Sind in meinen Kosmetikprodukten hormonstörende Inhaltsstoffe enthalten?

„Hormonstörende Inhaltsstoffe“ ist ein Begriff, der immer häufiger in den Medien, in den sozialen Netzwerken und in Zeitschriften auftaucht. Auch in meinem Salon werde ich dazu oft gefragt. Deshalb werde ich dir alles erzählen, was du darüber wissen möchtest.

Was sind hormonstörende Substanzen?

Hormonstörende Stoffe, auch Endokrine Disruptoren (EDCs) genannt, sind chemische Substanzen, die das Hormonsystem des Körpers beeinflussen können. Dies kann durch die Nachahmung eines Hormons, die Blockierung seiner Wirkung oder die indirekte Störung des Hormonhaushalts geschehen. Dennoch ist es wichtig zu betonen, dass ein Stoff nicht automatisch gefährlich ist, nur weil er in Laboruntersuchungen hormonelle Aktivität zeigt. Die Dosierung, die Dauer und das Gesamtmaß der Exposition bestimmen letztendlich das tatsächliche Risiko.

Kosmetika unterliegen in der Europäischen Union einem der strengsten Regulierungssysteme weltweit: der Kosmetikverordnung (EG 1223/2009). Stoffe, die als unsicher eingestuft werden, können verboten oder nur in sehr begrenzten Konzentrationen zugelassen werden. Die Sicherheitsbewertung erfolgt auf der Grundlage des Risikos –einer Kombination aus intrinsischen Eigenschaften und tatsächlicher Exposition– und nicht ausschließlich auf der Grundlage einer theoretischen Wirkung im Reagenzglas.

Was bewirken diese Stoffe in Ihrem Körper?

• Fruchtbarkeitsproblemenund Störungen des Menstruationszyklus.
• Schilddrüsenprobleme(oft im Zusammenhang mit Stoffen wie Triclosan).
• Hautproblemewie Akne oder im Gegenteil extreme Trockenheit aufgrund einer geschädigten Hautbarriere.

Vermeiden Sie diese Inhaltsstoffe

• Parabene: Werden als Konservierungsmittel verwendet. Erkennbar an Bezeichnungen, die auf „-paraben“enden (wie Methylparaben oder Propylparaben).
• Phthalate: Werden oft verwendet, um Düfte länger anhalten zu lassen oder Kunststoff flexibel zu halten. Sie sind häufig unter der Bezeichnung „Fragrance“ oder „Parfum“ versteckt.
• Synthetische UV-Filter: Stoffe wieOxybenzonundOctinoxatin Sonnencreme werden leicht von der Haut aufgenommen.
• Triclosan: Ein antibakterieller Wirkstoff in Handseife und Zahnpasta, der die Schilddrüsenhormone beeinflussen kann.
• PFAS: Diese „Forever Chemicals“ sind manchmal in wasserfestem Make-up enthalten und sind in der Liste als Inhaltsstoffe mit „Fluor“ im Namen oder alsPTFE aufgeführt.

Häufig diskutierte Inhaltsstoffe

In Diskussionen über hormonelle Störungen durch Kosmetika tauchen immer wieder bestimmte Inhaltsstoffe auf. Parabene sind ein bekanntes Beispiel dafür. Konservierungsstoffe wie Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben und Butylparaben wurden jahrelang häufig verwendet, um Produkte mikrobiologisch stabil und sicher in der Anwendung zu halten. In Labortests wurde bei einigen Parabenen eine schwache östrogene Wirkung nachgewiesen, was zu einer gesellschaftlichen Debatte und weiteren wissenschaftlichen Untersuchungen geführt hat.

Innerhalb der Europäischen Union wurden bestimmte Parabene nach einer Bewertung durch wissenschaftliche Ausschüsse innerhalb strenger Konzentrationsgrenzen als sicher eingestuft, während andere Varianten, wie Isopropyl- und Isobutylparaben, nicht mehr zugelassen sind.In der professionellen Hautpflege sind Parabene inzwischen weitgehend aus den Rezepturen verschwunden, unter anderem aufgrund einer sich wandelnden Verbraucherwahrnehmung und Markenpositionierung

Bei Sonnenschutzprodukten drehen sich die Diskussionen häufig um chemische UV-Filter wie Oxybenzon (Benzophenon-3) und andere Filter mit möglicher hormoneller Wirkung. Diese Inhaltsstoffe sind in der EU ausschließlich innerhalb festgelegter Höchstkonzentrationen und nach einer Bewertung durch den Wissenschaftlichen Ausschuss für Verbrauchersicherheit (SCCS) zugelassen. Gleichzeitig entscheiden sich immer mehr Marken für mineralische Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid, auch weil diese zu einem natürlichen oder „cleanen“ Image passen.

Darüber hinaus gibt es Stoffe wie Triclosan, einen antibakteriellen Inhaltsstoff, dessen Verwendung aufgrund von Bedenken hinsichtlich Risiken und Umweltauswirkungen inzwischen stark eingeschränkt ist, sowie Antioxidantien wie BHA und BHT, die auf Beobachtungslisten stehen, aber innerhalb strenger Grenzwerte weiterhin verwendet werden dürfen. Auch hier gilt, dass es stets auf die Kombination aus Stoff, Konzentration und tatsächlicher Exposition ankommt.

Sind diese Stoffe in geringen Mengen wirklich gefährlich?

• Störungen derFruchtbarkeitund des Menstruationszyklus.
• einem erhöhten Risiko fürhormonbedingte Krebsarten, wie beispielsweise Brustkrebs.
• Probleme mit derSchilddrüse, insbesondere durch Substanzen wie Triclosan.

Wie erkenne ich hormonstörende Inhaltsstoffe in Kosmetika?

• Bezeichnungen, dieauf „-paraben“ enden: Diese sind sofort als Parabene erkennbar.
• Fluor oder PTFE: Dies deutet oft auf das Vorhandensein von PFAS hin.
• Sammelbezeichnungen: Der Begriff „Parfum“ oder „Fragrance“ kann einen Mix aus Hunderten von Stoffen beinhalten, darunter auch Phthalate.
• Checkliste: Nutzen Sie dieInformationen von „Waarzitwatin“der niederländischen Regierung für Erläuterungen zu den einzelnen Stoffen.

Warum sind schädliche Inhaltsstoffe manchmal noch nicht verboten?

In der EU werden Stoffe vomSCCS (Wissenschaftlicher Ausschuss für Verbrauchersicherheit) streng kontrolliert. Viele Stoffe sind bis zu einem bestimmten Grenzwert zugelassen, der als „sicher“ gilt. Kritiker und Verbraucherorganisationen wie derConsumentenbondplädieren jedoch oft für strengere Vorschriften aufgrund der kumulativen Auswirkungen.

Wie stellt man auf sicherere Alternativen um?

1. Überprüfen Sie die Inhaltsstoffliste: Nutzen Sie hilfreiche Quellen wie dieNVWA-Richtlinien für Kosmetika, um zu verstehen, was in der EU zugelassen ist.
2. Entscheiden Sie sich für natürliche Alternativen: Suchen Sie nach Produkten mit pflanzlichen Ölen anstelle von Mineralölen (wie Paraffin oder Petrolatum).
3. Achte auf Gütesiegel: Bio- und Naturzertifizierungen (wie Ecocert oder COSMOS) verbieten die meisten hormonstörenden Stoffe.
4. Nutzen Sie eine App: Es gibt Apps, mit denen Sie einfach den Barcode eines Produkts scannen können, um sofort zu sehen, ob es schädliche Stoffe enthält.

Sind Naturkosmetikprodukte immer sicher?

Nicht unbedingt, aber sie enthalten in der Regel keine synthetischen EDCs wie Parabene oder Phthalate. Beachte jedoch, dass manche natürliche Stoffe, wieLavendel- oder Teebaumöl, bei übermäßiger Anwendung ebenfalls eine leichte hormonelle Wirkung haben können. Achte auf Gütesiegel wieEcocertoderCOSMOS, um auf Nummer sicher zu gehen.

Welche Marken sind nicht hormonstörend?

Alle Hautpflegemarken, die Viva Donna verkauft, sind frei von hormonstörenden Inhaltsstoffen