Wie behandelt man rissige Hände?

Wenn Sie Hautproblemen an Händen und Füßen vorbeugen möchten, sollten Sie diese mit speziellen Haut- und Fußpflegeprodukten gut pflegen. Leider werden Hände und Füße bei der Pflege oft vergessen. Das kann zu Beschwerden führen. Unser Tipp: Eincremen. Wie Sie Risse an den Händen am besten vorbeugen und behandeln können, erfahren Sie im Folgenden.

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Wie entstehen Risse an den Händen?

Risse entstehen, weil unsere Fingerspitzen weniger Talgdrüsen haben als der Rest unserer Haut. Dadurch wird weniger Hautfett produziert und die Haut trocknet schneller aus. So können Risse entstehen. Außerdem kommen deine Hände oft mit Substanzen in Kontakt, die deinen Feuchtigkeitshaushalt direkt beeinträchtigen, wie Seife und Reinigungsmittel. Trage daher beim Abwaschen oder Putzen Haushaltshandschuhe.

Auch Temperaturunterschiede tragen zu Rissen an den Händen bei. Gerade bei kaltem Wetter trocknet die Haut an den Fingerspitzen schnell aus. Und obwohl man meinen könnte, dass das Händewaschen mit Wasser zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut beiträgt, ist das Gegenteil der Fall. Durch das Händewaschen trocknen sie vielmehr aus. Deshalb empfehlen wir, deine Hände jedes Mal nach dem Waschen mit einer natürlichen, pflegenden Handcreme einzureiben. Und wir empfehlen, deine Hände vor dem Schlafengehen großzügig mit dieser Handcreme einzureiben. Zieh darüber Baumwollhandschuhe an, dann wird deine Bettwäsche nicht fettig, und durch die darin entstehende Wärme nimmt die Haut die Wirkstoffe am besten auf.

So beugst du rissigen Händen vor

Bei rissigen Händen gilt: Vorbeugen ist besser als Heilen. Das bedeutet also: Wenn du deine Haut gut pflegst, ist die Wahrscheinlichkeit, dass du rissige Hände bekommst, deutlich geringer! Wenn du sie gut pflegst, kannst du viel Leid vermeiden.

Indem du deine Hände zweimal pro Woche mit einem speziellen Handpeeling behandelst und sie anschließend mit Handcreme eincremst, pflegst du sie sehr gut und beugst viel Leid vor. Das Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, wodurch die Handcreme besser einziehen kann.

Hast du Probleme mit Hornhaut an den Händen? Auch das kann im Winter eine Ursache für Risse sein! Auch Hornhaut kannst du reduzieren, indem du die Haut deiner Hände wöchentlich mit einem Handpeeling behandelst. Hast du sehr tiefe Risse in der Hornhaut an deinen Händen? Dann peele deine Hände abends vor dem Schlafengehen und gib ein paar Tropfen reines Vitamin-D-Öl darauf. Zieh Handschuhe an und geh schlafen. Während des Schlafs regeneriert sich die Haut am schnellsten. Wiederhole dies jeden zweiten Tag. Du wirst sehen, dass es schnell besser wird.

Häufig gestellte Fragen zu Rissen in den Händen

• Warum bekomme ich vor allem im Winter Risse?
  ImWinter ist die Luftfeuchtigkeit niedriger, sowohl draußen als auch drinnen aufgrund der Heizung. Dies entzieht der Haut Feuchtigkeit. In Kombination mit Kälte verengen sich die Blutgefäße, wodurch die Haut weniger gut durchblutet wird und schneller reißt.
• Sind rissige Hände ein Anzeichen für einen Vitaminmangel?
  Manchmal schon. Ein Mangel anVitamin A, C oder Ekann die Barrierefunktion der Haut schwächen. Auch ein Vitamin-D-Mangel wird manchmal mit trockenerer Haut in Verbindung gebracht, die anfälliger für Risse ist.
• Welche Rolle spielt Hornhaut bei der Entstehung von Rissen?
  Dicke Hornhaut ist weniger elastisch als gesunde Haut. Wenn sich die darunterliegende Haut bewegt, kann die harte Hornhautschicht nicht mitdehnen und reißt auf, was tiefe und schmerzhafte Risse verursacht.
• Was ist der schnellste Weg, um einen tiefen Riss zu schließen?
  Dermatologen empfehlen oft eine „Pflastermethode“: Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine dicke SchichtZinksalbe (mindestens 10 %) auf den Riss auf und kleben Sie ihn mit einem Pflaster ab. Oft ist der Riss schon nach einer Nacht fast geschlossen. Mein Tipp ist die Handcreme von Alessandro
• Auf welche Inhaltsstoffe sollte ich bei einer Handcreme achten?
  Achten Sie aufHarnstoffoderSalicylsäure, um Hornhaut aufzuweichen, sowie auf regenerierende Wirkstoffe wieLanolin (Wollfett),PanthenoloderCeramide, um die Hautbarriere wiederherzustellen.
• Helfen flüssige Pflaster oder Sekundenkleber?
  Es gibt spezielle „Riss-Gele“ oder flüssige Pflaster, die eine Schutzschicht über die Nervenenden legen, was den Schmerz sofort lindert. Verwenden Sie jedoch niemals gewöhnlichen Sekundenkleber, da dieser chemische Stoffe enthält, die die Haut reizen können.
• Wie kann ich Risse bei der Hausarbeit vermeiden?
  Tragen Sie immerBaumwollhandschuheunter Gummi-Haushaltshandschuhen, wenn Sie mit Wasser oder Reinigungsmitteln arbeiten. Die Baumwolle absorbiert Schweiß, der sonst die Haut aufweicht und anfällig macht.
• Ist Händewaschen mit Seife schlecht?
  Gewöhnliche Seife entfettet die Haut stark. Verwenden Sie lieber eine seifenfreie Waschlotion oder ein ölhaltiges Reinigungsmittel und waschen Sie Ihre Hände mit lauwarmem statt heißem Wasser.

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