Stirnfalten; So kannst du dagegen vorgehen

Stirnfalten: Leider bekommen wir alle damit zu tun, je älter wir werden. Das ist natürlich nicht besonders schön. Aber es ist ganz einfach: Entweder man akzeptiert sie oder man bekämpft sie. Letzteres ist einfacher, als man denkt, denn es gibt verschiedene Produkte, Behandlungen und Wirkstoffe, die sehr gut gegen Stirnfalten wirken.

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Stirnfalten; Wie entstehen sie?

Stirnfalten entstehen dadurch, dass sich dein Gesicht den ganzen Tag über bewegt. Das wiederholte Zusammenziehen des Frontalis-Muskels führt zu bleibenden Fältchen, die bei Menschen mit größerer Muskelmasse tiefer sind. Auch Sonneneinstrahlung, dein Lebensstil, die natürliche Hautalterung, eine dünner werdende Haut, der Verlust von Festigkeit und Elastizität sowie deine genetische Veranlagung beschleunigen die Bildung von Stirnfalten.

Können Stirnfalten wieder verschwinden?

Das ist eine schwierige Frage. Wenn es etwas gäbe, das Falten beseitigen könnte, hätte niemand mehr Falten. Leider funktioniert das so nicht. Allerdings können deine Falten weniger tief werden und du kannst die Faltenbildung verlangsamen.

Wenn deine Fältchen noch nicht allzu tief in der Haut sitzen und dadurch entstehen, dass deine Haut feuchtigkeitsarm ist oder sich einfach nicht wohlfühlt, kannst du sie sogar wieder vollständig verschwinden lassen. Sind deine Falten bereits zu tief ausgeprägt, kannst du sie nur noch mildern (oder mit Muskelrelaxantien korrigieren) und die Entstehung neuer Falten verlangsamen.

Welche Kosmetika wirken faltenmindernd?

Eine gute Hautpflege ist der erste Schritt, wenn es um die „Faltenbekämpfung“ geht. Je stärker die Basis deiner Haut ist, desto besser kannst du den Alterungsprozess verlangsamen.

Das Allerwichtigste ist – du ahnst es schon – der Sonnenschutz. Gehe nicht sonnenbaden, trage eine Sonnenbrille und schütze deine Haut mit Lichtschutzfaktor. Sonnenlicht baut Kollagen ab, wodurch deine Haut dünner wirdundFaltenin deinem Gesicht zusätzlich betont werden.

Neben dem Schutz vor Sonnenlicht ist auch die Reinigung der Haut sehr wichtig. Wenn du deine Haut nicht reinigst, reibst du die Abfallstoffe wieder in die Haut ein, und dann kann die Haut nicht optimal funktionieren. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, dass du Falten bekommst, nur noch weiter an.

Um die Faltentiefe zu verringern, ist es außerdem wichtig, deine Falten proaktiv zu behandeln, sobald du sie zum ersten Mal bemerkst. So verhinderst du, dass sie tiefer werden und dauerhaft bleiben.

Welche Inhaltsstoffe wirken faltenmindernd?

Es gibt mehrere Inhaltsstoffe, die die Faltentiefe verringern können. Die wichtigsten stellen wir dir im Folgenden vor:

Retinol

Der wichtigste Wirkstoff, um Falten auf deiner Stirn wieder zu glätten, ist Retinol.Retinol regt die Kollagenbildung an, den wichtigsten Baustein für straffe Haut. Beachte jedoch: Bei jedem Retinol-Produkt dauert esmindestens drei Monate, bis du Ergebnisse siehst. Du wirst außerdem feststellen, dass deine Haut empfindlicher wird, weshalb du sie gutmit Feuchtigkeit versorgenund tagsüber am besten eineSonnencremeauftragen solltest. Bist du schwanger oder stillst du? Dann musst du diesen Inhaltsstoff vermeiden;Bakuchiol und Bidens pilosasindgutepflanzliche Alternativen.

Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist ebenfalls ein hervorragender Wirkstoff, der gegen Stirnfalten und andere Falten wirkt. Sie bindet Wasser undfülltsovorübergehend Fältchen auf.

Antioxidantien

Auch Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin Ekönnen helfen. Siebeugen dem Kollagenverlust vor, der durch Schäden durch freie Radikale (Sonne, Umweltverschmutzung, Luftverschmutzung usw.) verursacht wird.

Kollagen

Deine Haut enthält von Natur aus Kollagen. Kollagen sorgt zusammen mit Elastin für die Geschmeidigkeit und Festigkeit der Haut. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch der Anteil an Kollagen, den die Haut selbst produziert, deutlich ab. Hierfür kannst du Kollagenprodukte wie Nahrungsergänzungsmittel und Pflegeprodukte mit Kollagen verwenden. Zum Beispiel DermaBoost. Dabei handelt es sich um Kollagen-Pads, die sehr schnell von deiner Haut aufgenommen werden und Kollagen an die Haut abgeben. Da die Haut Kollagen als hauteigenes Protein erkennt, wird es schnell aufgenommen und wirkt auch relativ schnell!

