Was kann man gegen unangenehmen Schweißgeruch bei Stress tun?

Was kann man gegen einen unangenehmen Schweißgeruch bei Stress tun?

Hast du das Problem auch schon mal? Du bist total gestresst, weil du eine Deadline einhalten musst. Aber es will einfach nicht so richtig klappen. Das Blut schießt dir in die Wangen und dir wird ganz warm. Und dann riechst du plötzlich ziemlich stark nach Schweiß. Und unter deinen Achseln siehst du, wie sich große Schweißflecken bilden.

Es kann aber auch einfach sein, dass deine Periode bald kommt und du dich wegen der kleinsten Kleinigkeiten aufregst, sodass du plötzlich sehr stark nach unangenehmem Schweißgeruch riechst. Das ist natürlich sehr ärgerlich!

Dieses Deodorant wirkt hervorragend gegen unangenehmen Schweißgeruch, wenn du unter Stress stehst ->

Stressschweiß riecht stärker

Loveli beschäftigt sich schon seit Jahren intensiv mit Deodorants und Schweißgeruch. Sie wussten zwar, dass man nicht nur schwitzt, um die Körpertemperatur zu regulieren und Abfallstoffe auszuscheiden, und dass Emotionen eine ganz andere Art von Schweiß verursachen – aber warum ist das so und was kann man dagegen tun?

Sie kamen zu einem überraschenden Ergebnis, warum wir bei Stress plötzlich so stark nach Schweiß riechen. Sie fanden besondere Inhaltsstoffe, die gerade gegen Stressschweiß gut wirken! Und die Tests waren vielversprechend

Warum apokrine Schweißdrüsen auf Emotionen reagieren

Ekkrine Schweißdrüsen produzieren Schweiß, um die Körpertemperatur konstant zu halten – bei Hitze und bei körperlicher Anstrengung. Und mit diesem Schweiß scheiden wir auch Abfallstoffe aus. Das ist nichts Besonderes. Deshalb gehen wir ja auch in die Sauna und ins Fitnessstudio. Schwitzen ist gesund.
Apokrine Drüsen: Weniger bekannt ist, dass ab der Pubertät auch die apokrinen Schweißdrüsen ihre Arbeit aufnehmenund dass diese Schweißdrüsen auf Emotionen reagieren. Dieser Schweiß hat eine andere Zusammensetzung und riecht zudem viel stärker. Und da erfettiger ist als normaler Schweiß, lässt er sich auch nicht einfach mit Wasser abwaschen. Kein Wunder, dass Teenager plötzlich so riechen können.
Stress; Diese apokrinen Schweißdrüsen sind also der Auslöser für unseren eigenen Schweißgeruch, wenn wir plötzlich in Stress geraten. Oder wenn unsere Hormone die Oberhand gewinnen. Deine Schweißdrüsen werden bei Überraschung, Angst und Wut aktiviert. Und bei Stress. Je stärker die Emotion, desto stärker die körperliche Reaktion.
Kampf oder Flucht; Aber warum haben wir diese apokrinen Schweißdrüsen und warum muss es so stark riechen? Dazu müssen wir in die Urzeit zurückgehen. Wenn wir damals eine starke Emotion verspürten, war eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion lebenswichtig. Deine Hände und Füße wurden feuchter, um beim Fliehen mehr Halt zu bekommen.
Noch viel wichtiger: Der Körpergeruch war schon lange bevor wir eine Sprache hatten ein Kommunikationsmittel. Der starke Schweißgeruch sorgte nicht nur dafür, dass du selbst in einer gefährlichen Situation in Alarmbereitschaft warst, sondern auch andere in deiner Umgebung wurden sofort gewarnt.
Auch heute noch verströmt dein Körper einen bestimmten Geruch, mit dem wir mit anderen kommunizieren. Du kannst es dir vielleicht nicht vorstellen, aber Forscher haben herausgefunden, dass wir nicht nur anhand des Schweißgeruchs die Emotionen einer Person erkennen können, sondern dass wir durch den Geruch eines anderen auch aufmerksamer und sogar mutiger werden.

Loveli Deodorant

Wie vermeidet man Stressschweiß?

Natürlich möchtest du Stressschweiß vermeiden. Aber wie bekämpft man etwas, das so alt ist wie die Urzeit? Dass Natriumbikarbonat ein hervorragendes Mittel gegen Schweißgeruch ist, wissen wir. Vor allem, wenn du bereits das Deodorant von Loveli verwendest. Doch selbst mit dem Deodorant von Loveli muss ich manchmal noch einmal nachcremen, wenn meine Emotionen wieder einmal hochkochen. Der Schweißgeruch ist dann zum Glück sofort weg, aber inzwischen hat Loveli ein noch besseres Deodorant entwickelt, das noch besser gegen Stressschweiß wirkt!

Zink gegen Stressschweiß

Man hat festgestellt, dass Zink sehr effektiv gegen Stressschweiß wirken kann. Zink ist ein Mineral, das unser Körper benötigt. Ein Zinkmangel kann sogar zu Körpergeruch führen, da dadurch der Abbau von Abfallstoffen in unserem Körper gestört wird. Zink ist daher auch in fast allen Multivitaminpräparaten enthalten.

Auf der Haut sorgt Zink dafür, dass diese sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung geschützt ist. Und es erweist sich auch als hervorragender Schutz vor Schweißgeruch, insbesondere bei Stressschweiß, der von den apokrinen Schweißdrüsen verursacht wird.

