Große Poren verkleinern, pflegen und vorbeugen

Große Poren verkleinern, pflegen und vorbeugen

Hier findest du die besten Reinigungsprodukte, um deine Poren gründlich zu reinigen ->

Jeder Mensch hat Poren in der Haut. Bei manchen sind sie größer als bei anderen. Aber was sind Poren eigentlich?

Wie du im Aufbau der Haut sehen konntest, hat die Haut Poren – das sind kleine „Löcher“ in der Haut. Jede Haut hat Härchen, und an jedem Härchen befindet sich eine Talgdrüse. Der Talg hat zusammen mit etwas Feuchtigkeit und natürlichen Bakterien (zusammen wird dies als Mikrobiom bezeichnet) eine schützende Funktion. Die Öffnungen, aus denen der Talg austritt, sind die Poren.

Die Größe der Poren hängt vom Hauttyp ab. Normale Haut hat normale Poren, trockene Haut hat fast unsichtbare Poren und fettige Haut hat grobe Poren.

Wenn du früher fettige Haut hattest und deine Haut altert, können sich scheinbare Poren bilden. Das sind Poren, die früher grob waren; da die Haut nun erschlafft, wird sie lockerer und die Poren erscheinen dadurch größer.

Was sind grobe Poren?

Grobe Poren sind vergrößerte Hautporen, die stärker auffallen als normal. Poren sind kleine Öffnungen in der Haut, über die Talg und Schweiß abfließen. Wenn sie größer werden, können sie zu einer raueren Hautstruktur führen und sind anfälliger für Verschmutzungen und Verstopfungen.

Ursachen für grobe Poren:

• Übermäßige Talgproduktion – Fettige Hauttypen haben oft größere Poren, da überschüssiger Talg die Poren ausdehnt.
• Elastizitätsverlust – Mit zunehmendem Alter verliert die Haut Kollagen und Elastin, wodurch die Poren an Straffheit verlieren.
• Verstopfung durch abgestorbene Hautzellen und Schmutz – Angesammelter Schmutz und Talg können die Poren größer erscheinen lassen.
• Sonnenschäden – UV-Strahlung baut Kollagen ab, was die Haut schlaffer macht und die Poren vergrößert.
• Genetik – Manche Menschen haben aufgrund erblicher Faktoren von Natur aus größere Poren.

Wie lassen sich grobe Poren verkleinern?

• ✔ Reinigen Sie die Haut täglich mit einem milden, nicht komedogenen Reinigungsprodukt.
  ✔ Verwenden Sie Peeling-Produkte mit Salicylsäure (BHA) oder Glykolsäure (AHA), um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
  ✔ Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit, indem Sie eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme verwenden.
  ✔ Schützen Sie sich vor der Sonne mit LSF 30 oder höher, um den Kollagenabbau zu verhindern.
  ✔ Verwenden Sie Tonmasken, um überschüssigen Talg zu absorbieren und die Poren weniger sichtbar zu machen.
  ✔ Ziehen Sie Retinol in Betracht – es fördert die Zellerneuerung und die Kollagenproduktion.

Poren lassen sich nicht dauerhaft verkleinern, aber mit der richtigen Pflege können sie weniger sichtbar werden!

Kann man Poren verkleinern?

Leider müssen wir dich enttäuschen. Poren lassen sich nicht mehr verkleinern. Aber du kannst sie kleiner erscheinen lassen. Das Wichtigste ist, die Haut sauber und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Das machst du folgendermaßen:

• Reinige deine Haut zweimal täglich sanft mit einem auf deinen Hauttyp abgestimmten Reinigungsprodukt.
• Pflege deine Haut täglich mindestens mit einem feuchtigkeitsspendenden Produkt.
• Peele deine Haut 2–3 Mal pro Woche mit einem milden Peeling, das zu deinem Hauttyp passt.
• Dämpfe deine Haut, indem du duschst oder dich kurz über eine Schüssel mit kochendem Wasser beugst (pass aber auf, dass du dich nicht am Wasser verbrennst).
• Durch das Dämpfen öffnen sich die Poren, sodass du überschüssiges Fett, Talg und Unreinheiten leicht entfernen kannst.
• Verwende eine reinigende Gesichtsmaske
• Nasenstreifen können manchmal auch bei verstopften Poren auf der Nase helfen.
• Wenn du stark unter glänzender Haut leidest, kannst du diese Blättchen verwenden, die Fett absorbieren.
• Mittlerweile gibt es Filler, um die Poren weniger sichtbar zu machen. Wenn man diese in die Poren einbringt, sieht man kaum noch etwas davon.
• Wenn du unter groben Poren leidest, ist es ratsam, deine Foundation oder deinen Concealer in die Haut einzuklopfen und nicht zu verreiben. Durch das Verreiben reibst du das Produkt ein und die Poren werden dadurch eigentlich noch sichtbarer.
• Man könnte die Poren eventuell mit einem Eiswürfel verkleinern, allerdings nur für kurze Zeit, da die Poren wieder größer werden, sobald die Haut wärmer wird.

