Im Jahr 2023 wurden außerdem einige Produkte nicht empfohlen, nämlich:

• Cien SUN SPF 50 Love Your Planet Vegan
• Naïf Mineral Suncream SPF 30
• Vision SPF 30 Clear & Dry Transparentes Spray. 

Die Produkte von Cien und Vision sind nicht mehr erhältlich. Naïf hat die Zusammensetzung seines Produkts im vergangenen Jahr angepasst und schneidet nun im Test gut ab.

Da sieht man mal wieder, dass es gut ist, wenn der Verbraucherverband ab und zu einen Test durchführt!

Welche Sonnencreme ist sicher?

Glücklicherweise gibt es noch eine ganze Reihe von Sonnenschutzprodukten, die sicher sind und die Vorschriften einhalten. Viva Donna verkauft ausschließlich Sonnenschutzmittel mit den folgenden Eigenschaften:

• Natürlicher Sonnenschutzfilter
• Natürliche Inhaltsstoffe
• Umweltfreundlich
• Am liebsten reefsafe
• Vorzugsweise „Reef Safe“ (korallenriffverträglich)

Ich bevorzuge die folgenden Marken:

• Thank Me Later Sonnencreme
• Laouta Sonnencreme
• Loveli Sonnencreme
• ZAO Sonnencreme

Tipps zum Thema Sonnencreme

Creme dich auch morgens ein  

Du kennst wahrscheinlich den Spruch: Zwischen 12 Uhr mittags und 14 Uhr solltest du dich besonders gut eincremen, da die Sonne dann am höchsten am Himmel steht. Aber auch morgens kannst du dir einen starken Sonnenbrand holen. Es ist schließlich dieselbe Sonne. 

Außerdem cremen sich viele Menschen erst ein, wenn sie die Sonne auf ihrer Haut brennen spüren, doch dann ist der Schaden möglicherweise schon angerichtet. Sonnencremes brauchen Zeit, um in die Haut einzuziehen, etwa eine halbe Stunde. 

Trage die Sonnencreme also den ganzen Tag über regelmäßig auf. Vor allem bei einem UV-Index von 3 oder höher solltest du unbedingt zur Sonnencreme greifen. Wie hoch der UV-Index an einem Tag ist, kannst du über eine Wetter-App abrufen. 

Mindestens Lichtschutzfaktor 30

Welchen Lichtschutzfaktor du am besten wählen solltest, hängt von deinem Hauttyp und der Stärke der UV-Strahlung ab, aber generell gilt, dass an Sommertagen mindestens Lichtschutzfaktor 30 erforderlich ist. Kinderhaut ist besonders empfindlich, daher solltest du sie lieber mit Lichtschutzfaktor 50 eincremen.

Haltbarkeit von Sonnencreme

Leider ist eine Flasche Sonnencreme nicht unbegrenzt haltbar. Obwohl sie verschlossen recht lange hält, geht es schnell bergab, sobald man den Deckel abschraubt. Auf jeder Flasche Sonnencreme ist dies deutlich angegeben. Es gibt sogar Verpackungen, auf denen angegeben ist, wie lange man das Produkt nach dem Öffnen noch verwenden kann. In den meisten Fällen sind das etwa 12 Monate.

Übrigens kann man auch ziemlich schnell riechen, fühlen und sehen, wenn Sonnencreme nicht mehr in Ordnung ist. Der Geruch ist anders und sie vermischt sich nicht mehr so gut, wenn man die Flasche schüttelt. Man wird zwar nicht krank, wenn man abgelaufene Sonnencreme verwendet, aber sie schützt nicht mehr richtig.

Einmal sprühen oder eine dünne Schicht auftragen reicht definitiv nicht aus. Je dicker, desto besser, lautet das Motto. Die niederländische Krebsgesellschaft KWF Kankerbestrijding hat hierfür eine Richtlinie: sieben Teelöffel pro Eincremen. Einer für Gesicht und Hals, zwei für Arme und Schultern, zwei für Brust, Bauch und Rücken und zwei für Beine und Füße. Vergiss auch deine Lippen, Ohren und die Handrücken nicht.

Hilft Aftersun wirklich?

Aftersun hatsicherlich seine Vorteile. Das Mittel hilft gegen Schmerzen, Rötungen und Hitze. Außerdem enthält es Wirkstoffe, die Feuchtigkeit besser binden, wodurch deine Haut weniger schnell austrocknet. Auch sind in Aftersun (meistens) Antioxidantien enthalten. Diese Stoffe fangen die schädlichen Sauerstoffradikale ab, wodurch das Risiko weiterer Schäden sinkt.

Wusstest du übrigens, dass es an immer mehr Orten kostenlose Sonnencreme gibt? Die Gemeindenstellen dazuSonnencreme-Säulen auf, vor allem an stark frequentierten Orten.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Sonnenschutz

• Was ist der Unterschied zwischen LSF 30 und LSF 50?Viele Menschen glauben, dass LSF 50 doppelt so stark ist, aber LSF 30 blockiert 97 % der UV-Strahlung und LSF 50 etwa 98 %. Der Unterschied ist also gering, aber wichtig für sehr helle oder empfindliche Haut.
• Schützt Sonnencreme auch vor UVA-Strahlung?Oft wird gefragt, ob ein hoher Lichtschutzfaktor auch vor Hautalterung schützt. Der Lichtschutzfaktor (SPF) sagt nur etwas über UVB-Strahlung (Sonnenbrand) aus; für UVA-Strahlung (Hautalterung) muss man auf dasUVA-Logoachten (ein Kreis mit der Aufschrift „UVA“).
• Wie oft muss ich mich eincremen?Die Standardfrage. Die Empfehlung lautet: allezwei Stunden und häufiger nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
• Was ist der Unterschied zwischen mineralischen und chemischen Filtern?Die Leute wollen wissen, was gesünder ist. Mineralische Filter (wie Zinkoxid) bleiben auf der Haut liegen; chemische Filter ziehen in die Haut ein.
• Ist in meiner Sonnencreme „Müll“ enthalten?Es besteht eine große Nachfrage nach Produkten ohneMikroplastik, Parabene oder hormonstörende Substanzen. Marken wie Loveli oder Naïf reagieren darauf.
• Ist Sonnencreme schädlich für Korallen?Mit dem Aufkommen von „ocean friendly“-Labels fragen sich Verbraucher, ob Stoffe wie Oxybenzon ihrem Urlaubsziel schaden.
• Bekomme ich Pickel von Sonnencreme?Vor allem Männer und Menschen mit fettiger Haut fragen nachnicht komedogener(die Poren nicht verstopfender) Sonnencreme, die sich nicht fettig anfühlt.
• Hinterlässt mineralische Sonnencreme einen weißen Schleier?Dies ist ein großes Anliegen bei natürlichen Varianten. Moderne mineralische Filter sind oft „non-nano“, lassen sich aber immer besser verteilen.
• Kann ich die Sonnencreme vom letzten Jahr noch verwenden?Die meisten Flaschen sind nach dem Öffnen12 Monatehaltbar. Danach nimmt der Lichtschutzfaktor (LSF) schnell ab.
• Muss ich mich auch bei bewölktem Himmel oder wenn ich drinnen bin eincremen?Oft wird gefragt, ob UV-Strahlung durch Glas oder Wolken dringt (ja, das tut sie).
• Wie kombiniere ich Sonnencreme mit Tagescreme? Die Reihenfolge ist eine häufig gestellte Frage: Zuerst die Pflege (Tagescreme), dann erst die Sonnencreme.

Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna 

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