Der von den apokrinen Schweißdrüsen produzierte Schweiß enthält nämlich mehr Fettsäuren als normaler Schweiß, und die Bakterien auf deiner Haut haben mit diesen Fettsäuren ein Fest, was zu all den unangenehmen Gerüchen ihrer „Afterparty“ führt.Zinkoxid wandelt diese Fettsäuren in geruchlose Zinksalze um, bevor die Bakterien ihre Arbeit verrichten können.

Zink ist eine doppelt so wirksame Waffe im Kampf gegen Schweißgeruch. Das liegt daran, dass es gleichzeitig antibakteriell wirkt! Es befinden sich also ohnehin weniger Bakterien auf deiner Haut, die den Schweißgeruch verursachen können. Genau wie bei Natriumbicarbonat in einem Deo schwitzt du also weiterhin ganz normal und störst die notwendigen Körperprozesse nicht, aberSchweißgeruch wirdbereits verhindert, bevor der Schweiß deine Haut erreicht hat.

Kombinierst du Zinkoxid mit Natriumbicarbonat, hast du zudem den Vorteil, dass es deine Hautvor Reizungen schütztund sogar die Regeneration der Haut fördern kann.

Loveli Power of Zen Deodorant

Das „Power of Zen“-Deo war das erste Deo mit Zink auf dem Markt und hat im Test hervorragend abgeschnitten. Die Loveli-Fans waren total begeistert. Deshalb hat Loveli inzwischen alle Deos mit dem Inhaltsstoff Zink hergestellt! Ab sofort musst du dich also nie wieder mit unangenehmem Stressschweiß herumärgern, wenn du mal mega viel Stress bei der Arbeit hast, deine Periode hast, in den Wechseljahren bist oder ein aufregendes Ereignis vor dir hast.

Loveli deodorant

Häufig gestellte Fragen zu Stressschweiß

Warum riecht Stressschweiß stärker als Sportschweiß?
Sportschweiß stammt aus denekkrinen Drüsenund besteht hauptsächlich aus Wasser und Salz. Stressschweiß stammt aus denapokrinen Drüsen(z. B. Achselhöhlen und Leisten). Dieser Schweiß enthält mehr Fette und Proteine, auf die Bakterien auf der Haut besonders gerne ansprechen. Der Abbau durch diese Bakterien verursacht den starken Geruch.
Was passiert in meinem Körper?
Bei Stress schüttet dein KörperAdrenalinundCortisolaus. Dies aktiviert im Rahmen der „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion sofort deine Schweißdrüsen, noch bevor dein Körper körperlich warm wird.
Woran erkenne ich Stressschweiß?
Er tritt plötzlich auf (zum Beispiel kurz vor einer Präsentation oder einem Date) und beschränkt sich oft auf bestimmte Stellen wie die Achselhöhlen, Handflächen oder Fußsohlen. Der Geruch ist oft schärfer oder „schwefelartig“ im Vergleich zu normalem Schweiß.
Schwitze ich mehr, wenn ich nervös bin?
Ja, die apokrinen Drüsen reagieren unmittelbar auf emotionale Reize. Innerhalb weniger Sekunden kann es zu einem „Schweißausbruch“ kommen, unabhängig von der Umgebungstemperatur.
Hilft ein normales Deodorant gegen Stressschweiß?
Ein gewöhnliches Deodorant überdeckt lediglich den Geruch. Bei Stressschweiß wirkt einAntitranspirant(mit Aluminiumsalzen) besser, da es die Schweißkanälchen vorübergehend verengt und die Schweißproduktion hemmt.
Gibt es spezielle „Stress-Deos“?
Ja, es gibt Produkte mit zusätzlichem Zink oder speziellen antibakteriellen Wirkstoffen, die speziell auf die fettigere Zusammensetzung von Stressschweiß abgestimmt sind.
Was kann ich gegen feuchte Hände tun?
Es gibt spezielle Lotionen oder Sprays mit Aluminiumchlorid, die speziell für Handflächen und Fußsohlen gedacht sind.
Kann ich Stressschweiß durch meine Ernährung verhindern?
Scharfes Essen, Koffein und Alkohol können dein Nervensystem anregen und die Schweißproduktion erhöhen. Es kann helfen, diese in stressigen Situationen zu vermeiden.
Helfen Atemübungen?
Auf jeden Fall. Indem Sie Ihrparasympathisches Nervensystem(Ruhezustand) aktivieren, senken Sie die Produktion von Stresshormonen, wodurch der Reiz an die Schweißdrüsen unterbunden wird.
Welche Kleidung ist am besten geeignet?
Trage natürliche Stoffe wieBaumwolle, Leinen oder Wolle. Synthetische Stoffe (wie Polyester) halten die Bakterien und den Geruch geradezu fest, wodurch sich das Problem verschlimmert.

Möchtest du auch auf ein aluminiumfreies Deodorant umsteigen, das zudem hervorragend gegen Stressschweiß wirkt? Dann schau dir hier schnell alle Loveli-Deodorants an. Du findest sie hier!

Hast du noch Fragen zu diesem Blogbeitrag? Schreib uns gerne eine E-Mail: [email protected]

Strahlende Grüße, Sandra

Über die Autorin

Mein Name ist Sandra van Leeuwen, Kosmetikerin und Beauty-Expertin seit 1998. Mit Viva Donna helfe ich dir, mit natürlichen Pflegeprodukten zu strahlen. Hoffentlich konnte ich dir mit diesem Blog weiterhelfen. Kontaktiere mich gerne für eine persönliche Hautpflegeberatung! Ich

bin gerne für dich da. Möchtest du mehr über mich erfahren?Lies hier mehr über mich.

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