Wie wirken hormonstörende Substanzen?

Jahrelang haben wir uns über unsere Creme aus der Drogerie gefreut, ohne darüber nachzudenken, ob sie schädlich sein könnte oder nicht.

Genauso waren wir mit unseren Pfannen mit Antihaftbeschichtung zufrieden, die perfekt waren, um ohne Öl oder Butter ein Spiegelei zu braten. Bis sie vor etwa 10 Jahren plötzlich in ein schlechtes Licht gerieten – mit der beunruhigenden Nachricht, dass Teflon PFOA (Perfluoroctansäure) enthält. Es soll krebserregend sein und Lebererkrankungen sowie hohen Cholesterinspiegel verursachen. Also wurde dieser Stoff 2015 auf die Verbotsliste gesetzt. Aber natürlich wollten wir immer noch diese Hackfleischbällchen oder Pfannkuchen, und so wurde die Antihaftbeschichtung fortan aus chemischen Substanzen hergestellt. Auch diese Stoffe sind nicht besonders sicher; sie stören deinen Hormonhaushalt!

Aber was bedeutet eine Störung des Hormonhaushalts eigentlich genau? Um welche Stoffe handelt es sich dabei, warum sind sie schädlich und für wen? Und gibt es Grund zur Panik? Im Folgenden erzähle ich dir alles darüber!

In welchen Produkten sind hormonstörende Inhaltsstoffeenthalten ?

Oben habe ich über die Antihaftpfanne gesprochen, aber der Klarheit halber: Diese lästigen Stoffe sind auch in anderen Produkten enthalten, wie zum Beispiel:

• Zahnpasta,
• Cremes
• Lotionen
• Parfüms
• Seife
• Verpackungen
• Spielzeug
• Gartenschläuche
• Möbel
• Kleidung
• Teppiche

Und das ist noch lange nicht alles! Sie sind in flammhemmender Kleidung und Produkten enthalten, in Produkten zur Verlängerung der Haltbarkeit oder zur Wasserabweisung.

In welchen Pflegeprodukten findet man hormonstörende Stoffe?

Wie ich dir oben bereits gesagt habe, enthalten auch Pflegeprodukte manchmal hormonstörende Inhaltsstoffe wie Parabene, Phthalate usw. Aber auf welche Produkte musst du achten, wenn du wissen willst, ob sie in deinem Produkt enthalten sind?

• Zahnpasta
• Shampoo
• Seife
• Körperlotion,
• Deodorant
• Creme
• Körperlotion
• Handgels
• Waschmittel

Achtung! Nicht alle Marken enthalten diese schädlichen Inhaltsstoffe. Es ist daher wichtig, dass du dir die Inhaltsstoffliste genau ansiehst, um zu wissen, ob sie enthalten sind. Die Marken, die ich verkaufe, enthalten keine hormonstörenden Inhaltsstoffe!

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Loveli ist eine der Marken, die keine schädlichen oder bedenklichen Inhaltsstoffe verwendet!

Welche Stoffe sind hormonstörend und wo findet man sie?

Es gibt verschiedene hormonstörende Stoffe, die in bestimmten Produkten enthalten sind. Ich habe sie alle unten aufgelistet:

• Parabene: Diesewerden in Pflegeprodukten verwendet, um deren Haltbarkeit zu verlängern.
• Phthalate: Sie machen Kunststoff und Gummi biegsam.
• Bisphenole: zur Herstellung von Hartkunststoffen

Weitere bedenkliche Inhaltsstoffe, die du in deinen Kosmetika besser vermeiden solltest, findest du hier ->

Wie nimmst du diese hormonstörenden Stoffe auf?

Da diese Stoffe in fast allen Produkten enthalten sind, die du regelmäßig verwendest, kommst du täglich mit ihnen in Kontakt. 

• Du kannst sie einatmen, wenn sie in die Luft abgegeben werden
• Sie gelangen auf deine Haut, wenn du dich mit Seife wäschst, die diese Stoffe enthält, oder wenn du dich mit einem Produkt eincremst, das diese Stoffe enthält.
• Du nimmst sie über Obst und Gemüse auf, das du isst und das mit Pestiziden behandelt wurde.

So sind wir täglich einem Cocktail aus allerlei Stoffen ausgesetzt, die möglicherweise hormonstörend wirken könnten.

Wie kommt es, dass diese Stoffe hormonstörend wirken?

