Zweetvoeten; Hoe kom je eraan en hoe kom je eraf?

Hoe kom je aan zweetvoeten? Maar vooral hoe kom je eraf?

Zweetvoeten is een onderwerp waar niemand over lijkt te praten. Maar uit rondvragen bij mijn klanten bleek de meerderheid óf zelf zweetvoeten te hebben óf iemand te kennen die dat heeft. En als dat een dierbare is, dan wéét je dat ha ha ha. Want als die schoenen uitgaan, wordt het toch ook ineens jouw probleem.

Laten we er dus gewoon maar eens een keertje open over zijn, want het is normaler dan je denkt! Wij vertellen je alles over zweetvoeten. Wat de oorzaak is en wat je er aan kunt doen?

Deze voetpoeder werkt perfect tegen zweetvoeten ->

Zweetvoeten Hoe kom je er aan?

Zo’n 5% van alle mensen heeft altijd last van zweetvoeten ongeacht hoe warm het is. Ze hebben bijna altijd natte voeten. Het wordt ook wel Hyperhidrosis pedis genoemd. En dat is wat anders dan dat je wel eens vochtige voeten hebt. Iedereen zweet wel een beetje op zijn voeten. Er zitten namelijk meer zweetklieren per vierkante centimeter in je voeten dan waar ook in je lichaam. En omdat we in Nederland niet vaak op slippers of blote voeten lopen, kan het zweet van je voeten niet zomaar verdampen en bouwt het op in je sokken en schoenen. En omdat je die laatsten niet kunt wassen, groeien de bacteriën daar lekker door. Dat zorgt voor die penetrante geur! De een lijkt er alleen meer last van te hebben dan de ander. Het blijkt dat mannen er eerder last van hebben dan vrouwen. En dat het vooral afhangt of je er aanleg voor hebt. Maar daarnaast zijn hormonen en emoties ook twee belangrijke veroorzakers van zweetvoeten. Vandaar dat pubers en zwangere vrouwen er ook veel last van kunnen hebben.

Dit doe je tegen zweetvoeten en stinkschoenen

Voor mensen die erg veel last hebben van continu natte voeten, is het verstandig om even langs de huisarts te gaan. Dan zijn de huismiddeltjes niet voldoende. Maar probeer het eerst eens met de onderstaande tips. Hiermee kan je je zweetvoeten meteen al een stuk kunnen verlichten. Sommige tips zijn vast open deuren voor je, maar andere tips zijn zeker heel verrassend!

Tips bij zweetvoeten

Wassen; Was je voeten dagelijks en droog ze goed af. Er zijn veel bacteriën op je huid, in je sokken en in je schoenen die de zweetlucht veroorzaken. Die moet je iedere dag dus opnieuw wegwassen. En door heel goed af te drogen, zorg je ervoor dat die bacteriën geen vochtige omgeving hebben om lekker in te groeien.
Sokken; Draag wollen sokken en géén katoenen en synthetische sokken! Dat je geen synthetische sokken moet dragen, is logisch. Synthetische stoffen ademen namelijk niet. Katoenen sokken lijken de oplossing, maar ook die kunnen zweetvocht niet afvoeren, waardoor je vochtige voeten houdt. Beter zijn sokken van wol (!), zoals merinowol. Of sokken van bamboe die tegenwoordig overal verkrijgbaar zijn. Deze stoffen hebben namelijk de eigenschap dat ze vocht wel kunnen afvoeren.
Wasmachine; Was je sokken na een dagje dragen op 60 graden! En wasbare schoenen kan je ook 2x per maand wassen.
Schoenen; Draag schoenen van natuurlijk materiaal zoals leer en linnen. Deze ademen beter dan schoenen van synthetisch materiaal. Wissel je schoenen ook regelmatig. Sommige schoenen kan je niet wassen, dus is het belangrijk dat het zweet echt helemaal opgedroogd is, voordat je ze weer aantrekt. Liever een dagje laten drogen dus.
Doe het zelf tips;Deze tip is voor de echte doorzetters: Verklein je zweetklieren door zwarte thee, alcohol, citroen en appelazijn. Niet om te drinken, maar om te deppen of een voetenbadje van te nemen. Deze stoffen laten namelijk de poriën van je huid samentrekken. Dus een voetenbadje van zwarte thee of met appelazijn.
Gebruik een voetpoeder! Je kunt een zetmeel gebruiken om vocht te absorberen. En zuiveringszout om de bacteriën te doden. Of gebruik een antibacterieel voetenpoeder van de apotheek. Die is bedoeld tegen schimmel, maar kan ook helpen tegen de bacteriën in je schoenen. Maar je kan ook gewoon de Loveli voetpoeder gebruiken. Die ruikt nog lekker ook!
Deodorant. Gebruik nooit een gewone deodorant of nog erger; een anti transparant op je voeten! Ja, het blokkeert je zweetklieren, waardoor je minder kunt zweten, maar het zit bomvol aluminium. En je voeten zijn super poreus en doorlatend. Aluminium kan makkelijk worden opgenomen door je lichaam, waarbij het in je bloedbaan terecht komt en van daaruit door je lichaam verspreid wordt. Gebruik een echte voetendeo!

