So beugst du Hautschäden durch die Sonne vor

Wie herrlich sind doch diese Sonnenstrahlen! Merkst du auch sofort, wie sich deine Stimmung verbessert, wenn die Sonne scheint? Dass du dann so viel fröhlicher bist? Mich macht das immer so glücklich! Und ich muss auch immer ein bisschen schmunzeln, wenn sich die Terrassen am ersten schönen Tag des Jahres wieder füllen. Das scheint typisch niederländisch zu sein, haha. Mir geht es genauso, schließlich weiß man nie, wann die Sonne wieder scheint. Ich versuche, die Sonne zu genießen, solange sie da ist.

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Aber wusstest du, dass Hautkrebs die häufigste Krebsart in den Niederlanden ist? Und das lässt sich gut vermeiden. Wir erzählen dir gleich mehr darüber.

Hautkrebs durch die Sonne

Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in den Niederlanden. Mit 52 % steht Hautkrebs mit Abstand auf Platz 1. Zum Vergleich: Brustkrebs liegt mit 12 % auf Platz 2. Ein unglaublicher Unterschied, oder? Und nicht nur das: Hautkrebs ist zudem eine der aggressivsten Krebsarten. 

In den letzten 25 Jahren ist die Zahl der Hautkrebspatienten um sage und schreibe 250 % (!) gestiegen. Vor allem durch übermäßige Sonneneinstrahlung.

Sonnenschäden sind meist nicht sofort sichtbar, es sei denn, man bekommt einen richtigen Sonnenbrand. Aber auch ohne Sonnenbrand kann die Haut Schaden nehmen! Pigmentflecken, Falten und schlaffe Haut sind neben dem Alterungsprozess auch eine Folge der Sonneneinstrahlung.

Gehst du also auf die Terrasse? Schütze deine Haut mit einer Creme mit Lichtschutzfaktor (LSF), wie zum Beispiel einer Sonnencreme oder einer Tagescreme mit integriertem LSF. Ich bevorzuge eine Tagescreme mit LSF, denn die trägst du morgens auf und bist dann den ganzen Tag über gut geschützt. Bist du den ganzen Tag draußen? Dann creme dich zwischendurch noch einmal mit einem Sonnenschutzprodukt ein.

Mit einer Tagescreme mit Lichtschutzfaktor schlägst du gleich zwei Fliegen mit einer Klappe:

• Feuchtigkeitsversorgung, um deine Haut mit den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen
• Und du schützt deine Haut vor den UV-Strahlen der Sonne, verlangsamst damit den Hautalterungsprozess und – was noch wichtiger ist – verringerst das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken!

Keine Ahnung, welche Tagescreme mit Lichtschutzfaktor für deine Haut geeignet ist?

Ich selbst bin ein großer Fan der Decaar BB Oxygen LSF 50. Diese BB-Creme ist eines der meistverkauften Produkte in meinem Webshop. Ich benutze sie auch selbst jeden Tag. Das Produkt bietet einen hohen UVA- und UVB-Schutz für einen umfassenden Sonnenschutz. Außerdem kaschiert es Hautunreinheiten. Wie toll ist das denn! 

Außerdem ist sie ölfrei und daher auch bei unreiner Haut geeignet! Bei herkömmlichen Sonnencremes kommt es nämlich oft vor, dass man bei etwas empfindlicher Haut Akne davon bekommt. Bei dieser Creme ist das absolut nicht der Fall.

So wendest du die Decaar BB Oxygen SPF 50 an

• Reinige dein Gesicht wie gewohnt
• Trage deine Augencreme, dein Serum und deine Tagescreme wie gewohnt auf.
• Gib eine kleine Menge der BB-Creme auf deine Fingerspitzen und verteile sie gleichmäßig auf der Haut. Du kannst sie auch mit deiner Tagescreme mischen!
• So bist du den ganzen Tag über gut vor den schädlichen Einflüssen der Sonne geschützt.

Hol dir hier schnell deine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor, damit deine Haut gut geschützt ist! Und wenn du die Decaar BB Oxygen SPF 50 möchtest, findest du sie hier. Und glaub mir, auch mit Lichtschutzfaktor wirst du ganz normal braun. Vielleicht etwas langsamer, aber besser etwas langsamer braun werden und eine schöne, unversehrte Haut behalten!

Häufig gestellte Fragen zu Hautschäden durch die Sonne

• Wie sieht Sonnenschaden aus?
  Sonnenschaden äußert sich oft in Form von rauen, schuppigen Stellen, die sich wie Schleifpapier anfühlen (aktinische Keratose). Außerdem können Pigmentflecken, Falten, Elastizitätsverlust und geplatzte Äderchen (Couperose) sichtbar werden.
• Wo treten Hautschäden am häufigsten auf?
  Schäden entstehen vor allem an den „Sonnenterrassen“ des Körpers: im Gesicht, auf der (kahlen) Kopfhaut, auf dem Handrücken, an den Unterarmen und im Dekolleté.
• Sind sonneneindringte Hautschäden reversibel?
  Sobald UV-Strahlung die DNA in Ihren Hautzellen geschädigt hat, ist dieser spezifische Schadenirreversibel. DasErscheinungsbildder Haut lässt sich jedoch durch Behandlungen verbessern.
• Welche Behandlungen gibt es?
  Dermatologen wenden verschiedene Methoden an, um (Vorstufen von) Hautschäden zu behandeln, darunter:
  • Vereisungmit flüssigem Stickstoff.
  • Medizinische Cremes(wie Efudix oder Aldara).
  • Photodynamische Therapie, bei der Licht eingesetzt wird, um abnorme Zellen zu zerstören.
  • Kosmetische Eingriffewie chemische Peelings oder Lasertherapie zur Behandlung von Pigmentflecken und Hautstruktur.
• Was kann ich selbst zur Regeneration tun?
  Die tägliche Anwendung von feuchtigkeitsspendenden Cremes mit Antioxidantien (wie Vitamin C und E) undRetinoiden (Vitamin-A-Säure)kann die Zellerneuerung fördern und die Hautstruktur verbessern.
• Was sind die langfristigen Folgen?
  Die wichtigsten Risiken sind vorzeitige Hautalterung und ein deutlich erhöhtes Risiko für verschiedene Formen vonHautkrebs. Es kann Jahrzehnte dauern, bis sich diese Schäden zeigen.
• Muss ich einen Sonnenbrand bekommen, um Schäden davonzutragen?
  Nein. Obwohl ein Sonnenbrand ein direktes Anzeichen für eine Schädigung ist, verursacht regelmäßige Exposition gegenüber UVA-Strahlen auch ohne Rötung Hautalterung und DNA-Schäden.
• Wie kann ich weitere Schäden verhindern?
  Tragen Sie täglich eine Breitband-Sonnencreme auf, tragen Sie schützende Kleidung und eine Sonnenbrille und meiden Sie die Sonne zur heißesten Tageszeit (zwischen 12:00 und 15:00 Uhr).

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Hast du noch Fragen? Stell sie gerne.

Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna 

Über die Autorin