Trockene Haut kann manchmal mehr sein als nur ein unangenehmes Gefühl. Spannendes, schuppiges oder juckendes Hautgefühl – oft scheint es harmlos, doch bei vielen Menschen kann sehr trockene Haut zu hartnäckigen Hautproblemen wie Ekzemen führen. Dies wirkt sich nicht nur auf das Aussehen der Haut aus, sondern auch auf das tägliche Wohlbefinden und sogar auf das Selbstbewusstsein. In diesem Blog gehen wir näher auf die Ursachen von trockener bis zu Ekzem-anfälliger Haut ein, geben Tipps zur Stärkung deiner Hautbarriere und schauen uns an, welche Pflegeroutinen wirklich einen Unterschied machen können.
Warum bei manchen Menschen Ekzeme entstehen, ist nicht genau bekannt. Meistens ist die natürliche Fettbarriere der Haut dann weniger gut ausgebildet. Die Hautbarriere ist geschädigt und die Haut ist gewissermaßen „offen“. Die Folge ist, dass die Haut Feuchtigkeit nicht gut speichern kann, wodurch man ständig unter trockener Haut leidet. Hinzu kommt, dass die Haut empfindlicher auf äußere Einflüsse reagiert. Das Immunsystem reagiert darauf übermäßig stark, wodurch die Hauterkrankung entsteht.
Sehr trockene Haut und Ekzem ähneln sich stark, es gibt jedoch deutliche Unterschiede:
Aussehen: Schuppig, matt, Spannungsgefühl. Manchmal kleine Risse.
Ursache: Oft durch äußere Faktoren wie Kälte, zu heißes Duschen, Klimaanlage, Seifengebrauch oder eine erbliche Veranlagung für trockene Haut.
Gefühl: Juckreiz und Spannungsgefühl, meist jedoch ohne starke Rötung oder Entzündung.
Behandlung: Lässt sich oft gut mit feuchtigkeitsspendenden Cremes und einer sanften Pflegeroutine verbessern.
Aussehen: Rote Stellen, Schuppen, kleine Beulen oder Krusten. Manchmal nässend oder verdickt.
Ursache: Eine Entzündungsreaktion der Haut. Bei atopischem Ekzem spielen eine genetische Veranlagung und eine gestörte Hautbarriere eine Rolle. Oft wird es durch Auslöser wie Stress, Allergien, Reizstoffe oder Witterungseinflüsse verschlimmert.
Beschwerden: Starker Juckreiz (starker Drang zum Kratzen), Schmerzen oder Brennen.
Behandlung: Erfordert meist mehr als nur Feuchtigkeitspflege. Oft sind spezielle medizinische Cremes oder die Beratung durch einen Dermatologen erforderlich.
Einfach zusammengefasst: Sehr trockene Haut ist vor allem eine geschwächte Hautbarriere, die zusätzliche Pflege benötigt.Ekzem hingegen ist eine entzündete, gereizte Haut, bei der die Barrierefunktion noch stärker gestört ist und manchmal eine medizinische Behandlung erforderlich ist.
Juckende, gerötete oder gereizte Haut kann äußerst unangenehm sein. Manchmal geht es über trockene Haut hinaus und es stellt sich heraus, dass es sich um Ekzeme handelt. Aber was sind eigentlich die Merkmale von Ekzemen und wodurch werden sie verursacht? In diesem Blog erfährst du alles, was du wissen musst.
Ekzem ist eine chronische Hauterkrankung, die sich in verschiedenen Formen äußern kann. Die Beschwerden können mild, aber auch sehr stark sein. Typische Merkmale sind:
Rote, entzündete Stellen auf der Haut.
Starker Juckreiz, der nachts oft schlimmer ist.
Trockene, schuppige Haut, die sich rau anfühlt.
Beulen oder Bläschen, die aufgekratzt werden und Flüssigkeit absondern können.
Krusten oder Verdickungen der Haut bei anhaltendem Kratzen.
