Inhaltsstoffe, die du in deinen Kosmetikprodukten besser vermeiden solltest

Viele Kosmetikprodukte enthalten Inhaltsstoffe, die mit einer Menge unerwünschter Stoffe versetzt sind. Wenn du also wissen möchtest, ob dein Produkt gute Inhaltsstoffe enthält, ist es ratsam, die Inhaltsstofflisten zu lesen!

Schädliche Inhaltsstoffe in Kosmetika! Das wollen immer mehr Menschen nicht mehr. Unsere Haut ist unser größtes Organ und verdient daher die beste Pflege. In diesem Blog helfe ich dir, Inhaltsstofflisten zu entschlüsseln, und zeige dir, welcheInhaltsstoffe duam bestenmeiden solltest.

Wie liest man eine Inhaltsstoffliste leichter?

Glücklicherweise werden wir uns immer bewusster, was wir auf unsere Haut auftragen. Dennoch kann es manchmal ziemlich schwierig sein, eine Inhaltsstoffliste zu entschlüsseln! Was bedeuten all diese komplizierten Begriffe? Natürlich helfe ich dir dabei gerne weiter.

Alle Inhaltsstoffe sind in der INCI-Liste aufgeführt

Jeder Hersteller ist verpflichtet, auf Kosmetika anzugeben, aus welchen Inhaltsstoffen das Produkt besteht. Um Unklarheiten zu vermeiden, werden in Europa einheitliche Bezeichnungen für Inhaltsstoffe verwendet. Zu diesem Zweck wurde eine Liste mit Tausenden von Bezeichnungen erstellt: die INCI-Liste. INCI steht für „International Nomenclature of Cosmetic Ingredients“, also die internationale Nomenklatur für Inhaltsstoffe in Kosmetika.

Wenn du dir die Inhaltsstoffliste deines Produkts ansiehst, steht der Inhaltsstoff, der am häufigsten in deinem Produkt enthalten ist, ganz am Anfang der Liste. Der Inhaltsstoff, der ganz unten steht, ist also am seltensten enthalten. Leider enthalten viele Produkte Inhaltsstoffe, die schädlich für deine Haut, deinen Körper oder die Umwelt sind. Diese Inhaltsstoffe solltest du am besten vermeiden!

Diese Kosmetik-Inhaltsstoffe können schädlich sein

Nachfolgend findest du eine Liste mit Inhaltsstoffen, die du besser meiden solltest:

Alkohol

Alkohol kann die Haut stark austrocknen und reizen. Er ist in vielen Kosmetikprodukten enthalten. Hier jedoch eine kleine Anmerkung: Nicht alle Alkoholarten sind schlecht für die Haut. Cetylalkohol ist beispielsweise ein fettiger Alkohol, der Feuchtigkeit in der Haut bindet; diesen musst du also nicht meiden. Weitere gute Alkohole sind: Cetearylalkohol, Myristylalkohol und Behenylalkohol.

Alkohol wird oft in Produkten verwendet, weil er bakterizid wirkt, doch da er die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigt, können schädliche Stoffe tiefer in die Haut eindringen.

Außerdem wird er häufig als Inhaltsstoff in Pflegeprodukten für fettige Haut verwendet. Alkohol regt jedoch gerade die Talgproduktion an und verschlimmert somit indirekt die fettige Haut.

In der Inhaltsstoffliste aufgeführt als: Denatured alcohol/Alcohol Denat, Ethanol, Ethylalkohol, Benzylalkohol und Isopropylalkohol.

Aluminium

Aluminium ist ein häufig verwendeter Inhaltsstoff in Deodorants. Es handelt sich um ein giftiges Metall, das in unserem Körper Östrogen nachahmt und hormonstörend wirkt.

In der Inhaltsstoffliste aufgeführt als: Aluminium, Aluminiumchlorhydrat, Alaun, Kaliumalaun

Viva Donna verkauft keine Deos mit Aluminium! Suchst du ein aluminiumfreies Deo? Dann entscheide dich fürein De
, Loveli oder Happysoaps!

Ammoniak-induzierte amyotrophe Lateralsklerose

ALS ist ein Inhaltsstoff, der häufig in „natürlichen“ Pflegeprodukten als Ersatz für SLS und SLES vorkommt. Obwohl es sich um eine mildere Variante handelt, verursacht ALS Hautreizungen, weshalb du diesen Inhaltsstoff am besten meiden solltest!

