Wenn die Haut einmal anfängt, sich zu schälen, lässt sich der Prozess nicht mehr aufhalten. Das Schälen lässt sich nicht stoppen. Der gesamte Prozess des Abschälens kann eine bis zwei Wochen dauern. Meistens tritt es an den Stellen auf, die der Sonne am stärksten ausgesetzt sind, wie zum Beispiel im Gesicht und auf den Schultern, wenn du ein Top oder einen Badeanzug trägst. Ist das Abschälen der Haut erst einmal in Gang gesetzt, verlierst du deine Bräune – das ist eine Tatsache. 

Exfoliation ist ein Verfahren, bei dem du oberflächliche, trockene Hautzellen mit einem Peeling-Handschuh, einer Schall-Hautbürste, einem Gesichtspeeling, Säuren, Enzymen oder Peelings entfernst. All das kann zu großartigen Ergebnissen führen, die deiner Haut ein strahlendes Aussehen verleihen und ihre Textur verfeinern, aber sei vorsichtig, je nach Jahreszeit. 

Peeling oder Hautpeeling vor dem Sonnenbaden?

Ich rate davon ab, denn die neue Hautschicht, die nach dem Peeling zum Vorschein kommt, bräunt schneller. „Genau das will ich doch“, denkst du vielleicht. Bedenke jedoch zunächst: Diese darunterliegende Hautschicht ist noch unberührt, ihre Hautzellen sind noch sehr jung und empfindlich. Ein Peeling kann die Sonnenempfindlichkeit deiner Haut um bis zu 45 % erhöhen! Die Folge: vielleicht ein etwas braunerer Teint, aber auf jeden Fall schneller geschädigte Haut. Nach einem Peeling raten Dermatologen immer dazu, tagsüber einen besonders hohen Lichtschutzfaktor (LSF) aufzutragen. Es ist besser, beim Sonnenbaden vorsichtig zu sein, die Bräune langsam aufzubauen und sie anschließend auch länger zu behalten. Im Sommer kannst du durchaus ein mildes Peeling-Pflegeprodukt verwenden, jedoch höchstens zweimal pro Woche. Verzichte außerdem auf die Anwendung von Retinol oder Vitamin A, denn diese Kombination mit einem Peeling macht deine Haut in der prallen Sonne viel zu empfindlich. 

Peeling oder Hautpeeling nach dem Sonnenbaden?

Wenn sich deine Haut durch das Sonnenbaden schält, kann ein Peeling übrigens durchaus helfen. Ja, du verringerst dadurch zwar deine Bräune ein wenig, entfernst aber gleichzeitig auch geschädigte Hautzellen. Sei beim Peeling jetzt aber besonders vorsichtig und gehe sanft vor. Verwende ein mildes Peeling für Gesicht und/oder Körper, vielleicht eine Tonmaske für das Gesicht, um die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen und die Poren gründlich zu reinigen, woraufhin eine strahlende Haut zum Vorschein kommt. Im Sommer solltest du weniger oft ein Peeling anwenden als im Winter, da eine gepeelte Haut anfälliger für Sonnenstrahlen ist. Das ist auch der Grund, warum du Peelings am besten für die Wintermonate aufheben solltest. 

Unsere Gesichtspeelings findest du hier und die Körperpeelings findest du hier

Häufig gestellte Fragen zum Abschälen der Haut

• Warum schält sich meine Haut nach einem Sonnenbrand?
  Dies ist ein Schutzmechanismus. Die Sonne schädigt die DNA in deinen Hautzellen; dein Körper stößt diese geschädigten Zellen massenhaft ab, um zu verhindern, dass sie sich bösartig entwickeln. 
• Kann sich trockene Haut einfach so schälen?
  Ja, bei einem extremen Mangel an Feuchtigkeit und Fetten (Lipiden) löst sich der Zusammenhalt zwischenden Hautzellen, wodurch sie als Schuppen sichtbar werden.
• Welche Hauterkrankungen verursachen Schuppenbildung?
  Erkrankungen wieEkzeme,Psoriasisoder einePilzinfektion(wie z. B. Schwimmerekzem an den Füßen) führen oft zu lokaler Schuppenbildung.
• Darf ich die Hautschuppen selbst abziehen?
  Nein. Dabei ziehst du oft auch gesunde Haut mit ab, die noch nicht bereit ist, sich abzulösen. Dies erhöht das Risiko für Infektionen, Narben und Pigmentflecken. 
• Sollte ich ein Peeling anwenden, wenn sich meine Haut schält?
  Warte damit, bis die Haut nicht mehr empfindlich oder gerötet ist. Ein mildes Peeling (wie Milchsäure) ist nach der akuten Phase besser geeignet als ein grobkörniges Peeling, das die neue, dünne Haut beschädigen kann.
• Wie kann ich das Abschälen stoppen?
  Man kann den Prozess nicht wirklich „stoppen“, aber durch intensive Feuchtigkeitspflege mit Cremes, dieCeramide,HarnstoffoderPanthenolenthalten, weniger sichtbar machen.
• Ist Hautschuppenbildung nach einem chemischen Peeling normal?
  Ja, bei professionellen Peelings ist dies oft sogar das Ziel. Es zwingt die Haut zu einer schnellen Zellerneuerung, um ein glatteres Ergebnis zu erzielen. 
• Welche Inhaltsstoffe helfen der Haut bei der Regeneration?
  Achte aufAloe Verazur Kühlung,Vitamin Ezur Regeneration undVaseline oder pflanzliche Öle, um eine Schutzschicht über die neue Haut zu legen. 
• Hilft es, zusätzlich Wasser zu trinken, um Hautschuppen zu vermeiden?
  Es unterstützt zwar deinen allgemeinen Flüssigkeitshaushalt, wird aber eine beschädigte Hautbarriere äußerlich nicht direkt „reparieren“. Das Eincremen ist in diesem Fall wirksamer.

Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna 

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