Wie kann man das Haarwachstum beschleunigen?

Dieses Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel sorgt für gesünderes Haar ->

Langes Haar liegt sowohl bei Männern als auch bei Frauen voll im Trend. Fast alle Frauen wünschen sich lange Locken mit schönen Wellen – und das am liebsten so schnell wie möglich. Leider gibt es noch kein Wundermittel, mit dem man am nächsten Tag mit zehn Zentimeter längerem Haar aufwacht. Glücklicherweise gibt es aber genügend Tipps, mit denen du das Haarwachstum ein wenig unterstützen kannst. Wir verraten dir hier alles darüber!

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So sorgst du für schöne lange Locken!

• Behandle dein Haar mit Liebe; Haarwachstum erfordert einiges an Mühe. Wir empfehlen dir daher, neben Shampoo auch Haarspülung, Haarmaske und andere pflegende Produkte für dein Haar zu verwenden. Und natürlich am besten von einer Marke mit guten Haarpflegeprodukten. Zum Beispiel Oolaboo-Haarpflege und Kaé-Haarpflege. Oolaboo enthält ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe, keine schädlichen Inhaltsstoffe und ist hochkonzentriert. Kaé basiert vollständig auf Arganöl.
• Überprüfe alle Inhaltsstofflisten; achte dabei besonders auf Alkohol, da dieser deinem Haar nicht gut tut. Volumensprays und Schaumfestiger enthalten oft diesen Inhaltsstoff. Das verlangsamt das Haarwachstum.
• Wasche dein Haar nicht zu oft; wenn du dein Haar wachsen lassen willst, solltest du es nicht zu oft waschen. Dadurch gehen weniger Öle verloren, die gut für dein Haar sind. Die Öle sind genau das Richtige, damit dein Haar ruhig und ordentlich wachsen kann. Das Haar jeden Tag zu waschen ist also schon zu viel. Selbst jeden zweiten Tag ist eigentlich schon oft genug. Am besten holst du das Shampoo höchstens zweimal pro Woche aus dem Schrank, damit dein Haar schneller wächst. Ja, wirklich! Man muss schon etwas dafür tun, damit das Haar wächst.
• Massiere deine Kopfhaut; um dein Haar wachsen zu lassen, ist auch eine gewisse Massage erforderlich. Das soll das Haarwachstum beschleunigen. Durch die Massage der Kopfhaut regst du die Durchblutung an, wodurch wichtige Nährstoffe zu den Haarfollikeln gelangen. Durch die bessere Durchblutung werden Nährstoffe besser zugeführt und Abfallstoffe besser abtransportiert.
• Kamm / Bürste: Manchmal wird davon abgeraten, einen Kamm oder eine Bürste zu verwenden. Das ist jedoch nicht für jeden eine Option, denn was ist, wenn dein Haar schnell verfilzt? Besorge dir dann einen Holzkamm mit weit auseinanderstehenden Zinken. Und wähle eine gute Haarbürste. Bei langem Haar ist es ratsam, dein Haar nicht den ganzen Tag über zu bürsten, sondern nur morgens und abends.
• Finger weg vom Haar: Wenn du dein Haar wachsen lassen willst, solltest du es so wenig wie möglich mit den Händen anfassen. An deinen Händen befinden sich manchmal Fette oder Bakterien, die deinem Haar nicht gut tun!
• Proteine / gute Ernährung; Um dein Haar wachsen zu lassen, ist eine gute Ernährung sehr wichtig. Es ist wichtig, proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Eier, Obst und Gemüse zu essen. Das ist auch gut für deine Haut! Dein Haar muss nämlich in drei Phasen mit Nährstoffen versorgt werden, um zu wachsen, und wenn das nicht richtig geschieht, wächst dein Haar langsamer oder fällt sogar aus. Denk nur an schwangere Frauen, die nach der Geburt unter starkem Haarausfall leiden. Das liegt daran, dass das Baby in der letzten Phase der Geburt einen Großteil der Nährstoffe der Mutter aufnimmt und die Haare daher weniger gut versorgt werden.
• Nahrungsergänzungsmittel für dein Haar: Aus dem oben beschriebenen Grund ist es sinnvoll, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, um dein Haar von innen heraus zu versorgen.
• Schals und Hüte; Eine weitere Möglichkeit, das Haarwachstum zu beschleunigen, besteht darin, das Haar durch das Tragen von Schals und Hüten zu schützen. Nachts ist ein (Seiden-)Schal (oder ein Kissenbezug aus Satin oder Seide) ideal, um dein Haar in Topform zu halten, ohne dass auch nur eine Haarspitze bricht oder splittert. Mit einem coolen Schal oder Hut ist es also super einfach, dein Haar wachsen zu lassen und dabei modisch auszusehen. 

