Reinigung der Haut

Die Reinigung ist der wichtigste Schritt in der Hautpflege. Aber warum ist das so? Hier erzähle ich dir alles darüber!

Warum ist die Reinigung der Haut wichtig?

Oft hört man noch den Einwand: „Ich trage kein Make-up, also muss ich meine Haut doch gar nicht reinigen, oder?“ Leider stimmt das nicht. Wir erklären dir, warum es wichtig ist, deine Haut täglich gründlich zu reinigen.

Hier findest du die besten Reinigungsprodukte für jeden Hauttyp ->

Wie schmutzig ist unsere Haut?

Jeden Tag sind wir draußen unterwegs, und heutzutage ist die Luft nicht gerade sauber. Reinige doch mal alle drei Tage deinen Außentisch mit einem weißen Tuch – du wirst sehen, dass das Tuch nach dem Putzen graue Flecken hat. Die Luft ist also stark verschmutzt, und diese Verschmutzungen gelangen auch auf die Haut, wenn wir draußen sind.

Unsere Haut regeneriert sich nachts und scheidet die Abfallstoffe über die Haut aus. Fasse morgens einmal an deiner Nase nach – du wirst feststellen, dass sie sich dort fettiger anfühlt als vor dem Schlafengehen. Das sind die Abfallstoffe aus deiner Haut!

Da du das nun weißt, wirst du verstehen, wie wichtig es ist, deine Haut sowohl morgens als auch abends gründlich zu reinigen. Andernfalls verteilst du die Abfallstoffe mit deiner Tages- und/oder Nachtcreme einfach wieder auf deiner Haut. Und das führt zu Hautproblemen wie fettiger Haut, mehr Pickeln und einer schnelleren Hautalterung.

Wie reinige ich meine Haut richtig?

Morgens nach dem Aufstehen solltest du deine Haut reinigen, bevor du deine Hautpflegeprodukte aufträgst. Dazu verwendest du Produkte, die zu deinem Hauttyp passen. Im Folgenden erzähle ich dir mehr über die verschiedenen Reinigungsprodukte

Bevor du schlafen gehst und deine Nachtpflege aufträgst, ist es wiederum wichtig, dass du deine Haut mit den Produkten reinigst, die dir und deiner Haut am besten gefallen.

Welches Reinigungsprodukt ist für mich geeignet?

Es gibt verschiedene Reinigungsprodukte, und es ist wichtig, dass du die Produkte wählst, die für deinen Hauttyp am besten geeignet sind.

Gesichtswaschgel (oder Waschgel/Reinigungsgel)

• Ein Facewash wird häufiger bei fettiger und unreiner Haut verwendet. Du kannst dieses Reinigungsprodukt auch verwenden, wenn du es vorziehst, dich mit Wasser zu reinigen. Achte darauf, dass du anschließend immer eine Lotion oder ein Gesichtswasser (passend zu deinem Hauttyp) aufträgst, um die letzten Rückstände der Reinigung zu entfernen und die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. (Wasser bringt den pH-Wert der Haut nämlich leicht aus dem Gleichgewicht).
• Tragen Sie eine Menge in der Größe einer 50-Cent-Münze auf die feuchten Hände auf. Schäumen Sie das Produkt in den Händen auf, verteilen Sie es auf dem Gesicht und massieren Sie es mit sanften kreisenden Bewegungen in die Haut ein. Spülen Sie es mit reichlich lauwarmem Wasser ab. Nach der Reinigung Lotion oder Gesichtswasser auftragen,Reinigungsmousse (oder Cleansing Mousse)
• Ein Reinigungsmousse wird häufiger bei Haut verwendet, die eine Reinigung mit Wasser gut verträgt. Es kann bei jedem Hauttyp angewendet werden, mit Ausnahme der empfindlichsten trockenen Haut.  Achte darauf, dass du die Haut anschließend immer mit einer Lotion oder einem Gesichtswasser (passend zu deinem Hauttyp) nachbehandelst, um die letzten Reinigungsrückstände zu entfernen und das Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen. (Wasser bringt den pH-Wert der Haut nämlich leicht aus dem Gleichgewicht.)
• Trage eine Menge von 1 Pumpstoß auf die feuchten Hände auf. Verteile das Produkt auf der Haut und massiere es mit sanften kreisenden Bewegungen ein. Spüle es mit reichlich lauwarmem Wasser ab. Nach der Reinigung Lotion oder Gesichtswasser auftragen.

Reinigungsmilch (oder Cleansing Milk)

• Eine Reinigungsmilch verwendest du, wenn du die Reinigung mit Wasser nicht magst. Auch für trockene, empfindliche und feuchtigkeitsarme Haut ist die Verwendung einer Reinigungsmilch besser geeignet. Diese ist milder zur Haut.
• Du kannst sie auf verschiedene Arten anwenden. Gib ein oder zwei Pumpstöße in die Hände, verteile sie auf der Haut und massiere sie mit sanften kreisenden Bewegungen ein. Entferne sie anschließend mit einem Kosmetiktuch oder Wattepads und reinige die Haut anschließend mit einer Lotion oder einem Gesichtswasser.  Du kannst auch ein oder zwei Pumpstöße auf ein Wattepad geben, damit über die Haut streichen und anschließend mit einer Lotion oder einem Gesichtswasser nachreinigen. Die erste Variante ist jedoch am effektivsten!

Lotion / Gesichtswasser

• Lotion oder Gesichtswasser haben an sich keine reinigende Funktion, daher verwendest du sie immer nach einem anderen Reinigungsprodukt.
• Eine Lotion oder ein Gesichtswasser verwendest du zur Nachreinigung der Haut nach einem Gesichtswaschgel, einem Reinigungsmousse oder einer Reinigungsmilch. Es entfernt die letzten Reinigungsrückstände und bereitet die Haut auf die Pflege vor, die du anschließend aufträgst. Diese kann dann besser aufgenommen werden. Außerdem bringt Lotion / Tonic den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht, da Wasser diesen etwas aus dem Gleichgewicht bringt. Dadurch regeneriert sich die Haut schneller.
• Man trägt sie auf zwei Wattepads auf und streicht damit über die Haut.
• Der Unterschied zwischen einem Tonic und einer Lotion besteht darin, dass eine Lotion sanfter zur Haut ist und keinen Alkohol enthält, während das Tonic oft Alkohol enthält. Das Tonic wird häufig auch bei etwas fettigerer, unreiner Haut verwendet.

Micelläre Lotion

• Dies ist eine reinigende Lotion. Sie enthält den reinigenden WirkstoffMICEL. Es handelt sich also um ein vollwertiges Reinigungsprodukt. Allerdings reinigen ein Gesichtswaschgel oder eine Reinigungsmilch mit Lotion-Effekt effektiver.
• Man trägt sie auf zwei Wattepads auf und streicht damit über die Haut.

Peeling

• Ein Peeling ist ein Reinigungsgel oder eine Gelcreme mit kleinen Kügelchen oder Körnchen. Diese Kügelchen sorgen dafür, dass die Haut von abgestorbenen Hautzellen befreit wird, wodurch die Haut wieder frischer und strahlender aussieht und die Hautpflege besser aufgenommen wird.
• Tragen Sie eine Menge in der Größe einer 50-Cent-Münze auf die feuchten Hände auf. Verteilen Sie das Peeling auf der feuchten Haut und massieren Sie es mit sanften kreisenden Bewegungen ein. Reiben Sie niemals zu stark, da Sie sonst die Haut schädigen. Spülen Sie das Peeling mit reichlich lauwarmem Wasser ab. Reinigen Sie die Haut anschließend mit einer auf Ihren Hauttyp abgestimmten Lotion.
• Erfahre mehr über Peeling oder Exfoliation

Im Artikel „Wie reinige ich meine Haut ?“ erfährst du, wie du dabei am besten vorgehst.

Wie oft sollte ich meine Haut reinigen?

Die Reinigungist eigentlich das Allerwichtigste für eineschöne Haut. Tagsüber sammeln sich Abfallstoffe auf der Haut an und sie ist der Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Nachts regeneriert sich die Haut und scheidet Abfallstoffe aus. Es ist daher ratsam, deine Haut zweimal täglich mit einem sanften, auf deinen Hauttyp abgestimmten Reinigungsprodukt zu reinigen. Einmal, bevor du deine Tagescreme aufträgst.

Dies dient dazu, die Abfallstoffe zu entfernen, die die Haut in der Nacht ausgeschieden hat. Und natürlich musst du deine Haut vor dem Schlafengehen von allen Abfallstoffen befreien, die sich tagsüber angesammelt haben. Dann kannst du deine Nachtcreme wieder auf die gereinigte Haut auftragen.

Wie reinigt man seine Poren?

Eigentlich sollte jederseine Hautzweimal täglichreinigen. Das tut jedoch nicht jeder. Bei verstopften Poren wäre das aber unbedingt erforderlich! Obwohl es ganz normal ist, Pickel und Mitesser zu bekommen, ist es immer gut, ein paar praktische Tipps zur Reinigung der Poren zu kennen. Durch die tägliche Reinigung deiner Poren beugst du einer Verstopfung vor. Und nein, das erreichst du nicht durch die Verwendung dieser hartnäckigen Nasenstreifen und schon gar nicht, indem du sie selbst ausdrückst.

• Reinige deine Haut zweimal täglich; wahrscheinlichweißt du inzwischen schon, dass es keine Option ist, mit Make-up zu schlafen. Gut, dass du dein Make-up jeden Tag entfernst, aber das reicht nicht aus. Du musst dein Gesicht gründlich reinigen – nicht nur das Make-up entfernen, sondern auch die Haut selbst muss gründlich gereinigt werden. Reinige dein Gesicht immer mit einem milden Reinigungsmittel, bevor du ins Bett gehst. Du willst natürlich nicht, dass Schmutz und Make-up dazu führen, dass deine Poren verstopfen. Auch nach dem Schlafen ist es wichtig, deine Haut gründlich zu reinigen, da deine Haut überflüssige Fette und Abfallstoffe während der Nacht nach außen befördert. Aber wusstest du, dass du deine Haut auch immer vor und nach dem Sport reinigen solltest? Schweiß kann nämlich dazu führen, dass dein Make-up und andere Schmutzpartikel in diePorenöffnungengelangen – und du verstehst sicher, dass das zu einer erheblichen Verstopfung führen kann.
• Dämpfen: Wenndu keine trockene Haut hast, ist das Dämpfen ebenfalls eine gute Option zur Porenreinigung. Wenn du jedoch trockene Haut hast, ist es ratsam, dein Gesicht seltener und kürzer zu dämpfen als bei einem anderen Hauttyp, da dies eine austrocknende Wirkung haben kann. Durch das Dämpfen öffnen sich die Poren stärker und Abfallstoffe können leichter abtransportiert werden.
• Peeling: Reinigungsproduktesind in deinem Badezimmerschrank unverzichtbar, aber auchdas Peeling(Scrub) solltest du nicht auslassen. Durch das Peeling werden abgestorbene Hautzellen entfernt. Abgestorbene Hautzellen sorgen zusammen mit Talg für verstopfte Poren und Pickel. Peele deine Haut daher 2–3 Mal pro Woche mit einem sanften Gesichtspeeling.
• Vitamin A: Wenndu verstopften Poren vorbeugen und deine Poren reinigen möchtest, verwendest du am besten Produkte, die Retinol (Vitamin A) enthalten. Achte jedoch darauf, deine Haut an Retinol zu gewöhnen. Dies erreichst du, indem du die Anwendung schrittweise aufbaust.
• Peeling:Verwende Produkte, die eine peelende Wirkung auf die Haut haben, oder lass einPeelingbei der Kosmetikerin durchführen.