Wechselnde Phasen der Ruhe und der Schübe.
Ekzeme treten häufig in Hautfalten auf, beispielsweise an den Ellenbogen und in den Kniekehlen, können aber grundsätzlich überall am Körper auftreten.
Ekzeme haben keine eindeutige Ursache. Es ist eine Kombination verschiedener Faktoren, die gemeinsam zu Hautproblemen führen.
Auslösende Faktoren (Trigger): Neben der Veranlagung und der Hautempfindlichkeit spielen alltägliche Reize eine Rolle bei der Entstehung oder Verschlimmerung von Ekzemen:
Ekzem ist mehr als nur trockene Haut. Es handelt sich um eine chronische Hauterkrankung, bei der die Hautbarriere geschwächt ist, das Immunsystem überreagiert und alltägliche Reize zu einer Verschlimmerung führen. Die wichtigsten Merkmale sind Rötungen, Juckreiz, Trockenheit und Entzündungen. Mit der richtigen Pflege und Betreuung lässt sich Ekzem oft gut unter Kontrolle halten, bei schweren Beschwerden ist es jedoch immer ratsam, einen Dermatologen aufzusuchen.
Die Haut fühlt sich gespannt an, juckt und kann schuppen. Oft fühlt sich die Haut auch rau an, und manchmal sieht man Risse oder Sprünge. Das sind Anzeichen für trockene Haut, oder besser gesagt: für extrem trockene Haut. Häufig im Gesicht oder an den Beinen. Nichts Ernstes, aber es ist durchaus lästig. Kaltes Wetter kann der Auslöser sein, aber auch heißes Duschen und Baden wirken sich auf die Haut aus.
Bei trockener Haut liegt meist eine geschwächte Hautbarriere vor. Dies kann durch äußere Einflüsse (zum Beispiel Wasser und Seife) verursacht werden, aber es gibt auch angeborene Hauterkrankungen, die mit trockener Haut einhergehen. Dazu gehören beispielsweise Ekzeme oder Psoriasis.
Wenn die Hautbarriere weniger gut funktioniert, ist die Haut sozusagen offen. Ihre Haut ist dann sehr empfindlich und verliert Feuchtigkeit. Dies tritt sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auf.
Trockene Haut nach dem Duschen
Manchmal stört man die gesunde Hautbarriere, ohne es zu merken. Zum Beispiel durch häufiges Duschen mit warmem Wasser. Eine warme Dusche ist zwar sehr angenehm, entzieht der Haut jedoch viel Feuchtigkeit.
Das funktioniert so: Der Fettfilm auf der Haut, der Schutz bietet und Feuchtigkeit speichert, löst sich durch warmes Duschwasser (vor allem in Kombination mit Seife) auf und verschwindet von der Haut. Anschließend verdunstet das warme Wasser zudem und entzieht deiner Haut weitere Feuchtigkeit. Das erklärt das Spannungsgefühl und den Juckreiz nach einer warmen Dusche.
Trockene Haut im Winter
Auch im Winter trocknet deine Haut schneller aus. Das liegt an der kalten, trockenen Luft, die der Winter mit sich bringt, in Kombination mit der trockenen Raumluft durch die höher eingestellte Heizung. Die Kombination aus Kälte und trockener Luft wirkt sich auf deine Haut aus. Die Feuchtigkeit in deiner Haut verdunstet schneller und deine Haut wird empfindlicher. Aus diesem Grund verschlimmert sich auch eine Hauterkrankung wie Ekzem in den Wintermonaten oft. Ein bekanntes Problem sind „Winterhände“, aber Ekzeme können sich auch an anderen Stellen deines Körpers verschlimmern.
Trockene Haut im Sommer
Auch der Sommer kann sich negativ auf deine Haut auswirken, insbesondere ein Tag in der Sonne. UV-Strahlen und Hitze schädigen die Hautbarriere, was das Spannungsgefühl am Abend erklärt.
