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Was bedeutet das?

AHAs / Alpha-Hydroxysäure

AHAs / Alpha-Hydroxysäuren

Auf den Verpackungen von Kosmetikprodukten sieht man oft die Bezeichnungen AHA und BHA. Aber was bedeuten sie? Das verrate ich dir!

Diese Produkte enthalten AHA und/oder BHA ->

Was sind AHA?

AHA ist die Abkürzung für Alpha-Hydroxysäuren. Dabei handelt es sich um (Frucht-)Säuren wie Laktat-, Apfel-, Zitrus-, Obst- und Glykolsäuren ( lies mehr über Glykolsäure und andere AHA-Säuren ). AHAs sorgen dafür, dass die zusätzlichen Schichten abgestorbener Hautzellen an der Hautoberfläche entfernt werden und machen die Haut dadurch sichtbar glatter. AHAs findet man häufig in Peelings oder Produkten mit peelender Wirkung (mehr über Peelings erfahren)

Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass ein Kosmetikprodukt, auf dem „AHAs“ angegeben sind, pH-neutral ist. (siehe „Was ist pH-neutral? “) Ist dies nicht der Fall, haben die AHA-Säuren eigentlich keinerlei positiven Effekt auf die Haut. Säuren senken nämlich den pH-Wert, wodurch sich die abgestorbenen Hautzellen lösen können. Seifen sind basisch (das Gegenteil von einer Säure) und können die Wirkung von AHA-Säuren beeinträchtigen.

Was sind BHAs?

Diese Abkürzung steht für Beta-Hydroxysäuren, einen Anti-Aging-Wirkstoff. BHAs sind sanfter als die Fruchtsäuren der AHAs, da ihre Moleküle größer sind als die der AHAs und daher nicht so tief in die Haut eindringen, wodurch weniger Reizungen verursacht werden.

Häufig gestellte Fragen zu AHA und BHA

Was ist der wichtigste Unterschied?AHA(wie Glykolsäure) ist wasserlöslich und wirkt an derHautoberfläche, um Feuchtigkeit zu spenden und der Hautalterung entgegenzuwirken.BHA(Salicylsäure) ist öllöslich und dringt tief in diePorenein, um Talg aufzulösen.
Welches sollte ich für meinen Hauttyp wählen?
- AHA:Ideal fürtrockene oder sonnengeschädigte Haut.
- BHA:Die beste Wahl fürfettige oder unreine Hautsowie bei Mitessern.
Machen sie meine Haut dünner?Nein, sie entfernen lediglich die abgestorbene, angesammelte Zellschicht. Langfristig kann insbesondere AHA die Haut sogarstraffen, indem es die Kollagenproduktion anregt.
Wie oft sollte ich ein Peeling anwenden?Beginnen Sie vorsichtig mit2 bis 3 Mal pro Woche. Wenn Ihre Haut gut darauf anspricht, können Sie es täglich anwenden, aber „übermäßiges Peeling“ kann die Hautbarriere schädigen.
Muss ich es abspülen?Die meisten Seren und Toner mit AHA/BHA sind „Leave-on“-Produkte. Nur starkePeelings(mit einem hohen Wirkstoffanteil) müssen nach einigen Minuten abgespült werden.
Wann trage ich es auf?Am besten abendsnach der Reinigung. Trage es auf die trockene Haut auf, bevor du deine Feuchtigkeitscreme oder dein Serum verwendest.
Ist Sonnencreme Pflicht?Ja! Vor allem AHA macht Ihre Hautsonnenempfindlicher. Verwenden Sie tagsüber immer einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, um Pigmentflecken vorzubeugen.
Kann ich AHA und BHA zusammen verwenden?Ja, es gibt Produkte, die beides kombinieren. Wenn du sie separat verwendest, kannst du sie abwechselnd anwenden (zum Beispiel an einem Abend AHA, am nächsten BHA), um Reizungen zu vermeiden.
Kann man es zusammen mit Retinol anwenden?Sei vorsichtig. Beide Wirkstoffe sind sehr stark. Verwende sie lieber anverschiedenen Abenden, um zu verhindern, dass deine Haut gerötet und schuppig wird.
Wie schnell sehe ich eine Wirkung?Den „Glow“ und eine glattere Hautstruktur sieht man oft schon nacheiner Nacht. Zur Reduzierung von Pigmentflecken oder Akne ist eine konsequente Anwendung über4 bis 8 Wochenerforderlich.
Kribbelt es beim Auftragen?Ein leichtes Kribbeln ist normal, besonders bei AHA. Wenn es richtigbrenntoder deine Haut feuerrot wird, ist das Produkt zu stark oder deine Hautbarriere zu schwach.
Hilft es auch gegen „Milien“?Ja, insbesondere AHA kann helfen, die abgestorbene Hautschicht auf einer Milie (Milia) aufzuweichen, wodurch diese schneller verschwinden oder weniger schnell entstehen.

Hier findest du Produkte mit AHA- und BHA-Säuren

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AHAs / Alpha-Hydroxysäuren

Was sind AHA?

Was sind BHAs?

Häufig gestellte Fragen zu AHA und BHA

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