Kollagen in hydrolysierter Form ist ein Antioxidans und hilft dabei, Schäden durch „freie Radikale“ zu verhindern. Freie Radikale sind Substanzen, die unter anderem durch Stress, Luftverschmutzung, Rauchen, schlechte Ernährung und Alkohol in Ihrem Körper entstehen. Zu viele dieser freien Radikale können Zellen, Proteine und die DNA schädigen.

Untersuchungen zeigen, dass freie Radikale auch Haarfollikel schädigen können. Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Abwehrkraft gegen freie Radikale ab. Daher sind insbesondere ältere Erwachsene anfälliger für Haarschäden.

Um die natürliche Abwehrkraft aufrechtzuerhalten, benötigt der Körper Antioxidantien.

Haarfollikel können durch freie Radikale geschädigt werden. Kollagen kann als Antioxidans wirken und vor solchen Schäden schützen.

KOLLAGEN KANN MÖGLICHERWEISE GEGEN ALTERUNGSBEDINGTEN HAARVERLUST HELFEN

Unsere Haut besteht aus verschiedenen Schichten. Die mittlere Schicht, die Dermis, besteht zu 70 % aus Kollagen. In der Dermis befindet sich auch die Haarwurzel.

Kollagen ist für die Festigkeit und Elastizität der Dermis verantwortlich. Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper immer weniger Kollagen und erneuert die Zellen in der Dermis weniger effizient. Dies könnte einer der Gründe für dünner werdendes Haar sein.

Indem man dem Körper mehr Kollagen zuführt, kann man dazu beitragen, dass die Dermis gesünder bleibt, und somit den Haarausfall verlangsamen.

Da unsere Haare aus der Haut herauswachsen und Kollagen die Hautalterung verlangsamt, könnte die Einnahme von Kollagen altersbedingten Haarausfall und dünner werdendes Haar verringern. 

KOLLAGEN LIEFERT AMINOSÄUREN, DIE FÜR DAS HAARWACHSTUM GENUTZT WERDEN KÖNNEN

Unser Haar besteht hauptsächlich aus Keratin. Dabei handelt es sich um ein körpereigenes Protein. Um ausreichend Keratin zu bilden, benötigt der Körper Aminosäuren, von denen einige im Kollagen vorkommen.

Kurz gesagt: Wenn man Kollagen (oder andere Proteine) zu sich nimmt, werden diese im Körper in Aminosäuren aufgespalten. Diese Aminosäuren werden dann wiederum zur Bildung neuer Baustoffe verwendet.

Kollagen besteht hauptsächlich aus Prolin, Glycin und Hydroxyprolin. Dies sind drei der elf nicht essentiellen Aminosäuren. Prolin ist der Hauptbestandteil von Keratin, daher sollte die Einnahme eines prolinreichen Kollagenpräparats dem Körper ausreichend Bausteine für gesundes und kräftiges Haar liefern.

Derzeit gibt es jedoch noch nicht genügend Studien am Menschen, um diese Annahme zu untermauern.

Für die Bildung von kräftigem Haar wird Keratin benötigt. Um Keratin zu bilden, benötigt der Körper ausreichend Aminosäuren; Kollagen ist reich an den richtigen Aminosäuren. Es fehlen jedoch noch ausreichende Studien am Menschen.

KOLLAGEN VERZÖGERT MÖGLICHERWEISE DAS ERGRAUEN DER HAARE

Da Kollagen reich an Antioxidantien ist und dazu beiträgt, die Hautalterung zu verlangsamen, könnte es möglicherweise auch das Ergrauen der Haare verzögern.

Graues Haar im Alter ist vor allem genetisch bedingt, aber auch die negativen Auswirkungen freier Radikale auf die haarproduzierenden Zellen können eine Rolle spielen.

Mit zunehmendem Alter haben wir weniger Zellen, die Melanin produzieren. Diese Zellen verleihen unserem Haar seine natürliche Farbe. Der Einfluss freier Radikale, die beispielsweise durch Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten und Rauchen verursacht werden, kann diesen Prozess beschleunigen.

Bei einem Mangel an Antioxidantien beginnt das Haar grau zu werden. Untersuchungen zeigen, dass pigmentiertes Haar deutlich mehr Antioxidantien enthält als graues Haar.

Da wissenschaftliche Studien bereits nachgewiesen haben, dass Kollagen Schutz vor freien Radikalen bietet, könnte es theoretisch auch Schutz vor Schäden an den Zellen bieten, die dem Haar seine Farbe verleihen. Dies hätte zur Folge, dass das Ergrauen verlangsamt wird.

Kollagen schützt vor Schäden durch freie Radikale. Theoretisch könnte es auch die beschleunigte Schädigung der für die Haarfarbe verantwortlichen Zellen verringern und somit das Ergrauen verlangsamen.

Du kannst deine Kollagenaufnahme durch Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel steigern.

Kollagen ist vor allem in tierischen Brühen enthalten, die sich leicht trinken lassen oder als Grundlage für Suppen verwendet werden können. Brühen sind jedoch in der Regel salzhaltig, beachte dies also unbedingt.

Wenn du es schwierig oder zu aufwendig findest, Kollagen in deine Ernährung zu integrieren, kannst du dich für ein praktisches Nahrungsergänzungsmittel entscheiden.

Der Revitaltrax Anti-Aging-Kollagen-Komplex enthält 5.000 mg hydrolysierte Kollagenpeptide. Das reicht völlig aus, um die empfohlene Tagesmenge zu decken.

Zudem ist der Kollagenkomplex bereits in einzeln verpackten Sticks dosiert. Diese musst du lediglich in einem Getränk deiner Wahl auflösen. Einfacher geht es nicht.

ZUSAMMENGEFASST:
Es gibt eindeutige Belege dafür, dass die Einnahme von Kollagen einen positiven Einfluss auf die Festigkeit und Elastizität der Haut hat. Zudem gibt es Anzeichen dafür, dass diese positiven Effekte auch auf unser Haar zutreffen.

Zunächst einmal enthält Kollagen die Aminosäuren, die für die Bildung von kräftigem und gesundem Haar notwendig sind. Darüber hinaus bietet Kollagen möglicherweise Schutz vor den negativen Auswirkungen eines ungesunden Lebensstils und äußeren Einflüssen.

Wie du auch gelesen hast, ist die Revitaltrax-Kollagen-Ergänzung nicht nur gut für deine Haut, sondern auch sehr gut für dein Haar! Dies kann also eine sehr gute Ergänzung zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil sein!

Häufig gestellte Fragen zur Wirkung von Kollagen auf dein Haar

• Was genau bewirkt Kollagen für mein Haar?
  Kollagen ist ein Strukturprotein, das die Dermis (die Hautschicht, in der sich die Haarwurzeln befinden) stützt. Es liefert wichtige Aminosäuren, die dein Körper zur Bildungvon Keratinnutzt, dem Hauptbestandteil deines Haares.
• Hilft Kollagen gegen schütteres Haar?
  Ja, Kollagen kann bei altersbedingtem Haarausfall helfen, indem es die Elastizität der Kopfhaut erhält und die Durchblutung der Haarfollikel verbessert.
• Wächst mein Haar durch Kollagen schneller?
  Es gibt keine eindeutigen klinischen Belege dafür, dass Kollagen das Haarwachstum direkt beschleunigt. Es unterstützt jedoch die allgemeine Gesundheit der Haarfollikel, was langfristig zukräftigerem und dichterem Haarführen kann.
• Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
  Die meisten Anwender bemerken nach4 bis 8 Wochentäglicher Einnahme Verbesserungen hinsichtlich Glanz und Festigkeit ihres Haares. Für signifikante Veränderungen der Haarstruktur sind oft 8 bis 12 Wochen erforderlich.
• Welche Art von Kollagen ist am besten für das Haar geeignet?
  Typ-I-Kollagenistam wirksamsten für Haar, Haut und Nägel. Sowohl Rinderkollagen als auch marines (Fisch-)Kollagen enthalten diesen Typ, wobei marines Kollagen manchmal schneller aufgenommen wird.
• Ist die Einnahme von Kollagen besser als eine Behandlung im Salon?
  • Nahrungsergänzungsmittel: Versorgen die Haarfollikel von innen heraus und sorgen so für langfristige Ergebnisse.
  • Behandlungen: EineKollagen-Haarbehandlungim Salon wirkt von außen, indem sie die Haarfasern direkt mit Feuchtigkeit versorgt und stärkt.
• Gibt es Nebenwirkungen bei einer zu hohen Kollagenzufuhr?
  Obwohl es im Allgemeinen sicher ist, können hohe Dosierungen zu leichten Verdauungsproblemen wie Blähungen oder Übelkeit führen.

Strahlende Grüße, Sandra von Viva Donna 

Über die Autorin

Quelle: Revitaltrax