Wat kan je doen tegen rode wangen door rosacea?

Een gezond blosje op de wangen willen we allemaal wel, maar als de rode wangen blijvend zijn, is het minder leuk om in de spiegel te kijken. We gaan je meer vertellen over rode wangen door rosacea en geven je tips die je kunnen helpen.

Rosalique kalmeert en camoufleert de huid met rosacea en couperose als de beste ->

Rosacea

Zo'n een op de vijf vrouwen boven de 30 jaar heeft last van Rosacea. De een wat erger dan de ander. Het komt het meeste voor bij vrouwen met een lichte huid vanaf ongeveer 30 jaar. 

Rosacea is kort samengevat: Blijvende roodheid, blozen, opvlammingen, puistjes, bultjes, en of rode verdikkingen. Deze klachten komen voor op de wangen, neus en kin. 

Rosacea & je darmen

Hoewel ze nog steeds niet voor 100% weten wat de oorzaak van rosacea is, komt er uit diverse testen vaak de darmen als mede veroorzaker van rosacea. Het is een beetje een lastig verhaal, maar als je darmen niet goed werken, dan kunnen bepaalde huidklachten extra opvlammen. Het heeft soms ook zijn uitwerking op de hormoonbalans, en als je hormoonbalans niet goed is kan je huid ook heftig reageren op allerlei  invloeden.  Het kan dus de moeite waard zijn om eens naar je darmen te kijken. Vaak zien we dat als de darmen beter functioneren, de huidklachten ook langzaam verminderen. Probiotica kan een oplossing zijn zowel als preparaat voor de darmen als in huidverzorging. ( Lees meer over probiotica voor de huid)

Tips bij Rosacea:

Blijven smeren!

Een huid met Rosacea is erg gevoelig voor zonlicht / uv-licht. Het is dus heel erg belangrijk dat je dagelijks goed smeert met een product waar een zonbeschermingsfactor in zit, een SPF. Dat kan in de vorm van zonnebrand of een dagcrème met een SPF. Kies voor een product op natuurlijke basis en op waterbasis, het liefste met kalmerende en verzachtende ingrediënten erbij zoals allantoïne, aloevera, enz. Vermijd irriterende ingrediënten zoals parfum, synthetische geurstoffen en alcohol. Ook lavendel, citrus, menthol of aceton kan irriterend werken.

Onderzoeken hebben uitgewezen dat als je de huid met rosacea goed beschermt tegen zonlicht, je klachten kunt voorkomen en zelfs kunt verbeteren. Smeer je vanaf nu dus iedere dag in! Ook in de winter.

Houd een eetdagboekje bij

Als je last hebt van Rosacea dan weet je als geen ander dat door verschillende triggers je huid ineens kan opvlammen. Een paar van die triggers zijn: Sauna bezoek, afwisseling van warm naar koud( En andersom), intensief sporten, kou, zon, roken, alcohol, gekruid eten.

Ook voeding kan voor een trigger zorgen. Dit zijn de voedingsmiddelen die histamine bevatten of vrijmaken in je lichaam zoals tomaat, mango, aardbei, kiwi, spinazie, kaneel en korander. Ook pittig eten kan de klachten verergeren. 
Het kan dus verstandig zijn dat je een eetdagboekje bij houdt zodat je weet welke voedingstoffen voor jouw huid de klachten verergeren.

Verzorging van de Rosacea huid

• Reinig de huid met rosacea met hele milde reinigingsproducten en liever niet met water.
• Gebruik dagelijks een product met SPF. Minimaal SPF 30
• Gebruik geen exfolierende scrubs, je kan beter een peeling gebruiken met salicylzuur of melkzuur ( in lage dosering) gebruiken> Dit geeft de huid ook het gewenste frisse stralende resultaat.
• Huidverzorging met de ingrediënten: Niaciamide, Azelainezuur, allantoïne en zouthoutwortelextract kunnen heel fijn zijn voor de huid. Deze ingrediënten brengen de huid tot rust en verminderen roodheid.
• De producten van de Decaar Delicate lijn zijn ideaal voor een huid met Rosacea.

Op de foto hieronder zie je de Decaar producten voor de gevoelige huid: Decaar Delicate skin. Klik op de foto om direct deze fijne en milde producten te bekijken. Wil je alle Producten voor een snel gevoelige huid bekijken?  Klik dan hier

Rode wangen camoufleren met Rosalique

Als je snel last hebt van rode vlekken en/of rosacea dan biedt Rosalique echt uitkomst. Rosalique is een groene camouflage creme die de huid qua kleur corrigeert en de onderliggende oraak aanpakt door de huid te kalmeren.

Op de onderstaande foto zie je de Rosalique creme. Kik op de foto om bekijk de producten direct. Er is ook een sample zodat je het eerst eens kunt proberen!

Veel gestelde vragen over rode huid door rosacea

• Hoe herken ik rosacea?
  Rosacea kenmerkt zich door blijvende roodheid in het gezicht (vooral wangen, neus, kin en voorhoofd), zichtbare gesprongen bloedvaatjes (couperose) en soms bultjes of puistjes. In tegenstelling tot acne heb je bij rosacea meestal geen mee-eters.
• Is het besmettelijk?
  Nee, rosacea is een chronische, niet-besmettelijke ontstekingsziekte van de huid.
• Waarom wordt mijn huid plotseling vuurrood?
  Dit noemen we een trigger. Bekende uitlokkers zijn alcohol, pittig eten, warme dranken, zonlicht, stress en grote temperatuurverschillen (zoals de overgang van kou naar een warme kamer).
• Welke skincare moet ik vermijden?
  Vermijd agressieve ingrediënten zoals alcohol (denat.), parfum, menthol, eucalyptus en grove scrubs. Deze irriteren de gevoelige huidbarrière en verergeren de roodheid.
• Wat helpt om de roodheid te verminderen?
  Gebruik milde, kalmerende ingrediënten zoals niacinamide, panthenol (vitamine B5) en azelaïnezuur. Azelaïnezuur is wetenschappelijk bewezen effectief tegen de ontstekingen en bultjes bij rosacea.
• Kan ik de vaatjes weg laten halen?
  Ja, blijvende roodheid en couperose kunnen vaak effectief behandeld worden met lasertherapie of IPL (Intense Pulsed Light) bij een huidtherapeut of dermatoloog.
• Is zonlicht slecht voor rosacea?
  Ja, UV-straling is een van de grootste triggers. Gebruik dagelijks een minerale zonnebrandcrème (met zinkoxide of titaniumdioxide), omdat deze de huid minder irriteert dan chemische filters.
• Kan voeding de roodheid beïnvloeden?
  Zeker. Histamine-rijke voeding (zoals oude kaas en tomaat) of producten die de bloedvaten verwijden (zoals hete soep) kunnen een opvlamming veroorzaken.
• Mag ik make-up gebruiken?
  Ja, maar kies voor producten voor de gevoelige huid. Make-up met een groene ondertoon (color correcting) is ideaal om de rode kleur optisch te neutraliseren.

Meer lezen over Rosacea? Klik hier voor de Blog hoe je Rosacea kunt, voorkomen, verminderen en verzorgen ->

Kom je er zelf niet meer uit? Ga dan met je huid naar de huisarts!

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna 

Over de auteur