Zo voorkom je slaap rimpels

Heb jij dat ook geregeld? Kijk je ’s ochtends ook tegen een verkreukeld gezicht aan in de spiegel? Hoe ouder je wordt, hoe langer het duurt voordat slaaprimpels weer uit je gezicht verdwijnen. Met deze tips zorg je ervoor dat je met zo weinig mogelijk slaaprimpels wakker wordt.

Tips tegen slaaprimpels

Slaapgewoontes; Door veel op de huid van je gezicht te slapen, heb je meer kans op slaap rimpels. Je hebt veel meer huidverschuivingen en de huid ligt er kreukelig bij op je kussen. Om slaaprimpels te voorkomen kun je het best op je rug slapen. Helaas is het nogal lastig om de hele nacht in die houding te blijven liggen.
Verzorgingsritueel; Het is belangrijk om ook 's avonds je huid goed te verzorging. In de nacht herstelt de huid zichzelf namelijk en ontdoet zich van de afvalstoffen die overdag in de huid zijn opgeslagen. Door je huid goed te verzorgen help je de huid daar een handje mee en heb je minder kans op huidveroudering. Maak je gezicht voordat je naar bed gaat goed schoon en gebruik een nachtcrème. Vergeet je hals en decolletéverzorging niet.
Satijnen beddengoed; Een satijnen kussensloop kan ook uitkomst bieden. Niet alleen voor minder slaap rimpels, ook voor dat vogelnestje op je hoofd ;-). Het is niet wetenschappelijk bewezen dat een satijnen of zijden kussensloop minder slaaprimpels geeft, maar het klinkt logisch omdat de stof gladder is. Je haar zal ook minder snel in de klit raken als je op een satijnen kussensloop slaapt. En uit eigen ervaring zeg ik: "Het werkt echt" !

Veel gestelde vragen over slaaprimpels

Hoe ontstaan slaaprimpels? Wanneer je op je zij of buik slaapt, wordt je huid urenlang in dezelfde plooi gedrukt tegen je kussen. Naarmate we ouder worden en de huid minder elastisch is (minder collageen), trekken deze vouwen 's ochtends minder snel weg en worden ze uiteindelijk permanent.
Hoe herken ik het verschil met gewone rimpels? Slaaprimpels lopen vaak verticaal op het voorhoofd, de wangen of verticaal op het decolleté. Expressierimpels volgen meestal de beweging van je spieren (zoals horizontale lijnen op het voorhoofd).
Verschijnen ze alleen in het gezicht? Nee, ze komen ook veel voor op de hals en het decolleté, vooral bij zijslapers omdat de borsten dan tegen elkaar aan gedrukt worden.
Wat is de beste slaaphouding? Op je rug slapen is de enige manier om slaaprimpels volledig te voorkomen, omdat je gezicht dan nergens tegenaan drukt.
Helpt een zijden kussensloop echt? Ja. Zijde en satijn zijn gladder dan katoen. Hierdoor glijdt je huid over het kussen in plaats van dat het stroef blijft hangen en gaat plooien. Bovendien onttrekt zijde minder vocht aan je huid.
Bestaan er speciale anti-rimpel kussens? Ja, er zijn kussens met uitsparingen aan de zijkanten (vaak vlindervormig) die ervoor zorgen dat je gezicht de stof niet raakt als je toch op je zij rolt.
Kan ik ze wegbranden met crème? Crèmes met retinol of hyaluronzuur kunnen de huid steviger en gehydrateerder maken, waardoor ze minder snel 'knakt'. Echter, als de druk elke nacht blijft bestaan, kan een crème de rimpel niet volledig stoppen.
Helpen siliconen patches? Ja, er bestaan speciale siliconen pads voor het voorhoofd of decolleté die je 's nachts draagt. Deze houden de huid mechanisch strak, waardoor er geen plooien kunnen ontstaan terwijl je slaapt.
Heeft hydratatie invloed? Absoluut. Een vochtarme huid is als een droog blaadje: het knakt sneller. Een goed gehydrateerde huid is veerkrachtiger en herstelt 's ochtends sneller van de kussenafdruk.
Gaan de vouwen 's ochtends vanzelf weg? Bij jonge mensen meestal binnen een uur. Naarmate je ouder wordt, duurt dit herstel steeds langer. Als de lijn aan het einde van de ochtend nog zichtbaar is, begint het een permanente rimpel te worden.
Helpt een gezichtsmassage in de ochtend? Een korte massage of het rollen met een massageroller kan de doorbloeding stimuleren en helpen om het vocht (oedeem) dat de rimpels accentueert sneller af te voeren.

Vanaf nu wordt je met veel minder rimpels wakker!! Daar wordt je blij van!

Heb je nog vragen naar aanleiding van deze blog over slaaprimpels?
Laat dan een reactie achter onder deze blog. Ik help je graag.

Stralende Groetjes Sandra

Over de auteur

Mijn naam is Sandra van Leeuwen, schoonheidsspecialiste en beauty-expert sinds 1998. Met Viva Donna help ik jou te laten stralen met natuurlijke verzorgingsproducten. Hopelijk heb ik je kunnen helpen met deze blog. Neem gerust contact met mij op voor persoonlijk huidverzorgingsadvies! Ik

sta graag voor je klaar. Meer weten over mij? Lees meer over mij.

______________________________________________________________________________