Manchmal liegt die Ursache jedoch woanders. Zum Beispiel in einer angeborenen Veranlagung. Wenn man zu atopischem Ekzem neigt, neigt man meist auch zu trockener Haut. Außerdem gibt es Hauterkrankungen, bei denen die Haut immer extrem trocken ist, zum Beispiel bei Ichthyose. Dabei ist die äußerste Hautschicht, die Hornschicht, nicht richtig ausgebildet, und es entsteht eine trockene Haut, die einer Fischhaut ähnelt. In diesen Fällen empfehle ich dir, zum Hausarzt zu gehen, da deine Haut dann eine spezielle Pflege benötigt.
Als Dermatologe sehe ich in meiner Praxis alle möglichen Varianten von Ekzemen. Es gibt nämlich viele Arten. Zum Beispiel atopisches Ekzem, kontaktallergisches Ekzem, nummuläres Ekzem, asteatotisches Ekzem und seborrhoisches Ekzem. Ich erkläre sie im Folgenden.
Bei seborrhoischem Ekzem spielt wahrscheinlich Hefe eine Rolle. Man erkennt es an Schuppen und oft auch an Rötungen. Meistens tritt es an sehr typischen Stellen auf, nämlich zwischen den Augenbrauen, in den Ohren, an der Nase und auf der Kopfhaut.
Diese Form entsteht, weil man eine Allergie gegen einen bestimmten Inhaltsstoff in einem Hautpflegeprodukt entwickelt. Anders als man vielleicht denken würde, muss es sich dabei nicht unbedingt um eine Allergie gegen ein neues Produkt handeln. Man kann nämlich von einem Tag auf den anderen allergisch gegen einen Inhaltsstoff in einem Produkt werden, das man bereits seit Jahren verwendet. Auslöser sind oft Duftstoffe oder Konservierungsmittel. Anschließend bleibst du dein ganzes Leben lang allergisch gegen diesen Inhaltsstoff.
Auf welches Produkt du genau allergisch reagierst, kannst du ganz einfach selbst testen.
Wenn Menschen von Ekzemen sprechen, meinen sie oft das atopische Ekzem. Diese Form tritt am häufigsten auf und wird auch als „Dauwwurm“ oder konstitutionelles Ekzem bezeichnet. Es geht mit einer Veranlagung für Allergien einher, also einer Neigung, überempfindlich auf bestimmte Stoffe aus der Umgebung zu reagieren. Dies ist erblich bedingt und geht oft mit trockener, schuppiger und juckender Haut einher.
Die meisten Kinder wachsen aus dieser Form heraus. Das bedeutet also, dass sie nach ihrer Kindheit keine Ekzem-Beschwerden mehr haben. Allerdings behalten Kinder mit atopischer Haut immer eine empfindlichere, trockene Haut. Typischerweise haben diese Kinder ein erhöhtes Risiko, Wasserwarzen zu entwickeln. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie im späteren Leben mit Handekzemen zu kämpfen haben.
Vor nicht allzu langer Zeit hat die Wissenschaft entdeckt, dass viele Menschen mit konstitutionellem Ekzem eine verminderte Menge an Filaggrin in der Haut aufweisen. Filaggrin ist ein Protein, dessen wichtigste Funktion darin besteht, Wasser in der obersten Hautschicht (der Hornschicht) zu binden. Wenn diese Hornschicht austrocknet, beginnt die Haut zu schuppen und zu jucken.
Neben all diesen Arten gibt es noch weitere Hauterkrankungen, die im Volksmund als Ekzem bezeichnet werden: Clownsekzem (trockene Lippen), Schwimmerekzem und Fußekzem (Fußpilz), Handekzem (trockene Hände), Winterekzem (trockene Haut), Hitzeekzem (Hitzeausschlag), Friseurekzem (trockene Hände) und Sonnenekzem (Sonnenallergie).