Häufig gestellte Fragen zur Hautreinigung

• Kann ich normale Handseife für mein Gesicht verwenden?
  Nein, davon wird dringend abgeraten. Normale Seife hat oft einen hohen pH-Wert (9 bis 10), was den natürlichen Säuregehalt deiner Haut stört und die Hautbarriere schwächt.
• Was ist der Unterschied zwischen einem Gel, einer Reinigungsmilch und Mizellenwasser?
  • Gel:Oft schäumend und ideal für normale bis fettige oder zu Akne neigende Haut.
  • Milch/Creme:Reichhaltigere Texturen, die Feuchtigkeit spenden, perfekt für trockene oder empfindliche Haut.
  • Mizellares Wasser:Eine milde Option, die Schmutz und Make-up anzieht; praktisch, da man es oft nicht abspülen muss.
• Sind Reinigungstücher eine gute Alternative?
  Hauttherapeuten raten oft von Reinigungstüchern ab, da sie die Haut nicht gründlich genug reinigen und manchmal reizende Inhaltsstoffe enthalten. Sie sind höchstens für Notfälle unterwegs praktisch.
• Wie reinige ich fettige Haut, ohne dass sie noch fettiger wird?
  Verwende ein mildes Reinigungsgel. Zu aggressive Reinigung kann die Haut sogar dazu anregen, als Reaktion auf Austrocknung bis zu 30 % mehr Talg zu produzieren.
• Worauf muss ich bei empfindlicher Haut achten?
  Vermeide Produkte mit Alkohol, Parfüm und aggressiven Schaumbildnern (wie Seife). Entscheide dich für beruhigende Inhaltsstoffe und lauwarmes Wasser, um Reizungen vorzubeugen.
• Sollte ich meine Pflegeroutine an die Jahreszeit anpassen?
  Ja, das kann sinnvoll sein. Im Winter benötigt die Haut oft ein reichhaltigeres, cremiges Reinigungsprodukt, während du im Sommer auf eine leichtere Formel umsteigen kannst.
• Wie sieht die richtige Reihenfolge bei der Reinigung aus?
  Beginne immer damit, dir die Hände zu waschen. Die allgemeine Reihenfolge lautet: Augen-Make-up-Entferner, Reinigungsmittel (ggf. doppelte Reinigung), Gesichtswasser und anschließend deine Pflegeprodukte wie Seren und Cremes.
• Ist es schlimm, wenn ich einmal das Reinigen vergesse?
  Einmal ist kein Drama, aber wenn man regelmäßig auf die Reinigung verzichtet, führt das zu verstopften Poren, Unreinheiten und stumpfer Haut, da sich Abfallstoffe und abgestorbene Hautzellen ansammeln.
• Wie lange muss ich ein Reinigungsprodukt einmassieren?
  Nimm dir Zeit: Massiere das Produkt mindestens eine Minute lang sanft mit kreisenden Bewegungen ein, insbesondere an Stellen wie Nase, Kinn und Haaransatz.
• Was ist der größte Fehler bei der Reinigung?
  Zu starkes Peeling oder die Verwendung rauer Waschlappen. Dies verursacht kleine Verletzungen und ist für 40 % der entzündungsbedingten Hautprobleme verantwortlich.
• Wie schnell sehe ich Ergebnisse bei einem neuen Produkt?
  Hab Geduld. Die Haut erneuert sich im Durchschnitt alle 28 Tage. Gib einem neuen Produkt daher mindestens 6 bis 8 Wochen Zeit, bevor du entscheidest, ob es wirklich wirkt.

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