Untersuche deine Haut auf verdächtige Stellen

Leider tritt Hautkrebs immer häufiger auf. Die Sonne ist dabei der größte Übeltäter. Eine schön gebräunte Haut strahlt Gesundheit aus. Aber wusstest du, dass das Bräunen der erste Abwehrmechanismus der Haut ist? Sonnenschäden werden „in der Haut gespeichert“.

In der Jugend erlittene Schäden können im späteren Leben zu Problemen führen. Es ist daher wichtig, dass du deine Haut genau im Auge behältst, um verdächtige Stellen durch Sonnenschäden zu erkennen, die auf Hautkrebs hindeuten könnten. Wie du das machst, erklären wir dir im Folgenden.

Überprüfe deine Haut regelmäßig

Untersuchst du deine Haut gelegentlich auf verdächtige Stellen? Viele Menschen tun dies nicht oder nur selten. Oder sie wissen eigentlich gar nicht, worauf sie bei einer solchen Untersuchung achten sollen. Dabei kann diese Untersuchung im Falle eines Melanoms (Hautkrebs) dein Leben retten! Die Stiftung „Stichting Melanoom“ gibt beispielsweise an, dass etwa 99 % der Menschen, die an Hautkrebs erkranken, die Krankheit überleben, wenn sie rechtzeitig erkannt wird. Eine regelmäßige Untersuchung deiner Haut ist daher kein überflüssiger Luxus.

CHECKLISTE!

Es fängt schon an, wenn du dich in die Sonne begibst! Creme dich gut ein. Wie du dich richtig eincremst, erfährst du hier. Wenn deine Haut einen Sonnenbrand bekommt, ist das ein Zeichen dafür, dass die oberste Hautschicht durch UVB-Strahlung geschädigt wurde. Je öfter du im Laufe deines Lebens einen Sonnenbrand bekommst, desto größer ist das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Die ABCDE-Regel wurde entwickelt, um ein (im Anfangsstadium befindliches) Melanom (Hautkrebsfleck) erkennen zu können. Ein Fleck ist verdächtig, wenn er eine oder mehrere der folgenden Eigenschaften aufweist:

Asymmetrie: Das (Muttermale) ist in Farbe oder Form nicht symmetrisch
Border: Das (Muttermale) hat einen unregelmäßigen, gezackten Rand
Farbe: Der (Muttermale) verändert seine Farbe oder weist verschiedene Farbtöne auf
Durchmesser: Das (Muttermale) hat einen Durchmesser von mehr als 6 mm
Veränderung: Das (Muttermale) juckt, blutet oder verändert sich

Check je huid op verdachte plekjes l viva donna

Wenn Sie eines dieser 5 Anzeichen erkennen, sollten Sie sich am besten an Ihren Hausarzt wenden.

Wann solltest du deine Haut untersuchen?

Wie oft du deine Haut untersuchen solltest, hängt von mehreren Faktoren ab. Von deinem Hauttyp und von der Sonne. Wenn du einen hellen Hauttyp hast, ist es ratsam, deine Muttermale häufiger zu überprüfen. Menschen mit heller Haut erkranken nämlich häufiger an Hautkrebs als Menschen mit einem dunklen Hauttyp. Und wenn du dich öfter in der Sonne aufhältst, ist das Hautkrebsrisiko ebenfalls höher. Außerdem ist es wichtig zu prüfen, ob du als Kind oft einen Sonnenbrand hattest und ob Hautkrebs in deiner Familie häufig vorkommt. Ist das der Fall, ist es auf jeden Fall wichtig, deine Haut regelmäßig zu untersuchen. Oder sie vom Arzt untersuchen zu lassen.

An welchen Stellen tritt Hautkrebs häufig auf?

Hautkrebs entwickelt sich bei Frauen und Männern oft etwas unterschiedlich. Bei Frauen tritt er vor allem an den Beinen auf. Bei Männern ist der Rücken häufig die Stelle, an der ein Melanom entstehen kann. Aber überprüfen Sie vor allem Ihren gesamten Körper, denn natürlich kann Hautkrebs an allen Stellen des Körpers auftreten!

Guter Sonnenschutz

Um Hautkrebs vorzubeugen, ist ein guter Sonnenschutz das Allerwichtigste! Die Sonne ist nach wie vor der Hauptgrund dafür, dass Menschen an Hautkrebs erkranken. Jeder Sonnenstrahl, der im Laufe deines Lebens auf deine Haut trifft, bleibt in deiner Haut gespeichert. Wer zum Beispiel als Kind viel Zeit (ungeschützt) in der Sonne verbracht hat, hat ein höheres Risiko, im späteren Leben an Hautkrebs zu erkranken. Je höher die UV-Belastung, desto größer das Risiko. Schütze deine Haut daher gut mit LSF 50! Und tu das nicht nur, wenn du dich sonnen willst. Denk auch an deinen täglichen Sonnenschutz. Denn relativ gesehen erhält deine Haut mehr Sonnenstrahlen an Tagen, an denen du nicht bewusst sonnenbadest. Denn wenn du in der Sonne einkaufen gehst oder mit deinem Hund Gassi gehst, trifft die Sonne ebenfalls auf deine Haut. Selbst im Winter ist UV-Strahlung in der Luft vorhanden.

