Help, ik heb ineens puistjes!

Helaas krijgt bijna iedereen in de puberteit last van jeugdpuistjes. Jeugdpuistjes is een vorm van acne. Bij acné zijn de talgklieren van de huid ontstoken. Bij de één zijn het een paar puistjes, bij de ander is het een uitgebreide huidaandoening.

Koop hier je 3 acne producten die super effectief zijn ->

Gelukkig is er tegenwoordig een te doen tegen acne. Het is vervelend, maar niet gevaarlijk. Bij de meeste mensen is het voor het 25ste jaar over. Soms kan acné ook na de puberteit blijven bestaan of pas op volwassen leeftijd beginnen. In deze blog vertel ik je meer over jeugdpuistjes!

Wat is de oorzaak van jeugdpuistjes?

Jeugdpuistjes ontstaan door een ontsteking van het deel van de huid waarin de talgklier zit. Meestal begint het in de puberteit wanneer de huid door hormonen allerlei veranderingen ondergaat. De talgklieren in het gezicht, op de rug en op de borst worden groter en maken meer talg of huidsmeer aan. Als er te veel talg wordt gemaakt, hoopt het zich op en kan de uitvoergang van de talgklier verstopt raken. Deze talgophopingen worden mee-eters of comedonen genoemd. Er zijn zwarte en witte mee-eters.
In een mee-eter zit niet alleen talg, er zitten ook bacteriën en vetzuren in. Op een bepaald moment scheurt de talgklier open. De talg, de bacteriën en de vetzuren komen in de huid terecht. Daardoor ontsteekt de huid en er ontstaan pukkels en puistjes.

Wat helpt echt bij jeugdpuistjes?

Dagelijkse verzorging is heel belangrijk, maar natuurlijk wil jij weten wat echt helpt!

Reinig dagelijks met een milde gezichtsreiniging die de huid niet uitdroogt. Gebruik als aanvulling op het reinigen 1 tot 2 keer per week een peeling op basis van salicylzuur. Zo zullen de dode huidcellen minder kans krijgen en de huid zo min mogelijk verstoppen. Vermijd scrubs, de korrel in een scrub zal de huid bij een puistje stuk maken wat de puistvorming kan verergeren en ook kan dit littekens veroorzaken.

De Decaar Oxygengel is een serum die je aanbrengt na het reinigen en voordat je de dagcreme met SPF aanbrengt. Ik heb zo veel pubers in mijn salon geholpen met deze gel.

Koop hier direct de Decaar Oxygengel tegen jeugdpuistjes.

Dit helpt echt tegen acne en puberpuistjes

Zorg nadat de huid is gereinigd voor een goede hydratatie met een niet vettende crème, waarin veel vocht (lees: water) vasthoudende bestanddelen zijn verwerkt. Denk daarbij aan een dagcreme met SPF waarin een zonnefilter is verwerkt van minimaal factor 30. De huid kan namelijk niet aan twee dingen tegelijk werken, de acne huid en ook nog eens de strijd tegen de zon.

Hoe kan ik mijn tiener helpen een goede huidverzorgingsroutine te ontwikkelen?

Het behandelen van puistjes is voor een vijftienjarige niet anders dan voor een vijftigjarige - leeftijd is geen huidtype! Helaas bevatten de meeste huidverzorgingsproducten voor tieners onnodige irriterende stoffen die alleen maar tot een vettere huid leiden en meer puistjes veroorzaken. Help je tiener de verwachtingen realistisch te houden door te praten over wat huidverzorgingsproducten wel en niet kunnen. Vergeet echter niet hoe kwetsbaar het ego van een tiener is. Huidproblemen zijn voor iedereen en op elke leeftijd vervelend, maar voor een tiener zijn ze rampzalig. Essentieel is een eenvoudige maar effectieve huidverzorgingsroutine. Die bestaat uit de volgende vier stappen:

4 tips die helpen bij jeugdpuistjes

Hierboven vertelde ik je al dat de Decaar oxygengel echt super goed werkt tegen jeugdpuistjes. Ik heb al meerdere pubers geholpen met hun onzuivere huid.

Gebruik een milde reiniger.

Was je gezicht twee keer per dag met een milde, in water oplosbare reiniger. Vermijd altijd zeep en reiniger aan een stuk ( muv de Happysoaps gezichtsreingingsbar). Deze drogen te veel uit en kunnen daarnaast de poriën verstoppen.

Exfolieer de huid 2 keer per week.

Eén van de bewezen oorzaken van puistjes en mee-eters is opstapeling van dode huidcellen. Dit verstopt de poriën, maar het is ook mogelijk dat de binnenkant van de porie te dik wordt door het achterblijven van dode huidcellen. Hierdoor hoopt talg zich op in de porie en ontstaan puistjes. De beste manier om dode huidcellen te verwijderen, is te exfoliëren met een product dat salicylzuur bevat (BHA). BHA exfolieert niet alleen het huidoppervlak, maar ook de binnenkant van de porie. Daarnaast is het een ontstekingsremmer en gaat het roodheid van de huid tegen. Gebruik geen agressieve scrubs met grove stukjes, die beschadigen de huid alleen maar en verergeren het probleem.

Goede verzorging.