Loveli voetendeo.

De Loveli voetendeo is gemaakt van veel zuiveringszout dat de bacteriën doodt. Plus arrowroot dat niet alleen vocht kan absorberen, maar ook zweetgeurtjes helpt verminderen. Plus een beetje zinkoxide, omdat dat de vetzuren in hormoonzweet omzet in geurloze zouten.

En dat gecombineerd met de heerlijke essentiële oliën van eucalyptus en rozemarijn. Die ruiken niet alleen heerlijk naar een spa, maar zijn ook nog eens ontsmettend en antibacterieel.

De voordelen van een Loveli voetpoeder

De voetpoeder van Loveli kun je in je schoenen doen, voordat je ze aantrekt. En achteraf als je ze weer uittrekt. Het mag ook in je sokken of op je voeten, maar dat is wat lastiger om te doen. In je schoenen strooien werkt ook prima en maakt die verzamelplaats van bacteriën meteen weer fris. En het werkt bij sneakers tot aan de mooiste laarsjes en leren kantoorschoenen, zoals sommige mannen dragen.

Het is echt een verademing kan ik je vertellen. Zweetvoeten kunnen je namelijk flink onzeker maken. In de kleedkamer en bij nieuwe liefdes. Maar sowieso: hoe lekker is het om gewoon je schoenen uit te kunnen trekken en te genieten van de frisse lucht, zonder je druk te maken om vervelende geurtjes?

Veel gestelde vragen over zweetvoeten

Waarom stinken mijn voeten? Zweet is geurloos. De stank ontstaat wanneer bacteriën op je huid het vocht en dode huidcellen (eelt) afbreken. Hierbij komen gassen vrij.
Waarom heb ik er meer last van dan anderen? Dit kan liggen aan een hogere concentratie zweetklieren, hormonale schommelingen, stress of de medische aandoening hyperhidrose (overmatig zweten).
Zijn zweetvoeten besmettelijk? Nee, maar de bacteriën en schimmels die goed gedijen in vochtige schoenen (zoals zwemmerseczeem) zijn dat wel.
Hoe vaak moet ik mijn voeten wassen? Minimaal één keer per dag met een milde zeep. Droog ze daarna extreem goed af, vooral tussen de tenen.
Helpt het om eelt te verwijderen? Ja. Eelt werkt als een spons die vocht en bacteriën vasthoudt. Regelmatig vijlen of een bezoek aan de pedicure helpt de geur te verminderen.
Welke sokken zijn het beste? Vermijd synthetische stoffen. Kies voor natuurlijke, absorberende materialen zoals katoen, wol of bamboe.
Welke schoenen moet ik dragen? Draag schoenen van leer of canvas die kunnen ademen. Vermijd plastic, rubber of kunstleer.
Mag ik elke dag dezelfde schoenen aan? Nee. Geef je schoenen minimaal 24 uur rust om volledig te drogen voordat je ze weer aantrekt.
Helpen inlegzooltjes? Ja, speciale zooltjes met actieve koolstof of cederhout kunnen vocht en geurtjes effectief absorberen.
Wat voor voetenbadje helpt? Een badje met tannine (sterke thee), azijn of soda kan helpen de poriën te vernauwen en bacteriën te doden.
Welke middeltjes uit de apotheek werken? Er zijn sprays met aluminiumchloride die de zweetproductie remmen, en antibacteriële poeders of zalfjes om de geur te neutraliseren.
Wanneer moet ik naar een dokter? Als huismiddeltjes niet helpen, de huid wit en week wordt, of als je last krijgt van pijnlijke infecties.

Bekijk hier onze voet deo's

Stralende Groetjes Sandra

Over de auteur

Mijn naam is Sandra van Leeuwen, schoonheidsspecialiste en beauty-expert sinds 1998. Met Viva Donna help ik jou te laten stralen met natuurlijke verzorgingsproducten. Hopelijk heb ik je kunnen helpen met deze blog. Neem gerust contact met mij op voor persoonlijk huidverzorgingsadvies! Ik

sta graag voor je klaar. Meer weten over mij? Lees meer over mij.

____________________________________________________________________________