Huidverzorgingstips voor kankerpatienten

Huidverzorgingstips voor kankerpatiënten

Oktober is Breast Cancer Awareness Month en dat is, zoals je misschien weet, een zaak die mij aan het hart gaat. Mijn moeder heeft op 40 jarige leeftijd een hele agressieve vorm van borstkanker gehad en ondervindt daar nu nog steeds de nare gevolgen van. Uiteraard ben ik heel dankbaar dat ze er nog is. Ik wil er dus wel bij stil staan op mijn manier!

Voor mijn schoonheidssalon heb ik een opleiding gevolgd over hoe je omgaat met de huid van oncologische patiënten. Oncologische patiënten kunnen op de huid niet veel verdragen, maar knappen zo op van een beetje verzorging en in de watten gelegd worden. Wellicht kun je als kankerpatiënt zelf je huid niet altijd goed verzorgen omdat je er gewoonweg te moe of te ziek voor bent, maar misschien kan iemand in jouw omgeving het wel voor je doen. Ik ga je hieronder enkele mooie tips geven waar jij en de mensen in je omgeving je voordeel mee kunt doen!

Wat doen kankerbehandelingen met je huid, haar en nagels

Wanneer je begint met een kankerbehandeling, van welke aard dan ook, zul je waarschijnlijk veranderingen ervaren in je huid, haar en nagels. Bij sommige mensen gaat dit snel, bij anderen niet - dit soort zinnen zul je vaak horen - omdat het allemaal afhangt van hoe jouw EIGEN lichaam reageert. Het is dus echt even aankijken en afwachten hoe jouw lichaam gaat reageren op de behandeling. Vaak kunnen artsen hier al wel een kleine voorspelling van geven.

Veranderingen in de huid na een kanker behandeling

Zoals ik hierboven al vertelde kunnen huid, haar en nagels gaan veranderen. Een veel voorkomende klacht is haaruitval. Maar ook de huid kan wel degelijk een verandering doormaken. Net als bij haaruitval kunnen veranderingen van onze huid een enorme impact hebben op iemands zelfvertrouwen, mentale positiviteit en algemeen welzijn, want simpel gezegd is het een van de dingen die jij en iedereen om je heen als eerste ziet!

Er zijn enkele veel voorkomende eerste veranderingen in de huid waar je op kunt letten:

Extra droogheid of schilfering van de huid, die een trekkerig of jeukend gevoel kan veroorzaken.
Intense roodheid of blosvorming van de huid die een warm of geïrriteerd gevoel veroorzaakt.
Extra gevoeligheid en irritatie van de huid, wellicht voor producten die voorheen geen probleem vormden.
Verhoogde lichtgevoeligheid (meer kans op zonnebrand en huidschade oor de zon).

Als je vragen of zorgen hebt over deze gevolgen tijdens de behandeling, neem dan contact op met je arts voor medisch advies.

Omgaan met huidveranderingen na een kankerbehandeling

First things first - ik adviseer altijd om naar JOUW eigen huid te luisteren, zeker als het gaat om zoiets heftigs als een kankerbehandeling. Ons lichaam is superslim en wat in het verleden voor je huid heeft gewerkt, is nu misschien niet meer geschikt. Daarom is het belangrijk om te luisteren naar wat je huid je probeert te vertellen. Bijvoorbeeld - als je huid plotseling geïrriteerd en zeer droog en trekkerig aanvoelt na het gebruik van je normale serums en vochtregulerende crèmes, dan is het tijd om dingen te veranderen! Dat betekent niet dat je meer producten moet gebruiken, integendeel! Het beste is om je routine terug te brengen tot de basis, om ongewenste irritatie te voorkomen en je huid zo gezond mogelijk te houden.

In een notendop betekent een gelukkige huid dat je beschermingslaag - de buitenste laag - optimaal functioneert en al het goede binnenhoudt en het slechte buiten. Als onze beschermlaag goed werkt, ziet onze huid er egaal, verzachtend en gehydrateerd uit. Als je huid rood, geïrriteerd of gevoelig is, is het vrij zeker dat je huidbarrière problemen heeft... Door de effecten van je behandeling heeft ze een beetje hulp nodig.

