Was kann man gegen müde, kraftlose und fahl aussehende Haut tun?

Müde, müde, müde! Das kennt wohl jeder mal. Oft sieht man es auch direkt an der Haut. Was kann man gegen müde, kraftlose, fahle Haut tun?

Jeder kennt das: diese Phasen, in denen wir weniger Schlaf bekommen, lange Arbeitstage haben, wenig draußen sind oder einfach wenig Energie haben. Kurz gesagt: Wir sind einfach müde! Das sieht man dann auch sofort an der Haut: Der Glanz ist verschwunden, die Haut unter den Augen wirkt müde, die Elastizität ist vermindert und es bilden sich feine Craquelé-Fältchen. Insgesamt trägt das nicht gerade zu einem strahlenden und energiegeladenen Aussehen bei. Was können wir selbst tun, damit wir wieder strahlen?

Es ist nicht immer einfach, schlaflose Nächte und hektische Tage zu vermeiden, aber glücklicherweise gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, die Haut von außen zu pflegen. Denn in manchen stressigen Phasen vergessen wir oft, unserer Haut zu Hause etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Eine gute Pflege kann dann genau der kleine Anstoß sein, durch den deine Haut dennoch strahlend und gepflegt aussieht.

Was kannst du selbst gegen müde, kraftlose Haut tun?

Entspannen: Entspannenist sehr wichtig, auch für deine Haut. Und es muss gar nicht so schwer sein – eine Tasse Kaffee oder Tee, ein kurzer Moment draußen in der Sonne oder die richtige Atmosphäre zu Hause können schon ausreichen. Oder ein 20-minütiger Spaziergang pro Tag in der Natur.

Tagsüber sind wir oft in Gedanken versunken, was sich auf unsere Haut auswirkt – sie kann also durchaus etwas Entspannung gebrauchen. Eine gute Massage von Gesicht, Nacken, Schultern, aber auch der Kopfhaut kann für Entspannung sorgen und sorgt zudem für eine gut durchblutete Haut. Denken Sie auch einmal an eine Bindegewebsmassage – diese ist zwar deutlich weniger entspannend, aber dennoch eine sehr gute Behandlung, um die Haut kräftig zu stimulieren und zu aktivieren.

Vitamine für die Haut: EinKörper mit wenig Energie weist einen Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen auf. Das gilt auch für die Haut. Die beste Methode, um müde Haut punktuell zu verbessern, besteht darin, ihr einen Wirkstoff-Boost zu verpassen. Dazu werden Seren und Ampullen mit aktiven Inhaltsstoffen als Kur angewendet. Die Ampullen bestehen aus verschiedenen Inhaltsstoffen und richten sich nach dem gewünschten Ergebnis. Die Basis bildet meist Hyaluronsäure, ergänzt unter anderem durch Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe, Peptide und Aminosäuren, die die Haut reparieren, nähren, auffüllen und stimulieren. Ein kräftiger Energieschub also für die Haut.

Dermaroller: Eineähnliche Behandlung, bei der die Haut mit Nährstoffen versorgt und die Durchblutung angeregt wird, ist der Einsatz eines Dermarollers, bei dem eine Rolle mit verschiedenen Nadelchen über die Haut gerollt und am Ende der Behandlung Nährstoffe aufgetragen werden. Diese Behandlung sollte jedoch unbedingt von einer Fachkraft durchgeführt werden! Denn wenn man nicht sorgfältig genug vorgeht, richtet man mehr Schaden an. (Informationen zur Behandlung findest du hier – skinjexion)

Sauerstoff für müde Haut: Sauerstoffist für unseren Körper lebenswichtig. Wir atmen ihn den ganzen Tag über ein und aus. Aber Sauerstoff kann auch für deine Haut eine große Rolle spielen! Wenn die Haut mehr Sauerstoff erhält, kann sie sich schneller regenerieren, sieht gesünder, frischer und strahlender aus – und genau das brauchen wir bei müder und kraftloser Haut. Es gibt Sauerstoffprodukte für die Anwendung zu Hause, aber auch eine Sauerstoffbehandlung.

Machen Sie ein Peeling bei müder Haut: Peelingskönnen ebenfalls Abhilfe bei müder Haut schaffen. Ein Peeling sorgt für einen besseren Feuchtigkeitshaushalt in der Haut, und die oberste Hautschicht (die Epidermis) wird erneuert und erhält mehr Glanz – und genau das fehlt ihr gerade in dieser Zeit. ( Für eine Peeling-Behandlung klicken Sie hier)

Beauty-Behandlungen gegen müde, kraftlose Haut: Wiralle lieben es, uns einmal so richtig verwöhnen zu lassen – mit genau dem gewissen Extra an Pflege, Aufmerksamkeit, Entspannung und der richtigen Behandlung verlässt man den Schönheitssalon.