Was kann man gegen Pickel tun?

Fast jeder hat irgendwann einmal mit Pickeln zu kämpfen. In der Pubertät oder vielleicht erst in einem späteren Lebensalter. Es gibt Frauen, die jeden Monat davon betroffen sind. Und es gibt Männer, die vor allem an der Brust und am Rücken unter schwerer Akne leiden. Aber wie geht man mit diesen Pickeln um?

Wat doe je tegen puistjes

Was kann man gegen Pickel tun?

Pickel können einem das Leben ziemlich schwer machen. Ich erinnere mich noch daran, dass ich einmal einen Artikel gelesen habe, in dem stand, dass jeder fünfte Mensch mit Akne in den USA und England lieber nicht mehr leben würde. Natürlich hatten diese Menschen schwere Akne. Aber trotzdem. Das hat mich so berührt! Ich hoffe nur, dass die Betroffenen rechtzeitig Hilfe suchen und bekommen.

Glücklicherweise lässt sich wirklich etwas dagegen tun. Mit guter Hautpflege und manchmal ergänzenden Medikamenten oder Behandlungen. Aber was du selbst dagegen tun kannst, verrate ich dir im Folgenden:

Reinige deine Haut immer zweimal täglich mit einem sanften Gesichtsreiniger für Akne. Verzichte also lieber auf aggressive Mittel aus der Drogerie wie Clearacils. Eine Haut mit Pickeln ist per Definition überempfindlich. Du musst sie also schonend pflegen. Ein guter, sanfter Reiniger und ein Peeling können einen wichtigen Beitrag zur Reinigung der Poren und zur Sauberhaltung der Haut leisten. Am besten wählst du Produkte aus der Serie für normale bis fettige Haut.
Außerdem haben wir es gerade schon erwähnt: Ein Peeling kann ebenfalls eine gute Wirkung haben. Entscheide dich auch hier für ein sanftes Peeling. Ein aggressives Peeling kann nämlich die Haut schädigen und die Bakterien aus den Pickeln sogar verbreiten, wodurch sich die Akne verschlimmern kann.
Entscheide dich für eine beruhigende Pflege, die speziell für unreine, zu Akne neigende Haut entwickelt wurde.
Wasche deinen Kissenbezug öfter als einmal pro Woche. Am besten wäschst du am ersten Tag die eine Seite deines Kissenbezugs, am zweiten Tag die andere Seite und dann kommt alles in die Wäsche. Wasche deinen Kissenbezug außerdem bei 60 Grad. Ein Kissenbezug aus Satin ist ebenfalls empfehlenswert.
Gehen Sie zu einer Kosmetikerin, wenn Sie viele Hautunreinheiten wie Pickel, Mitesser und Milien haben.
Solltest du einen einzelnen gelben Pickel haben, erklären wir dir im Video unten, wie du diesen eventuell zu Hause entfernen kannst. Lass dies jedoch am besten von einem Spezialisten durchführen.
Trink mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag.
Vermeide Zucker und süße Milchprodukte.
Ernähre dich so gesund wie möglich. Damit meinen wir, dass du natürliche Produkte isst, denen so wenig Zusatzstoffe wie möglich zugesetzt wurden. Also viel frisches Obst und Gemüse. Aber auch bei Schokolade zum Beispiel: Entscheide dich für ein etwas teureres Produkt aus reiner Schokolade.

So entfernen Sie einen Pickel mit gelbem Kopf:

Häufig gestellte Fragen zu Pickeln

Was ist der Unterschied zwischen einem Pickel und Akne?
Pickel und Mitesser sind Symptome; Akne ist die medizinische Hauterkrankung, bei der die Talgdrüsen chronisch entzündet sind.
Warum bekomme ich Pickel?
Die Hauptursache ist eine übermäßige Talgproduktion (oft hormonell bedingt) in Kombination mit abgestorbenen Hautzellen, die die Poren verstopfen.
Hat die Ernährung Einfluss auf Pickel?
Auch wenn dies nicht für jeden gleich ist, können Zucker und Milchprodukte bei manchen Menschen Pickel verschlimmern. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Wasser trinken unterstützen eine gesunde Haut.
Kann Stress Pickel verursachen?
Ja, Stress erhöht den Cortisolspiegel, was die Talgproduktion anregt und dazu führt, dass sich die Poren schneller verstopfen.
Darf ich einen Pickel ausdrücken?
Nein, davon wird abgeraten. Dadurch kann die Entzündung tiefer in die Haut gedrückt werden, was zu Infektionen, Narben oder Pigmentflecken führen kann.
Welche Inhaltsstoffe helfen wirklich?
Produkte mitSalicylsäure (BHA)helfen, die Poren zu befreien.Benzoylperoxidtötet Bakterien ab, undNiacinamidwirkt entzündungshemmend.
Wann sollte ich zum Hausarzt gehen?
Wenn frei verkäufliche Mittel nach einigen Monaten nicht wirken oder wenn die Akne zu schmerzhaften subkutanen Entzündungen und Narben führt. Ein Arzt kann Antibiotika (wie Clindamycin) oder stärkere Gele verschreiben.

Wenn du nach diesem informativen Blogbeitrag noch Fragen zu diesem Thema hast, zögere nicht, uns unter [email protected] zu kontaktieren. Ich bin selbst Kosmetikerin und kann daher immer versuchen, dir weiterzuhelfen.

Strahlende Grüße, Sandra

Über die Autorin

Mein Name ist Sandra van Leeuwen, Kosmetikerin und Beauty-Expertin seit 1998. Mit Viva Donna helfe ich dir, mit natürlichen Pflegeprodukten zu strahlen. Hoffentlich konnte ich dir mit diesem Blog weiterhelfen. Kontaktiere mich gerne für eine persönliche Hautpflegeberatung! Ich

stehe dir gerne zur Verfügung. Möchtest du mehr über mich erfahren?Lies hier mehr über mich.