Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie du Mitesser bekämpfen kannst. Außerdem gibt es eine Reihe nützlicher Tipps, mit denen du neue Verstopfungen vorbeugen kannst.

Lies also unbedingt schnell weiter, um zu erfahren, wie du Haut mit Mitessern am besten pflegst!

Mitesser befinden sich auf deiner Haut und entstehen durch eine Mischung aus Talg und abgestorbenen Hautzellen, die sich in deinen Poren ansammeln. Da sie der Luft ausgesetzt sind, verhärten sie sich und erhalten ihre bekannte schwarze Farbe.

Eine andere Bezeichnung für Mitesser ist „offene Komedonen“. Diesen Namen erhalten sie, weil die Verstopfung deiner Poren sichtbar ist und nicht unter der Haut eingeschlossen ist, wie es bei einem Pickel der Fall wäre.

Du erkennst Mitesser nicht nur an ihrer schwarzen Farbe, sondern auch an den vergrößerten Poren in deiner Haut. Außerdem kann es sein, dass du unter dem Mitesser eine kleine Beule spürst, da deine Pore so stark mit angesammeltem Talg gefüllt ist. Dieser Talg sammelt sich dann unter deiner Hautoberfläche an.

Mitesser treten vor allem an Stellen auf, an denen du von Natur aus viel Öl und Talg produzierst. Deshalb leiden die meisten Menschen unter Mitessern am Kinn, an der Nase oder an der Stirn. Aber natürlich kannst du Mitesser auch an den Wangen, am Hals oder am Dekolleté finden. Außerdem kann es zu Verstopfungen der Poren an den Ohren, am Rücken, an den Armen und an den Beinen kommen. Kurz gesagt: Mitesser können an fast jeder Stelle deines Körpers auftreten.

Deine Haut produziert nämlich überall Talg und Öle, sodass eine Verstopfung grundsätzlich überall entstehen kann. Dennoch gibt es eine Reihe häufiger Ursachen, die dazu führen, dass du unter Mitessern leidest.

Wodurch werden Mitesser verursacht?

Natürlich möchtest du zunächst wissen, wie verstopfte Poren entstehen, um sie loszuwerden. Es gibt eine Reihe von Ursachen, die zur Entstehung von Mitessern führen können.

Verstopfte Poren verursachen Mitesser

Verstopfte Poren sind die häufigste Ursache für die Entstehung von Mitessern, insbesondere wenn du von Natur aus viel Talg und Hautfett produzierst. Außerdem stößt deine Haut abgestorbene Hautzellen ab. Und diese gelangen ebenfalls in deine Poren. Diese Partikel können deine Poren verstopfen, sodass Schmutz und abgestorbene Hautzellen nicht mehr abfließen können. Zusammen bilden sie die schwarzen Punkte in deiner Haut.

Übermäßiges Schwitzen

Wenn du schwitzt, ist deine Haut sehr warm und feucht. Das ist der ideale Ort für Bakterien, sich anzusammeln. Sie tun dies in deinen Poren, wodurch schließlich Mitesser entstehen. Wenn Bakterien in deine Mitesser gelangen, kann es schließlich sogar zu entzündeten Talgdrüsen und Pickeln kommen

Rasieren

Auch durch das Rasieren deiner Gesichtshaut können Mitesser entstehen. Haare wachsen aus einem Haarfollikel entlang einer Pore nach außen. Beim Rasieren versuchst du, alle Haare so gut wie möglich zu entfernen, aber manchmal bleibt ein kleines Stück abgeschnittenes Haar zurück. Dies kann zu Reizungen führen und anschließend den Haarfollikel entzünden. Außerdem kannst du durch zu heftiges Rasieren die Poren beschädigen; wenn dann noch Bakterien hinzukommen, kann sich die Pore mit Talg und abgestorbenen Hautschüppchen entzünden. Durch diese Entzündung können abgestorbene Hautzellen und Talg deinen Haarfollikel nicht verlassen. Mit anderen Worten: Es entsteht eine Verstopfung oder ein Pickel.

Mangelnde Hygiene

Mitesser entstehen nicht immer durch schlechte Hygiene, aber natürlich ist sie eine sehr häufige Ursache für Mitesser. Es ist wichtig, deine Haut in einem guten Zustand zu halten, indem du sie regelmäßig reinigst, am besten jeden Tag. Machst du das nicht? Dann läufst du Gefahr, dass sich deine Poren durch angesammelten Schmutz, abgestorbene Hautzellen, Öl und Talg verstopfen. Reinige dein Gesicht also ab sofort jeden Tag morgens und abends mit milden Reinigungsprodukten!

