjaal of hoed. 

Groeit je haar sneller door regelmatig de puntjes te knippen

Regelmatig je haar bijpunten; bevordert dat de groei van je haar? Helaas dames dit is een fabel. Het haar groeit vanuit de wortel. Wat je met de haarpunten doet, heeft geen invloed op wat er aan de basis, in de haarwortel gebeurt. Wat wel helpt is je haar en hoofdhuid gezond en gevoed houden. Het breekt daardoor minder af, waardoor het sneller lang wordt. Heb je gespleten uiteinden? Dan is knippen en je haar goed verzorgen met de juiste producten de enige oplossing.

Veel gestelde vragen over hoe je je haar sneller laat groeien

• Hoe snel groeit haar normaal gesproken?
  Menselijk haar groeit ongeveer 0,3 tot 0,5 millimeter per dag. Dit betekent dat het ongeveer 10 tot 12 maanden duurt om 10 centimeter gezonde lengte op te bouwen.
• Wat zijn de fasen van haargroei?
  Haar doorloopt drie fasen:
  1. Anagene fase: De actieve groeifase die 2 tot 8 jaar duurt.
  2. Catagene fase: Een overgangsfase van 4 tot 6 weken waarin de groei stopt.
  3. Telogene fase: De rustfase waarin het haar uiteindelijk uitvalt.
• Waarom lijkt mijn haar niet langer te worden?
  Dit komt meestal door haarbreuk bij de punten en niet omdat het niet groeit bij de wortel. Als je punten sneller afbreken dan de wortel groeit, blijft je haar op dezelfde lengte hangen
• Laat specifieke voeding mijn haar sneller groeien?
  Ja, een gezond dieet is essentieel. Eiwitten (proteïnen) vormen de bouwstenen van je haar (keratine). Daarnaast ondersteunen omega-3 vetzuren, ijzer, en groene groenten een gezonde haargroei.
• Helpen haarvitamines en supplementen echt?
  Supplementen werken vooral als je een tekort hebt. Vitamines en mineralen zoals biotine, zink, seleen en vitamine B en C ondersteunen het behoud van normaal en gezond haar.
• Heeft stress invloed op de groei?
  Ja, langdurige stress kan de haargroeicyclus verstoren en ervoor zorgen dat haren vroegtijdig in de uitvalfase (telogene fase) terechtkomen, wat leidt tot tijdelijke haaruitval
• Moet ik mijn haar juist wel of niet knippen om het te laten groeien?
  Wel knippen. Regelmatig knippen stimuleert de wortel niet, maar verwijdert gespleten haarpunten. Hierdoor scheurt de haarvezel niet verder omhoog en voorkom je dat je haar afbreekt.
• Helpt het masseren van de hoofdhuid?
  Ja, een regelmatige hoofdhuidmassage stimuleert de bloedsomloop rondom de haarzakjes. Een betere doorbloeding zorgt ervoor dat voedingsstoffen de haarwortels sneller bereiken.
• Hoe vaak mag ik mijn haar wassen?
  Was je haar niet te vaak (bijvoorbeeld 2 tot 3 keer per week). Te vaak wassen stript de hoofdhuid van natuurlijke oliën, wat kan leiden tot droog en breekbaar haar.
• Welke ingrediënten stimuleren de groei?
  Producten met rozemarijnolie of cafeïne zijn populair omdat ze de bloedsomloop in de hoofdhuid activeren. Wetenschappelijk ondersteunde ingrediënten zoals AnaGain™ en RootBioTec™ helpen daarnaast om de actieve groeifase te verlengen.
• Wat moet ik absoluut vermijden?
  Beperk het gebruik van hittebronnen (stijltangen, föhns) zonder hittebeschermer, agressieve chemische behandelingen (zoals blonderen), en borstel je haar nooit ruw als het nat is

Je vindt alle haarverzorging hier