Hilfe, ich habe Unebenheiten in meinen Nägeln – was kann ich dagegen tun?

Das Nagelproblem, das ich dir heute erklären werde, ist eines der häufigsten Nagelprobleme überhaupt. Es handelt sich dabei um kleine Unebenheiten und Beulen in deinen Nägeln. Ich werde dir erklären, was die Ursache dafür ist und natürlich auch, was du dagegen tun kannst! Lies schnell weiter, dann erfährst du alles darüber!

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Rillen und Unebenheiten in den Nägeln

Viele gesundheitliche Beschwerden können sich in deinen Nägeln zeigen. Dazu gehören auch Rillen und Unebenheiten in den Nägeln. Es gibt aber auch andere Ursachen. Mit zunehmendem Alter treten sie bei vielen Menschen häufiger auf: Rillen und Unebenheiten in den Nägeln. Diese Rillen und Unebenheiten in deinen Nägeln siehst du auf der Nagelplatte. (Lesen Sie auch über den Aufbau der Nägel, damit Sie wissen, woraus die Nägel bestehen.) Sie können horizontal und vertikal über die Nägel verlaufen.

 Vertikale Rillen in den Nägeln / Längsrillen

Die vertikalen Rillen sind in der Regel kein Grund zur Sorge. Oft sind sie eine altersbedingte Erscheinung. Die Längsrillen auf den Nägeln verlaufen von der Fingerspitze bis zur Nagelspitze.
Viele Menschen haben diese längs verlaufenden Rillen in den Nägeln, und das ist kein Grund zur Beunruhigung. 

Horizontale Rillen in den Nägeln / Querrillen

Horizontale Rillen, also Querrillen in den Nägeln ,können auf ein Trauma oder eine Erkrankung wie Psoriasis oder Arthritishinweisen . Oft treten dabei auch andere Symptome auf.

Ursachen für Rillen und Unebenheiten in den Nägeln

Gerippte Nägel können verschiedene Ursachen haben. Mit Unebenheiten in den Nägeln meinen wir dasselbe wie mit gerippten Nägeln. 

Sie können entstehen, wenn man sich beispielsweise den Nagel stark gestoßen hat oder wenn eine Infektion oder eine Schädigung der Nagelmatrix (auch Nagelwurzel genannt) vorliegt. Eine weitere Ursache kann das Schneiden der Nägel mit einer (Nagel-)Schere oder einem Nagelknipser sein. Dabei wird zu viel Druck auf die Nagelmatrix ausgeübt, was zu Schäden führen kann.

Eine weitere mögliche Ursache für Rillen in den Nägeln ist Austrocknung, meist bedingt durch fortgeschrittenes Alter, bestimmte Gesundheitsbeschwerden oder die Einnahme von Medikamenten. 

Rillen und Unebenheiten in den Nägeln vorbeugen / verringern / beseitigen 

Es gibt durchaus Maßnahmen, mit denen du Unebenheiten und Wölbungen in den Nägeln verringern kannst. Eine vollständige Beseitigung ist leider schwierig, da es sich um eine Schädigung der Nagelwurzel handelt! Wenn du dich jedoch an die folgenden Tipps hältst, kannst du sie vorbeugen und verringern!

• Ernähre dich gesund und abwechslungsreich – das ist natürlich immer wichtig, auch für deine Nägel.
• Feile deine Nägel mit einer Glasfeile oder einer Pappnagelfeile und schneide sie nicht mit einer Nagelschere oder einer Nagelfeile ab.  
• Zu diesen Tipps findest du weiter unten ausführlichere Informationen

Feile die Oberfläche der Nägel mit einer Glanzfeile. Dadurch wird eine ganz dünne Schicht von den Nägeln entfernt, wodurch sie etwas glatter werden. Diese Feile solltest du nur einmal alle 4–6 Wochen verwenden, da die Nageloberfläche sonst zu dünn wird. Die Alessandro-Glanzfeile darfst du jedoch täglich benutzen, da sie nicht viel vom Nagel abfeilt, sondern ihn lediglich zum Glänzen bringt.

