Een van de meest voorkomende huidproblemen is wel de droge huid. Meer dan de helft (!) van de Nederlanders heeft er regelmatig last van. Helaas zijn de oplossing niet altijd zomaar te vertellen want de oorzaak van een droge huid is bij iedereen anders. Sommige mensen hebben van nature een droge huid, terwijl een ander gevoelig reageert op bijvoorbeeld seizoensveranderingen, zoals de kou of droge lucht. Ook wordt een vochtarme trekkerige huid soms onterecht als droge huid aangemerkt.
Hier vind je een hele fijne creme bij droge huid ->
Ik ga je in deze blog vertellen wat je kan doen tegen een echte droge huid. (Heb jij een trekkerige dus vochtarme huid? Lees dan hier verder. )
Oorzaak van een droge huid: Tekort aan vetten
Een droge en gevoelige huid ontstaat omdat de huid een tekort aan vetten heeft. Hierdoor kan de huid moeilijker vocht vasthouden. Droge plekjes in het gezicht ontstaan vaak steeds weer op dezelfde plek. Met name rond de ooghoeken of op de oogleden, rondom de wenkbrauwen of bij de neus en oren.
Een te droge huid in je gezicht gaat vaak samen met de volgende klachten:
- Schilfers (velletjes)
- Jeuk
- Rode vlekken
- Pijnlijke en ‘trekkende’ huid.
- Gevoelige en branderige huid
Veel mensen beginnen vaak pas met smeren op het moment dat ze al een droge huid hebben. Toch is het handig om ook preventief de huid te verzorgen. Voorkomen is altijd beter dan genezen. Vooral als je vaak last hebt van een droge huid is dit een waardevolle tip. Dus heb jij een droge huid? Zog dat je een goede verzorging hebt die voldoende vetstoffen ( lipiden) bevat.
Oplossing tegen een droge huid: Hydraterende en verzachtende verzorging
Als je vaak last hebt van een droge huid of droge schilferende jeukende plekjes, dan is het verstandig om gewoon dagelijks je huid goed te verzorgen. ook op dagen dat de plekjes minder zijn. Zoals we hierboven al vertelde is voorkomen beter dan genezen! De beste behandeling voor een droge huid in het gezicht is het gebruik van een hydraterende en verzachtende verzorging. Het liefste een die de droge, beschadigde huid ondersteunen in het herstel. Als je de huid goed verzorgt kan je het vochtverlies te verminderen waardoor de weerstand en de natuurlijke bescherming van de huid verbetert. De natuurlijke bescherming van de huid bestaat namelijk uit vocht, talg en natuurlijke huid bacteriën.
De verzorging voor een droge huid vind je hier
Meest gestelde vragen over droge huid
- Waarom wordt mijn huid droger in de winter? De luchtvochtigheid is lager en de verwarming binnenshuis onttrekt vocht aan de huid. Bovendien produceren je talgklieren bij kou minder vet, waardoor de beschermlaag dunner wordt.
- Is mijn huid droog of gedehydrateerd? Een droge huid heeft een tekort aan vet (talg), een gedehydrateerde huid heeft een tekort aan vocht. In de winter zie je vaak beide: schilfertjes (vetgebrek) en een trekkerig gevoel met fijne lijntjes (vochtgebrek).
- Waarom jeukt mijn huid zo erg? Door extreme droogte ontstaan er microscopisch kleine scheurtjes in de huidbarrière. Dit veroorzaakt irritatie en de bekende "winterjeuk", vooral op de schenen en armen.
- Moet ik mijn crème aanpassen? Ja. In de winter heb je vaak een vollere, vettere crème nodig dan in de zomer. Zoek naar ingrediënten zoals ceramiden, squalaan of sheaboter om het vocht in de huid te "verzegelen".
- Zijn gezichtsoliën goed? Oliën zijn uitstekend om de huidbarrière te herstellen. Breng ze aan over je hydraterende crème om een extra beschermlaagje te vormen tegen de kou.
- Mag ik mijn huid nog exfoliëren? Ja, maar doe het voorzichtig. Gebruik liever een mild zuur (zoals melkzuur) in plaats van een grove scrub, om schilfertjes te verwijderen zonder de huid verder te beschadigen.
- Mag ik warm douchen tegen de kou? Hoe lekker ook: te heet water lost de natuurlijke huidvetten op. Douche korter en lauwwarm om verdere uitdroging te voorkomen.
- Welke reiniger is het best? Stap over op een reinigingsolie of -melk. Schuimende gels bevatten vaak agressieve stoffen (sulfaten) die de huid in de winter te veel strippen.
- Wanneer moet ik smeren? Breng je bodyloton of gezichtscrème aan binnen 3 minuten na het douchen of wassen. Zo sluit je het resterende vocht op in je huid.
- Helpt een luchtbevochtiger? Ja, dit is een van de meest effectieve tips. Door de luchtvochtigheid in de slaapkamer boven de 40-50% te houden, verliest je huid 's nachts minder vocht.
- Moet ik in de winter ook SPF smeren? Ja! Sneeuw reflecteert tot 80% van de UV-straling en de winterzon kan, zeker tijdens het wandelen of skiën, de huid ongemerkt beschadigen en uitdrogen.
- Heeft water drinken zin? Hydratatie van binnenuit is altijd goed, maar een droge winterhuid los je zelden op met alleen extra water drinken; de externe bescherming (smeren) is in dit seizoen belangrijker.
Wil je dat ik eens naar jouw verzorgingsritueel kijk om te zien of je bepaalde dingen kunt verbeteren in jouw droge huid? Meld je dan gratis aan voor mijn persoonlijke huidadvies twv €49.50. Dan neem ik contact met je op.
Meld je hier gratis aan voor de Gratis Persoonlijke Huidadvies twv €49.50
Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna
