Es ist wieder Heuschnupfenzeit

Hat die Heuschnupfen-Saison schon begonnen? Ja, leider tritt Heuschnupfen immer früher im Jahr auf, da die Winter weniger kalt sind. Dadurch blühen die Bäume und Gräser früher, sodass du zu anderen Zeiten als gewohnt unter Heuschnupfen-Symptomen leiden kannst. Ich werde dir alles über Heuschnupfen erzählen!

Was ist Heuschnupfen?

Heuschnupfen entsteht durch eine Reaktion des Immunsystems auf Fremdstoffe. Oft spielt eine Veranlagung eine Rolle. Wenn Ihre Eltern Heuschnupfen haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie ihn ebenfalls bekommen.

Heuschnupfen tritt bei etwa zwei bis fünf Prozent der niederländischen Bevölkerung auf. Bei Heuschnupfen reagieren die Schleimhäute von Nase und Augen allergisch auf Pollen von Gräsern, Bäumen und Pflanzen, die für die Bestäubung auf den Wind angewiesen sind. Dazu gehören beispielsweise Bäume mit Kätzchen (Birke, Erle, Hasel), Gräser und einige Unkrautarten.

Heuschnupfen kann in jedem Alter auftreten. Meistens bemerkt man zwischen dem 15. und 25. Lebensjahr zum ersten Mal, dass man an Heuschnupfen leidet.

Was sind die häufigsten Heuschnupfenbeschwerden?

Durch Heuschnupfen werden vor allem die Schleimhäute der Augen sowie der Nase, des Mundes und des Rachens gereizt. Es können auch allgemeine Krankheitssymptome auftreten.

Die häufigsten Symptome sind:

Juckreiz in der Nase
Niesen
laufende Nase und verstopfte Nase
juckende, brennende und tränende Augen
manchmal Husten und Halsschmerzen
Atemnot
Müdigkeit
ein „grippartiges“ Gefühl
Heuschnupfen kann sich auf den Rachen auswirken

Manche Menschen haben einige dieser Beschwerden, andere haben mehr davon. Diese Symptome können gleichzeitig oder abwechselnd auftreten. Die Dauer der Heuschnupfenperiode ist unterschiedlich. Dies liegt an den verschiedenen Blütezeiten. Meistens leiden Sie in den Monaten Mai, Juni und Juli unter Heuschnupfen (Grasblütezeit), manchmal von Januar bis einschließlich September (Frühlingsbäume, Gräser und Unkräuter).

Kann Heuschnupfen auch Hautbeschwerden verursachen?

Ja, das ist durchaus möglich! Der Pollen kommt mit Ihrer Haut in Kontakt, und Pollenallergene dringen in die Haut ein. In der Haut werden verschiedene Stoffe aktiviert, die wiederum den Mastzellen das Signal geben, Histamin freizusetzen. Histamin verursacht Reizungen, Schwellungen, Rötungen, ein brennendes Gefühl und Juckreiz. Dadurch reibt und kratzt man sich vermehrt und schädigt die Haut dadurch noch stärker. Durch die Schädigung der Hautbarriere ist diese viel durchlässiger geworden, sodass Allergene noch leichter eindringen und Hautirritationen verursachen können.

Die Symptome von Allergien sind beim Aufwachen am stärksten. Nachts sinkt der Cortisolspiegel, wodurch die Wirkung von Histamin auf die Haut während der Nacht und beim Aufwachen stärker ist. Histamin verursacht daher morgens beim Aufwachen Juckreiz auf der Haut, Schwellungen um die Augen, ein brennendes Hautgefühl und Rötungen.

Bei normaler Haut werden Giftstoffe während des Schlafs vollständig ausgeschieden. Bei Menschen mit reaktiver, empfindlicher Haut, wie sie beispielsweise bei Heuschnupfen auftritt, erfolgt die Ausscheidung der Giftstoffe nicht vollständig. So sind morgens noch Giftstoffe in der Haut vorhanden, die diese zusätzlich belasten.

Es versteht sich von selbst, dass die Haut während der Nacht zusätzliche Unterstützung benötigt.

Wie behandelt man Hautbeschwerden durch Heuschnupfen?

Geeignete Pflegeprodukte sind ein Muss für Ihre Haut, wenn Sie unter Heuschnupfenbeschwerden leiden.