Außerdem kannst du selbst einiges zur Pflege deiner Nägel beitragen. Schenke deinen Nägeln etwas zusätzliche Aufmerksamkeit, und du wirst sehen, dass sich das auszahlt. Im Folgenden findest du einige Tipps zur Pflege sowie Produkte, die du dafür verwenden kannst. 

Rillen in den Nägeln pflegen

Wir sprechen hier von den vertikalen Rillen in deinen Nägeln.

Schneide deine Nägel nicht, sondern feile sie, wenn du sie kürzer machen möchtest!! Wie wir oben bereits erwähnt haben, übst du durch das Schneiden zu großen Druck auf die Nagelmatrix (die Nagelwurzel) aus, was zu bleibenden Schäden an der Nagelplatte führen kann, u. a. zu Unebenheiten in den Nägeln, Rillen in den Nägeln usw. Verwende lieber eine Glasfeile oder eine Pappfeile, um die Nägel zu kürzen. (Verwende lieber keine Eisen- oder Diamantfeile, diese sind zu aggressiv für den Nagel. Auch wenn das früher einmal empfohlen wurde! Lieber nicht!)

Mit derTrind Nail Magic-Polierfeile kannst du die Nagelplatte etwas glätten.
Die Feile entfernt feine Rillen und Unebenheiten aus deinen Nägeln und macht sie glatt und glänzend. 
Du glättest die Nagelplatte mit der halbschwarzen Seite. Danach verwendest du die halbweiße Seite und zum Schluss verleihst du den Nägeln mit der ganz schwarzen Seite einen schönen Glanz. Diese Feile darfst du nur einmal im Monat verwenden, da du den Nagel sonst zu dünn machst.

Nachfolgend findest du die Alessandro-Glanzfeile:

Mit dem Alessandro Spa Nail Ridge Filler Nagellack kannst du die Rillen und Unebenheiten optisch etwas auffüllen, sodass die Nägel dennoch schön glatt aussehen. Dieses Produkt verwendest du als pflegenden Unterlack. Angereichert mit Kokosöl, das die Unebenheiten auffüllt. 

Verwende täglich eine gute Handcreme für schöne und gepflegte Hände. Pflege außerdem deine Nagelhaut mit dem Trind Cuticle Balsam. Dies ist die perfekte Pflege für trockene Nagelhaut. Er enthält Feuchtigkeitsspender und bewahrt die natürliche Feuchtigkeit länger. Trage das Produkt täglich auf deine Nagelhaut auf. 

Außerdem ist es wichtig, ausreichend zu trinken und sich gut und abwechslungsreich zu ernähren. 
Viel Erfolg mit den Nägeln – sie werden bald wieder schön sein!

