Vitamine und Mineralstoffe, die gut für deine Haut sind

Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe eignen sich hervorragend zur Einnahme, um deine Haut von innen heraus zu verbessern. Erfahre gleich, welche Vitamine und Mineralstoffe deine Haut für ein gesundes Hautbild benötigt!

Wusstest du, dass Vitamine und Mineralstoffe wichtig für deine Haut sind? Durch die Einnahme der richtigen Vitamine und Mineralstoffe sorgst du dafür, dass deine Haut gesund bleibt und neue Hautzellen bilden kann. Diese Stoffe kannst du über eine gesunde Ernährung und gegebenenfalls durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu dir nehmen. In diesem Blog geben wir dir weitere Informationen zu verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen für eine gesunde Haut!

Anti-Aging

In unserer Haut kommt ein bestimmter Stoff (je älter man wird) immer seltener vor, der für eine strahlende und gesunde Haut sorgt. Die Rede ist von Hyaluronsäure. Ab dem 25. Lebensjahr nimmt dieser Feuchtigkeitsspender ab. Aber keine Sorge! Du kannst dich dafür entscheiden, Gesichtspflegeprodukte mit Hyaluronsäure zu verwenden. Außerdem kannst du Hyaluronsäure auch über bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen.

Auf unserer Website verkaufen wir ebenfalls verschiedene Produkte mit Hyaluronsäure; die Gesichtspflegeprodukte mit Hyaluronsäure findest du hier.

Vitamin C

Vitamin C – vielleicht kennst du dieses Vitamin ja zur Stärkung deiner Abwehrkräfte? Doch dieses Vitamin ist nicht nur hervorragend für deine Abwehrkräfte, starke Zähne und Blutgefäße… Vitamin C ist auch wichtig für deine Haut! Dieses Antioxidans sorgt dafür, dass die Zellen vor Schäden geschützt werden. Vitamin C ist perfekt für matte Haut oder Haut mit einem unebenen Teint.

Du kannst dieser Haut beispielsweise zusätzliches Vitamin C zuführen, indem du das Serum von Revitaltrax verwendest. Dieses Vitamin-C-Serum enthält 12 % Vitamin C. Es sorgt für einen Energieschub und ist für die Kollagenbildung unverzichtbar. Dadurch erhältst du eine straffere Haut und einen besseren Hautzustand – das wollen wir doch alle, oder?!

Neugierig auf dieses Vitamin-C-Serum von Revitaltrax geworden?! Das Serum findest du hier.

Biotin

Biotin ist auch als Vitamin B8 oder Vitamin H bekannt und gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Biotin wird oft als wichtigstes Vitamin im Kampf gegen Haarausfall bezeichnet! Vitamin H wird für das Wachstum und die Regeneration deiner Haare benötigt und häufig Haarpflegeprodukten zugesetzt. Biotin trägt außerdem zur Erhaltung einer normalen Haut, normaler Haare und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Manchmal kann es vorkommen, dass deine Ernährung zu wenig Biotin enthält – dann kannst du nach einer zusätzlichen Dosis Biotin Ausschau halten! Diese findest du beispielsweise in Nahrungsergänzungsmitteln.

Biotin ist nicht nur gut für deine Haut, sondern auch hervorragend für dein Haar. Biotin ist beispielsweise im Revitaltrax-Kollagenkomplex enthalten , den du hier findest

Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B11 und B12

Darüber hinaus sind unter anderem die folgenden Vitamine wichtig, um eine gesunde Haut zu erlangen und zu erhalten:

Vitamin A fördert beispielsweise die Bildung neuer Hautzellen und beugt dem Austrocknen der Schleimhäute vor.
Vitamin B1 ist sehr wichtig für die Energieproduktion im Körper.
Vitamin B2 trägt zur Gesunderhaltung der Haut bei und fördert die Aufnahme von Nährstoffen.
Vitamin B3 ist wichtig zur Bekämpfung von Entzündungen und Hautausschlägen.
Vitamin B5 unterstützt den Energiehaushalt und hilft gegen Stress.
Vitamin B11 ist unter anderem wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen.
Vitamin B12 verbessert die Aufnahme anderer Vitamine und Mineralstoffe im Körper.

Chlorophyll

Chlorophyll ist ein Stoff, der dafür sorgt, dass Pflanzen ihre Nahrung aufnehmen können; dadurch können sie Sonnenlicht absorbieren und erhalten Energie und Nährstoffe. (In der Botanik werden sie auch als Blattgrünkörner bezeichnet.) Aber auch für uns ist Chlorophyll ein interessanter Stoff, denn er enthält verschiedene Vitamine (A, C, E und K) sowie Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Eisen!

Wusstest du, dass Chlorophyll außerdem auf TikTok ein riesiger Hype war? Es enthält nämlich Inhaltsstoffe, die gut für die Behandlung von kleinen Wunden oder Hautschäden, beispielsweise durch Akne, sein sollen. Mit seinen antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften sorgt dieser Stoff für eine Verringerung der Bakterien auf der Haut!

Wenn du deine Haut von innen und außen mit den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen pflegst, sind wir sicher, dass sie bald wieder strahlen wird!

Möchtest du mehr darüber erfahren? Dann schick uns eine E-Mail oder hinterlasse einen Kommentar unter diesem Blogbeitrag. Ich werde deine Nachricht immer lesen und beantworten!

Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna.

Unten siehst du die Revitaltrax-Nahrungsergänzungsmittel, die Haut, Haaren und Nägeln einen Energieschub geben. Klicke auf das Foto, um dir die Revitaltrax-Produkte direkt anzusehen.