Einige dieser Stoffe ähneln unseren eigenen natürlichen Hormonen sehr stark. Der Körper kann dann nicht immer richtig unterscheiden, wodurch eine Körperzelle auf den chemischen Stoff genauso reagiert wie auf deine eigenen Hormone. Dadurch kann es zu einer Reaktion kommen, die in diesem Moment unerwünscht ist. Manchmal behindern diese chemischen Substanzen auch den Transport unserer natürlichen Hormone durch den Körper. Oder sie stören die Produktion Ihrer natürlichen Hormone, sodass Ihr Körper nicht die richtige Menge des Hormons produziert, die er benötigen würde.

Das hat natürlich Folgen, denn Hormone spielen eine wichtige Rolle im Körper. Sie sind die Boten, die Nachrichten von einem Organ zum anderen übermitteln. Indem sie zum richtigen Zeitpunkt die richtige Menge an Hormon freisetzen, regulieren sie zudem wesentliche Funktionen wie:

• Körpertemperatur
• Stoffwechsel
• Schlaf
• Hunger
• Libido
• Blutzuckerspiegel

Wenn diese Prozesse aus dem Gleichgewicht geraten, kann das vielfältige Folgen haben.

Welche Folgen hat eine Hormonstörung?

Die oben genannten Prozesse dürfen nicht gestört werden. Geschieht dies dennoch durch chemische Hormonstörer, kann der Körper aus dem Gleichgewicht geraten.

• Zellen können sich unnötig teilen (Zellwucherung)
• Der Menstruationszyklus kann aus dem Gleichgewicht geraten
• Die Entwicklung von Organen – vom Gehirn bis zu den Geschlechtsorganen – kann sich verändern.

Obwohl man über diese schädlichen Substanzen noch viel nicht weiß, steht fest, dass sie zu einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen können. Immunerkrankungen, Fruchtbarkeitsprobleme, Adipositas, ein niedriger IQ, ADHS, Brustkrebs, Prostatakrebs, Hodenkrebs, Alzheimer, Parkinson, Autismus und Schilddrüsenprobleme werden damit in Verbindung gebracht.

Warum werden hormonstörende Substanzen nicht verboten?

Leider erweist es sich als kompliziert, diese Stoffe zu verbieten. Es gibt bedauerlicherweise noch nicht genügend aussagekräftige Testergebnisse, die die Wirkung der chemischen Stoffe und ihren Einfluss auf die Gesundheit nachweisen. Zwar werden derzeit zahlreiche Untersuchungen durchgeführt, doch die Identifizierung und Einstufung jedes einzelnen dieser Stoffe ist eine äußerst komplexe Aufgabe, die viel Zeit in Anspruch nimmt. Die Regierung erkennt zwar durchaus an, dass diese Stoffe gesundheitsschädlich sein können, kann jedoch erst dann Gesetze und Vorschriften erlassen, wenn alle diese Untersuchungen abgeschlossen sind.

Müssen wir Angst vor hormonstörenden Stoffen haben?

Mehr Wissen ist sicherlich notwendig, aber wir müssen nicht sofort große Angst haben, dass wir tot umfallen oder plötzlich seltsame Symptome entwickeln. Auch wenn diese hormonstörenden Inhaltsstoffe in sehr vielen Produkten enthalten sind, die wir täglich verwenden, handelt es sich im Allgemeinen nur um sehr geringe Mengen, die man zu sich nimmt. 

Parabene zum Beispiel wirken ein wenig ähnlich wie das weibliche Geschlechtshormon, allerdings 1.000- bis 100.000-mal schwächer. Nach Angaben des RIVM sollte nach heutigem Wissensstand bei normaler Verwendung kein Risiko bestehen. Außerdem kann der Körper leichte Hormonschwankungen selbst ausgleichen, ohne dass dies schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

Für wen sind die hormonstörenden Stoffe am schädlichsten?

Natürlich sind hormonstörende Stoffe für niemanden gut, doch die größte Sorge gilt ungeborenen Kindern, Säuglingen, Kindern und Jugendlichen, die mit diesen Stoffen in Kontakt kommen.

Bei Erwachsenen, die diesen Stoffen ausgesetzt sind, klingen die Beschwerden oft wieder ab, sobald die Exposition gegenüber den betreffenden Stoffen endet. Bei kleinen Kindern hingegen, wie oben erwähnt, ist die Entwicklung noch im Gange. Die Organe und der Hormonhaushalt müssen erst noch vollständig ausreifen. Wenn es dabei zu Störungen kommt, kann dies schwerwiegende und dauerhafte Folgen haben!

Darüber hinaus können die hormonstörenden Substanzen auch ein Problem für Menschen mit hormonbedingten Krebserkrankungen und Adipositas darstellen. Diese Substanzen können möglicherweise den Hormonhaushalt stören und dadurch den Krankheitsverlauf verschlimmern.