Häufig gestellte Fragen zu Rillen und Unebenheiten in den Nägeln

• Warum habe ich vertikale Rillen?
  Dies ist meist auf das Alter oder Austrocknung zurückzuführen. Man kann es mit Falten in der Haut vergleichen; die Nagelmatrix wird bei der Bildung einer glatten Nagelplatte weniger effizient.
• Was bedeuten horizontale Rillen (Beau-Linien)?
  Dies ist oft ein Zeichen dafür, dass das Nagelwachstum vorübergehend zum Stillstand gekommen ist. Dies geschieht nach einer Phase mit hohem Fieber, starkem Stress, einer Operation oder einer Chemotherapie.
• Sind Unebenheiten dasselbe wie Rillen?
  Nicht immer. Einzelne Unebenheiten oder eine holprige Oberfläche können auf eine Pilzinfektion oder eine lokale Schädigung der Nagelwurzel hinweisen (zum Beispiel durch Nägelkauen).
• Welcher Vitaminmangel verursacht Rillen?
  Ein Mangel anBiotin (B8)oderVitamin B12ist ein bekannter Auslöser.
• Welche Mineralstoffe sind wichtig?
  Ein Eisenmangelkann die Nägel nicht nur geriffelt, sondern auch flach oder hohl machen.Zinkist für den Proteinaufbau des Nagels unerlässlich; ein Mangel führt zu Unregelmäßigkeiten.
• Hilft es, mehr zu trinken?
  Ja, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von innen trägt dazu bei, die Nagelmatrix gesund zu halten, was das Risiko vertikaler Trockenheitsrillen verringert.
• Gibt es einen Zusammenhang mit Hauterkrankungen?
  Ja, beiPsoriasisoderEkzemensieht man oft „Vertiefungen“ oder gröbere Rillen in den Nägeln, da die Haut um die Nagelwurzel herum entzündet ist.
• Hat meine Schilddrüse einen Einfluss?
  Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann zu brüchigen Nägeln mit deutlichen vertikalen Rillen führen.
• Können Medikamente dies verursachen?
  Bestimmte Medikamente (wie Retinoide oder starke Antibiotika) können die Struktur der Nagelplatte vorübergehend verändern.
• Darf ich die Rillen wegfeilen?
  Ja, mit einemBufferblockkannst du die Oberfläche glätten. Tu dies jedoch höchstens einmal im Monat; sonst wird dein Nagel zu dünn und brüchig.
• Hilft Nagellack oder ein „Ridge Filler“?
  EinRidge Fillerist ein spezieller Unterlack, der die Rillen auffüllt, sodass dein Nagellack wieder glatt aussieht. Er beseitigt zwar nicht die Ursache, kaschiert sie aber.
• Wie halte ich meine Nägel geschmeidig?
  Trage täglichNagelöl(z. B. Mandelöl) auf deine Nägel und Nagelhaut auf. Das verhindert, dass vertikale Rillen zu tiefen Rissen werden.

Hier findest du alle Nagelpflegeprodukte, die gegen Rillen und Unebenheiten in den Nägeln helfen

Wenn du noch Fragen zu diesem Blogbeitrag hast, stelle sie gerne in einem Kommentar unten. Ich werde immer versuchen, dir zu helfen!

Strahlende Grüße, Sandra

Über die Autorin

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Wie funktioniert diese Nagelpflegekur?

Diese Kur musst du wirklich durchführen, wenn du eine deutliche Verbesserung deiner Nägel sehen willst. Wenn du keine Lust darauf hast, solltest du lieber die Finger davon lassen. Ein bisschen Durchhaltevermögen ist schon gefragt!

Die Nagelpflegekur besteht aus folgenden Produkten:

• Trind Nagelhautentferner
• 2 Trind-Maniküre-Stäbchen
• Trind Nagelhautbalsam
• Trind Nail Magic Buffer
• Trind Nagelbalsam
• Trind Nagelreparatur Natur
• Trind Hand Repair Handcreme

Gebrauchsanweisung Trind Nagelpflegekur

So wenden Sie die Kur an. Viel Erfolg!

Schritt 1: Der Nagelhautentferner

Trage mit dem Pinsel des Nagelhautentferners einen kleinen Tropfen auf jede Nagelhaut auf. Lass das Mittel einige Minuten einwirken und entferne anschließend die überschüssige Nagelhaut. Du kannst die Nägel kurz in einem angenehm lauwarmen Handbad einweichen. Außerdem kannst du die Nagelhaut mit einer weichen Zahnbürste leicht abbürsten, um überschüssige Hautränder zu entfernen. 

Das solltest du etwa einmal pro Woche machen!

Schritt 2: Die Nagelhaut pflegen

Trage mit dem Pinsel des Nagelhautbalsams einen Tropfen Pflege auf die Nagelhaut auf. Massiere ihn ein und lasse ihn etwa 1–2 Minuten einwirken, bis er vollständig getrocknet ist. Schiebe nun die Nagelhaut mit einem Nagelhautschieber nach hinten. Tu dies niemals bei trockener, harter Nagelhaut, denn dadurch wird die Nagelhaut nur beschädigt! 