Vor allem alternde Haut kann sich sehr trocken anfühlen, im Gesicht, auf der Brust, an den Armen und insbesondere an den Unterschenkeln. Vielleicht kennst du das: Die Haut an deinen Unterschenkeln ist so trocken, dass sie schuppt. Eine Art Craquelé-Haut, also extrem trockene Haut.
Dies entsteht unter anderem dadurch, dass weniger hauteigene Fette produziert werden. Dadurch ist die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigt und die Haut kann Feuchtigkeit weniger gut speichern. Verwenden Sie in diesem Fall regelmäßig eine parfümfreie Körperlotion mit Urea. Urea pflegt die Haut und sorgt dafür, dass die Schuppen verschwinden.
Leidest du unter trockener Gesichtshaut? Möglicherweise verspürst du nach dem Duschen ein Spannungsgefühl, es bilden sich Schuppen und du musst dich ständig eincremen.
Bei (extrem) trockener Gesichtshaut ist es wichtig, die Haut sanft zu reinigen (zum Beispiel mit meinem seifenfreienGesichtsreiniger) und besonders intensiv zu pflegen. Trage deine Gesichtscreme tagsüber ruhig einmal zusätzlich auf.
Was kann man gegen trockene Haut tun? Zuallererst ist eine guteHautpflegeein Muss.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Pflege sehr trockener Haut
Tipps zur Pflege sehr trockener Haut
• Es istalso wichtig, Produkte zu verwenden, die wirksame Inhaltsstoffe enthalten, die deiner Haut wirklich gut tun. Zum Beispiel Hautpflegeprodukte mit Harnstoff, Glycerin, Sheabutter und Lipiden. Denk dabei an meineKörpercreme oder Körperbutter. Pflege deine Haut regelmäßig damit. Disziplin ist wichtig. Betrachten Sie den Schutz Ihrer Haut – besonders im Winter – als Teil Ihrer täglichen Routine: genauso selbstverständlich wie Zähneputzen. So können Sie trockener Haut oft vorbeugen. Tipp: Das besonders rückfettende Badeöl hinterlässt einen pflegenden Film auf der Haut.
• Bei extrem trockener Haut ist es wichtig, nicht zu oft, nicht zu heiß und nicht zu lange zu duschen. Es mag vielleicht widersprüchlich klingen, aber Wasser trocknet die Haut nur noch weiter aus. Am Waschbecken mit einem Waschlappen geht es auch prima. Außerdem ist es besser, die Haut nach dem Duschen oder Baden abzutupfen, anstatt sie trocken zu reiben.
• Verwenden Sie keine Seife, sondern ein Produkt auf Ölbasis. Zum Beispiel das besonders rückfettende Bad- und Duschöl. Dieses parfüm- und seifenfreie Bad- und Duschprodukt hinterlässt sofort einen pflegenden Film auf Ihrer Haut, der diese vor Feuchtigkeitsverlust schützt. Auch die Duschcremekann ein gutes Produkt für Sie sein.
• Cremen Sie die Haut mit einer fettreichen Creme oder Salbe ein, vorzugsweise ohne Duftstoffe.
• Schützen Sie Ihre Haut vor Kälte.
Wir benutzen unsere Hände den ganzen Tag über: zum Arbeiten, zum Versorgen und zum Kommunizieren. Doch wenn Ekzeme auftreten, können diese alltäglichen Handgriffe schmerzhaft und frustrierend werden. Handekzeme sind eine häufige Hauterkrankung, die sowohl körperlich als auch psychisch belastend sein kann. In diesem Blog erfährst du, was die Ursachen sind, wie du sie erkennst und was du tun kannst, um die Beschwerden zu lindern.
Handekzem ist eine chronische Entzündungsreaktion der Haut, die sich speziell an den Händen manifestiert. Es kann zunächst mild mit leichter Trockenheit beginnen, doch in schwereren Fällen entstehen rote, rissige und schmerzhafte Stellen.
