Wat kan ik doen tegen een droge huid in de winter?

In de winter kan de huid een stuk droger zijn waardoor het kan jeuken, vlekkerig kan zijn en schilferig kan zijn. Dit is het gevolg van een lagere luchtvochtigheid en verminderde talgproductie gedurende de wintermaanden. Talg bestaat voor het grootste gedeelte uit vet en dat zorgt er voor dat de huid vocht vast kan houden en soepel blijft. Als de huid minder talg aanmaakt, kan het vocht in de huid makkelijker verdampen. Dit merk je dan aan droge handen, gesprongen lippen en schrale wangen. Ook rosacea kan meer opspelen in de wintermaanden door de grote temperatuurverschillen; buiten is het koud en binnen juist warm. Daarnaast is het mogelijk dat je meer last krijgt van ontstekingen bij acne.

Niet alleen op de huid van je gezicht, maar ook de huid van je lichaam en je handen kan heel oncomfortabel aanvoelen. In de onderstaande blog ga ik je tips geven hoe je daar het beste mee om kan gaan en wat je er tegen kunt doen!

Tips voor huidverzorging in de winter

Bescherm de huid

In de winter is de koude lucht buiten droog: er zit relatief minder vocht in de lucht dan bij normale of warme temperatuur. Je merkt dat je buiten sneller droge ogen, droge lippen of een trekkerige huid krijgt. Voordat je naar buiten gaat kun je je huid daarom een beschermlaagje bieden met een goede lippenbalsem en wat vollere dagcrème. Gebruik wel een lippenbalsem waar geen troep in zit! Deze geven geen gewenning en doen alleen de lippen goed verzorgen. Bijvoorbeeld de lippenbalsems van Loveli. VOor je lichaam kan je bijvoorbeeld een bodycreme of bodybutter gebruiken ipv een bodylotion. Dit bevat wat meer lipiden zdie de huid wat meer voeden.

Zo verzorg je een droge huid in de winter

Vermijdt nare ingredienten

Vermijd ongewenste ingrediënten die ongemerkt je huid extra droog maken. Dit geldt dus voor gezichtsverzorging, lippenbalsem, lichaamsverzorging producten. Een paar belangrijke ingrediënten waar je zelf op kunt letten zijn ‘alcohol’, ‘alcohol denat’ of ‘ethanol’ in de producten die je kunt smeren. Bij producten om mee te wassen, kun je het beste de sulfaten vermijden, zoals ‘sodium laureth sulphate’ en ‘sodium lauryl sulphate’. Ze breken de natuurlijke huidbarrière af waardoor je huid kwetsbaarder wordt en sneller geïrriteerd.

Wil je meer lezen over vervelende ingredienten die een droge huid kunnen veroorzaken? Lees dan deze blog

Gebruik verder ongeparfumeerde producten en die voorzien zijn van één of meerdere van de volgende ingrediënten: Natuurlijke ingredienten, ceramiden, hyaluronzuur en niacinamide.

Glycolzuurpeeling of algenpeeling

Het is goed om dode huidcellen te verwijderen zodat je verzorging beter opgenomen wordt en je minder last hebt van een schilferige en jeukende huid. Verwijder dode huidcellen met een algenpeeling of een peeling op basis van glycolzuur. Glycolzuur verwijdert niet alleen dode huidcellen, maar zorgt ook dat hydraterende ingrediënten beter in de huid vast gehouden kunnen worden. Een algenpeeling van Decaar activeert de celdeling van de huid waardoor de huid zich ontdoet van alle afvalstoffen en overtollige dode huidcellen. Verder geeft het een mooie glans en vermindert het huidveroudering en pigmentvlekken. Bij Schoonheidssalon Este Beaute kan je een afspraak maken voor de Decaar Algenpeeling.

Decaar algenpeeling

Scrub je lichaam

Je gezichtshuid kan je goed met een algenpeeling of een glycolzuurpeeling behandelen. Je lichaam kan je meerdere keren per week een bodyscrub behandeling geven. Doordat de dode huidcellen en eventuele schilfertjes verwijdert worden door de scrub wordt je lichaamsverzorging beter opgenomen! Gebruik een bodyscrub me goede verzorgende ingredienten!

Zorg voor goede luchtvochtigheid in huis.

In de winter staat de verwarming natuurlijk vaker aan als in andere seizoenen. De verwarming haalt nog meer vocht uit de lucht. Probeer de lucht in huis wat minder droog te maken door bijvoorbeeld de was niet in de droger te doen. Een waterbakje aan de verwarming hangen is een andere mogelijkheid en meer planten in huis halen en deze regelmatig sproeien is ook een goede optie.

Douche niet te warm!

Wist je dat al dat water je huid enorm uitdroogt? Zelfs zonder zeep moet je huid lang herstellen! Douchen en badderen is dus een redelijke aanslag op je natuurlijke huidbarrière. Het is wel belangrijk om je huid regelmatig te reinigen. Zo voorkom je een doffe huid met verstoppingen en heb je minder kans op een overbevolking van je huid met p.acnes ( de bacterie die zorgt voor ontstekingen als je last hebt van acne). Douche dus kort en niet te heet en gebruik alleen milde producten zoals douchegels om mee te wassen.

Kies de juiste kleding!

Bij heel erg koud weer kun je juist beter geen crème gebruiken. De reden is een vergrote kans op bevriezing van de huid. Door de crème voel je ook minder snel de bevriezing van de huid. Ben je langere tijd in koude temperatuur, dan is het beter om je daarop te kleden. De kleding zorgt ervoor dat er minder vocht uit de huid verdampt. Een goede muts en sjaal kunnen je daarbij helpen.

Zo verzorg je een droge huid in de winter

Ook in de winter is zonbescherming belangrijk!

Vaak wordt gedacht dat zonbescherming in de winter niet nodig is, omdat de zon niet schijnt. Het is goed om te realiseren dat UVA het gehele jaar door aanwezig is. De UVA wordt minder goed gefilterd door de wolken en gaat dwars door bijvoorbeeld de ramen van een auto en ook kleding houdt niet al deze straling tegen. Bescherm daarom je huid ook in de wintermaanden met een zonnebrandcrème of een dagcreme met SPF. Bedenk verder dat bij schaatsen en sneeuw weerkaatsing van de Uv-straling optreedt. Deze weerkaatsing bij sneeuw is ongeveer 80%.

De winter kan rosacea verergeren

Rosacea is een huidaandoening die tijdens de winter kan verergeren. Het is een chronische huidaandoening met kenmerken als blozen, roodheid, bultjes, puistjes en uitgezette bloedvaatjes. De huid kan een pijnlijk en branderig gevoel geven. Een van de uitlokkende factoren bij rosacea is de overgang van kou naar warmte, maar ook bijvoorbeeld de blootstelling aan zonlicht. Een huid met rosacea is vaak erg gevoelig. Wil je weten wat je kan doen tegen Rosacea? Lees dan deze blog

Heb jij na deze tips nog steeds last van een droge huid? Vraag dan een persoonlijk huidadvies aan. Ik help je graag!

Meld je hier aan voor een gratis persoonlijk huidadvies twv €49.50

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna!

_________________________________________________________________________