Als je te maken hebt met een kwetsbare huid tijdens je behandeling, is dit in wezen waar het om gaat - de beschermende functie! Je beschermende laag wordt onderhouden door hydraterende en voedende ingrediënten zoals vetzuren, cholesterol, lipiden en ceramiden.

Als algemene vuistregel bij het zoeken naar geschikte producten, kun je het beste de volgende punten vermijden:

alles wat sterk geparfumeerd is
gedenatureerde alcohol (alcohol denat) of ethanol
fysieke scrubs of gezichtsscrubs
zeer actieve ingrediënten zoals retinoïden, vitamine C en exfoliërende zuren.

Een eenvoudige dagelijkse routine tijdens of na kankerbehandelingen

Als je zo'n heftige behandeling ondergaat als je kanker hebt dan is het belangrijk om een eenvoudige routine er op na te houden met je huidverzorging. Hoe je dat het beste kunt doen dat ga ik je hieronder allemaal vertellen:

Reinigen: Verwijder altijd eerst make-up en reinig daarna de huid eronder. Dit noemen we een dubbele reiniging! Reinig eerst je ogen met een speciale oogmake-up remover. Het liefste een milde oogmake-up remover. Je gezichtshuid reinig je als tweede. Als je huid te gevoelig is om met water te wassen, gebruik dan een wattenschijfje (katoen) met reinigingsmelk of koude crème.

Het is altijd belangrijk om de huid 's ochtends en 's avonds te reinigen - vooral als je make-up draagt - omdat zich gedurende de dag/nacht een opeenhoping van de producten, vuil, zweet en natuurlijke oliën ophoopt.

Vermijd het gebruik van zeep en probeer een zachte, niet-schuimende gezichtsreiniger te gebruiken, bijvoorbeeld een reinigingsolie, -balsem of -crème, die veel meer rekening houdt met de beschermingslaag van de huid en je geen droog of beschadigd gevoel geeft. Gebruik ook geen heet water, maar lauw water.

De Loveli Facewash is ideaal om de huid te reinigen als je zo'n gevoelige huid hebt. Deze reiniging bevat geen slechte of schadelijke ingrediënten! Je vindt de facewash hieronder op de foto. Klik erop om direct deze facewash beter te bekijken.

Toner / lotion: Hydraterende toners of lotions doen precies wat ze zeggen - hydrateren! En ze maken de huid klaar voor hydratatie. Kies een toner of lotion zonder parfum en alcohol!

De Loveli facemist is bij de Loveli facewash de ideale lotion om de huid na te reinigen en direct te hydrateren. Deze lotion is heel erg mild en bevat geen schadelijke of vervelende ingrediënten. De facemist die je heironder op de foto, klik erop om direct te bekijken.

Dagcreme: Wist je dat een vochtige huid hydraterende crèmes sneller en dieper opneemt dan wanneer je die op een droge huid aanbrengt? Waarom? Vanwege de heerlijke ingrediënten die humectanten worden genoemd, zoals glycerine en hyaluronzuur.

Hun taak is de huid te helpen water vast te houden - dus als de huid vochtig is, kunnen ze hun werk optimaal uitvoeren! Je zult merken dat dit een belangrijke factor is om je huid overdag langer gehydrateerd en tevreden te houden - probeer je vochtinbrengende crème aan te brengen op een vochtige huid, direct na je tonic.

Hydrateren: Dit is het belangrijkste onderdeel om gevoeligheid en roodheid onder controle te houden. Het vervangen van verloren oliën en water in de beschermlaag van de huid bevordert het comfort - je vochtinbrengende crème voelt aan als een tweede huid!

Als je huid extra droog is, zoek dan naar rijke crèmes die verzachtende en herstellende, huididentieke ingrediënten bevatten zoals sheaboter, squalaan, ureum, colloïdale havermout, aloë, ceramiden, cholesterol enz. Loveli facecream is zo'n creme. Die bevat geen schadelijke of vervelende ingrediënten en geeft de huid heerlijke voeding en hydratatie.

Hieronder zie je de Loveli facecream. klik op de foto om het product direct te bekijken.

