Weltwassertag; Was bedeutet Wasser für Sie und Ihre Haut?

Weltwassertag; Was bedeutet Wasser für Sie?

Montag, der 22. März 2021, ist Weltwassertag. Das ist ein internationaler Tag, an dem wir weltweit über den Zugang zu zuverlässigem Wasser nachdenken. Denn leider ist das noch nicht für jeden selbstverständlich.

In den Niederlanden ist zuverlässiges Leitungswasser selbstverständlich, aber das gilt leider nicht für jeden. Wasser hat für viele Menschen eine andere Bedeutung als für Menschen, die – weltweit – ohne auskommen müssen. Oder Menschen, die zwar Wasser haben, es aber nicht einfach aus dem Wasserhahn trinken können. Water for Life ermöglicht Menschen in armen Vierteln den Zugang zu zuverlässigem Leitungswasser.

Dieses Jahr steht der Weltwassertag im Zeichen des Wertes von Wasser, denn Wasser hat für jeden eine andere Bedeutung. Wie beeinflusst Wasser Ihr (Familien-)Leben, Ihre Pflege, Gesundheit und Umgebung?

Der Weltwassertag ist ein guter Zeitpunkt, um darüber nachzudenken: Was bedeutet Wasser für Sie? Und wie können wir sicherstellen, dass wir so bewusst wie möglich damit umgehen?

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Was bedeutet Wasser für unsere Haut?

Wasser ist für unseren Körper lebenswichtig. Unser Körper besteht zu etwa 70 % aus Wasser! Das sorgt für den Abtransport von Abfallstoffen in unserem Körper, aber auch für den Transport körpereigener Stoffe und die Zufuhr guter Nährstoffe aus der Nahrung zu den Körperzellen.

Neben der Tatsache, dass Wasser gut für Ihren Körper ist, ist es auch super gut für Ihre Haut. Die natürliche Schutzschicht Ihrer Haut (NMF Natural Moisturizing Factor) besteht aus einer natürlichen Schicht Talg und Hautfeuchtigkeit (die wiederum aus Wasser besteht). Ohne Wasser kann Ihre Haut also nicht gut geschützt werden. Außerdem zeigt die Haut, die zu wenig Feuchtigkeit enthält oder speichern kann, sehr schnell Trockenheitsfältchen. Und das wollen wir natürlich nicht!

Es ist also sehr wichtig für Ihre Haut, dass Sie täglich ausreichend Wasser trinken. Dies sorgt auch wieder für eine gute Zufuhr von Nährstoffen und den Abtransport von Abfallstoffen. Ohne ausreichend Wasser sieht Ihre Haut stumpfer aus und Ihre Falten und Poren sind viel prominenter. Und da Ihre Haut hydriert und elastisch ist, haben Sie viel weniger Chancen auf Irritationen. Ihre Narben werden auch weniger sichtbar, und da die Ölkonzentration sinkt, haben Sie auch weniger Chancen auf Pickel. Die Universität von Missouri-Columbia konnte sogar beweisen, dass das Trinken eines halben Liters Wasser sofort die Blutzufuhr zu Ihrer Haut verbessert.

Diese Effekte sind jedoch nur kurzfristig. Obwohl die Haut besser aussieht, verschwinden Falten und Narben nicht. Nichts ändert sich dauerhaft. Wenn Sie wieder aufhören, Wasser zu trinken, werden sie wieder besser sichtbar sein. Deshalb empfehlen wir Ihnen, konsequent über den Tag verteilt Wasser zu trinken. Acht bis zehn Gläser à 200 Milliliter wären ausreichend. Trinken Sie es nicht auf einmal. Ihr Körper kann nur so viel Wasser auf einmal verarbeiten, den Rest scheiden Sie einfach wieder aus, bevor es Ihre Haut erreicht.

Leider ist nur Wasser trinken nicht genug, wie manchmal behauptet wird! Es kann Ihre Pflegeprodukte wie Ihre Tagescreme, Ihr Serum, Ihre Nachtcreme und Ihre Gesichtsmaske nicht durch eine Flasche Wasser ersetzen. Das Wasser erreicht auch nicht immer die oberen Hautschichten. Ihre Haut muss sowohl von innen als auch von außen hydriert werden, um eine schöne Haut zu erhalten.

Strahlende Grüße Sandra von Viva Donna

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