Gönne deinen Füßen zu Hause eine Pediküre

Die Fußpflege wird bei der Körperpflege oft vergessen, aber wie schön ist es doch, mit gepflegten Füßen herumzulaufen. Im Sommer werden die Füße zwar manchmal mit einer Fußcreme oder Nagellack gepflegt, aber im Winter ist die Fußpflege vielleicht sogar noch wichtiger. Durch die Kälte und die trockene Luft können deine Füße schneller austrocknen oder sich rau anfühlen. Wenn du sie das ganze Jahr über pflegst, bleiben sie weich und gesund, und du bist immer bereit, barfuß herumzulaufen.

Du musst wirklich nicht immer in einen Salon oder zur Fußpflegerin gehen, um weiche, gesunde Füße zu bekommen. Das kannst du ganz einfach selbst zu Hause machen – mit den richtigen Produkten und ein bisschen Sorgfalt.

In diesem Blogbeitrag zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du selbst eine komplette Pediküre durchführst .

Ich gebe dir meine besten Tipps, sage dir, worauf du achten musst, und zeige dir, welche Produkte ich selbst verwende, um das schönste Ergebnis zu erzielen. Ich habe überall auch die Links zu den Produkten eingefügt (unterstrichene Produkte). So kannst du die Produkte ganz einfach finden.

Egal, ob du unter trockenen Fersen, Hornhaut oder Nagelpilz leidest oder einfach nur deine Zehennägel schön lackieren möchtest – hier findest du alles, was du für schöne, gepflegte Füße brauchst.

Nimm dir ruhig einen Moment Zeit für dich selbst, leg etwas Musik auf und genieße deine Pflegeroutinen zu Hause! Ich selbst liebe einfache Pflegeroutinen, die wirklich funktionieren und die man leicht durchhalten kann – und darüber möchte ich dir gerne mehr beibringen!

Hier findest du die besten Fußpflegeprodukte ->

DIY-Pediküre

Pflege deine Füße doch auch mal zu Hause. Das geht ganz einfach. Eine Pediküre ist eine Fußbehandlung, die von einer Fußpflegerin oder einem Fußpfleger, also einer Spezialistin oder einem Spezialisten für Fußpflege, durchgeführt wird. Die Fußpflegerin oder der Fußpfleger reinigt zunächst deine Füße mit Wasser und eventuell etwas Badesalz, wodurch die Füße herrlich weich und geschmeidig werden. Anschließend schneidet und feilt der Spezialist deine Zehennägel, woraufhin deine Nagelhaut gelöst und zurückgeschoben wird. Darüber hinaus behandelt der Fußpfleger auch spezielle Haut- oder Nagelprobleme wie Hornhaut, Hühneraugen und Nagelpilz. Möchtest du deine Füße auch selbst gut pflegen? Nun, das geht natürlich, bis auf ein paar Dinge wie das Entfernen von Hornhautknötchen. Wir erklären dir, wie du das machen kannst.

DIY-Pediküre-Anleitung: So pflegst du deine Füße zu Hause selbst.

Schritt 1: Alten Nagellack mit Nagellackentferner entfernen

Verwende hierfür vorzugsweise einen acetonfreien Nagellackentferner.

Aceton kann deine Nägel und die umgebende Haut austrocknen, wodurch sie schneller brüchig oder empfindlich werden. Ein acetonfreier Nagellackentferner ist schonender und hält deine Nägel schöner.

Schritt 2: Hornhaut entfernen

Verwende ein Spray zum Aufweichen von Hornhaut, wie zum Beispiel das Callus-Spray von Alessandro, und eine Fußfeile. Besprühe die Füße mit dem Callus-Spray und feile die Hornhautstellen sanft mit der Alessandro-Hornhautfeile ab – lieber vorsichtig als die Haut auf einmal zu beschädigen.

Schritt 3: Fußbad nehmen

Nimm ein warmes Fußbad von mindestens 5–10 Minuten. Füge gegebenenfalls etwas Alessandro Refresh Fußbad für zusätzliche Pflege hinzu.

Ein Fußbad mit einer Pflegesubstanz macht Ihre Haut weicher und hilft dabei, Hornhaut und abgestorbene Hautzellen leichter zu lösen. So werden Ihre Füße nicht nur entspannter, sondern die Pflege wirkt auch effektiver!