Studie na studie heeft aangetoond dat benzoylperoxide de bacterie 'propionibacterium acne' doodt, een veroorzaker van acne en puistjes. Het is de effectiefste behandeling tegen puistjes en zonder recept bij apotheek of drogist te koop.

Nou ben ik zelf niet zo'n grote fan van een chemisch cremetje als oplossing. De Benzoylperoxide dood niet alleen de foute bacteriën, maar ook de goede! Ik zou eerder de Decaar oxygengel aanraden! Deze werkt op een natuurlijke manier herstellend op de huid. Ook de zZacht gezichtscreme vind ik beter, deze gaat ook de strijd aan met slechte bacteriën, maar laat de goede bacteriën met rust!

Bescherm de huid tegen schade door de zon.

De huid is niet in staat puistjes te genezen als zij tegelijk moet strijden tegen dagelijkse schade door de zon. Een lichte dagcrème met een SPF van minimaal 30 versnelt het genezingsproces en beschermt de huid tegen verdere schade. Een foundation met een zonnefilter biedt ook een goede bescherming.

Daarnaast kan het bij een vette huid helpen om overtollige talg te verwijderen met talgabsorberende tissues en af en toe een mild kleimasker te gebruiken. Een heel fijn masker is het Decaar Calming masker. Deze is geschikt voor een vette en onzuivere huid, maar ook voor een gevoelige huid. Verder is het raadzaam producten te vermijden die te verzachtend zijn voor de huid, zoals romige crèmes. Kies liever voor lichtgewicht dag/nachtcrèmes die geen poriën kunnen verstoppen.

Blijf liever van puistjes af! Peuteren of te hard knijpen veroorzaakt littekens en kan ervoor zorgen dat je huid er nog erger uit gaat zien of aan gaat voelen. Mocht je het toch niet kunnen laten, doe het dan héél voorzichtig.

Je kunt gerust producten van verschillende merken door elkaar gebruiken om erachter te komen wat voor jou het beste werkt. Zolang de producten maar geen irriterende ingrediënten bevatten. Let dus ook op met producten die je huid een tintelend gevoel geven: deze producten helpen niet, maar veroorzaken een geïrriteerde huid en verergeren het probleem! Is er na een halfjaar consequente huidverzorging nog geen verbetering te zien? Overweeg dan een bezoek aan een dermatoloog voor een voorgeschreven middel.

Waarom krijgen tieners last van puistjes en mee-eters?

EEN DOLGEDRAAIDE HORMOONHUISHOUDING. Het lichaam produceert tijdens de puberteit excessieve hoeveelheden hormonen, vooral androgenen, die de talgproductie stimuleren. De bacterie 'propionibacterium acne' die van nature aanwezig is in de huid, wordt aangetrokken door overtollig olie en talg. Dit leidt tot ontstekinkjes die puistjes en vergrote poriën veroorzaken.
NIET VOLDOENDE REINIGEN VAN HET GEZICHT. Een ongereinigde huid is niet de oorzaak van jeugdpuistjes en/of mee-eters. Maar als je je huid niet twee keer per dag reinigt, ontstaat er een opeenstapeling van dode huidcellen, talg, zonnebrand en make-up die de poriën verstopt en huidproblemen verergert.
BLOOTSTELLING AAN IRRITERENDE INGREDIËNTEN. Alcohol, menthol, kamfer, eucalyptus en geurstoffen (parfum) kunnen ontstekingen veroorzaken. Deze stimuleren namelijk de talgproductie, waardoor je meer jeugdpuistjes krijgt. Vermijd dus producten die (deze) irriterende ingrediënten bevatten!
GEBRUIK VAN EEN DAG-/NACHTCRÈME, GEZICHTSMASKER, FOUNDATION OF CONCEALER DIE DE PORIËN VERSTOPT. Een ongereinigde huid is niet de oorzaak van jeugdpuistjes en/of mee-eters. Maar als je je huid niet twee keer per dag reinigt, ontstaat er een opeenstapeling van dode huidcellen, talg, zonnebrand en make-up die de poriën verstopt en huidproblemen verergert.
EEN NIET CONSEQUENTE HUIDVERZORGING. Het geheim van een gavere huid is je te houden aan een consequente, effectieve huidverzorgingsroutine. Hoewel het onmogelijk is om acne te genezen, kun je jeugdpuistjes onder controle houden door de juiste producten te gebruiken. Overtuig je tiener ervan dat een consequente huidverzorging en geduld essentieel zijn.
HAARVERZORGINGSPRODUCTEN. Gel, mousse, pommade of haarlak kunnen puistjes veroorzaken als zij op de huid terecht komen. Houd je haar uit je gezicht en gebruik minder of andere haarproducten.

Fabels over jeugdpuistjes:

Er bestaan veel mythes over puistjes. In tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd, kun je puistjes niet wegscrubben, verdwijnen ze niet door te zonnen en zijn ze niet besmettelijk. Je krijgt ook geen puistjes van chocolade en vet eten; alleen als je allergisch of intolerant bent voor bepaalde voeding (lactose, gluten, noten of sommige vissoorten), kan je dieet een rol spelen.

Heb jij nog vragen over deze blog of heb je hulp nodig bij het uitzoeken van de juiste producten voor jouw jeugdpuistjes? Laat dan een reactie achter onder deze blog, ik zal je altijd snel proberen te helpen!

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna

_______________________________________________________________________