Wählen Sie ein Produkt, das speziell auf reaktive Haut abgestimmt ist. Denken Sie dabei beispielsweise an Produkte, die sehr hautverträglich sind und keine reizenden Inhaltsstoffe enthalten. Wie die Ann Kathy Gentle-Hautpflege. Diese Produkte stärken die Widerstandsfähigkeit der Haut!
Es gibt Reinigungsprodukte, die sehr sanft zur Haut und zu den Augen sind. Wie zum Beispiel der Ann Kathy Gentle Cleansing Balm
Wählen Sie außerdem eine Tages- und Nachtcreme, die für überempfindliche Haut geeignet ist. Ann Kathy Gentle Facecream.
Beschwerden im Augenbereich lassen sich mit einer speziellen Augencreme behandeln. Extenso Eyecream
Wenn deine Haut schnell brennt, kannst du ein kühlendes Spray wie den „Facemist“ von Loveli verwenden. Dieses kannst du sogar im Kühlschrank aufbewahren, damit die kühlende Wirkung noch stärker ist.
Leidest du während des Heuschnupfens unter Hautrötungen? Dann verwende die Rosalique-Creme, die die Haut beruhigt und Unregelmäßigkeiten kaschiert und für die empfindlichste Haut geeignet ist.
Das beste Produkt zur Reinigung oder Beruhigung Ihrer Augen ist die Ericson Laboratoire Bioptic Augenlotion ->

Am besten entscheidest du dich für hypoallergene Produkte, die auf reaktiver Haut getestet wurden. Die folgenden Marken sind frei von reizenden Inhaltsstoffen und daher bei Hautbeschwerden im Zusammenhang mit Heuschnupfen geeignet.

Wenn sich die Symptome mit angepassten Pflegeprodukten nicht ausreichend lindern lassen, kannst du ein Antihistaminikum einnehmen. Dieses ist in Tablettenform erhältlich und hemmt die Freisetzung von Histamin und damit auch die übermäßige Reaktion deiner Haut. Einige Tabletten sind rezeptfrei erhältlich, andere erhältst du über deinen Hausarzt. Bitte deinen Arzt oder Apotheker um weitere Informationen dazu.

Extreme Heuschnupfen-Symptome

Zu den extremen Heuschnupfen-Symptomen können unter anderem gehören:

Starke Nasenverstopfung: Dies kann zu Atembeschwerden durch die Nase führen, was Unwohlsein und Schlafstörungen zur Folge hat.
Übermäßiges Niesen: Menschen mit extremem Heuschnupfen können häufig und wiederholt niesen, was sehr anstrengend sein kann.
Laufende Nase: Ein reichlicher Nasenausfluss, meist klar und wässrig.
Juckende Nase, Augen und Rachen: Dies kann extreme Beschwerden verursachen und zu ständigem Reiben und Kratzen führen.
Tränende und gereizte Augen: Die Augen können gerötet, geschwollen und juckend sein, was zu verschwommenem Sehen und Beschwerden führen kann.
Husten: Manchmal kann Husten als Folge eines postnasalen Tropfens (Schleim, der von der Nase in den Rachen fließt) auftreten.
Müdigkeit: Der ständige Kampf gegen Allergene kann zu Müdigkeit und einer verminderten Leistungsfähigkeit führen.
Schlafstörungen: Durch die oben genannten Symptome kann der Schlaf gestört werden, was zu Tagesmüdigkeit führt.
Verminderte Konzentrationsfähigkeit und Produktivität: Aufgrund der Symptome eines schweren Heuschnupfens kann es schwierig sein, sich zu konzentrieren und effektiv zu arbeiten oder zu lernen.
Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns: Manche Menschen mit Heuschnupfen leiden aufgrund der verstopften Nase unter einem vorübergehenden Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns.

Es ist wichtig zu beachten, dass extremes Heuschnupfen nicht nur Unannehmlichkeiten verursachen kann, sondern auch schwerwiegende Auswirkungen auf die Lebensqualität haben kann. Es kann zu Fehlzeiten bei der Arbeit oder in der Schule, zu sozialer Isolation und zu einer Beeinträchtigung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens führen.

Wie lange dauern Heuschnupfenbeschwerden an?

Wie lange die Heuschnupfenbeschwerden anhalten, hängt davon ab, auf welche Bäume, Gräser oder Unkrautarten Sie allergisch reagieren. Die Blütezeit erstreckt sich in der Regel von Februar bis Ende September/Oktober. Für viele Menschen endet die Heuschnupfen-Saison also erst im Oktober.