Schritt 4: Peeling für die Füße mit einem Fuß- oder Körperpeeling.

Peelen Sie Ihre Füße, insbesondere Fersen, Zehen und Knöchel, mit dem Alessandro Heel One Minute Fußpeeling. Spülen Sie die Füße gründlich ab und trocknen Sie sie ab.

Schritt 5: Schneide die Nägel mit einer Nagelschere und feile sie.

Schneiden Sie Ihre Zehennägel mit einer Nagelschere gerade ab (lassen Sie einen schmalen weißen Rand stehen) und feilen Sie die Ecken mit einer Nagelfeile sanft rund.

Schritt 6: Nagelhaut pflegen

Schieben Sie Ihre Nagelhaut vorsichtig mit einem Nagelhautschieber zurück. Tun Sie dies erst nach einem Fußbad, da die Nagelhaut sonst noch zu fest sitzt und einreißen oder beschädigt werden kann.

Schritt 7: Nägel desinfizieren

Sprühe das Alessandro Protect & Repair Fußspray oder die Fußtinktur auf deine Nägel, um Pilzbefall und Verfärbungen vorzubeugen, aber auch vorbeugend, um deine Nägel gesund zu halten.

Schritt 8: Füße massieren

Falls gewünscht und für zusätzliche Entspannung empfehlenswert, massieren Sie Ihre Füße und Unterschenkel mit dem Alessandro Foot Balancing Massageöl. Dieses Massageöl wirkt entspannend auf Füße und Beine.

Schritt 9: Nägel lackieren

Entfette deine Nägel erneut mit einem acetonfreien Nagellackentferner.

Trage immer zuerst eine Schicht Basislack auf.
Trage anschließend zwei dünne Schichten Nagellack auf
Tragen Sie zum Abschluss einen Topcoat auf.
Lassen Sie den Lack gut trocknen, bevor Sie Socken oder Schuhe anziehen.

Möchtest du deine Zehennägel mit Striplac lackieren? Dann klicke hier, um die Striplac-Anleitung anzufordern.

Schritt 10: Feuchtigkeit spenden & pflegen

Trage eine Fußmousse oder-creme auf.

Zusätzliche Tipps für frische Füße und Schuhe:

Verwende das Loveli-Fußdeodorant, um deine Füße und Schuhe den ganzen Tag über frisch zu halten.

Leidest du unter Nagelpilz oder Fußpilz? Dann verwende immer das Loveli-Fußdeodorant in deinen Schuhen. Und das Alessandro Protect & Repair Fußspray. Dieses Spray wirkt antibakteriell und pilzhemmend, sodass deine Füße frisch bleiben und du das Risiko einer erneuten Ansteckung verringerst.

Schritt 11: Desinfiziere deine wiederverwendbaren Utensilien

Nach deiner Pediküre ist es wichtig, alle wiederverwendbaren Werkzeuge (wie Nagelknipser, Nagelfeile, Nagelhebel und Hornhautfeile) gründlich zu desinfizieren. So arbeitest du nicht nur hygienisch, sondern verhinderst auch, dass sich Bakterien, Pilze oder Schmutz bei der nächsten Behandlung auf deine Füße oder Nägel ausbreiten können.

Vorteile einer gründlichen Desinfektion:

Du verringerst das Risiko von Infektionen und Pilzbefall.
Deine Arbeitsutensilien bleiben länger in gutem Zustand und scharf.
Du sorgst für eine sichere, professionelle Behandlung – auch zu Hause.
Verwende ein Desinfektionsspray, um deine Utensilien zu reinigen. Bewahre alles bis zu deiner nächsten Pediküre an einem sauberen, trockenen Ort auf, eventuell in einem dafür vorgesehenen Edelstahl-Aufbewahrungsbehälter.

Wann sollten Sie Ihre Füße pflegen?

Es ist natürlich immer angenehm, weiche Füße zu haben, aber manchmal ist es auch wirklich notwendig für die Gesundheit Ihrer Füße. Es ist ratsam, Ihre Füße regelmäßig zu pflegen oder eine Fußpflege zu besuchen, wenn Sie eines der folgenden Fußprobleme haben:

Blasen
Hühneraugen
Übermäßige Hornhaut
Eingewachsene Zehennägel
Splitterne Nägel
Risse
Fußpilz
Fußwarzen

Pflege deine Füße auch dann, wenn du keine Beschwerden hast. Denn was noch nicht da ist, kann noch kommen. Und es ist ein kleiner Moment nur für dich!