Handekzem tritt häufig bei Menschen auf, die ihre Hände stark beanspruchen, beispielsweise durch Arbeit oder Hausarbeit, bei der sie häufig mit Wasser oder reizenden Stoffen in Kontakt kommen.
Handekzem erfordert oft eine Kombination aus Pflege, Schutz und manchmal auch medizinischer Behandlung.
Tägliches Eincremen: Verwenden Sie eine fettige, parfümfreie Creme oder Salbe, um die Hautbarriere wiederherzustellen.
Auslöser vermeiden: Versuchen Sie, den Kontakt mit reizenden Stoffen zu begrenzen. Tragen Sie bei Bedarf Schutzhandschuhe (vorzugsweise Baumwoll-Innenhandschuhe unter Gummi- oder Plastikhandschuhen).
Sanfte Reinigung: Verwenden Sie seifenfreie Waschmittel und tupfen Sie die Hände sanft trocken.
Medizinische Behandlung: Bei schweren oder anhaltenden Beschwerden kann ein Arzt eine Kortikosteroid-Salbe oder andere Medikamente verschreiben.
Erholungsphasen: Gönnen Sie Ihrer Haut Ruhe, indem Sie regelmäßig auf Handschuhe und Pflegeprodukte verzichten.
Unsere Hände sind ständig im Einsatz: Wirnutzen unsere Hände mehr als jeden anderen Körperteil. All diese Anstrengung belastet die Haut unserer Hände. Zudem sind sie selten bedeckt, sodass sie direkt schädlichen äußeren Reizfaktoren wie Kälte, Hitze, häufigem Waschen, Verschmutzungen und Schmutz ausgesetzt sind. Dadurch kann die natürliche Barriere der Haut gestört werden, was zum Austrocknen der Hände führt.
Unsere Hände haben eine andere Hautstruktur als andere Körperteile:
Die Haut an den Handflächen und Fingerspitzen:
Die Haut auf dem Handrücken:
Talgdrüsen sind für die Produktion von Talg verantwortlich, der die Haut mit Lipiden (also Fetten) und feuchtigkeitsbindenden Bestandteilen versorgt. Da die Hände weniger Talgdrüsen enthalten, können sie Feuchtigkeit weniger gut speichern als andere Körperteile und trocknen daher schneller aus.
Versuchen Sie, Ihre Hände nur mit lauwarmem Wasser zu waschen, und verwenden Sie eine milde, seifenfreie Handseife, die den natürlichen pH-Wert der Haut unterstützt und möglichst keine echte Seife enthält.
Wenn Ihre Hände empfindlich und rau sind, ist es wichtig, nach dem Waschen regelmäßig ein feuchtigkeitsspendendes Pflegeprodukt wie eine reichhaltige Handcreme zu verwenden – insbesondere, wenn Sie in feuchten Umgebungen arbeiten oder regelmäßig mit Schmutz, Schmiermitteln und Chemikalien in Kontakt kommen.
Bewahre deine Handcreme in der Nähe des Waschbeckens auf– zu Hause und bei der Arbeit –, damit du nicht vergisst, sie zu verwenden.Trage die Creme direkt nach dem Händewaschen auf, da feuchte Haut die Wirkstoffe besonders gut aufnimmt.
Auch wenn du gar nichts dagegen unternimmst, schwankt der Zustand dieser Hauterkrankung manchmal zwischen besser und schlechter. Manchmal gibt es einen ganz klaren Grund, warum sich das Ekzem plötzlich verschlimmert, zum Beispiel die Winterzeit. Auch Stress spielt eine Rolle.
Bei Kindern lässt sich generell sagen: Wenn es deinem Kind nicht so gut geht, geht es auch dem Ekzem nicht gut. Also können das Zahnen, eine leichte Grippe, saisonale Einflüsse, aber auch aufregende Ereignisse wie Nikolaus oder ein Geburtstag Auswirkungen auf das Ekzem haben.
