Welke zonnebrand is het meest geschikt voor de gevoelige huid?

Welke zonnebrand kan je het beste gebruiken voor een gevoelige huid?

Als je een gevoelige huid hebt is het extra belangrijk je goed in te smeren als je de zon in gaat. Maar hoe zit dat met zonneallergie, en welke factor of welk product is het beste voor de gevoelige huid? Hoe vaak moet je de gevoelige huid insmeren? We vertellen je heir alles over de gevoelige huid en hoe je die verzorgt in de zon.

Kies je voor factor 30 of factor 50?

Factor 30 of factor 50? Herhaling is belangrijker

Minimaal factor 30, luidt het advies. Een Sun Protection Factor (ofwel SPF) van 30 belooft dat het 97 procent van de schadelijke uv-B-straling blokkeert, bij factor 50 is dat 98 procent. Dat verschil is minimaal, wat ze allebei een prima keuze maakt.

Een hogere SPF is een indicatie van een betere bescherming, maar betekent niet dat je ermee langer in de zon kan blijven, Door zweten, huidschilfering en de wrijving van kleren neemt de bescherming af.

Belangrijker: regelmatig bijsmeren. Zeker een paar keer per dag, maar het liefst elke twee uur. Liever een zorgvuldig aangebrachte factor 30, die je vaak herhaalt, dan eenmalig een slordig uitgesmeerde factor 50.

Kies voor zonnebrand met UVA bescherming!

Vroegtijdige rimpels voorkomen? Smeer dagelijks zonnebrandcrème, is vaak het advies. Maar dan wel met uv A-bescherming. Zowel uv A- als uv B-straling kan de huid beschadigen en huidkanker veroorzaken, waarschuwt Wakkee. Ze deelt een ezelsbruggetje om ze te onderscheiden: uv A staat voor aging (veroudering), en uv B staat voor burning (verbranding). Uv A-straling dringt dieper in de huid door, waar het huidveroudering, rimpels en pigmentvlekken veroorzaakt. Het gaat door glas heen, en is het hele jaar door aanwezig. Uv B-straling piekt in de zomer en komt niet verder dan de opperhuid waar het verbranding veroorzaakt.

De factor die op de zonnebrand staat, gaat over de bescherming tegen verbranding, en dus hoofdzakelijk uv B-straling.

Staat er een ‘UVA’-cirkel op de fles? Dan ben je ook beschermd tegen schadelijke uv A-stralen. Het betekent dat de UVA protection factor (UVA-PF) minstens een derde is van de SPF-waarde.

Smeer dik met zonnebrand bij een gevoelige huid

Als je een gevoelige huid hebt is het des te belangrijker dat je voldoende zonnebrand smeert. Zonnebrand wordt getest met een specifieke laagdikte: 2 milligram per vierkante centimeter huid. Een volwassene heeft 1,5 tot 2 vierkante meter aan huidoppervlakte. Dat betekent dat je zo’n 40 milliliter per smeerbeurt nodig hebt. Een zonnebrandfles van 100 milliliter moet dus na drie keer volledig insmeren wel op zijn.

Maar zo goed smeert eigenlijk niemand. Onderzoek toont aan dat mensen slechts de helft tot zelfs een kwart smeren van de aanbevolen hoeveelheid. We bereiken dus haast nooit de beschermende factor die op de fles staat. Dit is niet de consument aan te rekenen. Niemand smeert in het echt pindakaaslaagdikte. Het verwijt moet niet zijn: je smeert te dun, nee, producenten testen te dik.

Welke richtlijn kan je aanhouden tijdens het smeren? Het Huidfonds tipt de regel van zeven: 1 theelepel voor je gezicht, 2 theelepels zonnebrandcrème voor borst en rug, 2 theelepels zonnebrandcrème voor schouders, armen en handen en 2 theelepels zonnebrandcrème voor benen en voeten.

Waterproof of waterresistente zonnebrand?

In de Europese Unie mag zonnebrand niet beloven waterproof te zijn, om misleiding te voorkomen. Geen zonnebrand is namelijk volledig bestand tegen water.

Toch is het goed om een product te kiezen met een waterresistente technologie, er staan namelijk ook genoeg producten in het schap die „een dergelijke technologie überhaupt niet hebben. Een goede waterresistente zonnebrand legt een laagje op de huid die in het water enigszins blijft zitten, en niet gelijk van je af spoelt als je in het water springt.

Zoek naar ‘waterresistent’ of ‘super-waterresistent’ op de verpakking. Een product is waterresistent als het na de test – waarbij iemand twee periodes van twintig minuten onder water gaat – de helft van de originele SPF-bescherming behoudt. Bij ‘super-waterresistent’ wordt die periode verlengd tot vier keer 20 minuten onder water.

