Help! Ik heb altijd een rode huid na het douchen

Help! Ik heb altijd een rode huid na het douchen.

Dit product lost roodheid in de huid direct op als je het aanbrengt voordat je gaat douchen ->

In de winter heb ik er zelf ook altijd last van: Rode vlekken in mijn gezicht na douchen in de ochtend. En met mij nog veel meer mensen hebben last van dit probleem. De rode vlekken gaan soms gepaard met een trekkend of jeukend gevoel. Dit is natuurlijk niet heel aangenaam. Vooral als het de eerste keer is dat je de rode vlekken ziet, zal je willen weten waar dit vandaan komt. Goed dat je begonnen bent zoeken. In deze blog worden mogelijke oorzaken toegelicht en zal de reactie van de huid worden verklaard. Lees snel verder!

Roodheid in de huid / Erythema

Roodheid in de huid wordt in het algemeen ook wel met een moeilijk woord erythema genoemd. Erythema (erytheem) is de benaming voor roodheid van de huid of slijmvliezen, welke verdwijnt indien ter plaatse druk wordt uitgeoefend en welke berust op vaatverwijding.

Hoe zien rode vlekken na het douchen eruit?

Wat je voornamelijk ziet zijn allemaal lichtroze tot rood-paarse vlekken op de huid. De vlekken hebben vaak geen scherpe begrenzing. Ze blenden meer een beetje met de omliggende huid. Hierdoor kan het lijken alsof een groot stuk van je huid opeens rood gekleurd is.

Hieronder een foto van mijn dochter die een rode huid heeft na het douchen. Zij is erg geholpen met de Ann Kathy Gentle cleanser, die doet ze op voordat ze gaat douchen en dan heeft ze hier geen last van!

Oorzaken van rode vlekken na douchen

Er zijn meerdere oorzaken:

Huidtype droge - gevoelige huid
Te veel kalk in het water
Verkeerde producten
Netelroos
Ruwe handdoek of handdoek met wasverzachter
Hoge temperatuur van water

Rode vlekken op je benen, je gezicht of hele lichaam kunnen verschillende oorzaken hebben. Dat hoeft niet per se door het douchen zelf te ontstaan.

Rode vlekken krijgen na het douchen is in sommige gevallen juist een gevolg van een andere huidaandoening. Hieronder bespreken we de verschillende mogelijke oorzaken.

Een droge / gevoelige huid kan oorzaak rode huid zijn tijdens douchen

Niet iedereen heeft hetzelfde type huid. Een droog / gevoelig huidtype kan echter wel de oorzaak zijn van rode vlekken na het douchen. Probeer je huid voldoende te hydrateren en te beschermen. Zorg er daarnaast voor dat je niet te lang en niet te warm doucht.

Wil je weten welk huidtype jij hebt? Doe dan hier de huidtype test van Rossberck!

Weet je al dat je een droog / gevoelig huidtype hebt? Probeer dan zo kort mogelijk te douchen. Vaak zorgen lange en warme douches voor problemen zoals rode vlekken. Ook is het slim om in dit geval niet te vaak te douchen.

Voor veel mensen met een droge en gevoelige huid kan 1x per dag douchen al te veel zijn. Heb jij last van een droge of gevoelige huid? Probeer dan om de dag te douchen.

Veel kalk in het water kan rode huid geven bij douchen

Naast je huid kan ook de oorzaak ook in het water liggen. Veel kalk heeft een uitdrogend effect op de huid. De een kan daar beter tegen dan de ander. Een waterfilter of waterontharder in de douche kan uitkomst bieden.

Kalk is een natuurlijk bestanddeel in ons drinkwater. Over het algemeen is de aanwezigheid van kalk dan ook niet schadelijk voor onze gezondheid. Hoewel het niet schadelijk is, is het vaak ook geen pretje.

Niet alleen je huid kan ervan uitdrogen, maar vaak heeft het ook een apart smaakje. Dit is niet geliefd bij iedereen.

Netelroos

Rode vlekken na het douchen kunnen ook ontstaan door netelroos. Bij netelroos krijg je opeens jeukende, rode bulten op je lichaam. Deze bulten worden vaak ook wel galbulten genoemd. Over het algemeen verdwijnen deze bulten weer na een paar uur tot dagen.

Netelroos komt veel voor. Zowel kinderen als volwassenen kunnen hier veel last van hebben. Meer informatie over netelroos? Lees dan eens dit artikel van Thuisarts.nl.