Eine gute Hautpflege ist wichtig. Durch häufiges Eincremen mit einer fettigen Salbe wird die Hautbarriere wiederhergestellt. Anfängliche Ekzemstellen lassen sich mit einer fettigen Salbe manchmal sogar ganz beseitigen.
Wenn zudem rote, schuppige Stellen auftreten, ist es oft notwendig, ein Medikament oder eine Ekzem-Salbe zu verwenden. Ein bekanntes Beispiel für eine Ekzem-Salbe ist eine Hormonsalbe.
Neben Hormonsalben gibt es auch andere Behandlungsmöglichkeiten, beispielsweise mit altbewährter Teersalbe und neueren Ekzem-Salben wie Tacrolimus (Protopic) und Pimecrolimus (Elidel). Ihr Hausarzt oder Ihr Dermatologe kann Sie diesbezüglich beraten.
Hormonsalben haben einen schlechten Ruf, wahrscheinlich wegen des Wortes „Hormon“. Dabei handelt es sich jedoch nicht um Sexualhormone. Hormonsalben oder Kortikosteroide sind Ableitungen einer Substanz, die natürlicherweise in der Nebenniere produziert wird. Diese Salben gibt es schon sehr lange. Wir wissen also genau, welche Nebenwirkungen auftreten können und wie man diese vermeiden kann.
Viele fragen sich, ob die Haut durch die Anwendung von Hormonsalbe dünner werden kann. Das kann tatsächlich passieren, wenn man monatelang jeden Tag an derselben Stelle Hormonsalbe aufträgt. Um dies zu vermeiden, empfehle ich immer, die Hormonsalbe nur an bestimmten Tagen in der Woche aufzutragen. Also zum Beispiel vier Tage lang und dann drei Tage Pause. Diese Anwendung reduziert man dann langsam, sobald sich der Zustand der Ekzemstellen verbessert.
Bei etwas älteren Kindern oder Erwachsenen entscheidet sich ein Arzt manchmal für eine Lichttherapie. Dabei handelt es sich um eine UVB-Schmalband-Lichttherapie, die man sowohl im Krankenhaus als auch zu Hause anwenden kann. UVB ist ein Bestandteil des Sonnenlichts, der eine sehr gute Wirkung auf eine Reihe von Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme hat. Gut zu wissen ist, dass Lichttherapie wirklich nicht dasselbe ist wie die Sonnenbank.
Etwa jedes fünfte Kind leidet unter Ekzemen. Das ist unangenehm, vor allem der Juckreiz. Ekzeme bei Kindern können große Auswirkungen haben, lassen sich aber mit der richtigen Pflege und Aufmerksamkeit oft gut in den Griff bekommen. Indem du die Haut täglich mit Feuchtigkeit versorgst, Auslöser vermeidest und bei Bedarf ärztliche Hilfe in Anspruch nimmst, kannst du deinem Kind helfen, sich wieder wohler in seiner Haut zu fühlen.
Auch wenn Ekzeme oft nicht vollständig heilbar sind, gibt es Möglichkeiten, die Haut zu pflegen und die Beschwerden zu lindern:
Eincremen, eincremen, eincremen: Verwende täglich eine reichhaltige, parfümfreie Creme oder Salbe, um die Hautbarriere zu stärken.
Kurz und lauwarm duschen: Vermeiden Sie heißes Wasser und verwenden Sie ein mildes, seifenfreies Duschgel.
Kleidung: Wählen Sie weiche Stoffe wie Baumwolle und vermeiden Sie Wolle oder synthetische Materialien.
Halten Sie die Fingernägel kurz: Das beugt Kratzwunden vor.
Achten Sie auf Auslöser: Notieren Sie, wann sich die Beschwerden verschlimmern, und versuchen Sie, diese Auslöser zu vermeiden. Zum Beispiel Waschmittel, bestimmte Lebensmittel usw.
Suchen Sie einen Arzt auf: Bei starken Beschwerden kann ein Kinderarzt oder Dermatologe eine entzündungshemmende Creme verschreiben.
