Wat is cellulite en wat kan je er tegen doen?
Cellulite is een probleem aan het bindweefsel. Je kan het vinden op de huid van de benen en de billen. Deze bindweefselstrengen liggen in het onderhuids bindweefsel. Wanner deze strengen verharden, trekken ze de huid naar binnen. Dit veroorzaakt putjes en bobbeltjes in de huid die je kan zien aan de oppervlakte.
Cellulite wordt ook wel eens verwart met cellulitis, maar dit is niet hetzelfde. Cellulitis is een ontsteking aan je bindweefsel waarbij de huid vuurrood kleurt en warm aanvoelt. En dat is bij cellulite niet van toepassing.

Wat kan je tegen Cellulite doen?
Het is belangrijk om de verharding van de bindweefsel strengen te voorkomen. Want voorkomen is beteer dan genezen. Maar als je dan toch cellulite hebt gekregen dan is het belangrijk de doorbloeding te stimuleren. Dit kan je doen door middel van massage en stimulerende verzorgingsproducten. Masseer de huid veel vanaf de kuiten naar boven met kleine cirkels. En dat kan je uiteraard ook doen op de billen. Ook kan je de huid tijdens het douchen masseren met een borstel. En je kan bij een massage specialist een cupping behandeling ondergaan die de doorbloeding kan stimuleren.
Helaas hebben veel vrouwen last van cellulite naar mate ze ouder worden. Meer dan 85% van de vrouwen zegt er last van te hebben.
Veel gestelde vragen over cellulite
- Wat is cellulite precies? Het is een ophoping van vetcellen in het bindweefsel onder de huid, wat zorgt voor een bobbelig oppervlak.
- Is het hetzelfde als cellulitis? Nee. Cellulitis is een medische ontsteking van het onderhuidse weefsel (vaak met koorts en roodheid), terwijl cellulite puur cosmetisch is.
- Kan iedereen het krijgen? Ja, maar het komt voor bij 80-90% van de vrouwen en veel minder bij mannen, vanwege de andere structuur van het vrouwelijke bindweefsel.
- Is het mijn eigen schuld? Zeker niet. Erfelijkheid, hormoonhuishouding en leeftijd spelen de grootste rol.
- Maakt gewicht uit? Hoewel het vaker zichtbaar is bij een hoger vetpercentage, hebben ook slanke mensen en atleten last van cellulite.
- Heeft roken invloed? Ja, roken vermindert de doorbloeding en beschadigt het collageen, waardoor de huid slapper wordt en putjes sneller zichtbaar zijn.
- Helpt water drinken? Ja, een gehydrateerde huid is elastischer en voert afvalstoffen beter af, waardoor de huid gladder oogt.
- Welke sport is het beste? Krachttraining. Door de spieren onder de huid te versterken, wordt de huid strakker over het weefsel getrokken.
- Helpt een specifiek dieet? Er is geen 'anti-cellulite dieet', maar minder zout eten helpt om minder vocht vast te houden, wat de putjes minder diep maakt.
- Werken anti-cellulite crèmes? Ze kunnen de huid tijdelijk strakker maken door ingrediënten als cafeïne, maar ze verwijderen de cellulite niet permanent.
- Wat doet een bindweefselmassage? Het stimuleert de doorbloeding en lymfedrainage. Dit geeft vaak een tijdelijk gladder resultaat, maar moet herhaald worden voor behoud.
- Zijn er medische ingrepen? Ja, behandelingen zoals Cellfina (het doorsnijden van de trekkende bindweefselbandjes) of lasertherapie hebben wetenschappelijk bewezen effect op de langere termijn.
- Kun je cellulite voorkomen? Niet volledig als je er aanleg voor hebt, maar een gezonde leefstijl vertraagt het proces aanzienlijk.
- Helpt droogborstelen? Het borstelen van de droge huid stimuleert de circulatie, wat kan helpen bij de afvoer van vocht, maar het verandert de vetstructuur niet.
Je vindt alle producten tegen cellulite hier