Butyliertes Hydroxytoluol (BHT) /Butyliertes Hydroxyanisol (BHA)

BHT und BHA sind unter anderem in Haarpflegeprodukten, Sonnencremes und Lippenstiften enthalten. Diese Inhaltsstoffe werden mit Krebs, Störungen des Hormonhaushalts und Hautreizungen in Verbindung gebracht. Nicht gerade etwas, das man gerne auf der Haut haben möchte.

Benzalkoniumchlorid

Benzalkoniumchlorid ist ein Desinfektionsmittel und daher vor allem in Haushaltsreinigungsmitteln zu finden. Leider hat es auch seinen Weg in Körperpflegeprodukte wie Deodorants und Feuchtigkeitscremes gefunden. Studien bringen diesen Inhaltsstoff mit Allergien sowie schweren Haut-, Augen- und Atemwegsreizungen in Verbindung.

Natürlich ist dieser Inhaltsstoff in den von mir verkauften Produkten nicht enthalten!

Kohlenteer

Auch als Steinkohlenteer bezeichnet. Dieser ist vor allem in Haarfärbemitteln und Anti-Schuppen-Shampoos enthalten. Steinkohlenteer ist ein Nebenprodukt der Kohleverarbeitung und gilt als krebserregend, als Auslöser von Hautallergien und als giftig für die Atemwege.

Ethanolamine

Diese Inhaltsstoffe sind Tenside und pH-Regulatoren. Trotz begrenzter Forschungsergebnisse werden sie häufig mit Allergien, Hauttoxizität, Hormonstörungen und einer gehemmten Entwicklung des fetalen Gehirns in Verbindung gebracht – um nur einige Beispiele zu nennen!

In der Inhaltsstoffliste aufgeführt als: Diethanolamin (DEA), Acetamid MEA, Cocamid DEA, Lauramid DEA

Ethylendiamintetraacetat

Dieser Inhaltsstoff sorgt dafür, dass andere Chemikalien besser in deine Hautbarriere eindringen können, wodurch andere schädliche Inhaltsstoffe den natürlichen Schutz der Haut umgehen und die Haut reizen können.

Phthalate

Phthalate sind Weichmacher und werden verwendet, um Kunststoff flexibel zu halten. In Kosmetika werden sie eingesetzt, um den Duft in Parfüms und die Farbe in Kosmetika zu stabilisieren. Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass diese Schadstoffe mit einem erhöhten Risiko für Krebs und Fruchtbarkeitsprobleme sowohl bei Männern als auch bei Frauen in Verbindung stehen. Außerdem gibt es Gründe, sie während der Schwangerschaft zu meiden, da sie auch für Ihr ungeborenes Kind ein erhöhtes Krebsrisiko im späteren Leben darstellen können.

Auf der Inhaltsstoffliste als: Di-2-ethylhexylphthalat (DEHP), Di-isononylphthalat (DINP), Diethylphthalat (DEP), Dibutylphthalat (DBP). Phthalate sind nicht immer in der Inhaltsstoffliste aufgeführt. Manchmal sind sie unter der Bezeichnung „Parfüm“ versteckt. Aber „Parfüm“ bedeutet nicht unbedingt, dass es sich um Phthalate handelt. Verwirrend, oder?!

Formaldehyd

Formaldehyd ist ein Inhaltsstoff, der auch in Kosmetika als Konservierungsmittel vorkommen kann. Er wird mit Asthma, Neurotoxizität und Entwicklungstoxizität in Verbindung gebracht und wirkt im Allgemeinen reizend auf Haut, Augen und Lunge. Außerdem ist er ein häufig verwendeter Inhaltsstoff in Nagelhärtern. Glücklicherweise ist Formaldehyd mittlerweile verboten.

Auf der Inhaltsstoffliste als: Benzylhemiformal, Formaldehyd, Methenamin

Homosalat ist ein chemischer UV-Filter. Abgesehen davon, dass er hormonstörend wirkt, besteht auch ein hohes Risiko für (allergische) Hautreaktionen.

Octinoxat

Octinoxat ist ein UV-Filter, der den Hormonhaushalt stört und allergische Reaktionen auslösen kann.

In der Inhaltsstoffliste aufgeführt als: Octinoxat, Ethylhexylmethoxycinnamat

Oxybenzon

Dies ist einer der beliebtesten UV-Filter. Er kann nicht nur Hautreizungen verursachen, sondern wirkt auch hormonstörend.

In der Inhaltsstoffliste aufgeführt als: Oxybenzon, Benzophenon-3

Sonnenschutz ohne chemische UV-Filter findest du hier!