App zur Hautkrebsvorsorge

Die niederländische KI-App „SkinVision“ ist innerhalb der Europäischen Union offiziell medizinisch zugelassen.

Die Technologie basiert auf künstlicher Intelligenz: Nutzer machen mit ihrem Smartphone ein Foto einer Hautveränderung und erhalten sofort eine Risikoeinschätzung. Die Bewertung lautet „geringes Risiko“ oder „hohes Risiko“, mit dem Ziel, den Nutzern schnell mitzuteilen, ob ein Besuch beim Hausarzt notwendig ist. Die zugrunde liegenden KI-Modelle wurden jahrelang wissenschaftlich untersucht, unter anderem in Zusammenarbeit mit dem Erasmus MC.

Häufig gestellte Fragen zu Hautkrebsverdachtsstellen

Wie erkenne ich ein verdächtiges Muttermal?Ärzte verwenden häufig die ABCDE-Checkliste:
- Asymmetrie: Die eine Hälfte sieht anders aus als die andere.
- Border(Rand): Der Rand ist unregelmäßig, verschwommen oder gezackt.
- Farbe(Color): Ein Fleck weist verschiedene Farben auf (braun, schwarz, rot, blau oder weiß).
- Durchmesser: Der Fleck ist größer als 6 Millimeter.
- Entwicklung: Der Fleck verändert sich in Form, Größe oder Farbe oder beginnt zu jucken bzw. zu bluten.
Sieht jede Form von Hautkrebs gleich aus?Nein. EinMelanomist oft ein dunkler Fleck, während einBasalzellkarzinom(die häufigste Form) oft wie eine glänzende, hautfarbene Beule mit einem perlmuttartigen Rand oder wie eine Wunde aussieht, die einfach nicht heilen will.
Wer ist am stärksten gefährdet?Menschen mit hellem Hauttyp (die schnell einen Sonnenbrand bekommen), vielen Muttermalen (mehr als 50) oder einer Vorgeschichte von Sonnenschäden haben ein erhöhtes Risiko.
Spielt Vererbung eine Rolle?Ja, wenn Hautkrebs (vor allem Melanome) in der unmittelbaren Familie vorkommt, ist es ratsam, besonders wachsam zu sein.
Ist nur die Sonne schuld?UV-Strahlung ist die Hauptursache, aber Hautkrebs kann auch an Stellen entstehen, die selten der Sonne ausgesetzt sind, wie beispielsweise an den Fußsohlen oder unter den Nägeln.
Wann sollte ich zum Hausarzt gehen?Bei jedem Fleck, dersich verändert,juckt,schmerztoder eineKrustebildet, die nach drei Wochen noch nicht verschwunden ist. „Im Zweifelsfall immer untersuchen lassen“ lautet der wichtigste Rat.
Was macht der Arzt bei einer Untersuchung?Der Arzt verwendet oft einDermatoskop(eine spezielle Lupe mit Licht), um tiefer in die Hautschichten zu blicken und die Pigmentstrukturen zu untersuchen.
Ist eine Biopsie immer notwendig?Wenn eine Stelle verdächtig ist, kann der Arzt ein kleines Stück Gewebe entnehmen (Biopsie) oder die gesamte Stelle direkt entfernen, um sie im Labor untersuchen zu lassen.
Kann ich Hautkrebs vorbeugen, indem ich mich nur mit Sonnencreme eincreme?Das Eincremen ist wichtig, reicht aber nicht aus. Tragen Sie auchschützende Kleidung und einen Hut und suchen Sie zwischen 12:00 und 15:00 Uhr denSchattenauf.
Hilft das Solarium beim „Vorbräunen“?Nein, das Solarium setzt die Haut einer hohen Dosis schädlicher UV-Strahlung aus und erhöht das Hautkrebsrisiko erheblich. Es gibt keine „gesunde“ Art, das Solarium zu nutzen.
Sollte ich mich selbst untersuchen?Es wird empfohlen, alle drei Monate die eigene Haut (und die des Partners) in einem gut beleuchteten Raum mit einem Spiegel vollständig zu untersuchen.

Möchtest du mehr über Hautschäden und Hautkrebs lesen? Dann klicke hier ->

Lies hier, wie du deine Haut richtig vor der Sonne schützt. Und die besten Sonnenschutzprodukte findest du hier

Strahlende Grüße, Sandra

Über die Autorin

Mein Name ist Sandra van Leeuwen, Kosmetikerin und Beauty-Expertin seit 1998. Mit Viva Donna helfe ich dir, mit natürlichen Pflegeprodukten zu strahlen. Hoffentlich konnte ich dir mit diesem Blog weiterhelfen. Kontaktiere mich gerne für eine persönliche Hautpflegeberatung! Ich

stehe dir gerne zur Verfügung. Möchtest du mehr über mich erfahren?Lies hier mehr über mich.

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