Pflege, Merkmale und Behandlung trockener Haut
Was ist trockene Haut und wie pflegt man sie? Erfahren Sie im Folgenden mehr über diesen Hauttyp.
Trockene Haut
Es lassen sich verschiedene Hauttypen unterscheiden. Einer davon ist die trockene Haut. Hauttypen sind etwas anderes als Hauterkrankungen. Ein Hauttyp ist genetisch bedingt, man wird damit geboren, während sich eine Hauterkrankung im Laufe des Lebens ändern kann. Beispiele hierfür sind Akne, Ekzeme usw.
Was sind die Merkmale trockener Haut?
Trockene Haut kann sich sehr unangenehm anfühlen, da sie oft auch feuchtigkeitsarm ist. Darüber hinaus weist trockene Haut folgende Merkmale auf
- Ein Mangel an Lipiden (fettähnlichen Substanzen)
- Die Haut fühlt sich gespannt an
- Kann schuppen
- Sieht matt aus
- Benötigt Feuchtigkeit und Nährstoffe
- Kann Feuchtigkeit weniger gut speichern
- Feine Poren, manchmal sind gar keine Poren zu sehen
- Führt schneller zur Faltenbildung, da die Haut aufgrund eines Mangels an Lipiden und Talg weniger geschmeidig ist.
- Die Haut neigt schneller zu Problemen. Talg ist nämlich einer der Grundbausteine des natürlichen Hautschutzes. Wenn zu wenig Talg in der Haut vorhanden ist, kann die Haut auch nicht genügend Feuchtigkeit speichern – und das ist der zweite natürliche Bestandteil des natürlichen Hautschutzes.
Habe ich wirklich trockene Haut?
Zunächst einmal ist es wichtig zu prüfen, ob du wirklich trockene Haut hast. Viele Menschen geben an, trockene Haut zu haben, leiden jedoch unter feuchtigkeitsarmer Haut. Das ist auch ein wenig verwirrend. Wenn du feuchtigkeitsarme Haut hast, fühlt sich die Haut ebenfalls sehr trocken an, nur sind die damit einhergehenden Hautzustände anders. Im Folgenden erklären wir dir, worin die Unterschiede bestehen:
- Hauttyp / Hautzustand: Zunächst einmal besteht der Unterschied darin, dass trockene Haut ein Hauttyp ist, während feuchtigkeitsarme Haut ein Hautzustand ist. Jeder kann feuchtigkeitsarme Haut bekommen, unabhängig davon, welchen Hauttyp man hat.
- Vorübergehend / lebenslang:Feuchtigkeitsarme Haut ist ein vorübergehender Hautzustand, der schwankend ist. Mal ist er stärker ausgeprägt, mal weniger. Der Feuchtigkeitsmangel wird durch äußere Einflüsse und einen Mangel an Körperflüssigkeit verursacht.
Trockene Haut, also ein Hauttyp, hat man von Kindesbeinen an und wird sie ein Leben lang behalten. Man wird mit einem Lipidmangel geboren. Allerdings kann trockene Haut mit zunehmendem Alter noch trockener werden.
- Trockenheitsfältchen / Falten: Eine feuchtigkeitsarme Haut weist aufgrund des Feuchtigkeitsmangels echte Trockenheitsfältchen auf. Diese sieht man, wenn man die Haut leicht nach oben drückt. Dann entsteht ein craqueléartiges Hautbild. Bei trockener Haut sieht man ebenfalls diese Trockenheitsfältchen, aber es entstehen auch schneller Falten.
- Mangel: Trockene Haut weist einen Mangel an Lipiden und Talg auf und dadurch oft auch einen Feuchtigkeitsmangel. Feuchtigkeitsarme Haut hat lediglich einen Feuchtigkeitsmangel.
- Poren: TrockeneHaut hat Poren, die fast nicht sichtbar sind, und feuchtigkeitsarme Haut hat Poren, deren Größe dem Hauttyp entspricht.
- Hautbedürfnisse: TrockeneHaut benötigt Produkte, die Lipide, Ceramide und essentielle Fettsäuren enthalten. Feuchtigkeitsarme Haut benötigt Produkte, die dafür sorgen, dass die Haut Feuchtigkeit besser speichern kann. Ein Beispiel hierfür ist Hyaluronsäure.
Hast du eine feuchtigkeitsarme Haut? Dann lies hier weiter.
Wie pflegt man trockene Haut?
Trockene Haut benötigt Produkte, die Lipide, Ceramide und essentielle Fettsäuren enthalten. Dabei handelt es sich meist um etwas reichhaltigere, angenehmer zu verwendende Produkte. Diese Produkte gleichen den Mangel an Talg aus. Außerdem ist ein feuchtigkeitsspendendes Produkt immer empfehlenswert, da trockene Haut oft auch feuchtigkeitsarm ist. Alle Produkte für trockene Haut findest du hier.
Reinige die Haut täglich zweimal mit einer reichhaltigen Reinigungscreme, einem Reinigungsöl oder einer Reinigungsmilch. Meistens ist eine Reinigung mit Wasser bei trockener Haut nicht besonders angenehm. Trage nach der Reinigung ein Serum und anschließend die Tages- oder Nachtpflege auf. Außerdem kannst du die Haut zweimal pro Woche mit einem milden Peeling behandeln und anschließend eine wohltuende, pflegende Maske auftragen.
Was ist der Unterschied zwischen feuchtigkeitsarmer Haut und trockener Haut?