Wächst dein Haar schneller, wenn du die Spitzen regelmäßig schneidest?

RegelmäßigesNachschneiden der Haarspitzen – fördert das dasHaarwachstum? Leider, meine Damen, ist das ein Mythos. Das Haar wächst aus der Wurzel heraus. Was du mit den Haarspitzen machst, hat keinen Einfluss darauf, was an der Basis, also in der Haarwurzel, geschieht. Was jedoch hilft, ist, dein Haar und deine Kopfhaut gesund und gepflegt zu halten. Dadurch bricht es weniger ab und wird schneller lang. Hast du Spliss? Dann ist das Abschneiden und die richtige Pflege mit den passenden Produkten die einzige Lösung.

Häufig gestellte Fragen dazu, wie man sein Haar schneller wachsen lässt

• Wie schnell wächst das Haar normalerweise?
  Menschliches Haar wächst etwa 0,3 bis 0,5 Millimeter pro Tag. Das bedeutet, dass es etwa 10 bis 12 Monate dauert, um 10 Zentimeter gesunde Haarlänge aufzubauen.
• Was sind die Phasen des Haarwachstums?
  Das Haar durchläuft drei Phasen:
  1. Anagenphase: Die aktive Wachstumsphase, die 2 bis 8 Jahre dauert.
  2. Katagene Phase: Eine Übergangsphase von 4 bis 6 Wochen, in der das Wachstum zum Stillstand kommt.
  3. Telogene Phase: Die Ruhephase, in der das Haar schließlich ausfällt.
• Warum scheint mein Haar nicht länger zu werden?
  Das liegt meist am Haarbruch an den Spitzen und nicht daran, dass es an der Wurzel nicht wächst. Wenn deine Spitzen schneller abbrechen, als die Wurzel wächst, bleibt dein Haar auf derselben Länge stehen
• Lässt eine bestimmte Ernährung mein Haar schneller wachsen?
  Ja, eine gesunde Ernährung ist unerlässlich. Proteine bilden die Bausteine deines Haares (Keratin). Darüber hinaus unterstützen Omega-3-Fettsäuren, Eisen und grünes Gemüse ein gesundes Haarwachstum.
• Helfen Haarvitamine und Nahrungsergänzungsmittel wirklich?
  Nahrungsergänzungsmittel wirken vor allem, wenn ein Mangel vorliegt. Vitamine und Mineralstoffe wie Biotin, Zink, Selen sowie Vitamin B und C unterstützen den Erhalt von normalem und gesundem Haar.
• Beeinflusst Stress das Haarwachstum?
  Ja, anhaltender Stress kann den Haarwachstumszyklus stören und dazu führen, dass Haare vorzeitig in die Ausfallphase (Telogenphase) übergehen, was zu vorübergehendem Haarausfall führt
• Soll ich meine Haare schneiden oder nicht, damit sie wachsen?
  Ja, schneiden. Regelmäßiges Schneiden stimuliertzwar nicht die Haarwurzel, entfernt aber gespaltene Haarspitzen. Dadurch reißt die Haarfaser nicht weiter nach oben und du verhinderst, dass dein Haar abbricht.
• Hilft das Massieren der Kopfhaut?
  Ja, eine regelmäßige Kopfhautmassage regt die Durchblutung rund um die Haarfollikel an. Eine bessere Durchblutung sorgt dafür, dass Nährstoffe die Haarwurzeln schneller erreichen.
• Wie oft darf ich meine Haare waschen?
  Wasche deine Haare nicht zu oft (zum Beispiel 2 bis 3 Mal pro Woche). Zu häufiges Waschen entzieht der Kopfhaut natürliche Öle, was zu trockenem und brüchigem Haar führen kann.
• Welche Inhaltsstoffe fördern das Haarwachstum?
  Produkte mit Rosmarinöl oder Koffein sind beliebt, da sie die Durchblutung der Kopfhaut anregen. Wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe wie AnaGain™ und RootBioTec™ tragen zudem dazu bei, die aktive Wachstumsphase zu verlängern.
• Was sollte ich unbedingt vermeiden?
  Beschränke die Verwendung von Hitzequellen (Glätteisen, Föhn) ohne Hitzeschutz, aggressive chemische Behandlungen (wie Blondieren) und bürste dein Haar niemals grob, wenn es nass ist

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