Farbstoffe

Künstliche Farbstoffe (FD&C-, FDC-, FD- und D&C-Farbstoffe) sind synthetische Farbstoffe auf Steinkohlenteerbasis. Diese sind stark allergen und enthalten viele giftige Stoffe.

In der Inhaltsstoffliste aufgeführt als: FD, FDC oder FD&C-Farbstoff.

Methylisothiazolinon (MITS)

Obwohl dieser Inhaltsstoff Bakterien und Pilze abwehrt, was natürlich gut klingt, ist er ein Auslöser für Hautreizungen! Er ist sehr hautbelastend und löst bei vielen Menschen eine allergische Reaktion aus!

Mineralöle

Mineralöle entstehen bei der Verarbeitung von Erdöl. Man findet sie in vielen Lippenpflegeprodukten und sogar in Babyprodukten (!), da sie eine Schutzschicht auf der Haut bilden. Sie haben nur eine Funktion, nämlich die Haut durch eine Schicht vor äußeren Einflüssen abzuschirmen. Sie schützen die Haut zwar, haben aber darüber hinaus keine Vorteile für die Haut!

In der Inhaltsstoffliste aufgeführt als: Mineral Oil, Paraffinum (Liquidum), Paraffin (Wax), Petrolatum (Vaseline), Petroleum Oil

Möchten Sie mehr über den Unterschied zwischen Mineralölen und natürlichen Ölen erfahren? Dann lesen Sie weiter in diesem Blog.

Ich verkaufe keine Produkte, die Mineralöleenthalten!

Parabene

Von Parabenen hast du bestimmt schon einmal gehört. Parabene sind Konservierungsstoffe, die Bakterien und Schimmelpilze hemmen und so für eine längere Haltbarkeit der Produkte sorgen. Parabene wirken hormonstörend. Wie erkennst du sie in der Inhaltsstoffliste? Sie enden auf „paraben“.

Auf der Inhaltsstoffliste als: Isobutylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Methylparaben

Meine Produkte enthalten keine Parabene!

Paraffin

Paraffin ist eines der bekanntesten Mineralöle. Es wird aus Erdöl gewonnen und ist häufig in Lotionen, Gesichtscremes, Lippenbalsam und Haarstylingprodukten enthalten. Obwohl Paraffin nicht in die Haut eindringt, ist es dennoch schädlich für die Haut. Neben Reizungen und Kontaktdermatitis führt es auch zum Abbau von Kollagen. Und diese Falten möchten wir natürlich gerne vermeiden!

PEG (Polyethylenglykol)

PEG wird unter anderem als Emulgator in Kosmetika verwendet. Es wird aus Erdöl gewonnen und hat darüber hinaus keine Vorteile für die Haut. Die wichtigsten Sicherheitsrisiken bei der Verwendung von PEGs in Kosmetika hängen mit dem Herstellungsprozess und den dabei entstehenden Nebenprodukten zusammen. Mögliche Verunreinigungen sind Ethylenoxid und 1,4-Dioxan, die ziemlich schädlich sein können. Außerdem sind PEGs nicht biologisch abbaubar und daher nicht gut für die Umwelt!

In der Inhaltsstoffliste aufgeführt als: PEG gefolgt von einer Nummer oder Laureth-Sulfat, Coceth-7, Myreth-10, Myreth-3-Laurat, Myreth-Sulfat, Isosteareth-200-Palmitat, Almondeth-20

Phenoxyethanol

Auch dies ist ein Konservierungsmittel, das dafür sorgt, dass ein Produkt länger haltbar ist. Phenoxyethanol kann Hautallergien auslösen und sogar das Nervensystem schädigen.

Propylenglykol (PEG)

Propylenglykol wird verwendet, um Feuchtigkeit zu binden und die Wirkstoffe tiefer in die Haut eindringen zu lassen. Es schädigt Ihre natürliche Hautbarriere, sodass die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass Ihre Haut langfristig allergisch oder gereizt reagiert. Außerdem ist dieser Stoff hormonstörend!

Parfüm

Natürlich ist es herrlich, wenn dein Duschgel wunderbar duftet. Für viele Menschen ist das sogar der Grund, ein Produkt zu kaufen oder nicht. Gerade wenn du empfindlich auf Parfüm reagierst, sind diese giftigen Stoffe für Reizungen, Überempfindlichkeit und andere Hautprobleme verantwortlich. Du kannst dich natürlich auch für Produkte mit natürlichen Duftstoffen entscheiden!