Om 's nachts het vocht echt vast te houden en al die geweldige ingrediënten hun werk te laten doen, kun je net als Marilyn Monroe een oude Hollywood-truc toepassen door een heel dun laagje vaseline of een andere crème op basis van petrolatum over je moisturizer aan te brengen. Dit creëert een extra barrière bovenop je huid en stopt iets dat "trans epidermaal waterverlies" heet, of simpel gezegd - het helpt je huid om vocht binnen te houden. Probeer het en ik weet zeker dat je wakker wordt met een mooiere huid!

Bescherm dagelijks met zonnebrandcrème: Het is zo belangrijk om SPF te gebruiken, ELKE DAG! Zonnebrandcrème is de beste manier om je huid te beschermen tegen eventuele toekomstige schade. Hoeveel we ook van een beetje zon houden, de UV-stralen zijn slecht voor onze huid. Vooral tijdens je behandeling.

Kies een SPF 50+, want niemand gebruikt ooit de juiste hoeveelheid om de SPF op de fles ook echt te halen! Om het gezicht en de oren volledig te beschermen zijn voor de hoeveelheid crème twee vingerlengtes nodig. Daarom is het ook geen goed idee om zonnebrandcrème in je make-up te gebruiken... kun je je voorstellen dat je twee vingerlengtes foundation op je gezicht draagt? Ik denk dat dat een beetje te veel van het goede zou zijn! Om te zorgen dat je voldoende bescherming krijgt, gebruik je een SPF na je moisturizer, maar vóór je make-up.

De Rosalique SPF 50 creme is ideaal voor je huid tijdens of na een kankerbehandeling. Deze creme is geschikt voor de meest gevoelige huid en beschermt de huid met SPF 50.

Hieronder zie je de Rosalique creme. klik op de foto om direct de creme te bekijken

Als je een eenvoudige routine zoals hierboven volgt, help je de gezondheid van je huid te verbeteren en de werking ervan te ondersteunen, ongeacht de behandeling die je ondergaat.

Als je het einde van je behandeling nadert, kun je merken dat je weer wat meer van je favoriete producten kunt gaan gebruiken, omdat je huid verdraagzamer wordt, maar het kan ook zijn dat je nieuwe favoriete producten hebt ontdekt en dat je huid het prima doet met een eenvoudige, less is more-aanpak. In dat geval - verander niets! Een gelukkige huid is een gezonde huid!

Roodheid van de huid & Rosalique

Als je veel last hebt van roodheid en blosjes op je huid door de behandelingen, zul je merken dat door je te richten op het herstellen van de beschermlaag, de roodheid in het algemeen afneemt.

Je kunt ook een neutraliserende crème gebruiken zoals de 3 in 1 Anti-Redness Miracle Formula SPF50 van Rosalique, die een unieke micro-ingekapselde technologie gebruikt en groene en beige pigmenten combineert om de kleur te corrigeren en te camoufleren. Het bevat ook actieve ingrediënten, zoals panthenol en α-Bisabol, die roodheid en ontstekingen tegengaan. De breed-spectrum SPF50 met 5*-classificatie is ook de perfecte sterke zonbescherming voor de huid die door kankerbehandelingen kwetsbaarder is geworden voor de zon.

Nog wat extra tips:

Hoe minder de huid wordt aangeraakt, hoe beter!
Je kunt huidverzorging zelfs in de koelkast bewaren, zodat het lekker verkoelt als je het aanbrengt.

Ik hoop dat sommige van deze tips je hebben geholpen bij je behandeling en de verzorging van je huid tijdens behandelingen tegen kanker. Als iemand tips heeft die hij of zij heeft gevonden en wil delen, dan hoor ik dat graag in een reactie op deze blog!

Hieronder vertel ik nog een stukje over Look Good Feel Better. Dat is een een organisatie die zich bezig houdt met kankerpatiënten. Ik heb een training gevolgd bij ze en heb een heel fijn gevoel over deze stichting!

Over Look Good Feel Better

Look Good Feel Better geeft al meer dan 22 jaar informatie en advies over uiterlijke verzorging bij kanker aan patiënten, professionals en publiek. Dit doen zij door het geven van voorlichting, het organiseren van speciale workshops in ziekenhuizen en online, persoonlijk advies en behandelingen door heel Nederland. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een netwerk van vrijwilligers dat bestaat uit schoonheidsspecialisten, visagisten, huidtherapeuten en kappers, haarwerkspecialisten.