Häufig gestellte Fragen zur Fußpflege

Wie oft sollte ich meine Füße waschen?
Täglich, vorzugsweise nur mit lauwarmem Wasser oder einer milden, pH-neutralen Seife. Der wichtigste Schritt: Trockne deine Füßezwischen den Zehensehr gut ab, um Pilzinfektionen (Schwimmer-Ekzem) vorzubeugen.
Wie schneidet man die Nägel am besten?
Schneide sie immergerade abund nicht zu kurz. Wenn du die Ecken abgerundet abschneidest, ist das Risiko für schmerzhafte eingewachsene Nägel viel größer.
Wie oft sollte ich ein Fußbad nehmen?
Einmal pro Woche für 10 bis 15 Minuten ist ideal. Verwende zum BeispielBittersalzoder etwas Natron. Nimm das Bad nicht zu lange, denn dann quillt die Haut zu stark auf und wird empfindlich.
Ist Hornhaut immer schlecht?
Nein, eine dünne Hornhautschicht schützt Ihre Füße. Erst wenn sie zu dick wird, kann sie drücken oder reißen (Risse).
Wie entferne ich Hornhaut am besten?
Verwende einenBimssteinoder eine Fußfeile auf trockener oder leicht feuchter Haut. Feile niemals zu viel ab; wenn die Haut rot oder empfindlich wird, bist du zu weit gegangen.
Was kann man gegen tiefe Risse an den Fersen tun?
Creme deine Füße jeden Abend mit einer fettigen,ureinhaltigenCreme ein. Das bindet Feuchtigkeit und macht die Hornschicht weicher. Ziehe anschließend Baumwollsocken an, damit die Creme über Nacht gut einziehen kann.
Warum riechen meine Füße so stark?
Nicht der Schweiß selbst, sondern dieBakterienauf deiner Haut, die den Schweiß zersetzen, verursachen den Geruch.
Was hilft gegen Schweißfüße?
Tragen Sie Socken aus natürlichen Materialien (Baumwolle oder Wolle) und wechseln Sie täglich die Schuhe, damit diese 24 Stunden lang lüften können. Ein Fußpuder oder ein Spray mit Zinkverbindungen kann helfen, die Füße trocken zu halten.
Woran erkenne ich, ob meine Schuhe gut passen?
Kaufen Sie Schuhe immer amNachmittag, da Ihre Füße dann etwas dicker sind. Zwischen Ihrem längsten Zeh und der Schuhspitze sollte etwa eine Daumenbreite Platz sein.
Sind Flip-Flops schlecht für die Füße?
Bei längerem Tragen schon. Flip-Flops bieten keinen Halt für das Fußgewölbe, wodurch man häufiger unter müden Füßen oder Fersensporn leidet. Hebt sie euch für den Strand oder das Schwimmbad auf.
Woran erkenne ich einen Nagelpilz?
Ein Nagelpilz ist oft verdickt, brüchig und verfärbt (gelb, braun oder weiß). Das verschwindet nicht von selbst und erfordert eine konsequente Behandlung mit Antimykotika.
Wann sollte ich zur Fußpflege gehen?
Wenn du unter wiederkehrenden Hühneraugen, extremer Hornhaut, schmerzhaften eingewachsenen Nägeln leidest oder wenn du aufgrund von Diabetes einem erhöhten Risiko für Fußwunden ausgesetzt bist.

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Strahlende Grüße, Sandra

Über die Autorin

Mein Name ist Sandra van Leeuwen, Kosmetikerin und Beauty-Expertin seit 1998. Mit Viva Donna helfe ich dir, mit natürlichen Pflegeprodukten zu strahlen. Hoffentlich konnte ich dir mit diesem Blog weiterhelfen. Kontaktiere mich gerne für eine persönliche Hautpflegeberatung! Ich

bin gerne für dich da. Möchtest du mehr über mich erfahren?Lies hier mehr über mich.

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