De bescherming neemt hoe dan ook af: bijsmeren na een plons in het zwembad of de zee is altijd een goed idee.

Verbrand? Aftersun is geen wondermiddel

Een hoek van het zonnebrandschap is gevuld met lichtblauwe verpakkingen met beloftes te ‘verkoelen’, te ‘hydrateren’, en te ‘kalmeren’. Is aftersun een goede koop?

Ten eerste hoop ik dat je het niet nodig hebt, want het betekent waarschijnlijk dat je al verbrand bent. En als je íéts smeert, dan zou ik niet snel voor aftersun kiezen. Maar gewoon een vochtinbrengende, fijne crème. Als je dan toch graag een aftersun wilt gebruiken, kies dan voor een aftersun waar zo min mogelijk irriterende bestanddelen in zitten. ga voor: Niet geparfumeerd, geen alcohol, geen menthol. Niks wat je huid uitdroogt of irriteert.”

Voorkomen is beter dan genezen is hier heel belangrijk. Als je verbrandt bent is de aftersun er om iets te verkoelen en verzachten, maar niet om het goed te maken. De schade is al gebeurd, een aftersun kan dat niet herstellen.

Preventie is het belangrijkst. Toch verbrand? Vermijd de zon en drink veel water.

Hier vind je de beste zonnebrand producten met een minerale zonnefactor ->

Welke SPF gebruik je bij een gevoelige huid?

De gevoelige huid is juist extra gevoelig voor zonlicht. KWF Kankerbestrijding adviseert iedereen om minimaal zonfactor (SPF) 15 te gebruiken ongeacht het huidtype. De beschermingsgraad gaat maar minimaal omhoog door een hogere factor te nemen. Slechts 3% van factor 15 naar factor 30. De factor bepaalt enkel de tijd die je in de zon kunt doorbrengen. Stel je kunt normaal gesproken 10 minuten in de zon blijven zonder te verbranden dan zorgt een factor 15 ervoor dat je maximaal 150 minuten in de zon kunt blijven zonder te verbranden, met factor 30 dus 300 minuten. Voor de gevoelige huid raden we wel minimaal SPF 30 aan!

Zonnebrand tips voor een gevoelige huid?

Dagelijks zonnebrand gebruiken is erg belangrijk. Op de camping en als je outdoor wandelt of fietst weet iedereen dat goed smeren van belang is. Veel mensen gebruiken zonnebrand factor 30 of 50 en denken dat ze daarmee goed beschermd zijn. Toch is de werkelijkheid vaak anders. Een aantal basisregels op een rij:

Smeer 30 minuten voordat je de zon ingaat al in. Bij natuurlijke zonnebrand is dat niet nodig die werkt meteen.
Gebruik minimaal factor 15 en als je een huidtype hebt die snel verbrandt minimaal factor 30 adviseert KWF Kankerbestrijding.
Zonnebrand verouderd dus de zonnebrand van vorig jaar of die in de zon heeft gelegen is in beschermingsgraad achteruit gegaan.
Dik insmeren is nodig. Om je hele lichaam in te smeren zou je 30 ml moeten gebruiken. In werkelijkheid gebruikt men gemiddeld maar een kwart hiervan.
Op het heetst van de dag kun je beter de schaduw opzoeken, een pet en een zonnebril opzetten.
Hoe vaak je je moet insmeren is afhankelijk van de factor die je gebruikt en je huidtype.
Kies zonnebrand met een goede filter en zonder irriterende stoffen, hierover later meer.

Gevoelige huid? Vermijdt deze ingrediënten in je zonnebrand.

Als je een gevoelige huid hebt kan je ook eens de ingrediënten lijst van zonnebrand producten onder de loep nemen. Wat voor veel cosmetica geldt, geldt ook voor zonnebrand. Er zijn bepaalde ingrediënten die je beter kunt mijden. Mijn vuistregel is: ‘Begint de ingrediëntenlijst niet met het ingrediënt ‘water of aqua’ dan is dat vaak vragen om problemen. Hieronder een overzicht van de stoffen die je wilt mijden:

Alle soorten alcohol behalve die met de toevoeging cetyl, stearyl, cetearyl en lanolin) – Balsam of Peru – Bergamot – Cinnamic acid – Mintachtige stoffen – Eucalyptus – Kamfer – Citrusachtige stoffen – Lavendel – Geranium – Methylisothiazolinone – Tea tree olie – Witch hazel – Ylang ylang – Oxybenzone – PABA – Propylene glycol – Sodium lauryl sulfaat – Methyl nicotinate – Synthetische kleurstoffen – Aceton

Zo voorkom je snelle uitdroging, bultjes en andere narigheid die jeukt. Het checken van de ingrediënten van eigenlijk bijna alle verzorgingsproducten inclusief zonnebrandcrème .