Je herkent netelroos aan de volgende symptomen en kenmerken:

Plotseling krijgen van jeukende, rode en platte bulten
Bulten hebben vaak allemaal een andere vorm en grootte
De rand van een bult is vaak iets roder, dan de bult zelf
De bulten verdwijnen vaak uit zichzelf
Naast rode bulten treed er ook jeuk op en soms een branderig gevoel of zelfs pijn
Naast rode bulten kunnen er ook andere lichaamsdelen dik worden zoals: lippen, ogen, gezicht, handen, voeten of geslachtsorganen. Is dit het geval? Neem dan direct contact op met je huisarts.

Netelroos kan veel verschillende oorzaken hebben:

Infectie door een virus
Allergisch of overgevoelig voor bepaalde soorten voedsel. Dit kan zijn voor: soja, pinda, noten, vis, ei en melk. Maar ook bij andere voedingsstoffen kan overgevoeligheid optreden.
Een insectenbeet
Het in aanraking komen met verschillende planten of dieren
Medicijnen
Zonlicht
Strak zittende kleren
Opwarming van de huid
Afkoeling van de huid

Zoals je hierboven ziet kan netelroos veel verschillende oorzaken hebben. Dit kan dus ook ontstaan na het douchen. Vaak heeft het hier de oorzaak dat de huid te snel opwarmt onder de douche. Bij netelroos is het bekend dat stress, hitte (een warme douche), pijnstillers en alcohol de jeuk kunnen verergeren.

Ook hiervoor is de tip om niet te lang en niet te warm te douchen.

Heb jij last van netelroos? Neem dan contact op met je huisarts.

Producten met verkeerde ingrediënten kunnen rode huid geven met douchen

Enorm veel shampoos, douchegels, bodywashes en wasverzachters bevatten tegenwoordig stoffen die je liever niet met je huid in aanraking wilt laten komen. Deze stoffen kunnen zelfs schadelijk zijn en je huid doen irriteren of uitdrogen.

Probeer eens zonder een bepaalde gezichtsreiniger, shampoo, douchegel of bodywash te douchen of een andere wasverzachter te gebruiken. Op die manier kun je uitsluiten wat de oorzaak van je rode vlekken wel of niet kan zijn.

Voor veel mensen met een droge en gevoelige huid is het verstandig om producten met sulfaten, parabenen en parfum altijd te vermijden. Dit kan een hoop huidirritatie voorkomen.

Gevoelige rode huid door handdoek met wasverzachter

Naast bovenstaande product factoren, is er nog een andere belangrijke oorzaak. Namelijk, je handdoek. Want waar was je jouw handdoek mee? Is dit met sterk geparfumeerd wasmiddel? Of een heerlijk ruikende wasverzachter? Ook dit kan je huid irriteren. En zo de rode vlekken veroorzaken.

Zo krijg ik zelf een rode en jeukende huid als ik mijn handdoeken gewassen heb met wasmiddel van Robijn of Zwitsal. Probeer eens met Zevy wasmiddel te wassen. Dit product is geheel natuurlijk en bevat geen irriterende ingredienten. En kijk dan of de rode vlekken wegblijven! Ook de wasverzachter kun je beter weglaten, als je een fijne geur aan je was wilt hebben, gebruik dan wasparfum.

Rode vlekken door te hoge temperatuur van water

Een andere belangrijke oorzaak van rode vlekken na het douchen is de temperatuur voor het water. Het is namelijk zo dat hoe heter je doucht, hoe meer de bloedcirculatie wordt gestimuleerd. Wat zich onder andere uit in rode vlekken op de huid.

Daarnaast zorgt heet water er ook voor dat belangrijke huidoliën sneller van de huid verdampen, waardoor de huid uitdroogt en geïrriteerd raakt. En roder kan kleuren.

Hoe kom ik van de rode vlekken tijdens het douchen af?

Natuurlijk is voorkomen beter dan genezen, maar eens is de eerste keer. Als je eenmaal rode, warme, irriterende of jeukende vlekken hebt gekregen van het douchen of baden, want moet je dan doen?

Vaak gaat het vanzelf weg, maar als het jeukt of irriteert dan wil je daar natuurlijk iets aan doen.

Ten eerste moet je voldoende water drinken.
Probeer je huid te koelen, dit kun je doen door een molton met koud water op de huid te leggen.
Je zou een 100% natuurlijk aftersun of aloevera gel kunnen aanbrengen ter verkoeling
Gaat het niet weg? Maak dan een afspraak bij de huisarts. Deze zal anti histamine tabletten voorschrijven en die werken vaak vrij snel.

Rode vlekken na douchen voorkomen?