Unten siehst du, wie die DermaBoost-Kollagen-Pads aussehen: Klicke auf den Link oder auf das Foto, um direkt zu den DermaBoost-Produkten zu gelangen!

Sind Injektionen gegen Stirnfalten empfehlenswert?

Wer keine Angst vor Nadeln hat, entscheidet sich fürMuskelrelaxantien –Botox und andere Injektionen auf Neurotoxin-Basis. Diese können sehr effektiv sein, um Stirnfalten zu beseitigen. Sie entspannen die Muskeln unter der Haut, sodass diese keine mimischen Bewegungen mehr ausführen können und somit auch keine Falten mehr bilden.

Was diese Behandlungen jedoch im Laufe der Jahre bewirken, ist noch nicht ganz bekannt. Ich bleibe daher einfach bei einer guten Hautpflege. Wie zum Beispiel den Anti-Falten-Pflastern von Wrinkles Schminkles

Unten siehst du das Wrinkles Schminkles-Stirn-Pflaster. Wenn du es über Nacht trägst, wachst du mit weniger Falten auf der Stirn auf. Es verbessert die Selbstheilungskräfte der Haut.

Diese Pads aus 100 % medizinischem Silikon von Wrinkles Schminkles machen dich schön, während du schläfst. Das Silikon an sich regt die Kollagenproduktion, die Durchblutung und die Regeneration der Haut an und sorgt für einen optimalen Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Das Praktische daran?Du spülst eventuelle Hautfette und Abfallstoffe einfach mit Leitungswasser ab und kannst die Pads so jede Nacht wiederverwenden. Wenn du aufwachst, ist die Faltentiefe sichtbar reduziert und der Effekt hält mindestens 24 Stunden an.

Die Pads sind natürlich wiederverwendbar! Spüle sie nach dem Gebrauch mit lauwarmem Wasser ab und lege sie in einen Behälter mit Deckel. Sie lassen sich bis zu 30 Mal wiederverwenden. Bei sorgfältiger Behandlung vielleicht sogar länger!

Wenn du wissen möchtest, wie das aussieht und wie lange die Wirkung anhält, schau dir das Video unten an:

Häufig gestellte Fragen zu Stirnfalten

Was ist der Unterschied zwischen dynamischen und statischen Falten?
- Dynamisch:Diese sind nur zu sehen, wenn du dein Gesicht bewegst (zum Beispiel, wenn du überrascht bist).
- Statisch:Diese Falten bleiben auch dann sichtbar, wenn dein Gesicht entspannt ist. Dies ist auf wiederholte Bewegungen in Kombination mit Kollagenverlust zurückzuführen.
Können Cremes bereits vorhandene Falten wirklich verschwinden lassen?
Um ehrlich zu sein: Eine tiefe Falte verschwindet nicht einfach so durch eine Creme. Allerdings können Inhaltsstoffe wieRetinoldie Hautstruktur glätten, undPeptidesorgen für einen vorübergehenden straffenden Effekt. Feuchtigkeitsspendende Substanzen wieHyaluronsäure„füllen“ die feinen Linien von innen heraus auf, indem sie Feuchtigkeit binden.
Hilft Gesichtsgymnastik oder „Face Yoga“ gegen Falten?
Dies ist umstritten. Manche schwören darauf, da es die Durchblutung fördert, Kritiker weisen jedoch darauf hin, dass Falten gerade durch Muskelbewegungen entstehen. Zu viel „Training“ der Stirnmuskeln kann die Falten daher sogar verschlimmern. Eine Entspannungder Muskeln (wie bei einer Massage) ist oft wirksamer.
Lohnen sich „Frownies“ oder „Wrinkle Patches“?
Diese Pflaster klebt man nachts auf die Stirn, um die Haut physisch glatt zu halten. Sie eignen sich gut als vorbeugende Maßnahme, da sie verhindern, dass man im Schlaf die Stirn runzelt, aber die Wirkung ist nur vorübergehend.

Die „Wrinkles Schminkles Pads“ sind in meinem Webshop erhältlich. Alle Anti-Falten-Pflaster findest du hier

Strahlende Grüße, Sandra

Über die Autorin

Mein Name ist Sandra van Leeuwen, Kosmetikerin und Beauty-Expertin seit 1998. Mit Viva Donna helfe ich dir, mit natürlichen Pflegeprodukten zu strahlen. Hoffentlich konnte ich dir mit diesem Blog weiterhelfen. Kontaktiere mich gerne für eine persönliche Hautpflegeberatung! Ich

stehe dir gerne zur Verfügung. Möchtest du mehr über mich erfahren?Lies hier mehr über mich.

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