Tipp: Wenn Ihr Kind Schwimmunterricht nimmt, sollten Sie der Haut besondere Aufmerksamkeit schenken. Cremen Sie die Haut beispielsweise schon vorher mit einer fettigen Salbe ein, verwenden Sie beim Duschen kein schäumendes Duschgel und tupfen Sie die Haut Ihres Kindes trocken, anstatt sie mit einem Handtuch zu reiben. Pflegen Sie die Haut anschließend sofort wieder mit einer fettigen Salbe. Und nach dem Schwimmen kann Ihr Kind das Duschen ruhig einmal auslassen.
Jeder kennt das Problem: trockene oder spröde Lippen. Vor allem im Winter oder nach einem Tag in der Sonne fühlen sie sich gespannt an, können aufplatzen und manchmal sogar schmerzhaft werden. Glücklicherweise lassen sich trockene Lippen oft leicht vorbeugen und behandeln. In diesem Blog erfährst du die wichtigsten Ursachen sowie praktische Tipps für weiche, gesunde Lippen.
Lippen haben keine Talgdrüsen wie der Rest unserer Haut. Das bedeutet, dass sie sich weniger gut vor dem Austrocknen schützen können. Dadurch sind sie besonders empfindlich gegenüber äußeren Einflüssen.
Häufige Ursachen sind:
Witterungsbedingungen: Kälte, Wind und trockene Luft entziehen den Lippen Feuchtigkeit.
Sonneneinstrahlung: UV-Strahlung kann die Lippen austrocknen und verbrennen.
Häufiges Lecken der Lippen: Speichel verdunstet schnell und trocknet die Haut noch mehr aus.
Flüssigkeitsmangel: Zu wenig zu trinken wirkt sich direkt auf den Zustand deiner Lippen aus.
Verwendung bestimmter Produkte: Lippenstifte oder Lippenbalsame mit Alkohol oder Parfüm können zu Reizungen führen.
Medizinische Faktoren: Bestimmte Medikamente oder Hautprobleme (wie Ekzeme oder Psoriasis) können trockene Lippen verursachen.
Mit ein paar einfachen Gewohnheiten kannst du viel dafür tun, deine Lippen gesund und geschmeidig zu halten:
Versorge deinen Körper von innen mit Feuchtigkeit: Trinke ausreichend Wasser.
Verwende einen guten Lippenbalsam: Entscheide dich für ein Produkt ohne Parfüm oder Alkohol, vorzugsweise mit Inhaltsstoffen wie Vaseline, Sheabutter oder Bienenwachs. Die besten Lippenbalsame findest du hier
Schütze dich vor der Sonne: Verwende im Sommer einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor.
Vermeide es, an den Lippen zu lecken oder darauf zu beißen: Das verschlimmert die Trockenheit und kann zu kleinen Wunden führen.
Sanfte Pflege: Entferne lose Hautpartikel vorsichtig mit einem feuchten Wattestäbchen, anstatt daran zu ziehen oder zu zupfen.
Schaffe ein gesundes Umfeld: Verwende im Winter einen Luftbefeuchter zu Hause, um trockene Luft zu vermeiden.
Trockene Lippen sind oft harmlos, aber dennoch lästig. Durch ausreichende Feuchtigkeitspflege, die Verwendung eines schützenden Lippenbalsams und das Vermeiden von Gewohnheiten, die die Haut austrocknen, kannst du deine Lippen gesund und geschmeidig halten. So beugst du Rissen und Beschwerden vor und kannst wieder unbeschwert lächeln.
Trockene Haut und Ekzeme ähneln sich, es gibt jedoch deutliche Unterschiede. Trockene Haut fühlt sich vor allem gespannt an und schuppt sich, während Ekzeme mit Rötungen, starkem Juckreiz und Entzündungen einhergehen. Bist du dir unsicher? Dann ist ein Arztbesuch immer der beste Schritt.
