Was kann man gegen trockene Lippen tun?
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Es ist wieder die Zeit der trockenen Lippen. Wenn die Luft draußen wieder kälter wird und wir zu Hause die Zentralheizung wieder einschalten, kannst du davon ausgehen, dass sich unsere Haut trockener anfühlt. Die Haut verliert mehr Feuchtigkeit und wird dadurch trockener und dehydrierter. Das merken wir immer als Erstes an unseren Lippen.
Die Lippen werden trockener, es bilden sich kleine Hautschüppchen auf den Lippen und es können sogar Risse entstehen. Und wenn sich deine Lippen so unangenehm anfühlen, ist es so verlockend, daran herumzufummeln oder darüber zu lecken. Genau das sollten wir aber nicht tun! Was du stattdessen tun solltest, verraten wir dir im Folgenden!

Vermeide eine Lippenbalsam-Sucht
Lippenbalsam-Sucht; vielleicht hast du schon einmal davon gehört. Eine Lippenbalsam-Sucht entsteht, weil die meisten Lippenbalsame Paraffin enthalten, das die Haut versiegelt und dadurch den Feuchtigkeitshaushalt stört. Dadurch fühlen sich die Lippen wieder unangenehm trocken und gespannt an, und du fängst wieder an, sie einzucremen. Und so kommt es, dass du ohne deinen Lippenbalsam nicht mehr auskommst.
Und das ist wirklich nicht gesund. Paraffin ist eine Art Fett, das aus Erdöl bzw. Mineralöl hergestellt wird. Dem geht noch eine umfangreiche Verarbeitung voraus, weshalb es nicht wirklich als „natürlich“ angesehen werden kann. Es ist ein kostengünstiger, farb- und geruchloser Stoff, was ihn für viele Kosmetikhersteller attraktiv macht. Paraffin wird auch zur Herstellung von Kerzenwachs verwendet.
Das hilft wirklich gegen trockene Lippen
- Verwende einen Lippenbalsam ohne schädliche Inhaltsstoffe wie Paraffin.
- Trage den Lippenbalsam anfangs etwas öfter am Tag auf. Du wirst feststellen, dass deine Lippen ihn mit der Zeit weniger benötigen.
- Peele die Lippen einmal pro Woche mit einem Lippenpeeling, um die Haut von Hautschüppchen zu befreien.
- Du kannst die Lippen auch sanft mit einer weichen Zahnbürste putzen. Gehe dabei aber wirklich vorsichtig vor!
- Trage auf jeden Fall vor dem Schlafengehen einen Lippenbalsam auf! So kann er die ganze Nacht einwirken und deine Lippen sind am Morgen wieder herrlich weich.
Die Lippenbalsame ohne schädliche Inhaltsstoffe
Häufig gestellte Fragen zu trockenen Lippen
- Warum bekomme ich im Winter trockene Lippen?Die Kombination aus kalter Außenluft und trockener Heizungsluft in Innenräumen entzieht der Haut Feuchtigkeit.
- Hat meine Ernährung einen Einfluss?Ja, ein Mangel an Vitamin B2, B12 oder Eisen kann zu trockenen Lippen und rissigen Mundwinkeln führen. Auch zu viel Salz in der Ernährung trocknet die Lippen aus.
- Verschlimmert das Lecken der Lippen das Problem?Auf jeden Fall. Speichel verdunstet schnell und entzieht den Lippen dabei ihre natürliche Feuchtigkeit. Außerdem enthält Speichel Verdauungsenzyme, die die dünne Haut reizen.
- Was ist der beste Lippenbalsam? Entscheiden Sie sich für Produkte mit barrierewiederherstellenden Wirkstoffen.
- Sollte ich meine Lippen peelen?Bei losen Hautschüppchen kann ein mildes Zuckerpeeling helfen, aber machen Sie das höchstens einmal pro Woche, um die Hautbarriere nicht zu schädigen.
- Ist Sonnenschutz notwendig?Ja, Lippen enthalten fast kein Pigment und verbrennen schnell. Verwenden Sie tagsüber immer einen Balsam mitLichtschutzfaktor (LSF).
- Wann sind trockene Lippen ein Symptom für etwas anderes?Chronisch trockene Lippen können auf Dehydrierung, Allergien (gegen Zahnpasta oder Lippenstift) oder Hauterkrankungen wie Ekzeme hinweisen.
- Was tun bei entzündeten Mundwinkeln (Cheilitis)?Wenn die Mundwinkel schmerzhaft aufreißen und nicht heilen, kann es sich um eine Pilz- oder Bakterieninfektion handeln. Konsultieren Sie in diesem Fall einen Hausarzt.
- Hilft es, mehr Wasser zu trinken?Ja, die Flüssigkeitszufuhr von innen ist entscheidend für den Feuchtigkeitshaushalt der Haut, einschließlich deiner Lippen.
- Was kann ich nachts tun? Trage vor dem Schlafengehen einen natürlichen Lippenbalsam auf. Dieser wirkt wie eine Maske und verhindert das Austrocknen durch das Atmen durch den Mund.
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