Was soll ich tun, wenn ich mich ohne Make-up nicht auf die Straße traue?

Viele Frauen tragen Make-up. Ich auch. Ich habe angefangen zu experimentieren, als ich auf die weiterführende Schule ging. Zunächst benutzte ich nur Mascara, aber je älter ich wurde, desto mehr Make-up habe ich verwendet. Durch meine Arbeit als Kosmetikerin und Visagistin habe ich immer Make-up getragen. Vor allem, als ich noch in der Parfümerie arbeitete, musste ich mich jeden Tag schminken. Man war ja schließlich das Vorbild für die Kundinnen.

Mittlerweile arbeite ich nur noch in meinem Salon und natürlich für Viva Donna. Ich trage nicht mehr jeden Tag so viel Make-up wie früher. Damit fühle ich mich wohler. Aber es gibt Frauen, die sich ohne Make-up wirklich nicht nach draußen trauen. Diesen Frauen möchte ich mit diesem Blog helfen!

Mariette traut sich nicht, ohne Make-up nach draußen zu gehen

Mariette ist eine Kundin aus meinem Salon und wollte für diesen Blog gerne ihre Geschichte erzählen:

Meine Erfahrungen mit Make-up begannen etwa in der Zeit der weiterführenden Schule. Auch meine Klassenkameradinnen trugen Make-up. Ich war neugierig. Während ich zunächst nur Mascara benutzte, griff ich nach und nach zu immer mehr Make-up-Produkten. Zum Teil hatte das wohl damit zu tun, dass ich experimentieren wollte, aber ich glaube, es lag auch daran, dass ich mich immer weniger schön fühlte. Ich wurde unsicherer und fühlte mich mit Make-up schöner. Eine Zeit lang war es sogar so schlimm, dass ich mich ohne Make-up nicht einmal nach draußen traute.

Make-up gehört schon seit langer Zeit zu meinem Morgenritual. Mit Make-up fühle ich mich selbstbewusster und schöner als ohne. Ich habe das Gefühl, dass meine Augen dann etwas weniger klein wirken und ich etwas frischer und wacher aussehe. Mittlerweile traue ich mich also wirklich nicht mehr, ohne Make-up nach draußen zu gehen. 

Sandra von Viva Donna gab mir Tipps, die mir geholfen haben, mich mittlerweile auch mit weniger Make-up wohlzufühlen!

Unsicherheit ist oft der Grund dafür, dass man viel Make-up trägt

Die Tatsache, dass Frauen sich nicht trauen, ohne Make-up nach draußen zu gehen, hat natürlich alles mit Unsicherheitzu tun und damit, dass man sich ohne Make-up nicht schön genug findet. Manche Frauen finden sich hässlich und haben Angst, dass andere Menschen das auch denken würden, wenn sie sie ohne Make-up sehen würden. Oft legen sie großen Wert darauf, was andere Menschen von ihnen halten, weil dies ihrer Meinung nach bestätigt, was sie selbst ohnehin schon dachten. 

Es ist wirklich schade, dass Frauen manchmal so denken. Jede Frau ist schön, so wie sie ist. Und man muss nicht dem Idealbild eines Models entsprechen, um schön zu sein. Jeder Mensch ist auf seine eigene Weise schön. Auch die sozialen Medien spielen dabei derzeit eine Rolle. In den sozialen Medien sieht man fast ausschließlich bearbeitete Fotos, Fotos mit Filtern, und natürlich werden nur die schönsten Fotos gepostet. Das ist natürlich verständlich – ich poste auch lieber kein schlechtes Foto von mir –, aber dadurch entsteht ein verzerrtes Bild.

