Akne

Akne ist eines der häufigsten Hautprobleme überhaupt. Sie wird oft mit der Pubertät in Verbindung gebracht. In der Pubertät ist das Risiko für Akne am größten. Durch Veränderungen des Hormonspiegels kann sich die Widerstandsfähigkeit der Haut verändern und die Talgproduktion ansteigen, wodurch Akne entstehen kann. Auch eine mangelhafte Hygiene kann eine Ursache für Akne sein.

Auch im späteren Alter kann Akne auftreten; dies ist dann oft auf ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt zurückzuführen. Dies kann während der Wechseljahre geschehen, wenn sich der Hormonhaushalt verändert, aber auch durch die Einnahme der Pille oder die Verwendung einer Spirale können Hormonschwankungen und damit Akne entstehen.

Was ist Akne?

Akne ist eine Entzündung der Talgdrüsen in der Haut. Sie kann sowohl im Gesicht als auch am Körper, beispielsweise am Rücken, auftreten. Akne wird durch einen Überschuss an abgestorbenen Hautzellen, einen Überschuss an Talg und Bakterien verursacht, die gemeinsam die Entzündungen auslösen. Akne äußert sich in verschiedenen Formen, wie Pusteln, Pickeln, Komedonen usw.

Ursache von Akne

Wie oben bereits erwähnt, ist die Ursache von Akne oft eine Kombination aus einem Überschuss an Talg, abgestorbenen Hautzellen und schädlichen Hautbakterien, die Akne verursachen. Aber auch Hormone können der Auslöser sein. Zudem spielt die Hygiene eine große Rolle bei der Entstehung und Ursache von Akne. Denn wenn man die Haut ausreichend reinigt und pflegt, haben die Bakterien weniger Chancen.

Tipps zur Pflege von Akne

Bei Akne-Haut ist es sehr wichtig, die Haut gut zu pflegen. Denn nur so kannst du die Akne in den Griff bekommen. Aber wie pflegt man Akne-Haut am besten? Lass dich bei der Hautpflege rund um Akne gut beraten, denn all diese Mittel aus der Drogerie sind vielleicht ganz nett, können die Akne aber auch verschlimmern, wenn du nicht die richtigen Produkte für deine Haut hast.

Wie pflegt man Akne-Haut?

• Verwende ein gutes, antibakterielles Gesichtsreinigungsmittel. Es sollte jedoch mild sein, da die Reinigung die Haut nicht austrocknen darf. Lies hier, wie du die Haut richtig reinigst.
• Peele die Haut zweimal pro Woche mit einem milden, reinigenden Peeling. Führe dabei sanfte, kreisende Bewegungen aus, da du sonst die Haut beschädigst und die Bakterien nur weiter verteilst!! Du kannst zum Beispiel ein chemisches Peeling mit Glykolsäure, Fruchtsäure oder Salicylsäure verwenden.
• Verwende Produkte mit Probiotika. Probiotika reduzieren die Anzahl der schädlichen Bakterien auf der Haut, wodurch das Hautgleichgewicht wiederhergestellt und Akne gemildert wird. Produkte von zZacht können dir dabei helfen. Lies dazu den Artikel „Probiotika und Akne“)
• Eine talgabsorbierende Gesichtsmaske kann helfen, überschüssigen Talg aufzunehmen, und eine reinigende, antibakterielle Maske kann ebenfalls dazu beitragen, die Bakterien zu reduzieren.
• Verwenden Sie eine antibakterielle Hautpflegeserie mit feuchtigkeitsregulierenden Inhaltsstoffen. Akne-Haut ist oft auch sehr feuchtigkeitsarm.
• Vermeiden Sie UV-Strahlung. Sonne und damit UV-Strahlen: Wenn Sie Pickel haben, ist die Haut empfindlich, und die Sonne aktiviert Melanin (was Pigmentflecken verursacht). Verwenden Sie daher täglich ein Produkt mit Lichtschutzfaktor ( LSF/Sonnenschutz ), das hilft bei einer schnelleren Regeneration.
• Bei schwerer Akne solltest du jede Nacht einen sauberen Kissenbezug aus Satin verwenden. Nachts scheidet die Haut Abfallstoffe aus, und wenn du die ganze Nacht darauf liegst, kann es zu einer erneuten Infektion kommen. Wasche den Kissenbezug bei 60 Grad und bügle ihn, um möglichst viele Bakterien abzutöten.
• Manchmal kann es helfen, nicht zu viele Milchprodukte zu essen und ausreichend Wasser zu trinken!
• Vermeiden Sie Zucker, da dieser Entzündungen begünstigt.
• Wenn du nicht weiterkommst, wende dich an eine Kosmetikerin.
• Die Produkte von zZacht helfen der Haut, sich schneller und schöner zu regenerieren. Verwende daher während der Aknephase die Produkte von zZacht. Vor allem zZacht Nanozz hilft sehr dabei, die Haut zu beruhigen und zu regenerieren!

