Hoe voorkom en behandel je rimpels en lijntjes op en rondom de lippen?

Rimpels en lijntjes rond de lippen – vaak aangeduid als "rokerslijntjes" of "liplijntjes" – ontstaan door veroudering, herhaaldelijke spierbewegingen (zoals praten, eten, zoenen of roken), UV-schade en verlies van collageen en elasticiteit in de huid. Gelukkig zijn er zowel preventieve als behandelende strategieën beschikbaar. Ik ga er alles over vertellen.

Hier vind je de fijnste lipverzorging ->

Huidveroudering van de huid van je lippen en rondom je lippen

Heeft het verouderen je overvallen? Voor sommige vrouwen is het een geleidelijk proces van hier en daar een paar rimpels. Maar voor anderen (vooral rokers) kan vrijwel elke blik in de spiegel weer een nieuwe rimpel of ongewenst teken van veroudering onthullen, vooral als je een bepaalde leeftijd hebt bereikt!

De meest voorkomende tekenen van ongewenste huidbeschadigingen en veroudering (vooral onder rokers)

Een veelvoorkomend huidprobleem bij rokers – en zelfs niet-rokers – zijn 'rokerslijntjes' op en rondom je lippen. Officieel worden ze verticale liplijntjes of liprimpels genoemd. Maar er zijn genoeg beeldende woorden om ze te beschrijven, waaronder het metaforische ‘streepjescode’.

Dat ze kunnen optreden als gevolg van de repetitieve gezichtsbewegingen tijdens het roken of vapen, zal je misschien niet verbazen. Maar het zal je wellicht verrassen dat deze lijntjes OOK ZOMAAR kunnen verschijnen ook al heb je die gewoonte nooit gehad!

En dat is logisch, gezien de constante lipbewegingen die we allemaal maken zoals:

• lachen, eten, drinken, blazen, fluiten
• En voor sommige natuurlijk roken!
• luchtkusjes blazen naar onze vrienden
• emotie laten zien dmv je mond zoals pruilen, twijfelen, enz ( zoals hieronder op de foto te zien is)
• onze favoriete drankjes door een rietje drinken
• zelfs als je een duckface maakt voor die perfecte Instagram-selfie

en daardoor vormen er zich plooitjes boven de lippen die dieper dan gebruikelijk zijn, vooral naarmate er meer tijd overheen gaat.

Zo ontstaan liprimpels:

Wat er onder de oppervlakte gebeurt b ij het ontstaan van liprimpels, is dat alle bewegingen die we met de lippen maken zoals hierboven beschreven, de delicate huid boven de bovenlip uitrekken. Hoe meer die huid uitrekt, des te minder lukt het om terug gaan naar de natuurlijk gladde, egale vorm. De huid plooit dan ineen in kleine rimpels die eruit kunnen zien als streepjescodes. Vooral als je ouder wordt.

Maak je geen zorgen als een klein deel van jou al die volkomen natuurlijke expressievormen wil intomen. Sterker nog, voel je vrij om naar hartenlust te glimlachen, te lachen en ja, zelfs te pruilen!

Maar als je rookt en om je uiterlijk geeft... Dan moet je goed opletten want we gaan je iets vertellen.

Dit doet roken met je liphuid en je gezichtshuid

Roken versnelt het verouderingsproces, omdat het de huid van voedingsstoffen en zuurstof berooft. En als dat chronisch wordt, is het resultaat een ongelijkmatige teint, een doffere uitstraling en een steeds drogere, ruw aanvoelende huid; andere sluipende effecten laten we hier even buiten beschouwing.

Zo ontstaan rimpels in je huid door roken:

Herinner je je die nare, moeilijk te detecteren effecten van roken op je huid waar we het net over hadden? Ik ga je wat meer over de verschillende effecten van roken op liprimpels.

Zonbescherming

• Dagelijks SPF gebruiken, ook op en rond de lippen. Kies voor een lippenbalsem met SPF 30 of hoger.