Es ist natürlich sehr schwierig zu sagen, wie und in welchem Maße hormonstörende Inhaltsstoffe tatsächlich krank machen können. Es ist nämlich nicht so, dass eine Substanz tatsächlich eine bestimmte Krankheit verursacht.

Was kannst du selbst tun, um das Risiko durch hormonstörende Substanzen zu verringern?

Leider kannst du das Risiko derzeit nur verringern, indem du bewusst mit Produkten umgehst. Triff sicherere Entscheidungen, schau dir Verpackungen und Inhaltsstofflisten an, um den Kontakt damit auf ein Minimum zu beschränken. Und informiere dich im Internet über Produkte, die du häufig und in großen Mengen verwendest.

Wechseln Sie zu 100 % natürlichen Kosmetik- und Pflegeprodukten, die keine schädlichen Inhaltsstoffe enthalten.

Vermeiden Sie Produkte, die wasserabweisend, antihaftend und feuerhemmend sind.

Mit einer abwechslungsreichen Ernährung gemäß dem „Schijf van Vijf“ verringern Sie das Risiko einer hohen Belastung durch Schadstoffe (wie hormonstörende Substanzen) über die Nahrung. Gerade während der Schwangerschaft ist es wichtig, dass Sie sich gesund und abwechslungsreich gemäß dem „Schijf van Vijf“ ernähren.

Welche Kosmetika enthalten keine hormonstörenden Stoffe?

Das Erste, was du tun kannst, um weniger chemische Reizstoffe aufzunehmen, ist: deine Kosmetik umzustellen. Es gibt heutzutage sehr viele Marken, die keine schädlichen Inhaltsstoffe mehr verwenden. 

Die Liste, die ich oben mit Kosmetikprodukten genannt habe, die oft hormonstörende Stoffe enthalten, werde ich dir im Folgenden vorstellen – allerdings mit den sicheren Alternativen und den dazugehörigen Links, damit du nicht weiter suchen musst:

Hormonstörungsfreie Kosmetik

• Shampoo – Loveli Shampoo 
• Körperlotion – Loveli-Körperlotion
• Deodorant – Loveli-Deodorant 
• Creme – Loveli Gesichtscreme / Decaar Gesichtscreme
• Make-up – ZAO Make-up

Häufig gestellte Fragen zu hormonstörenden Substanzen

• Sollte ein Teenager ein Deodorant ohne Aluminium verwenden?
  Aluminium ist kein hormonstörender Stoff,Parabene(Konservierungsstoffe) in manchen Deodorants hingegen schon. Diese können die Wirkung von Östrogen nachahmen.
• Was machen Parabene in meiner Tagescreme?
  Sie werden verwendet, um Produkte über Jahre hinweg haltbar zu machen. Bei Teenagern können sie den natürlichen Ablauf der Pubertät beeinflussen. Achte auf die Angabe „parabenfrei“ auf der Verpackung.
• Sind in Sonnencreme hormonstörende Substanzen enthalten?
  Einige chemische Filter, wieOxybenzonundOctinoxat, sind als hormonstörend bekannt.
• Warum stellt Nagellack ein Risiko dar?
  Viele Nagellacke enthaltenTriphenylphosphat (TPHP), um den Lack geschmeidig zu machen. Untersuchungen zeigen, dass dieser Stoff über die Nagelhaut schnell in den Blutkreislauf von Jugendlichen gelangt.
• Sind in Lipgloss hormonstörende Stoffe enthalten?
  Neben PFAS können manche Glitzerpartikel und Farbstoffe Schwermetalle oder hormonstörende Konservierungsstoffe enthalten. Da Jugendliche Lippenprodukte teilweise „mitessen“, ist dies ein direkter Weg in den Körper.
• Verursachen Haarpflegeprodukte eine vorzeitige Pubertät?
  Es gibt wissenschaftliche Untersuchungen, die auf einen Zusammenhang zwischen bestimmten chemischen „Haarglättungsmitteln“ oder Haarmasken (oft mitPlazentaproteinenoder starken hormonstörenden Substanzen) und einem vorzeitigen Einsetzen der Menstruation bei jungen Mädchen hinweisen.
• Sind Silikone hormonstörend?
  Die meisten Silikone sind hormonverträglich, aber einige Varianten (wieCyclotetrasiloxan/D4) unterliegen in der EU Beschränkungen, da sie möglicherweise die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Alle Marken, die ich verkaufe, sind frei von hormonstörenden Inhaltsstoffen!

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Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna 

Über die Autorin