Wie bekommt man plötzlich Heuschnupfen?

Heuschnupfen kann tatsächlich plötzlich auftreten. Man kann nämlich jederzeit eine Allergie entwickeln. Dies hängt einerseits mit einer vorhandenen Empfindlichkeit und andererseits mit der Exposition gegenüber einem bestimmten Allergen zusammen. Im Körper wird dann ein System aktiviert, das diese Stoffe bei erneutem Kontakt erkennt und darauf reagiert.

Jedes Mal, wenn man danach erneut mit diesem Allergen in Kontakt kommt, kann sich die allergische Reaktion verschlimmern.

Was hilft gegen Heuschnupfen?

Was können Sie selbst gegen Heuschnupfen tun?

Heuschnupfen lässt sich nicht vollständig verhindern, da Pollen weit verbreitet sind. Sie können Ihre Beschwerden während der Heuschnupfen-Saison jedoch lindern, indem Sie den Kontakt mit Pollen so weit wie möglich vermeiden.

Das kann bei Heuschnupfen helfen:

Halten Sie die Fenster Ihres Hauses tagsüber so weit wie möglich geschlossen.
Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie nach draußen gehen.
Orte zu meiden, an denen viel Pollen vorkommt, wie Dünen, Gärten, Parks, Wiesen und Wälder.
Bringen Sie keine Schnittblumen, Feldblumensträuße oder Zierzweige mit Kätzchen ins Haus.
Stellen Sie auch keine stark duftenden Blumen oder Pflanzen in die Wohnung.
Tragen Sie etwas Vaseline um Ihre Augen, Nase und Mund auf. Dies schützt die Haut vor direkter Reizung durch den Pollen, und durch die Haftkraft der Salbe werden Pollenkörner festgehalten, sodass diese weniger schnell auf die Schleimhäute gelangen.

Was sollten Sie bei Heuschnupfen vermeiden?

Heuschnupfen verschlimmert sich, wenn man reizenden Stoffen ausgesetzt ist.Vermeiden Sie daher Zigarettenrauch, Farbe, Haarspray, Chlor, Ammoniak, Abgase und Parfüm. Selbst stark duftende Blumen oder Pflanzen können Ihren Heuschnupfen verschlimmern, versuchen Sie also, auch diese zu meiden.

Behandlungen bei Heuschnupfen

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten gegen Heuschnupfen:

Vorbeugende Behandlung: Hierbei handelt es sich um eine Behandlung, die verhindern soll, dass Beschwerden auftreten. Es gibt viele Arten von Augentropfen, Nasensprays, Nasentropfen und Inhalationsflüssigkeiten, die dafür sorgen können, dass die Schleimhäute Ihrer Augen, Nase und Lunge weniger schnell und weniger stark auf die Pollenreize reagieren. Außerdem gibt es eine Heuschnupfensalbe. Diese Salbe hilft bei Hautbeschwerden im Zusammenhang mit Heuschnupfen.
Symptomatische Behandlung: Bekämpfung von Krankheitserscheinungen oder Symptomen, beispielsweise mit Antihistaminika und Kortikosteroiden (Prednison). Aus der Vielzahl der Antihistaminika suchen wir ein Mittel aus, das ein optimales Ergebnis liefert und möglichst wenige Nebenwirkungen hat. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich.
Immuntherapie: Wenn präventive und symptomatische Behandlungen nicht ausreichend wirksam sind, kommen Sie für eine Immuntherapie in Frage.

Was ist das beste Medikament gegen Heuschnupfenbeschwerden?

Es lässt sich schwer sagen, welches das beste Medikament gegen Heuschnupfen ist oder welche Heuschnupfen-Tabletten am besten wirken. Das besprechen Sie am besten mit Ihrem Hausarzt. Gemeinsam mit ihm können Sie herausfinden, welche Heuschnupfen-Medikamente bei Ihnen am besten wirken. Das ist nämlich bei jedem Menschen unterschiedlich.

Heuschnupfen im späteren Lebensalter

Meistens tritt Heuschnupfen zwischen dem 15. und 25. Lebensjahr auf. Aber manchmal werde ich gefragt: Kann man auch im höheren Alter an Heuschnupfen erkranken? Die Antwort lautet: Ja! Wenn Heuschnupfen im höheren Alter auftritt, ist dies wahrscheinlich das Ergebnis eines jahrelangen Prozesses. Wie bereits erwähnt, haben Sie dann bereits von Geburt an die Veranlagung für eine allergische Reaktion. Möglicherweise verschlimmert sich Ihre Reaktion durch den langjährigen Kontakt mit Pollen.

