Terug

Puistjes of acne op de rug

Naast dat je acne of puistjes op je gezicht kunt hebben kan je ook acne op je rug krijgen. Je ziet er niet zo veel van als je kleding aan hebt, maar als je in je bikini gaat of een open truitje hebt dan ziet dat er niet zo mooi uit. En je kan er ook irritatie en pijn van hebben, ook als je het niet ziet! Hoe kan je dit het beste verzorgen en wat kan je er tegen doen? Wij vertellen je er alles over!

Hoe ontstaat acne op je rug?

Acne of puistjes en pukkels op je rug kunnen ontstaan door een aantal factoren. Stress, hormoonwisselingen, voeding of een vochtarme huid kunnen allemaal oorzaken zijn. Ga na wat bij jou de oorzaak van het probleem is en zorg dat je een uitbraak vóór bent!  Dit kan je er tegen doen:

  • Kleding advies; Door het dragen van synthetische kleding ga je sneller zweten en kan je huid niet goed ademen. Hierdoor krijgen bacteriën de kans om zich uit te breiden en ontstaan er sneller ontstekingen. Je kan dus beter kleding dragen net natuurlijke vezels zoals katoen, linnen of zijde. Zweet je overdag veel? Zorg dan dat je een schoon shirt bij je hebt, zodat je huid kan blijven luchten.
  • Douche meteen na het sporten; Door zweet ontstaan sneller pukkeltjes en puistjes. Daarom is het aan te raden om na het sporten gelijk te douchen. Zorg dat je je altijd afdroogt met schone handdoeken na het douchen en dat je beddengoed schoon is. Verschoon je beddengoed minimaal 1x per week! Was het beddengoed op minimaal 60 graden om de bacteriën goed te doden. En door je onderlaken te strijken door je nog extra bacteriën!
  • Gebruik een pH-huid neutrale body wash; Je gebruikt een face wash om je gezicht dagelijks goed te reinigen. Waarom zou je er ook niet één voor je rug gebruiken? Douchegel van zZacht bijvoorbeeld is vrij van parfum en helpt vet en vuil te verwijderen. En deze zZacht douchegel bevat ook nog eens pro- en prebiotica die de strijd aangaan met slechte bacteriën en de natuurlijke huidflora versterken. Gebruik voor het reinigen van je rug een zachte borstel (met synthetisch haar), waarmee je ook op een zachte manier dode huidcellen verwijdert. ( Doe dit alleen niet als je ernstige acne hebt op je rug, want dan kan je de bacteriën juist meer verspreiden!) Spoel daarna de borstel wel goed af en bewaar ‘m op een droge plek.  
  • Gebruik geen douchespons of scrubspons; Scrubsponzen en -handschoenen en douchesponzen zijn een broeinest voor bacteriën. Je onrustige huid scrubben is sowieso geen goed idee, omdat de huid hierdoor juist nog geïrriteerder raakt.  Als je je rug toch wilt scrubben, kies dan voor een zachte bodyscrub die je op zachte ronde bewegingen over de rug beweegt.
  • Na het douchen; Je kan na het douchen de onrustige plekken het beste af nemen met een schoon watje met wat toner, om laatste restjes vuil te verwijderen.  
  • Hydrateer de huid; Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar het is belangrijk om de huid goed te hydrateren. Het kan namelijk zijn dat je puistjes hebt doordat je huid vochtarm is. Je huid gaat dan meer talg produceren, waardoor er sneller talgophoping ontstaan in de poriën, met mee-eters en puistjes als gevolg. Door veel douchen kan je huid ook wat droger worden. Dus: smeren!
  • Vermijd haarconditioner; In de meeste haarconditioners die je moet uitspoelen zitten siliconen die tijdens het uitspoelen een laagje legt op de huid. Hierdoor kan je huid niet goed “ademen” en kan je huid sneller verstoppen. Als je toch een haarconditioner wilt gebruiken, kies dan voor een natuurlijke haarconditioner, bijvoorbeeld van Oolaboo. Of kies voor een voeding voor het haar die je erin spuit nadat je je hebt aangekleed en die je niet uit je haar hoeft te spoelen!
Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

Hide compare box