- Hauttyp / Hautzustand: Zunächst einmal besteht der Unterschied darin, dass trockene Haut ein Hauttyp ist, während feuchtigkeitsarme Haut ein Hautzustand ist. Jeder kann feuchtigkeitsarme Haut bekommen, unabhängig davon, welchen Hauttyp man hat.
- Vorübergehend / lebenslang:Feuchtigkeitsarme Haut ist ein vorübergehender Hautzustand, der schwankend auftritt. Mal ist sie stärker ausgeprägt, mal weniger. Der Feuchtigkeitsmangel wird durch äußere Einflüsse und einen Mangel an Körperflüssigkeit verursacht. Trockene Haut, also ein Hauttyp, hat man von Kindesbeinen an und wird sie ein Leben lang behalten. Man wird mit einem Lipidmangel geboren. Allerdings kann trockene Haut mit zunehmendem Alter noch trockener werden.
- Trockenheitsfältchen / Falten: Eine feuchtigkeitsarme Haut weist aufgrund des Feuchtigkeitsmangels echte Trockenheitsfältchen auf. Diese sieht man, wenn man die Haut leicht nach oben drückt. Man sieht dann, wie sich eine craqueléartige Haut bildet. Bei trockener Haut sieht man ebenfalls diese Trockenheitsfältchen, aber es entstehen auch schneller Falten.
- Mangel: Trockene Haut weist einen Mangel an Lipiden und Talg auf und dadurch oft auch einen Feuchtigkeitsmangel. Feuchtigkeitsarme Haut hat lediglich einen Feuchtigkeitsmangel.
- Poren: TrockeneHaut hat Poren, die fast nicht sichtbar sind, und feuchtigkeitsarme Haut hat Poren, deren Größe dem Hauttyp entspricht.
- Hautbedürfnisse: TrockeneHaut benötigt Produkte, die Lipide, Ceramide und essentielle Fettsäuren enthalten. Feuchtigkeitsarme Haut benötigt Produkte, die dafür sorgen, dass die Haut Feuchtigkeit besser speichern kann. Ein Beispiel hierfür ist Hyaluronsäure.
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Häufig gestellte Fragen zu trockener Haut
- Was ist der Unterschied zwischentrockenerund feuchtigkeitsarmer Haut?
Trockene Hautist ein Hauttyp, dem es anFett(Talg) mangelt.Feuchtigkeitsarme Hautist ein vorübergehender Zustand, bei dem die Haut zu wenigWasserenthält. Auch fettige Haut kann also feuchtigkeitsarm sein.
- Warum ist meine Haut im Winter trockener?
Die niedrige Luftfeuchtigkeit draußen und die Zentralheizung drinnen entziehen der Haut Feuchtigkeit. Außerdem produzieren Ihre Talgdrüsen bei Kälte weniger Hautfett.
- Ist heißes Duschen schädlich?
Ja. Heißes Wasser löst die natürlichen Schutzfette Ihrer Haut auf, wodurch Feuchtigkeit blitzschnell verdunstet.
- Woran erkenne ich trockene Haut?
Typische Anzeichen sind ein Spannungsgefühl (vor allem nach dem Waschen), Schuppenbildung, feine Fältchen, Juckreiz und ein stumpfes Hautbild.
- Warum juckt trockene Haut?
Durch den Mangel an Fetten entstehen mikroskopisch kleine Risse in der Hautbarriere. Dadurch können Reizstoffe von außen leichter zu den Nervenenden gelangen, was Juckreiz verursacht.
- Sind rote Flecken bei trockener Haut normal?
Leichte Rötungen können durch Reizungen auftreten. Wird die Haut jedoch extrem rot, verdickt sich oder entstehen Bläschen, kann es sich um ein Ekzem handeln.
- Auf welche Inhaltsstoffe sollte ich bei einer Creme achten?
Achten Sie aufLipide(wie Ceramide), um die Hautbarriere wiederherzustellen, sowie aufhaut Eigene Feuchtigkeitsspenderwie Harnstoff, Glycerin oder Hyaluronsäure.
- Sind natürliche Öle gut für trockene Haut?
Ja, Öle wie Mandel-, Jojoba- oder Arganöl ahmen die natürlichen Hautfette nach. Tragen Sie sie vorzugsweise auf die noch leicht feuchte Haut auf.
- Sollte ich trockene Haut peelen?
Seien Sie vorsichtig. Ein mildes Peeling (wie Milchsäure) ist besser als ein grobkörniges Peeling, da Sie bei trockener Haut die Hautbarriere nicht weiter schädigen wollen.
- Hilft es, zusätzlich Wasser zu trinken, um trockener Haut entgegenzuwirken?
Obwohl eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit ist, gibt es kaum Belege dafür, dass zusätzliches Wassertrinken einentrockenen Hauttyp(Fettmangel) behebt. Das Auftragen der richtigen Fette ist wirksamer.
- Welche Ernährung unterstützt die Haut?
Lebensmittel, die reich anOmega-3-Fettsäurensind (fetter Fisch, Walnüsse, Leinsamen), helfen, die Hautbarriere von innen heraus zu stärken.
- Ist Seife schlecht für trockene Haut?
Die meisten herkömmlichen Seifen haben einen hohen pH-Wert, der den Säureschutzmantel der Haut angreift. Verwenden Sie lieber ein mildes, pH-neutrales Duschgel oder ein Duschöl.
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