Welke zonnebrand gebruik je voor een gevoelige huid

Chemische filter of natuurlijke filter in zonnebrand

Kan je nou het beste kiezen voor een natuurlijke zonnefilter in je zonnebrand of beter voor een chemische? Het is een beetje een scheikundig verhaal, maar er zijn twee soorten UV-filters zijn voor zonnebrand.

Een chemisch filter, vaak gebruik makend van alcohol, dat in de huid trekt en in de huid de Uv-straling opneemt. Dit is een soort chemische reactie. De Uv straling wordt in de huid omgezet in warmte. Deze zonnefilter moet je minimaal een half uur voordat je in de zon gaat aanbrengen.
Daarnaast zijn er ook natuurlijke filters die een soort van laagje over je huid vormen en de Uv-straling niet opnemen maar juist terugkaatsen. Deze filter werkt direct bij het aanbrengen.

Voor mensen met een gevoelige huid zijn natuurlijke filters aan te raden omdat deze niet in de huid opgenomen worden en dus ook bijna nooit een allergische reactie of irritatie veroorzaken. Natuurlijke filters stoffen waar je op de achterkant van de zonnebrandcrème naar moet zoeken zijn bijvoorbeeld zinkoxide en/of titaniumdioxide. Heb jij een gevoelige huid zoals ik dan wil je die stoffen op de ingrediëntenlijst terugzien. Nadeel van de natuurlijke filters is wel dat het een dunne witte film op je huid achterlaat die als je goed kijkt zichtbaar blijft. Al komen we steeds meer natuurlijke zonnebrand filters die geen witte waas nalaten zoals die van Loveli!

Welke zonnebrand gebruik ik voor de gevoelige huid?

Met twee kinderen thuis die een gevoelige huid hebben, verbruiken we iedere zomer heel wat zonnebrand waardoor ik me ook wel eens door een aanbieding laat verleiden maar daar kom ik nu van terug. Want vaak moeten we dat weer met bultjes moet bekopen. Mijn voorkeur gaat uit naar de zonnebrand van Loveli en Naïf. Deze merken zijn 100% natuurlijke zonnebrandlotion en werkt erg fijn. De zonnebrandcrème is beschikbaar in factor 15 en 30 en een aftersun. Heeft natuurlijke filters waardoor de zonnebrand onze gevoelige huidjes niet irriteert. De witte film is opmerkelijk minder dan bij andere zonnebrandcrèmes met een natuurlijke filter en het smeert makkelijk uit. Test het eens uit zou ik zeggen!

Vergeet je lippenbalsem met SPF niet, dit is echt een multi functionele tool

Een lippenbalsem met SPF is absoluut geen onzin. Het beschermt tegen de zon en voorkomt pijnlijke, verbrande lippen. Het is een plek die we vaak vergeten in te smeren. Je ziet tegenwoordig vaker patiënten met huidkanker op hun lippen, handruggen, oorschelpen en kale hoofden. Juist de plekken die vaak onbeschermd zijn door kleren of zonnebrand. Ook komt koortsuitslag vaak voor op de lippen na een dagje in de zon. De liphuid kan de zon niet aan, de weerstand verlaagt en zet het virus aan tot werken.

Een SPF-lippenbalsem is daarnaast multifunctioneel. Zonnebril vergeten? De stick laat zich ook makkelijk op je oogleden smeren.

Zo bescherm je een gevoelige donkere huid

Ook een donkere huid kan gevoelige zijn en nog verbranden bij een te veel aan zonlicht op de huid. Maar de donkere huid werkt anders dan een lichte huid

Licht bestaat uit onzichtbare uv-straling én het zogenoemde ‘zichtbaar licht’. Een donkere huid heeft van zichzelf een betere bescherming tegen uv B-straling – vergelijkbaar met een SPF 13 – maar is gevoeliger voor het ontwikkelen van pigmentvlekken door zichtbaar licht. Een gewone zonnebrand biedt daartegen geen bescherming.

Een minerale filter met ijzeroxide kan hiervoor een uitkomst zijn. Dat is een minerale filter dat ook beschermt tegen zichtbaar licht en helpt om huidpigmentatie bij een donkere huid te voorkomen.

IJzeroxide heeft van nature een beige of lichtbruine kleur en maskeert daarmee de witte waas die minerale filters vaak kunnen veroorzaken. De tint kan wel verschillen, dus uitproberen op je eigen huid is altijd een goed idee.

Stralende Groetjes Viva Donna!

_______________________________________________________________________________-