Geef je voeten thuis een pedicure behandeling

Verzorg je voeten thuis ook eens. Dat kan gemakkelijk. Een pedicure is een voetbehandeling uitgevoerd door een pedicure, een specialist in de voetverzorging. De pedicure reinigt eerst je voeten met water en eventueel een beetje badzout, waardoor de voeten heerlijk zacht en soepel worden. Vervolgens knipt en vijlt de specialist je teennagels, waarna je nagelriemen worden losgemaakt en teruggeduwd. Daarnaast behandelt de pedicure ook speciale huid- of nagelproblemen, zoals eelt, likdoorns en schimmelnagels. Wil jij ook zelf je voeten goed verzorgen? Nou dat kan natuurlijk, op een paar dingen na zoals eeltpitten verwijderen. We vertellen je hoer je dat kan doen.

Hier vind je de lekkerste voetverzorging ->

Wanneer verzorg je je voeten?

Het is natuurlijk altijd prettig om zachte voeten te hebben, maar soms is het ook echt noodzakelijk voor de gezondheid van je voeten. Het is verstandig om langs een geregeld je voeten te verzorgen of naar een pedicure te gaan als je één van de volgende voetproblemen ervaart:

Blaren
Likdoorn
Overtollig eelt
Ingegroeide teennagels
Klaknagels
Kloven
Voetschimmel
Voetwratten

Hoe doe je zelf een pedicure?

Wil jij niet langs een dure pedicure gaan of wil je zelf tussentijds je voeten goed verzorgen? Gebruik dan speciale voetverzorgingsproducten en volg het volgende pedicure stappenplan voor thuis:

Maak een lekker ontspannend voetbad en laat je huid weken tot deze zacht en soepel is.
Schuur het hardnekkige eelt van je hiel en de onderkant van je voeten weg met een voetenvijl. Smeer vervolgens je voeten in met scrub en scrub zachtjes overtollig eelt los. Er bestaan specifieke voetenscrubs.
Knip je nagels recht af met een teennagelknipper en vijl scherpe hoekjes bij met een nagelvijl. Let op: knip of vijl je nagels nooit rond. Als je dit doet, is de kans groter dat je nagels ingroeien.
Duw zachtjes je nagelriemen terug met een bokkenpootje
Smeer je voeten in met voeten crème voor heerlijke zachte en verzorgde voeten.
Heb je zin in een mooi kleurtje? Lak je teennagels dan met een leuk nagellakje. En voila: je voeten kunnen er weer tegenaan!

Veel gestelde vragen over de verzorging van je voeten

Hoe vaak moet ik mijn voeten wassen?
Dagelijks, bij voorkeur met alleen lauwwarm water of een milde, pH-neutrale zeep. Belangrijkste stap: droog je voeten tussen de tenen heel goed af om schimmelinfecties (zwemmerseczeem) te voorkomen.
Wat is de beste manier om nagels te knippen?
Knip ze altijd recht af en niet te kort. Knip je de hoekjes rond weg, dan heb je een veel grotere kans op pijnlijke ingegroeide nagels.
Hoe vaak moet ik een voetbad nemen?
Eén keer per week 10 tot 15 minuten is ideaal. Gebruik bijvoorbeeld Epsom zout of een beetje soda. Doe het niet te lang, want dan weekt de huid te veel uit en wordt deze kwetsbaar.
Is eelt altijd slecht?
Nee, een dun laagje eelt beschermt je voeten. Pas als het te dik wordt, kan het gaan drukken of scheuren (kloven).
Hoe verwijder ik eelt het beste?
Gebruik een puimsteen of een voetvijl op een droge of licht vochtige huid. Vijl nooit te veel weg; als de huid rood of gevoelig wordt, ben je te ver gegaan.
Wat te doen tegen diepe kloven in de hielen?
Smeer je voeten elke avond in met een vette crème die ureum bevat. Dit houdt het vocht vast en maakt de hoornlaag zachter. Trek daarna katoenen sokken aan om de crème 's nachts goed te laten intrekken.
Waarom stinken mijn voeten zo erg?
Niet het zweet zelf, maar de bacteriën op je huid die het zweet afbreken veroorzaken de geur.
Wat helpt tegen zweetvoeten?
Draag sokken van natuurlijke materialen (katoen of wol) en wissel dagelijks van schoenen zodat ze 24 uur kunnen luchten. Een voetpoeder of een spray met zinkverbindingen kan helpen de boel droog te houden.
Hoe weet ik of mijn schoenen goed passen?
Koop schoenen altijd in de middag, omdat je voeten dan iets dikker zijn. Er moet ongeveer een duimbreedte ruimte zitten tussen je langste teen en de neus van de schoen.
Zijn slippers slecht voor je voeten?
Bij langdurig gebruik wel. Slippers bieden geen steun aan de voetboog, waardoor je vaker last krijgt van vermoeide voeten of hielspoor. Bewaar ze voor het strand of het zwembad.
Hoe herken ik een kalknagel?
Een schimmelnagel (kalknagel) is vaak dikker, brokkelig en verkleurd (geel, bruin of wit). Dit gaat niet vanzelf over en vereist een consequente behandeling met antischimmelproducten.
Wanneer moet ik naar een pedicure?
Als je last hebt van terugkerende likdoorns, extreem eelt, pijnlijke ingegroeide nagels of als je door diabetes extra risico loopt op voetwondjes.

Stralende Groetjes Sandra

Over de auteur

Mijn naam is Sandra van Leeuwen, schoonheidsspecialiste en beauty-expert sinds 1998. Met Viva Donna help ik jou te laten stralen met natuurlijke verzorgingsproducten. Hopelijk heb ik je kunnen helpen met deze blog. Neem gerust contact met mij op voor persoonlijk huidverzorgingsadvies! Ik

sta graag voor je klaar. Meer weten over mij? Lees meer over mij.

______________________________________________________________________________