Gesundheitsprobleme

Es gibt auch einige medizinische Probleme, die zu Verstopfungen in deinen Haarfollikeln führen, wie zum Beispiel hormonelle Störungen, durch die du mehr Talg produzierst. Manche Menschen leiden zudem unter natürlichen Hautproblemen, bei denen sich abgestorbene Hautzellen nicht einfach ablösen, was ebenfalls zu Verstopfungen führt. Ein Beispiel für eine Hauterkrankung, bei der sich Hautzellen nicht auf natürliche Weise oder zu schnell ablösen, ist Psoriasis. Hast du eine Hauterkrankung? Dann experimentiere nicht selbst mit Produkten herum, sondern besprich dies mit deinem Hausarzt oder Hautarzt.

Medikamente

Manche Medikamente sorgen dafür, dass deine Haut mehr Talg produziert, was das Risiko für Mitesser erhöht. Dazu gehören beispielsweise Medikamente wie Kortikosteroide, Lithium und Androgene. Hast du damit Probleme? Dann experimentiere nicht auf eigene Faust mit Produkten, sondern besprich dies mit deinem Hausarzt oder Hautarzt.

Die Ursache für Mitesser ist nun bekannt, aber was kannst du tun, um diese lästigen schwarzen Punkte loszuwerden? Das werde ich dir im Folgenden erklären.

Wie beugt man Mitessern vor?

Es ist lästig, wenn man unter Mitessern leidet, aber glücklicherweise gibt es ein paar Maßnahmen, mit denen du verhindern kannst, dass deine Poren verstopfen. Wenn du die folgenden Tipps gewissenhaft befolgst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du deutlich weniger Mitesser bekommst.

Reinige deine Haut regelmäßig

Die Reinigung ist das Allerwichtigste, um Mitessern vorzubeugen. Es ist daher ratsam, deine Haut zweimal täglich mit einem für deinen Hauttyp geeigneten Pflegeprodukt zu reinigen. So verhinderst du, dass Talg, Fett, Öl, abgestorbene Hautzellen und Schmutz sich in deinen Poren ansammeln.

Vermeide Pflegeprodukte mit mineralischen / porenverstopfenden Ölen

Öle können gut für deine Haut sein, aber es müssen leichte Öle sein, die deine Haut nicht verstopfen. Wenn du Pflegeprodukte mit schweren Ölen verwendest, kann dies Mitesser verursachen. Außerdem ist es wichtig, dass du keine Mineralöle verwendest. Diese stammen nämlich aus Erdöl. Sie sind zwar günstig, aber nicht besonders gut für deine Haut.

Möchtest du mehr darüber erfahren, warum Mineralöle so schlecht sind? Dann lies diesen Blogbeitrag ->

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Halte deine Hände vom Gesicht fern

Oft merken wir es gar nicht, aber wir fassen uns sehr häufig mit den Händen ins Gesicht. Zum Beispiel, weil es juckt, aus Langeweile, als Stütze, aus Gewohnheit und aus vielen anderen Gründen. Deine Hände sind immer mit vielen Bakterien und Talg belastet. Verhindere, dass sie deine Haut verstopfen, indem du dein Gesicht nicht berührst – es sei denn, du pflegst deine Haut natürlich. Versuche also, dir dessen bewusster zu werden. Es geschieht nämlich oft unbemerkt, aber es hilft wirklich!

Ernähre dich gesund

Das ist natürlich ein Kinderspiel, aber gesunde Ernährung ist ebenfalls wichtig. Halte deine Haut in optimaler Verfassung, indem du ausreichend Obst und Gemüse isst und auf ungesunde Snacks verzichtest. Trinke außerdem ausreichend, um deine Haut weich und geschmeidig zu halten.

Verwende Arganöl

Es ist ratsam, Produkte zu verwenden, die die natürliche Talgproduktion im Gleichgewicht halten. So bleibt deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt, ohne dass deine Poren verstopfen.

Arganölist ein natürliches Öl, das deine Haut geschmeidig und weich macht, ohne ein fettiges Gefühl zu hinterlassen. Es zieht zudem schnell ein und kann helfen, übermäßige Talgproduktion zu reduzieren.

Das im Öl enthaltene Vitamin E unterstützt zudem die Zellerneuerung, wodurch abgestorbene Hautzellen schneller abgetragen werden und möglicherweise keine Verstopfungen mehr verursachen. Verwende einfach einmal täglich einen Tropfen Arganöl, um deine Haut zu pflegen.

