Wat te doen tegen zweetvoeten

Letop: Verzend belofte is gewijzigd. Voor 8u besteld dezelfde dag verzonden. Helaas zijn er veel vertragingen bij Post NL.

Klantenservice Blog Inloggen Winkelwagen

Terug

Home

Kennisbank

Huidkwaaltjes

Zweetvoeten

Zweetvoeten komt vaker voor dan we denken. Ongeveer 5% van de bevolking heeft last van zweetvoeten. En het maakt dan niet uit of je sport, of het warm of koud is en welk soort schoenen je draagt. Het is eigenlijk gewoon genetisch bepaald.

Deze voetpoeder vermindert zweetvoeten snel en daadkrachtig ->

Iedereen zweet en de een zweet meer op zijn hoofd, de ander meer op zijn rug en de volgende weer meer op zijn voeten. Iedereen zweet wel een beetje op zijn voeten, maar als jij ernstig zweet dan pas spreek je van zweetvoeten. Ze noemen dit ook wel Hyperhidrosis pedis.

Wat is de oorzaak van zweetvoeten

In Nederland lopen we niet vaak op slippers of blote voeten, daardoor kan het zweet van je voeten niet zomaar verdampen en bouwt het op in je sokken en schoenen. En omdat je schoenen niet kunt wassen, groeien er steeds meer bacteriën in je schoenen. Dat zorgt voor die penetrante geur!

Maar waarom heeft de een er meer last van dan de ander? Het blijkt dat mannen er eerder last van hebben dan vrouwen. En dat het vooral afhangt of je er aanleg voor hebt. Maar daarnaast zijn hormonen en emoties ook twee belangrijke veroorzakers van zweetvoeten. Vandaar dat pubers en zwangere vrouwen er ook veel last van kunnen hebben.

Als je een klein beetje last hebt van zweetvoeten dan kan je heel goed een voet deodorant of voetpoeder gebruiken. Die absorberen de geur en het vocht waardoor de bacteriën minder kans hebben. Heb je ernstige zweetvoeten dan is het verstandig om even langs de huisarts te gaan want dan red je het niet met wassen en een voeten deodorant.

Tips bij zweetvoeten

Was je voeten iedere dag met een zachte washgel.
Droog de voeten goed af na het wassen.
Draag leren of linnen schoenen. Deze ademen beter en dan heb je minder snel last ervan.
Loop in de zomer op blote voeten of slippers
Draag wollen sokken ipv katoen en synthetisch
Gebruik een voeten deo / voetpoeder

Veel gestelde vragen over zweetvoeten

Waarom stinken zweetvoeten? Zweet zelf is geurloos. De bekende "kaasgeur" ontstaat wanneer bacteriën op de huid het zweet afbreken. Daarbij komen gassen vrij (zoals isovaleriaanzuur).
Is het erfelijk? Ja, de aanleg voor overmatige zweetproductie kan erfelijk zijn. Sommige mensen hebben simpelweg meer of actievere zweetklieren in hun voeten.
Heeft stress invloed? Absoluut. Het zenuwstelsel prikkelt de zweetklieren bij spanning, angst of emotie, wat leidt tot zogenaamd 'emotioneel zweet'.
Welke schoenen zijn het beste? Kies voor ademende materialen zoals leer, canvas of mesh. Vermijd kunststof of rubberen schoenen, omdat deze warmte en vocht vasthouden.
Welke sokken moet ik dragen? Draag sokken van natuurlijke materialen zoals wol of katoen. Synthetische sokken (nylon/polyester) nemen geen vocht op, waardoor je voeten nat blijven.
Moet ik mijn schoenen rust geven? Ja, draag schoenen nooit twee dagen achter elkaar. Ze hebben minimaal 24 uur nodig om volledig op te drogen.
Wat kan ik doen tegen de geur? Was je voeten dagelijks met een milde (antibacteriële) zeep en droog ze zeer goed af, vooral tussen de tenen.
Helpen voetbaden? Ja, een badje met zout of zwarte thee (de looistoffen trekken de poriën samen) kan de zweetproductie tijdelijk remmen.
Bestaat er 'deo' voor voeten? Er zijn speciale antitranspirants voor voeten (vaak met aluminiumchloride) die de zweetklieren tijdelijk blokkeren. Mijn advies is om een natuurlijke voetdeo zonder aluminium te nemen zoals die van Loveli. Ook talkpoeder of zinkzalf helpt om de voeten droog te houden.
Wanneer moet ik naar de huisarts? Als je last krijgt van jeukende blaasjes, schilfers (voetschimmel) of als het overmatige zweten je dagelijks leven ernstig belemmert.

Je vindt alle hand en voetverzorging hier.

Advies nodig?

Sandra helpt je graag!

Neem contact op

Duurzaam assortiment
Vóór 8:00 besteld. Vandaag verzonden
Persoonlijk advies
Gratis thuisbezorgd vanaf €50 in NL