Woher weiß ich, wann die Heuschnupfen-Saison beginnt?

Hat die Heuschnupfen-Saison bereits begonnen? Als Heuschnupfenpatient möchten Sie das natürlich rechtzeitig wissen. Wenn Sie einen Blick auf den Pollenkalender werfen, können Sie rechtzeitig erkennen, wann die Pollensaison beginnt. Außerdem können Sie diesem Kalender entnehmen, an welchem Tag Sie am stärksten unter Ihren Heuschnupfen-Beschwerden leiden werden!

Den Pollenkalender findest du hier ->

Häufig gestellte Fragen zu Heuschnupfen und deiner Haut

Wie wirkt sich Heuschnupfen auf meine Haut aus?Die häufigsten Beschwerden sind Juckreiz, Rötungen, kleine Quaddeln (Nesselsucht) und trockene, spröde Haut, vor allem um die Augen und die Nase herum.
Warum bekomme ich geschwollene Augen?Die Haut um die Augen ist sehr dünn. Durch die allergische Reaktion sammelt sich hier schnell Flüssigkeit an, was zu den bekanntengeschwollenen Augenlidern führt.
Kann Heuschnupfen Ekzeme verschlimmern?Ja, Menschen mit einer Veranlagung für konstitutionelles Ekzem stellen oft fest, dass ihre Beschwerden während der Pollensaison aufflammen (dies wird auch als atopisches Syndrom bezeichnet).
Welche Creme hilft gegen die Reizung?Verwenden Sie barrierekonsolidierende Cremes mit Inhaltsstoffen wieCeramidenoderPanthenol. Vermeiden Sie Produkte mit viel Parfüm oder Säuren (wie Vitamin C), da diese die gereizte Haut zusätzlich reizen können.
Wie schütze ich mein Gesicht vor Pollen?Eine Tagescreme oder Sonnencreme wirkt wie eine Art „Puffer“. Pollen bleiben dann auf der Cremeschicht haften statt direkt auf deiner Haut, sodass du sie am Ende des Tages leichter abwaschen kannst.
Hilft zusätzliches Reinigen?Ja, es ist entscheidend, dein Gesicht (und deine Haare) abends zu waschen, um alle anhaftenden Pollen vor dem Schlafengehen zu entfernen.
Darf ich während eines Anfalls Make-up tragen?Lieber nicht an den am stärksten gereizten Stellen. Wenn du dennoch etwas verwenden möchtest, wählehypoallergeneProdukte und wasserfeste Wimperntusche (gegen tränende Augen).
Wie kaschiere ich die Rötungen?Verwende einengrünen Farbkorrektorunter deinem Concealer, um die Rötungen um Nase und Augen zu neutralisieren, ohne dass du dicke Schichten Foundation benötigst.
Was hilft sofort gegen den Juckreiz?Kühlen Sie die betroffenen Stellen mit einem Waschlappen oder einer Augenmaske aus dem Kühlschrank. Es gibt auch beruhigende Sprays mitThermalwasser, die das Brennen sofort lindern.
Muss ich meinen Kissenbezug öfter wechseln?Ja, Pollen bleiben in deinen Haaren hängen und gelangen so auf dein Kissen. Ein täglich frischer Kissenbezug kann nächtlichen Juckreiz und geschwollene Augen am Morgen verhindern.

Viel Erfolg bei der Bewältigung deiner Heuschnupfenbeschwerden.

Hast du während der Heuschnupfenzeit Hautbeschwerden? Dann lass es mich wissen. Ich helfe dir gerne dabei, diese Beschwerden zu lindern!

Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna

Über die Autorin

Mein Name ist Sandra van Leeuwen, Kosmetikerin und Beauty-Expertin seit 1998. Mit Viva Donna helfe ich dir, mit natürlichen Pflegeprodukten zu strahlen. Hoffentlich konnte ich dir mit diesem Blog weiterhelfen. Kontaktiere mich gerne für eine persönliche Hautpflegeberatung! Ich bin gerne für dich da. Möchtest du mehr über mich erfahren?Lies hier mehr über mich.

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