Poren lassen sich nicht dauerhaft verkleinern, aber mit der richtigen Pflege können sie weniger sichtbar werden!

Was kann man gegen grobe Poren tun?

Leider lassen sich grobe Poren nicht wirklich einfach behandeln. Für viele Menschen ist eine schöne, glatte Haut zwar kein Selbstläufer, aber durch eine gute Pflege kannst du durchaus etwas dagegen tun! Das Allerwichtigste, was du gegen grobe Poren tun kannst, ist die Reinigung! Da sich in einer groben Pore schneller Schmutz festsetzen kann, ist das Risiko für Pickel, Mitesser und andere Hautprobleme höher. Daher ist eine zweimal tägliche gründliche Reinigung das Allerwichtigste!

Was du außerdem selbst gegen grobe Poren tun kannst

• Reinige die Haut zweimal täglich mit einem sanften Gesichtsreiniger, der gut für unreine/fettige Haut geeignet ist. Hast du keine fettige Haut, sondern eher Probleme mit Hautalterung, dann entscheide dich für eine sanfte Reinigungsmilch !
• Verwende nach der Reinigung immer eine Lotion mit adstringierender Wirkung. Adstringierend bedeutet „zusammenziehend“. Diese Lotion sorgt also dafür, dass sich die Poren etwas mehr zusammenziehen.
• Es gibt spezielle Produktlinien gegen grobe Poren im Handel, oft unter dem Namen „Pore Minimize“ – also zur Minimierung der Poren.
• Peele die Haut zweimal pro Woche unter der Dusche. Wähle ein sanftes Peeling. Dies ist eine besonders intensive Reinigung, die grobe Haut gut vertragen kann.
• Außerdem gibt es Grundierungen, die die Poren kaschieren. Sie füllen die Poren sozusagen auf, wodurch sie weniger sichtbar sind. Klopfen Sie diese Grundierung sanft in die Haut ein, reiben Sie nicht, denn dann werden die Poren noch sichtbarer!
• Außerdem ist es empfehlenswert, die Haut bei einer Kosmetikerin einem Peeling zu unterziehen. Dies kann eine sehr gute Wirkung auf die groben Poren haben. Warte damit nicht zu lange, denn frische Poren lassen sich besser regenerieren als Poren, die schon lange bestehen!

Wie reinigt man grobe Poren am besten?

Wenn du die Poren gut sauber hältst, ist das Risiko für Probleme wie grobe Poren, verstopfte Poren, Pickel und Entzündungen am geringsten.

Zunächst einmal ist es wichtig, dass du deine Haut gründlich reinigst (siehe Blogbeitrag „Wie reinige ich meine Haut richtig? “) – mit Produkten, die für deinen Hauttyp geeignet sind. Und zwar zweimal täglich!

Außerdem ist es wichtig, verstopfte Poren und Entzündungen von einer Kosmetikerin entfernen zu lassen. So kannst du eine weitere Ansteckung verhindern!

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Was sind Scheinkerne? 

Scheinporen sind etwas anderes als grobe Poren, aber das eine kann durchaus zum anderen führen. Wir werden das näher erläutern. Wenn deine Haut schon lange unter etwas gröberen Poren leidet und langsam zu altern beginnt, dehnen sich die Poren sozusagen auch ein wenig aus. Dabei handelt es sich nicht um die groben Poren, wie wir sie zuvor besprochen haben (siehe Wissensdatenbank „Grobe Poren“), sondern diese gedehnten Poren werden als Scheinporen bezeichnet.
Grobe Poren entstehen dadurch, dass die Haut viel Talg produziert und fettig ist; bei den Scheinkporen ist das nicht der Fall. Ein straffendes Produkt kann eine Scheinkpore manchmal noch etwas reduzieren, aber meistens lässt sich daran wenig ändern. Halte die Haut gut sauber und vermeide, dass sich Make-up in den groben Poren festsetzt, denn dadurch werden sie eigentlich nur noch stärker betont.

