Warum ist es wichtig, täglich ein Produkt mit Sonnenschutz zu verwenden?

Man hört es immer öfter: Verwende täglich eine Tagescreme mit LSF oder ein Sonnenschutzprodukt! Aber warum muss das jeden Tag sein? Werden wir dann überhaupt noch braun? Ist das wirklich so gut? Muss man auch im Winter täglich einen LSF verwenden? Wir geben dir Antworten auf all diese Fragen!

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Warum sollte man jeden Tag einen Lichtschutzfaktor verwenden?

Na ja, „müssen“ ist natürlich ein großes Wort, aber es ist auf jeden Fall sinnvoll. Die Sonne ist herrlich, um sie zu genießen. Sie ist gesund, denn sie sorgt für die Bildung von Vitamin D, und sie macht uns fröhlich und glücklich! Aber neben diesen schönen Seiten der Sonne gibt es leider auch weniger schöne Seiten. Sonneneinstrahlung beschleunigt die Hautalterung, daher leiden Menschen, die sich häufiger ungeschützt in der Sonne aufhalten, eher unter Hautalterung als Menschen, die sich nicht so oft in der Sonne aufhalten.

Abgesehen davon, dass die Sonne die Hautalterung fördert, hat sie leider auch eine schädigende Wirkung auf zellulärer Ebene der Haut. Das bedeutet, dass man diese Schäden nicht sofort sieht, sie sich aber ansammeln und später zu Beschwerden wie Pigmentflecken und Hautkrebs führen können!

Muss ich auch im Winter täglich einen Lichtschutzfaktor verwenden?

Jeden Tag, das ganze Jahr über, ist UV-Licht in der Luft vorhanden. Auch im Winter ist UV-Licht in der Luft vorhanden. Gäbe es das nicht, wäre es sehr dunkel. Natürlich ist im Sommer mehr UV-Licht im Licht enthalten als im Winter, aber auch im Winter können sich Sonnenschäden weiter ansammeln. Wir empfehlen daher, auch im Winter ein Produkt mit Lichtschutzfaktor zu verwenden. So beugen Sie zusätzlichen Sonnenschäden vor und verlangsamen die Hautalterung!

Wirst du überhaupt noch braun, wenn du jeden Tag einen Lichtschutzfaktor verwendest?

Ja, natürlich wirst du auch dann noch braun, wenn du täglich einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor verwendest. Ein Sonnenschutzmittel kann nicht mehr als 80–90 % der Sonnenstrahlung blockieren – einen „Sunblock“, der die Sonne komplett abhält, gibt es also nicht!

Du wirst höchstens etwas langsamer braun, wenn du einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor verwendest, aber du bekommst eine schönere Bräune und verbrennst dich nicht!

Der Grund, warum du deine Haut täglich gut mit Sonnencreme pflegen solltest:

Das folgende Foto hast du vielleicht schon einmal gesehen. Dieser Mann war von Beruf Fahrer. Er saß also immer mit einer Gesichtshälfte in der Sonne. Aber man sieht deutlich, dass die linke Gesichtshälfte des Mannes viel stärkere Hautalterungserscheinungen aufweist als die rechte. Das ist also die Auswirkung der Sonne auf deine Haut, wenn du dich häufig und ungeschützt der Sonne aussetzt! Und dabei siehst du hier noch kaum Sonnenschäden wie Hautkrebs!

Trage also jeden Tag dein Sonnenschutzprodukt auf! Wenn du lieber eine Sonnencreme über deine Tagescreme aufträgst, ist das natürlich auch völlig in Ordnung!

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Gehst du für einen Tag an den Strand oder zum Sonnenbaden? Dann trage einfach deine Pflege mit Lichtschutzfaktor wie gewohnt auf und creme dich alle 2 Stunden, die du in der Sonne bist, zusätzlich mit Sonnencreme ein!

Alle Sonnenschutzprodukte findest du hier und alle Tagescremes mit Lichtschutzfaktor findest du hier

Du wirst sehen, dass es deiner Haut gut tut, wenn du dein Produkt mit Lichtschutzfaktor jeden Tag gewissenhaft anwendest!

Häufig gestellte Fragen zum Thema Sonnenschutz

• Was ist der Unterschied zwischen LSF 30 und LSF 50?Viele Menschen glauben, dass LSF 50 doppelt so stark ist, aber LSF 30 blockiert 97 % der UV-Strahlung und LSF 50 etwa 98 %. Der Unterschied ist also gering, aber wichtig für sehr helle oder empfindliche Haut.
• Schützt Sonnencreme auch vor UVA-Strahlung?Oft wird gefragt, ob ein hoher Lichtschutzfaktor auch vor Hautalterung schützt. Der Lichtschutzfaktor sagt nur etwas über UVB-Strahlung (Sonnenbrand) aus; für UVA-Strahlung (Hautalterung) muss man auf dasUVA-Logoachten (ein Kreis mit der Aufschrift „UVA“).
• Wie oft muss ich mich eincremen?Die Standardfrage. Die Empfehlung lautet: allezwei Stunden und häufiger nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
• Was ist der Unterschied zwischen mineralischen und chemischen Filtern?Die Leute wollen wissen, was gesünder ist. Mineralische Filter (wie Zinkoxid) bleiben auf der Haut liegen; chemische Filter ziehen in die Haut ein.
• Ist in meiner Sonnencreme „Müll“ enthalten?Es besteht eine große Nachfrage nach Produkten ohneMikroplastik, Parabene oder hormonstörende Substanzen. Marken wie Loveli oder Naïf reagieren darauf.
• Ist Sonnencreme schädlich für Korallen?Mit dem Aufkommen von „ocean friendly“-Labels fragen sich Verbraucher, ob Stoffe wie Oxybenzon ihrem Urlaubsziel schaden.
• Bekomme ich Pickel von Sonnencreme?Vor allem Männer und Menschen mit fettiger Haut fragen nachnicht komedogener(die Poren nicht verstopfender) Sonnencreme, die sich nicht fettig anfühlt.
• Hinterlässt mineralische Sonnencreme einen weißen Schleier?Dies ist ein großes Anliegen bei natürlichen Varianten. Moderne mineralische Filter sind oft „non-nano“, lassen sich aber immer besser verteilen.
• Kann ich die Sonnencreme vom letzten Jahr noch verwenden?Die meisten Flaschen sind nach dem Öffnen12 Monatehaltbar. Danach nimmt der Lichtschutzfaktor (LSF) schnell ab.
• Muss ich mich auch bei bewölktem Himmel oder wenn ich drinnen bin eincremen?Oft wird gefragt, ob UV-Strahlung durch Glas oder Wolken dringt (ja, das tut sie).
• Wie kombiniere ich Sonnencreme mit Tagescreme?Die Reihenfolge ist eine häufig gestellte Frage: Zuerst die Pflege (Tagescreme), dann erst die Sonnencreme.

Strahlende Grüße, Sandra

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