Nog even een berichtje van Paula, een trotse supporter en vrijwilliger bij Look Good Feel Better. Ze is visagiste en doet al sinds haar 18e vrijwilligerswerk! In Paula's eigen woorden: "Ik hou ervan hoe transformerend, expressief en inclusief schoonheid is en uiteindelijk hoe een vleugje lippenstift iemands dag ten goede kan veranderen. Tijdens al die jaren vrijwilligerswerk heeft ze heel wat nuttige beautytips verzameld, die ze vandaag met ons wil delen!

Veel gestelde vragen over huidverzorging voor kankerpatienten

Waarom wordt mijn huid zo extreem droog en schilferig?
Chemotherapie en bestraling remmen de snelle deling van cellen. Omdat huidcellen zich normaal gesproken snel vernieuwen, zorgt de behandeling ervoor dat de huid dunner wordt, minder vocht vasthoudt en minder talg produceert.
Wat te doen tegen de intense jeuk (pruritus)?
Dit komt vaak door uitdroging of een reactie op medicatie. Koelende crèmes zonder parfum en het vermijden van heet douchen zijn de eerste stappen die experts aanraden.
Waarom verandert de kleur van mijn huid of nagels?
Pigmentveranderingen (donkere vlekken) of hyperpigmentatie zijn veelvoorkomende bijwerkingen. Nagels kunnen broos worden, verkleuren of zelfs loslaten door de toxiciteit van bepaalde medicijnen.
Welke ingrediënten moet ik absoluut vermijden?
Vermijd producten met alcohol, parfum, parabenen en agressieve zuren (zoals AHA/BHA of retinol). Deze stoffen kunnen de reeds kwetsbare huidbarrière verder beschadigen en irritatie veroorzaken.
Zijn natuurlijke of biologische producten altijd beter?
Niet noodzakelijk. Sommige natuurlijke extracten (zoals essentiële oliën van citrus of lavendel) kunnen allergische reacties uitlokken. "Medische" basiscrèmes zonder toevoegingen zijn vaak veiliger.
Mag ik puur natuurlijke oliën gebruiken?
Plantaardige oliën zoals amandelolie of jojoba-olie zijn vaak fijn voor de droge huid, maar overleg dit altijd bij bestraling; olie op de huid tijdens een bestralingssessie kan de huid "verbranden".
Hoe verzorg ik de huid in het bestralingsgebied?
De gouden regel is: houd de huid schoon en droog. Gebruik alleen producten die expliciet door het radiotherapeutisch team zijn goedgekeurd. Was de huid alleen met lauw water en dep voorzichtig droog.
Mag ik deodorant gebruiken tijdens bestraling van de borstkas?
Vaak wordt geadviseerd om deodorant zonder aluminium en parfum te gebruiken, of het helemaal te vermijden in de oksel aan de bestraalde zijde om huidirritatie te voorkomen.
Waarom verbrand ik sneller in de zon?
Veel oncologische behandelingen maken de huid fotosensitief (overgevoelig voor UV-licht). Dit verhoogt het risico op ernstige verbranding en blijvende pigmentvlekken.
Welke zonnebrandcrème is veilig?
Kies voor een minerale zonnebrandcrème (met zinkoxide of titaniumdioxide) met factor 50. Deze blijven op de huid liggen in plaats van erin te trekken, wat minder kans op irritatie geeft.
Hoe voorkom ik dat mijn nagels splijten of uitvallen?
Houd nagels kort en gebruik dagelijks een hydraterende nagelriemolie. Sommige ziekenhuizen adviseren het dragen van koelhandschoenen tijdens bepaalde chemo-kuren om de doorbloeding (en dus de schade) in de vingertoppen te verminderen.

Meer info over Look Good Feel Better? Klik hier

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna

Over de auteur

Mijn naam is Sandra van Leeuwen, schoonheidsspecialiste en beauty-expert sinds 1998. Met Viva Donna help ik jou te laten stralen met natuurlijke verzorgingsproducten. Hopelijk heb ik je kunnen helpen met deze blog. Neem gerust contact met mij op voor persoonlijk huidverzorgingsadvies! Ik sta graag voor je klaar. Meer weten over mij? Lees meer over mij.

_________________________________________________________________________-