Wenn du eine Abdeckcreme auf scheinbare Poren aufträgst, um sie weniger sichtbar zu machen, klopfe sie sanft ein, anstatt sie zu verreiben, denn durch das Verreiben drückst du die Abdeckcreme in die Poren, wodurch diese noch deutlicher sichtbar werden.

Make-up-Tipps bei groben Poren

Hast du Probleme mit groben Poren? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du Mischhaut bis fettige Haut hast. Das ist sehr lästig, wenn es dich stört, aber wusstest du, dass du mit dem richtigen Make-up und der richtigen Pflege den Zustand deiner Haut verbessern und so große Poren vorbeugen kannst? Wenn du deine Poren sofort kleiner wirken lassen möchtest, lies dir die folgenden Tipps durch, die wir von Viva Donna für dich zusammengestellt haben.

• Reinigung: Grobe Poren musst du gründlich reinigen. Gerade weil sie größer sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie verstopfen, höher als bei feineren Poren! Wähle daher ein Gesichtsreinigungsmittel, das zu deiner Haut passt, und reinige deine Haut zweimal täglich gründlich. 
  
  
• Pflege: Lass deine Gesichtspflege niemals aus! Das Schlimmste, was du tun kannst, ist, deiner Haut keine Feuchtigkeit zu spenden. Denn trockene Haut produziert mehr Talg, was deine Poren wiederum vergrößert. Und gerade wenn es kälter ist, ist es wichtig, vor dem Auftragen von Make-up immer eine feuchtigkeitsspendende Pflege zu verwenden. Außerdem: Dein Make-up verschmilzt am schönsten mit deiner Haut, wenn diese gut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Hast du sehr fettige Haut? Dann verwende eine etwas weniger reichhaltige Creme, die die Poren weniger schnell verstopft.  
  
  
• Verwende einen Primer: Ein Primer ist der Schlüssel zu einer schönen, glatten und ebenmäßigen Haut. Es gibt sehr gute Primer, die eine Art Schutzschicht auf deiner Haut bilden, wodurch feine Linien, grobe Poren und andere Unebenheiten weniger auffallen. Die perfekte Grundlage für dein Make-up!  
  
  
• Wähle die richtige Foundation für deinen Hauttyp; Nachdem du deinen Primer aufgetragen hast, ist deine Haut bereit für die Foundation. Die Wahl der richtigen Foundation-Formel macht wirklich den Unterschied. Suche vorzugsweise nach einer Formel, die ölregulierende Eigenschaften hat, fettfrei ist und die Haut optisch verfeinert. Cremige Produkte eignen sich hierfür am besten, aber teste eine Foundation immer erst auf deiner Haut, bevor du sie kaufst. Eine Foundation mit aufhellenden Partikeln solltest du besser vermeiden, da diese grobe Poren und Fältchen justru noch sichtbarer machen.  
  
  
• Trage deine Foundation wie folgt auf: Um das schönste Ergebnis zu erzielen, trägst du deine Foundation am besten mit einem Schwamm auf, den du vor dem Auftragen leicht anfeuchtest und auswringst. Trage die Foundation mit sanften, nach unten gerichteten Stempelbewegungen auf, um ein glattes Ergebnis zu erzielen. Trägst du Foundation normalerweise mit dem Finger auf? Kein Problem, mach es so, wie es dir am besten gefällt, aber unterschätze nicht die Wirkung eines Beautyblenders.  
  
  
• Sei sparsam mit Puder; Puder kann das Make-up schön fixieren, aber achte darauf, dass du nicht zu viel Puder auf deine Haut aufträgst, denn das kann Unebenheiten – wie grobe Poren – sogar noch stärker hervorheben.  
• Reifere Haut: Reifere Haut kann unter scheinbaren Poren leiden. Das sind Poren, die durch die Erschlaffung der Haut gewissermaßen gedehnt sind. Hast du diese Haut? Dann wähle als Pflege ein gut feuchtigkeitsspendendes Produkt, aber trage darunter ein straffendes Serum auf, damit die Haut etwas fester wird und die Poren weniger sichtbar sind. Oder zumindest nicht noch schlimmer werden!

Diese Inhaltsstoffe in Kosmetika helfen bei groben Poren.

Wenn du unter groben Poren leidest, gibt es bestimmte Inhaltsstoffe in Kosmetika, die helfen können, das Hautbild zu verfeinern und die Poren weniger sichtbar zu machen. Hier sind die wirksamsten Inhaltsstoffe:

1. Peeling-Wirkstoffe (entfernen abgestorbene Hautzellen und beugen Verstopfungen vor)

• ✔ Salicylsäure (BHA) – Dringt tief in die Poren ein, löst überschüssigen Talg auf und beugt Verstopfungen vor.
• ✔ Glykolsäure (AHA) – Entfernt abgestorbene Hautzellen und regt die Zellerneuerung an, wodurch die Haut glatter wird.
• ✔ Milchsäure (AHA) – Ein milderes Peeling, das Feuchtigkeit spendet und das Hautbild verfeinert.