Laut dem Psychologen:

Laut einem Sozialpsychologen ist das Tragen von Make-up Teil eines Schönheitsideals. Der Grund, warum Frauen sich schminken, unterscheidet sich nicht wesentlich von den Gründen, aus denen Männer muskulös aussehen wollen. Attraktivität wird in unserer Gesellschaft als sehr wichtig angesehen. Einer der Faktoren, um attraktiv zu sein, ist das Aussehen. Make-up ist eine Möglichkeit, dieses Aussehen etwas „attraktiver zu gestalten…“, erklärt Gijs. Der Psychologe weist zudem darauf hin, dass sozialer Druck eine große Rolle spielt. Nicht nur im realen Leben, sondern auch in den sozialen Medien, wo Hunderte von Beauty-Influencern – die einflussreichsten Vorbilder für Jugendliche – „bestimmen“, was schön ist. Jemand sieht schön aus, und dann denkt man: So möchte ich auch sein. Um das zu erreichen, ahmt man diese Person nach.

Und dass das Nachahmen dieser Vorbilder weit verbreitet ist, geht aus einer Untersuchung des niederländischen Kosmetikverbands hervor. Vor allem Jugendliche geben viel Geld für Make-up aus, mehr als andere Altersgruppen. Sie schauen sich häufig Beauty-Vlogger an und befolgen deren Ratschläge massenhaft. Wenn diese etwas anpreisen, ist es sofort ausverkauft.

Männer finden Frauen ohne Make-up schöner

Ich habe schon öfter mit Menschen in meinem Umfeld darüber gesprochen, dass manche Frauen es nicht so gerne mögen, ohne Make-up aus dem Haus zu gehen. Viele Freundinnen konnten das nachvollziehen. Auch sie fühlen sich mit Make-up schöner. Meine männlichen Freunde reagierten ganz anders. Sie hielten es für völligen Unsinn, dass Frauen sich ohne Make-up nicht nach draußen trauen. Sie behaupteten, dass sie viele Frauen ohne Make-up sogar schöner fänden als mit. Ich fand es schön, auch einmal eine so angenehm nüchterne Sichtweise von Männern zu diesem Thema zu hören. Es hat mir deutlich gemacht, dass Männer und Frauen das Tragen von Make-up also ganz unterschiedlich sehen.

Nimm die Herausforderung an

Es kann eine echte Herausforderung für dich sein, einmal ohne Make-up nach draußen zu gehen. Dennoch hoffe ich, dass du diese Herausforderung irgendwann einmal annimmst. Ich verstehe, dass Make-up dir ein Gefühl der Sicherheit geben kann, aber ich gönne dir auch die Freiheit, kein oder weniger Make-up zu tragen. Denn du bist auch ohne Make-up schön. Ich hoffe, dass du das selbst auch erkennen wirst! 

Je älter du wirst, desto wohler fühlst du dich in deiner Haut

Glücklicherweise werden wir mit zunehmendem Alter etwas nachsichtiger mit uns selbst. Wir erkennen, dass wir eigentlich schön sind, so wie wir sind. Zumindest hoffe ich für dich, dass du das auch so empfinden kannst. Es ist wirklich eine Erleichterung, sich weniger darum zu kümmern, was andere von dir denken.

Du wirst sehen: Wenn du etwas älter bist und auf Fotos aus deiner Jugend zurückblickst, wirst du denken: „Wie schön ich doch war – hätte ich diese Zeit doch nur mehr genossen!“ Aber so funktioniert das pubertäre Gehirn nun einmal oft.

So gewöhnst du dich langsam daran, weniger Make-up zu tragen

Traust du dich wirklich nicht, ohne Make-up auf die Straße zu gehen? Dann werde ich versuchen, dir Schritt für Schritt dabei zu helfen, weniger Make-up zu verwenden und trotzdem gepflegt auszusehen. Ich hoffe, dass du dich dann auch so schön findest, wie du bist.

Wichtig: Geh Schritt für Schritt vor! 

Schritt 1: Achte auf eine optimale Hautpflege!

Hautpflege ist die Grundlage für eine schöne, gepflegte Haut. Das ist auch wichtig, wenn du kein Make-up trägst. Aber besonders wichtig ist es, wenn du viel Make-up verwendest. 