Unten siehst du ein Foto des Kaé-Arganöls. Es handelt sich um ein reines Arganöl aus erster Pressung, das sich perfekt für die Gesichtshaut, die Körperhaut und die Haarpflege eignet .

Wie entfernt man Mitesser?

Wenn du einmal unter Mitessern leidest, möchtest du sie natürlich am liebsten so schnell wie möglich loswerden. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, dieses Problem zu behandeln.

Manche Behandlungen kannst du ganz einfach selbst zu Hause durchführen, während du für andere Behandlungen zu einer Kosmetikerin gehen musst. Für welche Behandlung du dich entscheidest, hängt vor allem davon ab, wo sich die Mitesser befinden.

So entfernst du Mitesser aus deinem Gesicht

Hast du Mitesser auf der Nase oder am Kinn? Dann kannst du sie mit Hilfe eines Nasenstreifens entfernen. Diese Streifen gibt es ganz einfach in der Drogerie zu kaufen und sie ziehen sozusagen die verhärteten Talgklumpen aus deinen Poren.

Außerdem kannst du dein Gesicht mit Produkten behandeln, die Retinol enthalten: einen Wirkstoff, der auch als Vitamin A bekannt ist. Diese Pflegeprodukte werden vor allem für reife Haut verwendet, eignen sich aber auch gut zur Beseitigung von Ablagerungen in den Poren. Auch Produkte mit Glykolsäure und Salicylsäure können bei Mitessern eine gute Wirkung zeigen.

Hast du eine Lieblingsgesichtsmaske, die Tonerde enthält? Auch diese kannst du zur Entfernung von Mitessern verwenden, denn Tonerde ist für ihre reinigende Wirkung bekannt. Denk zum Beispiel an die Decaar Anti-Septic-Maske.

Unten siehst du ein Foto der Decaar Anti-septic Mask. Klicke auf das Foto, um es direkt anzusehen.

Mitesser ausdrücken

Wenn du Mitesser im Gesicht hast, möchtest du diese natürlich so schnell wie möglich loswerden. Das Entfernen von Mitessern überlässt du am besten einer Kosmetikerin, aber wenn du es doch selbst in die Hand nimmst, gehe wie folgt vor:

• Wasche dir die Hände.
• Reinige deine Haut immer zuerst mit deinem Reinigungsprodukt.
• Achte darauf, dass deine Fingernägel kurz und sauber sind.
• Nimm ein Taschentuch oder Toilettenpapier und wickle ein Stück um jeden Zeigefinger.
• Setze deinen Zeigefinger mit dem Taschentuch an die Seite des Mitessers und rolle deine Finger mit leichtem Druck in Richtung des Mitessers mit einer rollenden Bewegung nach oben. 
• Stech niemals mit deinen Fingernägeln in die Haut, denn dadurch beschädigst du deine Haut. 
• Sollte sich ein Mitesser nicht entfernen lassen, kannst du gegebenenfalls mit einer sauberen Milianadel einen kleinen Einstich in den Mitesser machen und es erneut versuchen.
• Drücke nicht weiter, denn auch dadurch beschädigst du deine Haut. Überlasse es dann lieber einer Fachkraft!
• Desinfiziere die Haut anschließend immer mit einer Reinigungslotion wie beispielsweise der Decaar Phyto Lotion.

So entfernst du Mitesser in deinen Ohren

Mitesser auf oder in den Ohren sind oft schwer zu erreichen. Du solltest nicht einfach in deine Haut drücken, da dies deine Haut schädigen kann.

Verwende für diese Mitesser daher am besten einen speziellen Komedonenlöffel. Das ist ein praktisches Hilfsmittel, mit dem du Mitesser ausdrücken kannst, ohne die Haut zu verletzen. Auch Wattestäbchen können manchmal Abhilfe schaffen, wenn du keinen Komedonenlöffel zur Hand hast. Diese sind ebenfalls sanft zur Haut.

Ein weiterer Vorteil ist, dass du deine Finger nicht benutzen musst, wodurch du viel hygienischer vorgehst.

So entfernst du Mitesser auf deinem Rücken

Auch für den Rücken kann ein Komedonenlöffel eine gute Wahl sein. Dank dieses Hilfsmittels erreichst du auch Mitesser, an die du normalerweise nicht herankommst. Achtung: Reinige oder desinfiziere immer zuerst deine Haut und den Komedonenlöffel.

Die Haut am Rücken ist allerdings deutlich widerstandsfähiger als die im Gesicht. Daher ist es auch möglich, ein gutes Peeling zu verwenden, mit dem der Schmutz aus den Poren entfernt wird.