Das solltest du mindestens einmal pro Woche nach der Anwendung des Nagelhautentferners tun. Es darf aber auch öfter sein

Ein gutes Nagelhautstäbchen findest du unten:

Schritt 3: Glätten und Feilen der Nägel

Um die Nägel zu glätten und gleichzeitig die Produktion von natürlicher Nagelfeuchtigkeit anzuregen, verwendest du einmal alle 4 Wochen die Trind Nail Magic File (niemals öfter!!)

Führe halbkreisförmige Bewegungen aus (beginne an der Nagelmatrix/dem Halbmond und arbeite dich dann nach vorne). Verwende zunächst die halbschwarze Seite. Damit entfernst du die oberste Schicht des Nagels. Anschließend massierst du den Nagel mit denselben kreisförmigen Bewegungen mit der halbweißen Seite. Zum Schluss wiederholst du diese Bewegung mit der langen schwarzen Seite. 

Das unmittelbare Ergebnis ist ein wunderschön geglätteter und glänzender Nagel. Außerdem ist dies die perfekte Grundlage für die weitere Pflege.

Außerdem solltest du deine Nägel mindestens einmal mit einer Glasfeile oder einer Pappfeile feilen. Durch das Feilen vermeidest du Unebenheiten und Beulen in den Nägeln und beugst schnellem Splitterbilden vor. Wenn du das einmal pro Woche machst, werden deine Nägel nie zu lang.

Unten findest du eine hochwertige Glasfeile in einer praktischen Hülle, damit sie nicht zerbrechen kann. Auch praktisch zum Mitnehmen für unterwegs!

Schritt 4: Nagelpflege

Der Trind-Nagelbalsam ist ein sehr gutes Nagelpflegeprodukt. Mit dem Pinsel trägst du einen Tropfen des Nagelbalsams auf jeden Nagel auf. Lass ihn etwa 1–2 Minuten einwirken und massiere dann den Rest ein, bis die Nägel vollständig trocken sind. 

Du kannst das Produkt mehrmals pro Woche anwenden.

Schritt 5: Nagelhärter

Den Nagelverstärker verwendest du in den ersten 2 Wochen täglich. Trage eine Schicht Trind Nail Repair direkt auf die Nägel auf (wie Nagellack). Jeden nächsten Tag entfernst du die Schicht vom Vortag mit dem Trind Aceton-freien Nagellackentferner. Anschließend trägst du wieder eine neue Schicht auf deine Nägel auf.

Nach 2 Wochen siehst du das Ergebnis: Der Nagel ist schön und kräftig auf die von dir gewünschte Länge nachgewachsen. Um die Nägel stark zu halten, reicht es anschließend aus, einmal pro Woche eine Schicht „Nail Repair“ aufzutragen.

Schritt 6: Handpflege

Um die Behandlung abzurunden, verwenden Sie keine gewöhnliche Handcreme, sondern ein einzigartiges Produkt: die Trind Hand Repair Handcreme auf Basis von Duo-Liposomen und einem Vitamin-A-, E- und C-Komplex.

TIPP: Schneide deine Nägel nicht ab, sondern feile sie, wenn du sie kürzer machen möchtest!! Durch das Abschneiden entsteht großer Druck auf die Nagelmatrix (Wurzel), was zu bleibenden Schäden an der Nagelplatte führen kann, u. a. Unebenheiten, Rillen usw. Verwende hierfür eine Glasfeile oder eine Pappfeile (keine Eisenfeile, diese sind zu aggressiv für den Nagel).

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So hast du im Handumdrehen wieder schöne Hände und Nägel und hinterlässt immer einen guten ersten Eindruck.

Strahlende Grüße, Viva Donna!!

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