Häufig gestellte Fragen zu Akne

• Was ist die Hauptursache für Akne?
  Hormonelle Veränderungen, vor allem während der Pubertät, führen dazu, dass die Talgdrüsen größer werden und mehr Talg produzieren. Dieser Talgüberschuss verstopft zusammen mit abgestorbenen Hautschuppen die Poren.
• Tritt Akne nur im Gesicht auf?
  Nein. Akne entsteht an Stellen mit vielen Talgdrüsen, weshalb sie häufig auch am Rücken, an der Brust, am Hals und an den Schultern auftritt.
• Welche Faktoren können Akne verschlimmern?
  Auslöser wie Stress, scheuernde Kleidung, Rauchen, ungeeignete Kosmetikprodukte und Schwankungen im Hormonhaushalt (z. B. während der Menstruation oder Schwangerschaft) können Akne auslösen oder verschlimmern.
• Hilft Sonnenlicht oder das Solarium gegen Akne?
  Nein. Obwohl die Sonne Entzündungen vorübergehend hemmen kann und Pickel auf gebräunter Haut weniger auffallen, verdickt UV-Strahlung die Hornschicht. Dadurch verstopfen die Poren sogar schneller, was nach dem Urlaub oft zu einer erheblichen Verschlimmerung führt.
• Wird Akne durch fettiges Essen oder Schokolade verursacht?
  Nein, fettiges Essenoder Fast Food verursachen an sich keine Akne. Es gibt jedoch wissenschaftliche Belege dafür, dass Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (wie schnelle Zucker, Limonaden und Weißbrot) sowie bestimmte Milchprodukte Akne auslösen können.
• Ist Akne ansteckend?
  Nein. Akne ist eine chronische Entzündungsreaktion der eigenen Talgdrüsen und kann nicht von Mensch zu Mensch übertragen werden
• Darf ich Pickel selbst ausdrücken?
  Auf keinen Fall. Durch das Ausdrücken drückst du Bakterien und Talg tiefer in die Haut, was zu größeren subkutanen Entzündungen und bleibenden Narben führt.
• Wie reinige ich meine Haut am besten?
  Reinige die Haut täglich mit lauwarmem Wasser und einem milden, parfümfreien Reinigungsmittel. Hartes Schrubben, Peelings oder aggressive Seifen schädigen die Hautbarriere und verschlimmern die Beschwerden.
• Welche Inhaltsstoffe wirken effektiv gegen Akne?
  Produkte mit Salicylsäure (peelt und befreit die Poren von Verstopfungen), Benzoylperoxid (tötet die Aknebakterien ab) oder Retinol (regt die Zellerneuerung an und hilft gegen Narben) haben sich als wirksam erwiesen.
• Wann sollte ich einen Hausarzt oder Dermatologen aufsuchen?
  Wenn milde Pflegeprodukte nach einigen Wochen keine Besserung bringen oder bei schweren, schmerzhaften subkutanen Entzündungen (Akne conglobata) auftritt, ist es ratsam, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Arzt kann wirksame Medikamente wie medizinische Cremes, Antibiotika oder Isotretinoin verschreiben

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