Auch eine Technik namens Dermabrasion ist am Rücken möglich, bei der die oberste Hautschicht sozusagen abgeschliffen wird. Dadurch werden hartnäckige Verschmutzungen entfernt.

Mitesser an Armen und Beinen entfernen

Auch deine Arme und Beine haben eine festere Haut, die einem groben Peeling standhält. Peele die Haut ein- bis zweimal pro Woche, um den Schmutz aus deiner Haut zu entfernen.

Leidest du unter starken Mitessern an Armen und Beinen? Dann ziehe eine Lasertherapie bei einer anerkannten Kosmetikerin in Betracht, bei der tiefsitzender Schmutz entfernt wird, ohne die obersten Hautschichten zu beschädigen.

Zu guter Letzt gibt es noch das chemische Peeling. Dabei wird die oberste Hautschicht entfernt, sodass Ihre Poren nicht mehr verstopft sind und Ihre Haut wieder atmen kann.

Lassen Sie diese Behandlung von einem Dermatologen durchführen, damit Sie Ihre Haut nicht schädigen.

Wenn du zu Hause etwas gegen deine Mitesser unternehmen möchtest, gibt es eine Reihe von Produkten, die du zur Reinigung deiner Haut verwenden kannst.

So behandelst du deine Mitesser zu Hause

Du hast bereits gelesen, mit welchen Methoden du deine Mitesser selbst entfernen kannst. Die Frage ist nur: Welche Produkte eignen sich dafür am besten?

Es gibt eine Reihe von Produkten, die du dir zur Reinigung deiner Poren zulegen kannst.

Nasenstreifen

Wenn du unter Mitessern leidest, ist dies das erste Mittel, das du selbst ausprobieren solltest. Denk dabei an die Streifen von Bioré, Garnier oder der Eigenmarke von Kruidvat.

Befeuchte deine Haut an der Stelle, an der du die Streifen anbringen möchtest, klebe den Streifen auf deine Haut und warte, bis er vollständig getrocknet ist. Ziehe den Streifen anschließend von deiner Haut ab, wodurch hoffentlich alle Mitesser aus deinen Poren entfernt werden.

Peeling

Ein gutes Peeling enthält grobe Partikel, die abgestorbene Hautzellen entfernen und gleichzeitig Talg aus deinen Poren befreien. Du kannst ein fertiges Peeling kaufen, wie zum Beispiel das Loveli-Körperpeeling, aber du kannst auch deine eigene Variante herstellen.

Achtung: Diese Peelings sind nur für den Körper geeignet. Möchtest du ein Gesichtspeeling? Dann klicke hier -> .

So stellst du selbst ein Körperpeeling her

1. Mische ½ Tasse Olivenöl, ¼ Tasse flüssigen Honig und 2 Tassen (Rohr-)Zucker zu einem dickflüssigen Peeling.
2. Füge außerdem einige fein gehackte Minzblätter hinzu

Befeuchte deine Haut und trage die Mischung auf deinen Körper auf. Führe kreisende Bewegungen aus, um deine Haut gründlich zu reinigen. Spüle das Peeling mit lauwarmem Wasser ab.

Masken

Tonerde-Masken reinigen deine Poren hervorragend. Außerdem sind sie natürlich, sodass das Risiko von Hautirritationen äußerst gering ist.

Wenn du wirklich unter Akne leidest, ist es besser, eine Crememaske zu verwenden. Unter einer Tonmaske wird es nämlich warm und es entsteht ein Wärmeeffekt, wodurch die Bakterien aktiver werden. Das willst du natürlich nicht.

Ist es sicher, Mitesser selbst zu entfernen?

Grundsätzlich ist es sicher, Mitesser selbst zu entfernen. Das habe ich dir oben natürlich schon gesagt. Du musst dabei nur verantwortungsbewusst mit deiner Haut umgehen.

Das bedeutet, dass du die Mitesser nicht einfach so ausdrückst, zum Beispiel mit den Fingernägeln. Das schädigt deine Haut und kann letztendlich zu Entzündungen führen.

Außerdem musst du stets hygienisch vorgehen. Tust du das nicht? Dann läufst du Gefahr, das Problem nur noch zu verschlimmern.

Leidest du unter sehr starken Mitessern, die du nicht einfach mit Hausmitteln entfernen kannst? Dann wende dich an eine professionelle Kosmetikerin oder einen Dermatologen.

Trotz all dieser praktischen Mittel gegen Mitesser ist es immer noch besser, diesen Verstopfungen vorzubeugen. Aber wie geht das genau?