2. Talgregulierende und mattierende Inhaltsstoffe (reduzieren die Talgproduktion)

• ✔ Niacinamid (Vitamin B3) – Reduziert die Talgproduktion, verfeinert die Poren und beruhigt die Haut.
• ✔ Zink – Wirkt talgregulierend und entzündungshemmend.
• ✔ Tonerden (wie Kaolin oder Bentonit) – Absorbieren überschüssigen Talg und reinigen die Poren.

3. Kollagen-Booster (straffen die Haut und verkleinern die Poren optisch)

• ✔ Retinol (Vitamin A) – Regt die Kollagenproduktion an und trägt dazu bei, die Poren weniger sichtbar zu machen.
• ✔ Peptide – Straffen die Haut und unterstützen den Kollagenaufbau.
• ✔ Vitamin C – Unterstützt die Kollagenbildung und schützt vor freien Radikalen.

4. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe (beugen Austrocknung und verstopften Poren vor)

• ✔ Hyaluronsäure – Spendet Feuchtigkeit, ohne die Poren zu verstopfen, wodurch die Haut praller wirkt.
• ✔ Glycerin – Bindet Feuchtigkeit und hält die Haut geschmeidig, ohne übermäßige Talgproduktion zu verursachen.

Zusätzliche Anwendungstipps:

• Verwenden Sie BHA (Salicylsäure) oder AHA in einem Gesichtswasser oder Serum, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

• Niacinamid und Retinol können zusammen angewendet werden, um sowohl die Talgproduktion als auch die Hautalterung zu bekämpfen.

• Tragen Sie immer Sonnenschutz (LSF 30 oder höher) auf, insbesondere bei der Verwendung von Peelings und Retinol.

Häufig gestellte Fragen zu groben Poren

• Wie entstehen große Poren?
  Poren sind die Öffnungen der Talgdrüsen. Sie werden durchübermäßige Talgproduktion(die die Poren aufdehnt), abgestorbene Hautzellen, die die Öffnung verstopfen, oder durchden Verlust an Elastizität(Kollagenabbau) im Alter sichtbarer.
• Sind große Poren erblich bedingt?
  Ja, deine Gene bestimmen zu einem großen Teil deinen Hauttyp und die Größe deiner Poren. Menschen mit fettiger Haut haben von Natur aus oft größere Poren als Menschen mit trockener Haut.
• Kann die Sonne die Poren vergrößern?
  Auf jeden Fall. UV-Strahlung schädigt Kollagen und Elastin. Dadurch erschlafft die Haut um die Pore herum, wodurch diese „absackt“ und größer erscheint.
• Kann man Poren dauerhaft verkleinern?
  Nein, Poren haben keine Muskeln, daher können sie sich nicht „schließen“. Man kann sie jedochweniger sichtbar machen, indem man sie sauber hält und die umgebende Haut strafft.
• Welche Inhaltsstoffe wirken am besten?
  • Salicylsäure (BHA):Dringt tief in die Poren ein, um Talg und Schmutz aufzulösen.
  • Niacinamid:Hilft, die Talgproduktion zu regulieren und verbessert die Hautstruktur.
  • Retinol:Regt die Kollagenbildung an, wodurch die Porenwände straffer werden.
• Sollte ich einen Primer verwenden?
  Ein Primer auf Silikonbasis kann die Poren optisch „auffüllen“, wodurch dein Make-up glatter aussieht. Dies ist jedoch nur eine vorübergehende Lösung.
• Öffnet Dampf meine Poren?
  Das ist ein Mythos; Poren sind keine Türchen. Dampf hilft jedoch dabei, festsitzendes Talg (Sebum) aufzuweichen, wodurch du es leichter mit einem milden Reinigungsmittel entfernen kannst.
• Darf ich Poren selbst ausdrücken?
  Nein, davon ist abzuraten. Durch das Ausdrücken kannst du die Porenwand beschädigen oder Narben verursachen, wodurch die Pore im Gegenteil dauerhaft größer und weiter wird.
• Wie oft sollte ich ein Peeling anwenden?
  Bei groben Poren ist ein 1- bis 3-mal wöchentlichesPeeling mit einem chemischen Peelingwirkstoff (wie BHA) oft effektiver und schonender als ein grobkörniges Peeling.

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