• Zweimal täglich eine gründliche Reinigung deiner Haut ist ein Muss, wenn du Make-up trägst, aber auch, wenn du kein Make-up trägst. Dazu verwendest du ein mildes Reinigungsmittel und eine Lotion. 
• Entferne Augen-Make-up immer mit einem speziellen Augen-Make-up-Entferner.
• Verwende eine Augencreme gegen beginnende Hautalterung, Augenringe und/oder Tränensäcke. Du wirst sehen, dass dies einen Unterschied macht.
• Hast du ein Hautproblem? Dann passe deine Pflege entsprechend an. Mit einem speziellen Gesichtsserum kannst du bestimmte Hautprobleme gezielt angehen.
• Verwende eine gute Feuchtigkeitscreme, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Am besten ein Produkt mit Lichtschutzfaktor (LSF).
• Peele deine Haut zweimal pro Woche mit einem milden Peeling.

Fällt es dir schwer zu entscheiden, welche Hautpflege für dich am besten geeignet ist? Dann fordere jetzt kostenlos eine Hautberatung im Wert von 49,50 € an. Ich helfe dir gerne dabei!

Schritt 2: Wechsle von Foundation zu BB-Creme

Eine Foundation deckt oft sehr gut, kann aber auch einen maskenartigen Effekt auf der Haut haben, was nicht ganz natürlich aussieht. Mein Rat ist, auf eine BB-Creme umzusteigen. Eine BB-Creme wirkt nämlich natürlicher und kaschiert dennoch Unebenheiten.

Außerdem kannst du eine BB-Creme in genau dem Farbton wählen, den du möchtest. Foundation muss wirklich genau deiner Hautfarbe entsprechen, sonst entsteht ein clownartiger Effekt. Eine zu dunkle Foundation lässt deine Haut zudem schnell grauer und älter wirken. Eine BB-Creme kannst du hingegen in der Farbe wählen, die dir gefällt.

Über der BB-Creme kannst du ganz normal deine anderen Make-up-Produkte verwenden, so wie du es gewohnt bist!

Meine Empfehlung ist: Decaar BB-Creme mit LSF 50

Diese BB-Creme enthält LSF 50, wodurch deine Haut sofort vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung geschützt ist. Sie ist in 3 verschiedenen Farbtönen erhältlich und hat eine leicht deckende Wirkung. 

Schritt 3: Reduziere dein Augen-Make-up

Wenn du deine Augen sehr stark schminkst, kannst du das manchmal etwas zurücknehmen. Hier ein paar Tipps:

• Zieh den Eyeliner dünner auf, als du es bisher gewohnt bist – du wirst sehen, dass es trotzdem noch schön aussieht.
• Deine Wimpern müssen keine Spinnenbeine sein, damit deine Augen strahlen. Mascara ist ein Muss, aber schon mit einer dünnen Schicht strahlen deine Augen. Es müssen keine Spinnenbeine sein.
• Betone deine Augenbrauen auf natürliche Weise in der Farbe deiner natürlichen Haarfarbe oder einen Ton dunkler. Das verleiht dir sofort ein natürliches Aussehen. Das Divaderme-Augenbrauenpuder wirkt sehr natürlich. Es färbt die Augenbrauen und füllt sie auf.
• Entscheide dich für einen schnell aufzutragenden, wasserfesten Lidschatten und trage ihn entlang der Wimpern des oberen Augenlids auf, nicht auf das gesamte Augenlid. Zum Beispiel den John van G Stylo Eyeshadow Pen.

Schritt 4: Wechsle vom Lippenstift zum Lipgloss

Ein Lipgloss verleiht einen schönen Glanz und etwas Farbe. Er wirkt jedoch weniger intensiv als ein Lippenstift! Bist du ein echter Lippenstift-Fan? Dann wähle eine etwas hellere Farbe.

Wie viel Prozent der Frauen gehen nie ungeschminkt aus dem Haus?

Traust du dich, ohne Make-up nach draußen zu gehen? Oder hast du dich früher damit schwergetan? Dann erzähl mir doch, wie du damit umgegangen bist. Lass es mich in den Kommentaren wissen!

Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna 

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