So entfernst du Mitesser selbst auf die richtige Art und Weise

Wenn du Mitesser im Gesicht hast, möchtest du diese natürlich so schnell wie möglich loswerden. Das Entfernen von Mitessern überlässt du am besten der Kosmetikerin, aber wenn du es doch selbst in die Hand nimmst, gehe wie folgt vor:

• Wasche dir die Hände.
• Reinige deine Haut immer zuerst mit deinem Reinigungsprodukt
• Achte darauf, dass deine Fingernägel kurz und sauber sind.
• Nimm ein Taschentuch oder Toilettenpapier und wickle ein Stück um jeden Zeigefinger.
• Setze deinen Zeigefinger mit dem Taschentuch an die Seite des Mitessers und rolle deine Finger mit leichtem Druck in Richtung des Mitessers mit einer rollenden Bewegung nach oben. 
• Stech niemals mit deinen Fingernägeln in die Haut, denn dadurch beschädigst du deine Haut. 
• Sollte sich ein Mitesser nicht entfernen lassen, kannst du gegebenenfalls mit einer sauberen Milianadel einen kleinen Einstich in den Mitesser machen und es noch einmal versuchen.
• Drücke nicht weiter, denn auch dadurch beschädigst du deine Haut. Überlasse es dann lieber einer Fachkraft!
• Desinfiziere die Haut anschließend immer mit einer Reinigungslotion wie beispielsweise der Decaar Phyto Lotion.

Verabschiede dich von Mitessern

Wenn du unter Mitessern leidest, erkennst du diese an schwarzen Punkten, die sich auf deinem Gesicht, Rücken, an den Ohren, Beinen oder Armen befinden können. Sie entstehen durch Verstopfungen, die durch zu viel Talg, übermäßiges Schwitzen, schlechte Hygiene oder bestimmte medizinische Probleme verursacht werden.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Mitesser zu entfernen. Du kannst beispielsweise Pflegeprodukte verwenden, aber auch deine Haut von einer Kosmetikerin behandeln lassen.

Vorbeugen ist immer noch besser als heilen: Es lohnt sich also, keine fettigen Pflegeprodukte zu verwenden, die Haut nicht übermäßig zu berühren und das Gesicht zweimal täglich zu reinigen.

Möchtest du mehr über die Vorbeugung oder Behandlung von Pickeln erfahren? Dann lies den Blog „Alles über Pickel“! ->

Häufig gestellte Fragen zu Mitessern

• Warum sind sie schwarz?Die schwarze Farbe entsteht nicht durch Schmutz, sondern durch die Oxidation von Talg, wenn dieser mit Sauerstoff in Kontakt kommt.
• Wodurch entstehen sie?Meistens durch eine Kombination aus übermäßiger Talgproduktion, abgestorbenen Hautzellen, die die Poren verstopfen, und hormonellen Schwankungen.
• Sind sie ansteckend?Nein, Mitesser sind eine Form von nicht entzündeter Akne und können nicht von Mensch zu Mensch übertragen werden.
• Darf ich sie selbst ausdrücken?Experten raten davon ab, da dies die Haut schädigen, Bakterien tiefer in die Haut drängen und Narben verursachen kann.
• Helfen Nasenstreifen wirklich?Sie entfernen die oberste Schicht der Verstopfung und sorgen so für einen sofortigen Effekt, beseitigen jedoch nicht die tiefer liegende Ursache und können die Haut reizen.
• Was ist die beste Behandlung?Produkte mitSalicylsäure (BHA)sind am wirksamsten, da sie fettlöslich sind und tief in die Poren eindringen.
• Wie kann ich ihnen vorbeugen?Indem du dein Gesicht zweimal täglich reinigst, regelmäßig ein Peeling durchführst und ausschließlichnicht-komedogene(die Poren nicht verstopfende) Produkte verwendest.
• Hat die Ernährung einen Einfluss?Obwohl ein gesunder Lebensstil gut für die Haut ist, gibt es keinen direkten wissenschaftlichen Beweis dafür, dass bestimmte Nahrungsmittel die Hauptursache für Mitesser sind.
• Sollte ich mein Gesicht öfter peelen? Zweimal pro Woche reicht aus, um Haut mit Mitessern zu peelen. Verwende dabei jedoch immer ein mildes Peeling, denn ein zu grobkörniges Peeling oder zu intensives Peelen kann die Haut reizen und die Talgproduktion sogar anregen, was zu weiteren Verstopfungen führt.

Verrate mir doch mal, was du tust, um zu verhindern, dass deine Poren verstopfen.

Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna 

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