In der Inhaltsstoffliste als „Fragrance“, „Parfum“

Silikone / Siloxane

Auch einer der Inhaltsstoffe, von denen du sicher schon einmal gehört hast. Silikone sorgen dafür, dass sich ein Produkt weich auf der Haut anfühlt, da sie einen Film auf der Haut bilden. Sie kommen aber beispielsweise auch in Haarpflegeprodukten wie Haarspülungen vor. Diese Stoffe sind echte Hormonstörer, sie verschließen die Haut und beeinträchtigen das Immunsystem. Darüber hinaus handelt es sich um giftige Stoffe, die für Fische und andere Tiere schädlich sind.

In der Inhaltsstoffliste finden sie sich unter Bezeichnungen wie: Cetearyl Methicone, Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethicone, Dimethicone Stearyl, Dimethiconol, Phenyl Trimethicone, Trimethylsilylamodimethicone.

Meine Produkte enthalten keine Silikone!

Natriumlaurylsulfat (SLS)

Darüber haben wir bereits kurz bei ALS gesprochen. SLS ist ein Inhaltsstoff, der in schäumenden Produkten enthalten ist. Man hat das Gefühl, dass sie Haut und Haare besser reinigen, aber das stimmt wirklich nicht! SLS ist ein Tensid (oberflächenaktiver Stoff), das dafür sorgt, dass ein Produkt schäumt. Da es ein so günstiger Inhaltsstoff ist, findet man ihn in etwa 90 % der Duschgels und Shampoos, die man in der Drogerie kaufen kann. SLS ist nicht besonders gut für die Haut, denn es reinigt so gründlich, dass es auch die natürlichen Hautfette entfernt. Das führt zu trockener, gereizter Haut.

Natriumlaurethsulfat (SLES)

SLES ist eine etwas mildere Variante von SLS, aber auch diesen Inhaltsstoff solltest du am besten meiden. Bei der Herstellung von SLES kann Ethylenoxid freigesetzt werden – ein bekannter krebserregender Stoff, der das Nervensystem beeinträchtigt und die Entwicklung beeinträchtigt. Höhere Konzentrationen (über 1 %) können Haut- und Augenreizungen verursachen. Noch einmal: Auch wenn ein Produkt gut schäumt, reinigt es deshalb noch lange nicht besser!

Talk

Talkum scheint oft ein harmloser Inhaltsstoff zu sein, da man Talkum beispielsweise auf raue und gerötete Babypo-Stellen aufträgt, aber Talkum wird auch häufig als Glanzmittel in mineralischem Make-up verwendet; außerdem absorbiert es Feuchtigkeit und Fett. Im Allgemeinen ist Talkum unbedenklich, kann jedoch mit Asbestfasern verunreinigt sein. Asbest ist bekanntlich reizend für die Lunge und krebserregend.

Triclosan / Triclocarban

Beide sind antimikrobielle Wirkstoffe und Konservierungsmittel, die in Hautpflegeprodukten und Haushaltsreinigern vorkommen, was an sich schon besorgniserregend ist. Sie bekämpfen nicht nur die schädlichen Bakterien, sondern auch die nützlichen. Und diese nützlichen Bakterien brauchen wir, um im Gleichgewicht zu bleiben.

In der Inhaltsstoffliste aufgeführt als: 5-Chlor-2-(2,4-dichlorphenoxy)phenol; Trichlor-2'-hydroxydiphenylether; und 2,4,4'-Trichlor-2'-hydroxydiphenylether.

Kosmetikmarken ohne schädliche Inhaltsstoffe!

Glücklicherweise gibt es immer mehr Kosmetikmarken, in deren Produkten diese lästigen Inhaltsstoffe nicht enthalten sind! Aber manchmal muss man ein wenig suchen. Im Folgenden stelle ich dir eine Reihe von Marken vor, die völlig frei von den oben genannten schädlichen Inhaltsstoffen sind!

Hast du noch Fragen zu diesem Blogbeitrag? Dann hinterlasse doch einen Kommentar unter diesem Beitrag. Ich helfe dir jederzeit gerne weiter!

Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna

Über die Autorin

Mein Name ist Sandra van Leeuwen, Kosmetikerin und Beauty-Expertin seit 1998. Mit Viva Donna helfe ich dir, mit natürlichen Pflegeprodukten zu strahlen. Hoffentlich konnte ich dir mit diesem Blog weiterhelfen. Kontaktiere mich gerne für eine persönliche Hautpflegeberatung! Ich bin gerne für dich da. Möchtest du mehr über mich erfahren?Lies hier mehr über mich.

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