• UV-straling breekt collageen af, wat rimpels versnelt.

Niet roken

• Roken is een belangrijke oorzaak van verticale lijntjes door de zuigbeweging én door oxidatieve stress.

Hydratatie

• Houd je huid goed gehydrateerd van binnen (voldoende water drinken) én van buiten (hydraterende lipverzorging).

• Gebruik lippenbalsems met ingrediënten zoals hyaluronzuur, sheaboter of ceramiden. Zoals de lippenbalsems van Loveli.

Wil je weten waarom je een natuurlijke lippenbalsem moet gebruiken? Lees dan deze blog ->

Gezonde leefstijl

• Eet antioxidantenrijk voedsel (zoals bessen, groente, noten).

• Slaap voldoende en beperk alcohol en suiker, die collageen kunnen aantasten.

Vermijd overmatig trekken aan de huid

• Bijvoorbeeld bij het aanbrengen van lipmake-up of reinigen.

Behandeling van bestaande lijntjes

Rimpels op de lippen zelf – dus op het lipoppervlak, niet eromheen – zijn lastiger te behandelen dan rimpels rondom de lippen, omdat de lippen gevoeliger zijn en minder talgklieren hebben. Toch zijn er effectieve methodes om ze te verminderen en gladder te maken.

Exfoliatie (mild!)

• Suikerschrub of enzymatische peeling (1–2x per week): Verwijdert dode huidcellen en stimuleert celvernieuwing.

• Niet te agressief scrubben – lippen zijn kwetsbaar.

Hydraterende en herstellende lipverzorging

Gebruik producten met:

• Hyaluronzuur – vult fijne lijntjes op met vocht.

• Peptiden – stimuleren collageen aanmaak.

• Ceramiden of sheaboter – herstellen de huidbarrière.

• Vitamine E of C – antioxidanten die de huid beschermen en versterken.

Tip: Breng een dikker laagje aan voor het slapengaan als "lipmasker".

Lipverzorging met retinoïden (voorzichtig!)

• Retinol voor lippen (lage concentratie): Kan helpen bij fijne lijntjes, maar voorzichtig opbouwen vanwege gevoeligheid.

• Niet elke dag, starten met 1-2x per week.

• Combineer met SPF overdag!

Hyaluronzuur-boosters of lippenbalsems met plumping-effect

• Bevatten ingrediënten zoals menthol, niacinamide of peptiden die de lippen tijdelijk voller maken en lijntjes verminderen. Zoals fillers die je op de huid kunt aanbrengen zoals: Ericson Laboratoire Line correction filler

Altijd SPF gebruiken op de lippen, ook in de winter.

Niet likken of bijten op de lippen – droogt uit en maakt rimpels erger.

Stoppen met roken: roken droogt de lippen uit en versnelt veroudering.

Professionele behandelingen: Natuurlijk kun je ook je lippen op laten spuiten, liprimpels laten laseren of gebruik maken van microneedling. Maar laat dit alleen bij een cosmetisch arts doen. Kijk hier mee uit, want de lippen zijn erg gevoelig en eenmaal op gespoten lippen rekken de huis sowieso uit!

Make-up tips om lijntjes te verdoezelen

• een filler of lipfiller maakt rimpels op en rondom de lippen minder zichtbaar zoals de Decaar Filler.

• Gebruik een lipprimer om 'feathering' te voorkomen.

• Kies voor een crèmige lipstick in plaats van matte, die vaak lijntjes accentueert.

• Gebruik een lippotlood om het uitlopen van lipstick in lijntjes te voorkomen.

Face yoga om de huid van de lippen te verstevigen

Er bestaan eenvoudige gezichtsoefeningen (face yoga) die kunnen helpen om de spieren rond de lippen te verstevigen en zo liprimpels te verzachten of voorkomen. Hoewel ze geen wonderen verrichten zoals injectables, kunnen ze bij regelmatig gebruik wel bijdragen aan:

• Betere doorbloeding

• Meer spierspanning (tonus)

• Soepelere huid rond de lippen

• Minder zichtbare fijne lijntjes

5 effectieve oefeningen tegen liprimpels

“O”-mond oefening

Doel: Versterkt de kringspier rond de mond (orbicularis oris)

Zo doe je het:

• Vorm een "O" met je lippen zonder je tanden te laten zien.