Als je last hebt van rode vlekken na het douchen, dan zijn er een aantal dingen die je kunt doen.

Check eerst of je douche of badproduct geen vervelende ingrediënten bevat.
Check je handdoek op sterke geuren
Temper je water temperatuur.
Check het kalkgehalte in je bad of douchewater. Je kunt een ontkalker gebruiken als het gehalte te hoog is.
Als je dan nog steeds rode vlekken hebt, dan zou ik je adviseren om voor het douchen een kalmerende verzorging aan te brengen. Die beschermt de huid dan tegen de warmte van het douche of badwater. Een fijn product hiervoor is de Ann Kathy Gentle Cleaning balm. Breng het dun aan en laat het gewoon zitten tijdens het douchen. Je zult versteld zijn van het effect!

Verder heeft de manier van douchen ook zeker een bepaalde uitwerking op de huid. Een lange, warme douche kan op zijn tijd enorm fijn zijn. Helemaal na een lange, vermoeiende dag is de verleiding vaak groot om net wat langer en net wat warmer te douchen.

Toch is dit niet ideaal voor de conditie en staat van je huid. Een warme douche verwijdert namelijk vetten en natuurlijke oliën op de huid. Daarnaast verlies je vocht tijdens een lange douche. Datzelfde gebeurt als je in bad ligt.

Probeer de temperatuur van je bad of douchewater niet te hoog te zetten, niet te lang te douchen of in bad te gaan zitten en maximaal één keer per dag om je huid in tact te houden.

Heb je last van rode vlekken na douchen? Probeer dan om niet langer dan 5 minuten te douchen en niet warmer dan 37 graden Celsius. Probeer daarnaast om niet elke dag te douchen, maar om de dag.

Gebruik na het douchen altijd een bodylotion of hydraterende gezichtscrème om huidirritatie zoals rode vlekken en jeuk te voorkomen of te verminderen.

Veel gestelde vragen over rode vlekken na het douchen

Komt het door te warm water? Ja, dit is de meest voorkomende oorzaak (vasodilatatie). Warm water verwijdt de bloedvaten, waardoor de huid rood kleurt. Bij sommige mensen gebeurt dit vlekkerig in plaats van egaal.
Wat is warmte-urticaria? Dit is een milde vorm van netelroos die wordt getriggerd door warmte. Het veroorzaakt jeukende, rode bultjes of vlekken die snel weer wegtrekken zodra de huid afkoelt.
Ben ik allergisch voor mijn shampoo of douchegel? Dat kan. Contactallergie voor parfums of bewaarmiddelen (zoals parabenen) in verzorgingsproducten wordt door het warme water en de openstaande poriën versterkt.
Kan het aan de waterkwaliteit liggen? In gebieden met hard water (veel kalk) kan de kalk de beschermlaag van de huid irriteren, wat roodheid en een trekkerig gevoel geeft.
Wat is waterallergie? Hoewel zeer zeldzaam, bestaat aquagene urticaria, waarbij de huid reageert op contact met water, ongeacht de temperatuur.
Waarom jeuken de vlekken zo erg? Dit wijst vaak op een droge huid. Warm water stript de natuurlijke oliën van de huid, waardoor deze barrière verzwakt en de zenuwuiteinden geïrriteerd raken.
Heeft het te maken met eczeem? Ja, mensen met (aanleg voor) eczeem zien vaak dat hun huid na het douchen vurig rood wordt omdat de huidbarrière de temperatuurwisseling niet goed aankan.
Hoe kan ik deze vlekken voorkomen?
- Douche minder warm (maximaal 37-38 graden).
- Douche korter (maximaal 5-10 minuten).
- Gebruik een parfumvrije douche-olie in plaats van schuimende gel.
Wat moet ik doen direct na het douchen? Dep de huid voorzichtig droog (niet wrijven) en smeer je binnen drie minuten in met een hydraterende bodylotion of crème om het vocht vast te houden.
Is het gevaarlijk? Meestal niet. Maar als de vlekken gepaard gaan met benauwdheid, zwellingen in het gezicht of als de uitslag dagenlang aanhoudt, is het verstandig een arts te raadplegen.

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna

Over de auteur

Mijn naam is Sandra van Leeuwen, schoonheidsspecialiste en beauty-expert sinds 1998. Met Viva Donna help ik jou te laten stralen met natuurlijke verzorgingsproducten. Hopelijk heb ik je kunnen helpen met deze blog. Neem gerust contact met mij op voor persoonlijk huidverzorgingsadvies! Ik sta graag voor je klaar. Meer weten over mij? Lees meer over mij.

____________________________________________________________________________