Ja, auf jeden Fall. Bei falscher Anwendung von Make-up kann es zu trockener, schuppiger Haut oder Ekzemen kommen. Außerdem kann es zu einer Reaktion kommen, wenn du auf ein Produkt allergisch reagierst.
Make-up-Produkte können zwei Arten von Reaktionen auslösen: Hautirritationen oder Kontaktallergien. Eine Irritation entsteht oft durch verschiedene Stoffe, die deine Haut reizen. Eine Kontaktallergie ist eine allergische Immunreaktion auf einen der Inhaltsstoffe eines Produkts, das du auf deiner Haut anwendest.
Eine Allergie oder Reizung der Haut kann sich durch Rötungen, Schwellungen, Juckreiz oder Schuppenbildung äußern. Dabei handelt es sich fast immer um Ekzeme. Die Reaktion Ihrer Haut auf Produkte, die Sie nicht vertragen, ist immer eine Entzündung der Haut, sowohl bei einer allergischen Reaktion als auch bei einer Reizung.
Die Stoffe in Make-up, die eine Allergie oder Reizung auslösen können, können sehr unterschiedlich sein. Limonen und Linalool sind zum Beispiel relativ neue Kontaktallergene. Das sind Stoffe, die einem Produkt einen Zitrus- oder blumigen Duft verleihen. Diese Stoffe können in Make-up enthalten sein, aber auch beispielsweise in Haushaltsprodukten.“
In einem Make-up-Produkt auf Wasserbasis, wie beispielsweise einer Foundation, kann auch Wasser selbst der Inhaltsstoff sein, der eine Reizung verursacht. „Das gilt jedoch nur, wenn man das Produkt übermäßig verwendet, zum Beispiel zehnmal am Tag. Dann kann es zu trockener Haut kommen. Verwendet man ein Produkt ganz normal, sollte das keine Probleme verursachen.“
In der EU gelten jedoch strenge Vorschriften für Kosmetikprodukte. Wie kann es dann sein, dass Make-up dennoch Stoffe enthält, die Hautbeschwerden verursachen? „Das liegt an Mutter Natur. Egal, wie gründlich wir alles testen, es werden immer wieder neue Stoffe auftauchen, die Reizungen auslösen. Das lässt sich nicht vermeiden.“
Bei Kosmetika von Websites außerhalb der EU gelten oft weniger strenge Vorschriften. Wenn du dein Make-up dort bestellst, kann es also sein, dass es Inhaltsstoffe enthält, die nicht ausreichend getestet wurden.
Hast du Hautprobleme und möchtest wissen, ob diese durch eines deiner Make-up-Produkte verursacht werden? Dann kannst du dich für einen Allergietest an einen Dermatologen wenden. Dafür benötigst du jedoch eine Überweisung vom Hausarzt. „Beim Dermatologen werden Pflaster mit verschiedenen Substanzen auf deinen Rücken geklebt, um zu testen, ob du gegen etwas allergisch bist.“
So kannst du also herausfinden, ob deine Hautprobleme durch deine Foundation, dein Augenbrauenpuder oder ein anderes Produkt, das du verwendest, verursacht werden.
Du kannst auch zu Hause einen kleinen Test machen. Wenn du neues Make-up kaufen möchtest, schau zunächst, ob du eine Probe bekommen kannst. Zeichne einen Kreis auf deinen Unterarm und trage das Produkt dort drei Tage hintereinander auf. Wenn du einen Ausschlag oder Beschwerden bekommst, weißt du, dass du es nicht im Gesicht verwenden solltest.
Wenn dir ein Produkt Probleme bereitet, verwende es nicht mehr. Suche nach einem Ersatzprodukt ohne die Inhaltsstoffe, die du nicht verträgst.
Möchtest du mehr über gerötete Haut erfahren oder suchst du Rat bei der Suche nach deiner idealen Hautpflege? Dann hinterlasse doch einen Kommentar unter diesem Blogbeitrag. Ich helfe dir gerne weiter!
Strahlende Grüße, Sandra von Via Donna