• Houd spanning op de lippen en probeer tegelijkertijd de lippen wat naar voren te duwen.

• Houd 10 seconden vast en ontspan.

• Herhaal 10 keer.

Vingerweerstand

Doel: Verstevigt de lipspieren

Zo doe je het:

• Plaats je wijsvingers op beide mondhoeken.

• Probeer nu met je lippen een glimlach te maken tegen de weerstand van je vingers in.

• Houd 5 seconden vast, ontspan.

• Herhaal 10 keer.

Luchthappen (lip-puff)

Doel: Verbetert circulatie en volume

Zo doe je het:

• Blaas je wangen op met lucht.

• Verplaats de lucht van de ene naar de andere wang en onder je bovenlip.

• Herhaal dit 20–30 seconden.

Lip liften

Doel: Verhoogt spierspanning in het bovenlipgebied

Zo doe je het:

• Til je bovenlip op (alsof je een tandenloze glimlach laat zien).

• Houd 5 seconden vast en ontspan.

• Herhaal 10–15 keer.

Tongdruk achter de lippen

Doel: Werkt op de spier achter de lip (die helpt bij volume en vorm)

Zo doe je het:

• Druk je tong stevig tegen de binnenkant van je bovenlip.

• Houd 10 seconden vast, ontspan.

• Herhaal 5–10 keer per kant.

Veel gestelde vragen over rimpels rondom de lippen

• Waarom krijg ik rimpels boven mijn lip als ik niet rook? Dit is de meest gestelde vraag. Hoewel roken de afbraak van collageen versnelt, zijn zonbeschadiging, erfelijke aanleg en herhaalde gezichtsuitdrukkingen (zoals drinken door een rietje of tuiten van de lippen) de grootste boosdoeners.
• Helpt zonnebrandcrème echt tegen liprimpels? Ja, de huid rondom de lippen is erg dun. Men vraagt vaak of een gewone SPF volstaat; experts raden vaak een specifieke lipbalm met SPF aan om 'photo-aging' te voorkomen.
• Speelt de overgang een rol? Ja, door de daling van oestrogeen verliest de huid snel collageen en vocht, waardoor lijntjes rond de mond rond de menopauze vaak plotseling zichtbaarder worden.
• Welke crème werkt het beste voor de lippencontour? Gebruikers zoeken vaak naar producten met retinol (vitamine A) om de celvernieuwing te stimuleren, of peptiden die de huid optisch 'plumpen'.
• Helpt hyaluronzuur tegen deze lijntjes? Ja, hyaluronzuur trekt vocht aan. Veelgestelde vragen gaan over het verschil tussen een serum en een filler; een serum vult fijne lijntjes tijdelijk op door hydratatie, terwijl een filler diepere rimpels van binnenuit aanpakt.
• Hoe voorkom ik dat mijn lippenstift in de lijntjes 'bloedt'? Een veelvoorkomend make-up probleem. De oplossing die vaak wordt gezocht is een lipliner (wax-based) of een primer die de lijntjes 'verzegelt' voordat de kleur wordt aangebracht.
• Werken 'pleisters' of 'face-yoga' voor de mond? Er is veel interesse in natuurlijke methoden. Hoewel gezichtsoefeningen de spieren kunnen versterken, waarschuwen dermatologen dat té veel beweging juist méér rimpels kan veroorzaken.
• Heeft slapen op mijn zij invloed? Ja, men vraagt vaak of 'slaaprimpels' bestaan. Door de druk van het kussen op de wang kunnen er verticale lijntjes ontstaan die richting de mondhoeken lopen.

Heb jij nog aanvullende tips? Laat dan een reactie achter in de comments! 

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna

Over de auteur